अस्थमा के लक्षणों के लिए आवश्यक तेल

क्या आपने कभी अस्थमा के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने का प्रयास किया है? अस्थमा फेफड़ों तक पहुंचने वाले वायुमार्गों के सामान्य कार्यों को बाधित करता है जो हमें सांस लेने की अनुमति देते हैं। यदि आप अस्थमा के लक्षणों से जूझ रहे हैं और अपनी भावनाओं को सुधारने के लिए प्राकृतिक विकल्पों की तलाश कर रहे हैं, तो आप आवश्यक तेलों पर विचार करना चाह सकते हैं।

अस्थमा के लिए 5 आवश्यक तेल

अस्थमा और एलर्जी अक्सर साथ-साथ चलते हैं, विशेष रूप से एलर्जिक अस्थमा के मामलों में, अस्थमा उन्हीं पदार्थों के संपर्क में आने से उत्पन्न होता है जो एलर्जी के लक्षणों को ट्रिगर करते हैं। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एलर्जी के लिए आवश्यक तेलों और अस्थमा के लिए आवश्यक तेलों के बीच काफी हद तक ओवरलैप है। अस्थमा के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल कौन सा है?

1. नीलगिरी का तेल

दमा संबंधी ब्रोंकाइटिस तब होता है जब अस्थमा और ब्रोंकाइटिस एक ही समय में होते हैं। यदि आप दमा संबंधी ब्रोंकाइटिस के लिए आवश्यक तेलों की तलाश में हैं, तो नीलगिरी का तेल एक बढ़िया विकल्प है। नीलगिरी का तेल वायुमार्ग को खोलने, ब्रोन्कियल प्रतिबंध में सुधार करने में मदद करने के लिए जाना जाता है। नीलगिरी में सक्रिय घटक, सिट्रोनेलल होता है, जिसमें एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं।

2. पुदीना तेल

क्या पुदीना अस्थमा के लिए अच्छा है? सांस लेने में कठिनाई के लिए आवश्यक तेलों में पेपरमिंट ऑयल निश्चित रूप से एक और शीर्ष विकल्प है। अपनी शुद्धिकरण और सजीव सुगंध के साथ, पेपरमिंट ऑयल का उपयोग अक्सर फेफड़ों को साफ करने और ब्रोन्कियल मार्ग को खोलने के लिए किया जाता है।

3. अजवायन का तेल

थाइम में शक्तिशाली एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो स्वस्थ श्वसन क्रिया के लिए फेफड़ों को साफ कर सकते हैं। यदि आप अस्थमा से पीड़ित हैं, ब्रोंकाइटिस के कारण सांस लेने में कठिनाई की एक अतिरिक्त परत से जूझ रहे हैं, तो थाइम तेल वास्तव में काम आ सकता है।

4. अदरक का तेल

अदरक का उपयोग सदियों से श्वसन रोग के इलाज के लिए किया जाता रहा है। अदरक के आवश्यक तेल का उपयोग अक्सर अस्थमा के साथ-साथ सर्दी, खांसी और ब्रोंकाइटिस के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। शोध से पता चला है कि अदरक का अर्क वायुमार्ग संकुचन को रोकता है जिससे सांस लेने में आसानी होती है।

5. लैवेंडर का तेल

जब कोई व्यक्ति तनाव या चिंता का अनुभव करता है तो अस्थमा बदतर होने के लिए जाना जाता है। गहरी सांस लेने के साथ लैवेंडर जैसे शांत करने वाले आवश्यक तेल का उपयोग करने से कुछ राहत मिल सकती है। लैवेंडर का तेल अपने आरामदायक, वातनाशक और शामक प्रभावों के लिए काफी प्रसिद्ध है, यही कारण है कि यह चिंता के लिए शीर्ष सात तेलों की मेरी सूची में आता है।