घटक के बारे में थोड़ा सा
वैज्ञानिक रूप से कहा जाता हैओएनोथेरा, ईवनिंग प्रिमरोज़ को "सनड्रॉप्स" और "सनकप्स" नामों से भी जाना जाता है, संभवतः छोटे फूलों की उज्ज्वल और धूप वाली उपस्थिति के कारण। एक बारहमासी प्रजाति, यह मई और जून के बीच खिलती है, लेकिन व्यक्तिगत फूल केवल एक दिन तक खिलते हैं - आम तौर पर शाम के एक मिनट से भी कम समय में खिलते हैं, यहीं से पौधे को इसका नाम मिला।
फूल आमतौर पर पीले होते हैं, लेकिन सफेद, बैंगनी, गुलाबी या लाल भी हो सकते हैं, जिनमें चार पंखुड़ियाँ होती हैं जो बीच में एक एक्स-आकार बनाती हैं। पत्तियाँ संकीर्ण और लांस के आकार की होती हैं, और सतह पर कई छोटे बालों के साथ छह इंच तक लंबी होती हैं, जबकि छेद के रूप में पौधा कम, फैला हुआ तरीके से बढ़ता है।
इवनिंग प्रिमरोज़ के आंतरिक स्वास्थ्य लाभ
इवनिंग प्रिमरोज़ खाने योग्य है - जड़ें सब्जी के रूप में काम करती हैं और अंकुरों को सलाद में खाया जा सकता है। इस पौधे का उपयोग क्रोनिक थकान सिंड्रोम, अस्थमा, मधुमेह तंत्रिका क्षति, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और गर्भावस्था के दौरान प्री-एक्लेमप्सिया और देर से प्रसव को रोकने सहित कई स्थितियों में सुधार करने में मदद के लिए किया गया है। यह पीएमएस, एंडोमेट्रियोसिस और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए भी जाना जाता है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार, वर्तमान शोध से पता चलता है कि ईवनिंग प्रिमरोज़ आसान स्तन दर्द के लिए प्रभावी हो सकता है, और जब कैल्शियम और मछली के तेल के साथ मिलाया जाता है, तो ऑस्टियोपोरोसिस में सुधार करने में मदद मिलती है। नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन का कहना है कि अध्ययनों से पता चला है कि ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल रूमेटोइड गठिया और स्तन दर्द में लाभ पहुंचा सकता है।
त्वचा को लाभ
इवनिंग प्रिमरोज़ लिनोलिक एसिड का एक अच्छा स्रोत है, जो स्वस्थ दिखने वाली त्वचा के लिए आवश्यक आवश्यक फैटी एसिड में से एक है। त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है।
क्या आप जानते हैं कि यदि आपकी त्वचा तैलीय या शुष्क है, तो आपकी त्वचा में लिनोलिक एसिड का स्तर कम हो सकता है? अच्छे वसा सुरक्षा को बढ़ावा देते हैं और आपकी त्वचा को मजबूत और टाइट दिखने में मदद करते हैं। ईवनिंग प्रिमरोज़ त्वचा को शांत करने में मदद कर सकता है।
पोस्ट समय: मार्च-01-2024