लौंग आवश्यक तेल

पिछले एक दशक में आवश्यक तेल बेहद लोकप्रिय हो गए हैं। लौंग का आवश्यक तेल लौंग की फूल कलियों से प्राप्त होता है।यूजेनिया कैरियोफिलाटामर्टल परिवार का एक सदस्य, यह पेड़। हालाँकि मूल रूप से इंडोनेशिया के कुछ ही द्वीपों में पाया जाने वाला लौंग अब दुनिया भर में कई जगहों पर उगाया जाता है।

लौंग आवश्यक तेलदांत दर्द के लिए यह लंबे समय से एक लोकप्रिय उपाय रहा है। इसके इस उद्देश्य के लिए इस्तेमाल होने की खबरें 300 साल से भी ज़्यादा पुरानी हैं। चीन में, इसका इस्तेमाल 2,000 से भी ज़्यादा सालों से कई उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है, जिसमें एक एंटीपैरासिटिक एजेंट के रूप में भी शामिल है।

लौंग का आवश्यक तेल अपने कुछ प्रशंसकों के लिए स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती का पर्याय बन गया है। हालाँकि, इस पदार्थ से जुड़े गंभीर स्वास्थ्य जोखिम भी हैं। शोध आपको स्वास्थ्यवर्धक और हानिकारक के बीच की सीमा का पता लगाने में मदद कर सकता है।

लौंग के आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभ

इलाजदांत का दर्द

का उपयोगलौंग का तेलदांत दर्द के लिए "यूजेनॉल" का पहली बार 1649 में फ्रांस में दस्तावेजीकरण किया गया था। शक्तिशाली अणु, यूजेनॉल की बदौलत यह आज भी एक लोकप्रिय उपाय है। यूजेनॉल एक प्राकृतिक संवेदनाहारी है।

हालांकि लौंग का तेल दर्द के उपचार के लिए अच्छा है, लेकिन इस बात के पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं कि यह समस्या पैदा करने वाले बैक्टीरिया को भी प्रभावी रूप से नष्ट करता है।

एंटीऑक्सीडेंट: लौंग का तेललौंग के तेल में मौजूद उच्च एंटीऑक्सीडेंट तत्व कोशिकाओं की उम्र बढ़ने से रोकने में मदद कर सकते हैं। कैंसर अनुसंधान में लौंग के तेल के उपयोग पर विचार किया जा रहा है।

प्रतिरक्षा बूस्टर:चीनी चिकित्सा के चिकित्सकों का कहना है कि लौंग का तेल शरीर में श्वेत रक्त कोशिका के कार्य और रक्त परिसंचरण में सुधार करके प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत को बढ़ाता है।

घरेलू उपचार:लौंग के तेल का इस्तेमाल दस्त, सांसों की दुर्गंध, मतली, उल्टी, अपच और पेट फूलने के इलाज के लिए कई तरह के घरेलू नुस्खों में किया जाता है। यह आंतों के कृमिनाशकों के खिलाफ एक लोकप्रिय उपाय है।

रिलीवर: लौंग आवश्यक तेलयह एक उत्कृष्ट तनाव निवारक है, जिसका लाभ तेल के कामोद्दीपक गुणों के कारण है।

लौंग का आवश्यक तेल मन को उत्तेजित करता है और मानसिक थकावट और थकान को कम करता है। पर्याप्त मात्रा में सेवन करने पर यह तेल मन को तरोताज़ा करता है और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को उत्तेजित करता है। यह नींद भी लाता है, जिससे यह अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए एक बेहतरीन उपचार बन जाता है।

कुछ शोध के अनुसार,लौंग आवश्यक तेलयह तंत्रिका संबंधी विकारों, जैसे स्मृति हानि, चिंता और अवसाद के इलाज में मदद कर सकता है।

दंत क्षरण का उपचार;कुछ अम्लीय खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ दांतों के इनेमल को डीकैल्सीफाई (नष्ट) कर सकते हैं। लौंग के तेल में मौजूद यूजेनॉल, जब एक सामयिक उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, तो इसके प्रभावों को उलट या कम कर सकता है।दंत क्षरणएक अध्ययन में पाया गया।

हालांकि, दांतों के इनेमल क्षरण के उपचार या निवारक मलहम के रूप में लौंग के तेल के लाभों का पूरी तरह से पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

क्या लौंग के तेल के कोई दुष्प्रभाव हैं?

अन्य खाद्य पदार्थों की तरह, लौंग का सेवन भी सीमित मात्रा में करना चाहिए। इसके अधिक सेवन से रक्तस्राव, म्यूकोसल झिल्ली में जलन, संवेदनशीलता की समस्या और एलर्जी हो सकती है। इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि लौंग गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सुरक्षित है। लौंग के लाभों और दुष्प्रभावों पर बहुत कम शोध हुआ है, लेकिन ऐसा कहा जाता है कि प्रतिदिन दो से तीन लौंग खाने से कोई खतरा नहीं है। हालाँकि, आहार में इसके पूरक शामिल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है।

बाज़ार में उपलब्ध लौंग सिगरेट को निकोटीन की लत छुड़ाने का एक स्वास्थ्यवर्धक तरीका बताया जाता है। हालाँकि, यह सच नहीं है। लौंग सिगरेट में भी निकोटीन होता है। इसके अलावा, लौंग के तेल को सीधे फेफड़ों में जाने से फेफड़ों में जलन और फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान हो सकता है। इसलिए, नियमित सिगरेट के विकल्प के रूप में लौंग सिगरेट की सलाह नहीं दी जाती है।

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