दांत दर्द, दांत पीसने, कैविटी, सफेदी और अन्य के लिए आवश्यक तेल

दांत दर्द, सफेदी और पीसने के लिए आवश्यक तेलों का परिचय

दांतों का दर्द और समस्याएं रोज़मर्रा की ज़िंदगी में बाधा बन सकती हैं। खाने-पीने जैसे साधारण काम भी तकलीफ़देह काम बन सकते हैं। कुछ तरह के दर्द आसानी से ठीक हो सकते हैं, लेकिन अगर समस्या की जड़ तक पहुँचने की कोशिश न की जाए, तो कुछ दर्द बहुत जल्दी और भी बदतर हो सकते हैं।

दांत दर्द से छुटकारा पाने के कई अलग-अलग तरीके हैं, हालांकि दांतों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना एक शक्तिशाली प्राकृतिक विकल्प साबित हो सकता है।

हालाँकि, सभी दाँत संबंधी समस्याएँ बुरी नहीं होतीं। दाँतों को सफ़ेद करना कई लोगों के लिए एक लोकप्रिय उपचार है, हालाँकि यह महंगा और दाँतों के लिए खुरदुरा हो सकता है। आवश्यक तेल दाँतों को सफ़ेद करने की प्रक्रिया के लिए एक पूरी तरह से प्राकृतिक और सुरक्षित समाधान प्रदान कर सकते हैं, साथ ही दर्द से भी राहत दिला सकते हैं।

वास्तव में, मौखिक देखभाल के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना एक प्रभावी और किफायती समाधान हो सकता है, चाहे आपकी समस्या कुछ भी हो।

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दांत दर्द के लिए आवश्यक तेल

दांतों में दर्द कई कारणों से हो सकता है, हालाँकि, इनमें से कई कारणों का कारण बैक्टीरिया की अधिकता हो सकती है, जो अक्सर सूजन और दर्द का कारण बनते हैं। अगर इलाज न किया जाए, तो बैक्टीरिया दांतों में सड़न या संक्रमण का कारण बन सकते हैं। दांतों के संक्रमण या सड़न के लिए आवश्यक तेल सुरक्षित और प्राकृतिक तरीके से समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

दंत चिकित्सा देखभाल के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेलों का चुनाव आपके विशिष्ट लक्षणों और बीमारियों पर निर्भर करता है। आप दांतों की सड़न के लिए चाहे कोई भी आवश्यक तेल चुनें, वे सभी सबसे पहले बैक्टीरिया के विकास और सूजन का इलाज करेंगे।

दांत दर्द के लिए आवश्यक तेलों का इस्तेमाल सावधानी से करना ज़रूरी है। आवश्यक तेलों को कभी भी निगलें नहीं और हमेशा सावधानी से लगाएँ। निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और अगर ज़्यादा दर्द या जलन हो रही हो, तो मुँह के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तेलों का इस्तेमाल बंद कर दें।

दांतों के संक्रमण के लिए लौंग के तेल का उपयोग कैसे करें

लौंग के आवश्यक तेल के शक्तिशाली रोगाणुरोधी और सूजनरोधी गुणों को लंबे समय से पूरी तरह से प्राकृतिक माउथवॉश के एक शक्तिशाली घटक के रूप में अनुशंसित किया जाता रहा है। एक अध्ययन के अनुसार, जिन रोगियों ने अपने माउथवॉश में लौंग के आवश्यक तेल का इस्तेमाल किया, उनमें चार हफ़्तों के इस्तेमाल के बाद प्लाक कम हो गया।2 अपने ज्ञात रोगाणुरोधी और प्लाक-विरोधी गुणों के कारण, यह दांतों के संक्रमण के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक है।

एंटीसेप्टिक एसेंशियल ऑयल माउथवॉश बनाने के लिए, 1 कप पानी में लौंग एसेंशियल ऑयल की 20 बूँदें मिलाएँ। अच्छी तरह हिलाएँ और फिर थोड़ी मात्रा मुँह में लें। इस मिश्रण को 15 से 30 सेकंड तक मुँह में घुमाएँ और सिंक में थूक दें। इसे रोज़ाना दोहराएँ।

दांत दर्द के लिए पेपरमिंट तेल का उपयोग कैसे करें

दांतों के लिए पुदीने के तेल का उपयोग तंत्रिका दर्द से संबंधित दांत दर्द के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है। पुदीने के आवश्यक तेल का एक उल्लेखनीय लाभ यह है कि इसे शीर्ष पर लगाने पर यह तंत्रिका दर्द को शांत कर सकता है।

इसमें एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो दर्द पैदा करने वाले किसी भी संभावित संक्रमण को कम करने में मदद कर सकते हैं। पुदीने के आवश्यक तेल की ठंडक त्वचा पर लगाने पर सुन्नता से भी राहत दिला सकती है।

