यूकेलिप्टस ऑस्ट्रेलिया का एक मूल वृक्ष है। यूकेलिप्टस का तेल इस वृक्ष की पत्तियों से निकाला जाता है। यूकेलिप्टस का तेल एक आवश्यक तेल के रूप में उपलब्ध है जिसका उपयोग नाक बंद होने, अस्थमा जैसी कई सामान्य बीमारियों और स्थितियों के इलाज के लिए दवा के रूप में और टिक-विकर्षक के रूप में किया जाता है। गठिया और त्वचा के छालों जैसी स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए पतला यूकेलिप्टस तेल त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। यूकेलिप्टस के तेल का उपयोग सर्दी के लक्षणों को कम करने और श्वसन संबंधी स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए भी किया जाता है। यूकेलिप्टॉल, जिसका उपयोग अक्सर माउथवॉश और सर्दी के उपचार में किया जाता है, यूकेलिप्टस ग्लोबुलस से प्राप्त होता है। यूकेलिप्टस का उपयोग अक्सर अरोमाथेरेपी के स्वास्थ्य लाभों के लिए डिफ्यूज़र के साथ एक आवश्यक तेल के रूप में किया जाता है।
इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। सूजन शरीर की कई प्रणालियों के लिए एक गंभीर समस्या है। हम आपको बताएँगे कि यह श्वसन और जकड़न की समस्याओं में कैसे मदद करता है, लेकिन इसका इस्तेमाल त्वचा पर भी कुछ राहत के लिए किया जा सकता है।
श्वसन संबंधी समस्याओं में आराम पहुँचाता है। सर्दी या अन्य श्वसन संबंधी लक्षणों से राहत पाने के लिए अक्सर यूकेलिप्टस का इस्तेमाल शॉवर टैबलेट, मलहम और अन्य सामयिक उपचारों में किया जाता है। यूकेलिप्टस के पौधे से तेल निकालकर अक्सर इन उत्पादों में मिलाया जाता है। यूकेलिप्टस के पौधे भी उपयोगी होते हैं। इन्हें शॉवर हेड के चारों ओर बाँधा या लपेटा जा सकता है ताकि आपके शॉवर में यूकेलिप्टस की भाप/सुगंध फैल सके। यह एक मज़ेदार स्पा अनुभव भी प्रदान करता है।
कंजेशन से राहत दिलाता है। भाप के साथ, यूकेलिप्टस कंजेशन से राहत पाने के आपके रूटीन को और बेहतर बनाने का एक बेहतरीन तरीका है क्योंकि यह बलगम को तोड़ता है और सूजन को कम करता है। जैसा कि ऊपर बताया गया है, बाम, मलहम, शॉवर टैब और यहाँ तक कि पौधा भी (जब शॉवर में इस्तेमाल किया जाता है) कंजेशन से राहत दिलाने के बेहतरीन तरीके हैं। लगातार या गंभीर कंजेशन की स्थिति में डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें, क्योंकि आपको तेज़ सर्दी, फ्लू या साइनस का संक्रमण हो सकता है जिसके लिए डॉक्टर के पर्चे की ज़रूरत होती है।
मांसपेशियों और दर्द निवारक गुण। अपने शीतल गुणों और ठंडक, झुनझुनी के एहसास के कारण, यूकेलिप्टस के पौधे का तेल दर्द से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है। हाल ही में मुझे टेंडोनाइटिस हुआ था, और जब मैं बर्फ नहीं लगा पा रहा था, तो मैंने उस जगह पर यूकेलिप्टस आधारित बाम लगाया, और इससे मुझे निश्चित रूप से थोड़ा आराम महसूस हुआ।
विश्राम को बढ़ावा देता है। नीलगिरी के आवश्यक तेलों को अक्सर शांत वातावरण बनाने में मदद करने के लिए शांत मिश्रणों में शामिल किया जाता है। यह सुखदायक स्नान और शरीर के उत्पादों में भी एक बेहतरीन अतिरिक्त है।
त्वचा को नमी प्रदान करने में सहायक। सेरामाइड्स लिपिड होते हैं जो त्वचा को नमी प्रदान करने में मदद करते हैं। YouTube पर कोई भी स्किनकेयर वीडियो देखें और ब्यूटी गुरुओं को सेरामाइड्स के त्वचा पर होने वाले लाभों के बारे में बताते हुए सुनें। इसका यूकेलिप्टस से क्या संबंध है? पता चला है कि यूकेलिप्टस सेरामाइड्स के उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे रूखी त्वचा से राहत मिलती है और आप हाइड्रेटेड रहते हैं।
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जेनी राव
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पोस्ट करने का समय: मार्च-25-2025