नीलगिरी का तेल

नीलगिरी का तेल क्या है?

           क्या आप एक ऐसे आवश्यक तेल की तलाश कर रहे हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, आपको विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से बचाने और श्वसन संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करेगा? परिचय: नीलगिरी आवश्यक तेल। यह गले में खराश, खांसी, मौसमी एलर्जी और सिरदर्द के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेलों में से एक है। नीलगिरी के तेल के लाभ इसकी प्रतिरक्षा को उत्तेजित करने, एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने और श्वसन परिसंचरण में सुधार करने की क्षमता के कारण हैं।

शोधकर्ताओं ने पाया है कि इसकी "व्यापक स्पेक्ट्रम रोगाणुरोधी कार्रवाई इसे फार्मास्यूटिकल्स के लिए एक आकर्षक विकल्प बनाती है।" यही कारण है कि यूकेलिप्टस आवश्यक तेल का उपयोग आमतौर पर विदेशी रोगजनकों और विभिन्न प्रकार के संक्रमणों से लड़ने के लिए उत्पादों में किया जाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

1. श्वसन स्थितियों में सुधार करता है

सभी आवश्यक तेलों में से, यूकेलिप्टस को क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस, सामान्य सर्दी, खांसी या फ्लू सहित श्वसन स्थितियों की एक श्रृंखला के खिलाफ सबसे प्रभावी में से एक माना गया है।

नीलगिरी आवश्यक तेल कई श्वसन स्थितियों में सुधार करता है क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने, एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने और आपके श्वसन परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है। जब आप भरा हुआ महसूस कर रहे हों और आपकी नाक बह रही हो तो यूकेलिप्टस सांस लेना आसान बनाता है क्योंकि यह आपकी नाक के ठंडे रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है, और यह गले में खराश के प्राकृतिक उपचार के रूप में भी काम करता है। इसके अलावा, जब आप भीड़भाड़ महसूस कर रहे हों और सांस लेने में असमर्थ हों तो यूकेलिप्टस सोने में मदद कर सकता है।

2. खांसी से राहत दिलाता है

नीलगिरी का तेल खांसी के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेलों में से एक है क्योंकि यह एक कफ निस्सारक के रूप में काम करता है, आपके शरीर को सूक्ष्मजीवों और विषाक्त पदार्थों से साफ करता है जो आपको खांसी और खराब महसूस करा रहे हैं। जब आपका पेट भरा हुआ महसूस हो और आपकी नाक बह रही हो तो नीलगिरी का तेल सांस लेने में भी आसान बनाता है।

3. मौसमी एलर्जी में सुधार करता है

नीलगिरी के तेल के घटकों, जैसे कि नीलगिरी और सिट्रोनेलल, में सूजन-रोधी और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं, यही कारण है कि तेल का उपयोग अक्सर मौसमी एलर्जी एलर्जी के लक्षणों से राहत के लिए किया जाता है।

4. संक्रमण से लड़ता है

कई अध्ययनों से पता चलता है कि नीलगिरी का तेल और इसका मुख्य घटक, नीलगिरी, बैक्टीरिया, वायरस और कवक के कई उपभेदों के खिलाफ रोगाणुरोधी प्रभाव डालते हैं।

5. दर्द और सूजन को कम करता है

नीलगिरी के तेल का एक अच्छा शोधित लाभ इसकी दर्द से राहत देने और सूजन को कम करने की क्षमता है। जब त्वचा पर शीर्ष पर इसका उपयोग किया जाता है, तो यूकेलिप्टस मांसपेशियों में दर्द, खराश और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

सामान्य उपयोग

1. अपने घर को कीटाणुरहित करें - पानी से भरी एक स्प्रे बोतल में नीलगिरी के तेल की 20 बूंदें मिलाएं और इसका उपयोग अपने घर की सतहों को साफ करने के लिए करें या कीटाणुओं को मारने के लिए घर पर 5 बूंदों को फैलाएं।

2. फफूंदी के विकास को रोकें - अपने घर में फफूंदी की वृद्धि को रोकने के लिए अपने वैक्यूम क्लीनर या सतह क्लीनर में नीलगिरी के तेल की 5 बूंदें मिलाएं।

3. चूहों को भगाएं - पानी से भरी एक स्प्रे बोतल में यूकेलिप्टस तेल की 20 बूंदें डालें और उन क्षेत्रों पर स्प्रे करें जहां चूहों का खतरा है, जैसे कि आपके घर में या आपके पेंट्री के पास छोटे खुले स्थान। यदि आपके पास बिल्लियाँ हैं तो सावधान रहें, क्योंकि यूकेलिप्टस उन्हें परेशान कर सकता है।

4. मौसमी एलर्जी में सुधार - यूकेलिप्टस की 5 बूंदें घर या काम पर फैलाएं, या 2-3 बूंदें अपनी कनपटी और छाती पर लगाएं।

5. खांसी से राहत - मेरा होममेड वेपर रब बनाएं जो यूकेलिप्टस और पेपरमिंट ऑयल का मिश्रण है, या यूकेलिप्टस की 2-3 बूंदें अपनी छाती और गर्दन के पिछले हिस्से पर लगाएं।

6. साइनस साफ करें - एक कटोरे में एक कप उबलता पानी डालें और उसमें नीलगिरी के आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं। फिर अपने सिर पर एक तौलिया रखें और 5 से 10 मिनट तक गहरी खुशबू लें।

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