दांत दर्द के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करने के लिए, एक कप पानी में इस तेल की 10 बूँदें डालें और अच्छी तरह हिलाएँ। इसे माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें और कई मिनट तक अपने मुँह में घुमाएँ। इस तरल को सिंक में थूक दें, ध्यान रहे कि एसेंशियल ऑयल आपके मुँह में न जाए।

दांत दर्द के लिए नीलगिरी का तेल

जब संक्रमित दांत या मसूड़ों के लिए आवश्यक तेलों की बात आती है, तो नीलगिरी का आवश्यक तेल सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए। नीलगिरी के आवश्यक तेल के दो लाभों में इसके प्राकृतिक जीवाणुरोधी और दर्द निवारक गुण शामिल हैं।

सामान्य सूक्ष्मजीवों के विरुद्ध परीक्षण करने पर, युकेलिप्टस आवश्यक तेल कई प्रकार के जीवाणुओं के विरुद्ध एक शक्तिशाली कीटाणुनाशक साबित हुआ।

2013 के एक अध्ययन से पता चला है कि नीलगिरी के आवश्यक तेल को सूंघने से घुटने की सर्जरी के मरीजों का दर्द काफी कम हो सकता है। दर्द से राहत पाने के लिए, एक डिफ्यूज़र में नीलगिरी के आवश्यक तेल की 3 से 5 बूँदें डालें और रोज़ाना 30 मिनट तक तेल को सूंघें।

दांत दर्द के इलाज के लिए थीव्स ऑयल

थीव्स तेल कई आवश्यक तेलों का मिश्रण है, जिसमें लौंग आवश्यक तेल, दालचीनी आवश्यक तेल, नीलगिरी आवश्यक तेल, रोज़मेरी आवश्यक तेल और नींबू आवश्यक तेल शामिल हैं।

कई लोग दांत दर्द के लक्षणों के लिए थीव्स ऑयल की सलाह देते हैं, क्योंकि तेलों के संयोजन में शक्तिशाली जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं, जो संक्रमण को मार सकते हैं और दर्द को कम कर सकते हैं।

दांत दर्द के लिए दालचीनी का तेल

दालचीनी का आवश्यक तेल अपनी रोगाणुरोधी क्षमता के कारण एक अच्छा एंटीसेप्टिक है। बैक्टीरिया कॉलोनियों पर लगाने पर, दालचीनी की छाल का आवश्यक तेल 48 घंटों के भीतर बैक्टीरिया को कम करने में भी कारगर साबित हुआ है।

दरअसल, यह कोई संयोग नहीं है कि कई लोकप्रिय च्युइंग गम में दालचीनी मुख्य सामग्री के रूप में होती है। दालचीनी का तेल दांतों की प्लाक से प्रभावी रूप से लड़ता है, खासकर जब इसे लौंग के तेल के साथ मिलाया जाता है।2 कई लोग दालचीनी के तेल से दांत साफ करना प्लाक हटाने का एक प्रभावी तरीका मानते हैं।

दांत पीसने के लिए आवश्यक तेल

हालाँकि ऐसा कोई विशिष्ट आवश्यक तेल नहीं है जो दांत पीसने की समस्या का इलाज कर सके, लेकिन लैवेंडर आवश्यक तेल के शांत करने वाले गुण दांत पीसने से जुड़े तनाव को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं। लैवेंडर आवश्यक तेल अपने विविध लाभों के कारण दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय सुगंधों में से एक है।

यह शायद नियमित रूप से साँस लेने पर अपने शांत प्रभाव के लिए जाना जाता है। तनाव कम करने और शांति की भावना पैदा करने से दांत पीसने की समस्या कम हो सकती है।

दांत पीसने की समस्या से निपटने के लिए, सोने से पहले डिफ्यूज़र में लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 3 से 5 बूँदें डालें। सोते समय सुगंधित हवा में साँस लें। दर्द से राहत के लिए, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 2-4 बूँदें किसी वाहक तेल, जैसे नारियल, जैतून या अंगूर के बीज के तेल में मिलाएँ और अपने जबड़े पर धीरे से मालिश करें।

आवश्यक तेल से दांतों को सफेद करना

नींबू का तेल दांतों को सफ़ेद करने के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक है। इसे बैक्टीरिया के विकास को रोकने में भी सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों में से एक माना जाता है। इसके जीवाणुरोधी गुण मुँह को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

नींबू की प्रकृति में कुछ विरंजन गुण भी होते हैं, जो इसे दांतों को सफेद करने के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक बनाता है।

दांतों को सफेद करने का DIY नुस्खा

अपना खुद का प्राकृतिक टूथ व्हाइटनर बनाने के लिए, नींबू के आवश्यक तेल की 10 बूँदें, ¼ कप नारियल तेल और 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएँ। पेस्ट बना लें। अपने टूथब्रश से सामान्य तरीके से दाँत ब्रश करें, फिर साफ़ पानी से कुल्ला कर लें। नींबू के आवश्यक तेल को निगलें नहीं।