गार्डेनिया आवश्यक तेल

गार्डेनिया क्या है?

उपयोग की जाने वाली सटीक प्रजाति के आधार पर, उत्पादों को कई नामों से जाना जाता है, जिनमें गार्डेनिया जैस्मिनोइड्स, केप जैस्मिन, केप जेसामाइन, डान्ह डान्ह, गार्डेनिया, गार्डेनिया ऑगस्टा, गार्डेनिया फ्लोरिडा और गार्डेनिया रेडिकेंस शामिल हैं।

लोग आमतौर पर अपने बगीचों में किस तरह के गार्डेनिया फूल उगाते हैं? आम तौर पर उगाई जाने वाली गार्डेनिया किस्मों में ऑगस्ट ब्यूटी, एमी याशिकोआ, क्लेम्स हार्डी, रेडियंस और फर्स्ट लव शामिल हैं।

औषधीय प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध अर्क गार्डेनिया एसेंशियल ऑयल है, जिसके संक्रमण और ट्यूमर से लड़ने जैसे कई उपयोग हैं। इसकी तेज़ और "मोहक" पुष्प सुगंध और आराम पहुँचाने की क्षमता के कारण, इसका उपयोग लोशन, परफ्यूम, बॉडी वॉश और कई अन्य सामयिक अनुप्रयोगों में भी किया जाता है।

गार्डेनिया शब्द का क्या अर्थ है? ऐसा माना जाता है कि ऐतिहासिक रूप से सफ़ेद गार्डेनिया फूल पवित्रता, प्रेम, भक्ति, विश्वास और परिष्कार का प्रतीक थे—यही कारण है कि इन्हें आज भी अक्सर शादी के गुलदस्तों में शामिल किया जाता है और विशेष अवसरों पर सजावट के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। कहा जाता है कि इसका सामान्य नाम अलेक्जेंडर गार्डन (1730-1791) के सम्मान में रखा गया था, जो एक वनस्पतिशास्त्री, प्राणी विज्ञानी और चिकित्सक थे, जो दक्षिण कैरोलिना में रहते थे और जिन्होंने गार्डेनिया वंश प्रजातियों के वर्गीकरण को विकसित करने में मदद की थी।

गार्डेनिया के लाभ और उपयोग

1. सूजन संबंधी बीमारियों और मोटापे से लड़ने में मदद करता है

गार्डेनिया एसेंशियल ऑयल में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ते हैं, साथ ही इसमें जेनिपोसाइड और जेनिपिन नामक दो यौगिक होते हैं जिनमें सूजन-रोधी गुण पाए गए हैं। यह पाया गया है कि यह उच्च कोलेस्ट्रॉल, इंसुलिन प्रतिरोध/ग्लूकोज असहिष्णुता और यकृत क्षति को कम करने में भी मदद कर सकता है, और संभावित रूप से कुछ हद तक इनसे सुरक्षा प्रदान करता है।मधुमेह, हृदय रोग और यकृत रोग।

कुछ अध्ययनों से यह भी प्रमाण मिला है कि गार्डेनिया जैस्मिनोइड प्रभावी हो सकता हैमोटापा कम करना, खासकर जब इसे व्यायाम और स्वस्थ आहार के साथ जोड़ा जाए। जर्नल ऑफ एक्सरसाइज न्यूट्रिशन एंड बायोकेमिस्ट्री में प्रकाशित 2014 के एक अध्ययन में कहा गया है, "गार्डेनिया जैस्मिनोइड्स के मुख्य अवयवों में से एक, जेनिपोसाइड, शरीर के बढ़ते वजन को रोकने के साथ-साथ असामान्य लिपिड स्तर, उच्च इंसुलिन स्तर, बिगड़ा हुआ ग्लूकोज असहिष्णुता और इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार करने में प्रभावी माना जाता है।"

2. अवसाद और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है

गार्डेनिया के फूलों की खुशबू आराम देने और तनाव से जूझ रहे लोगों को राहत देने के लिए जानी जाती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, गार्डेनिया को अरोमाथेरेपी और हर्बल फ़ार्मुलों में शामिल किया जाता है जिनका उपयोग मनोदशा संबंधी विकारों के इलाज के लिए किया जाता है, जिनमें शामिल हैंअवसाद, चिंता और बेचैनी। नानजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ चाइनीज मेडिसिन द्वारा एविडेंस-बेस्ड कॉम्प्लिमेंट्री एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि अर्क (गार्डेनिया जैस्मिनोइड्स एलिस) ने लिम्बिक सिस्टम (मस्तिष्क का "भावनात्मक केंद्र") में ब्रेन-डिराइव्ड न्यूरोट्रॉफिक फैक्टर (BDNF) की अभिव्यक्ति में तुरंत वृद्धि के माध्यम से तीव्र अवसादरोधी प्रभाव प्रदर्शित किया। अवसादरोधी प्रतिक्रिया प्रशासन के लगभग दो घंटे बाद शुरू हुई।

3. पाचन तंत्र को शांत करने में मदद करता है

गार्डेनिया जैस्मिनोइड्स से निकाले गए तत्व, जिनमें उर्सोलिक एसिड और जेनिपिन शामिल हैं, में एंटीगैस्ट्रिक गुण, एंटीऑक्सीडेंट गुण और एसिड-न्यूट्रलाइज़िंग क्षमताएँ पाई गई हैं जो कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से बचाती हैं। उदाहरण के लिए, कोरिया के सियोल में डुक्सुंग महिला विश्वविद्यालय के प्लांट रिसोर्सेज रिसर्च इंस्टीट्यूट में किए गए और फ़ूड एंड केमिकल टॉक्सिकोलॉजी में प्रकाशित शोध में पाया गया कि जेनिपिन और उर्सोलिक एसिड गैस्ट्राइटिस के उपचार और/या सुरक्षा में उपयोगी हो सकते हैं।एसिड भाटाएच. पाइलोरी क्रिया के कारण होने वाले अल्सर, घाव और संक्रमण।

जेनिपिन कुछ एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ाकर वसा के पाचन में भी मदद करता है। जर्नल ऑफ एग्रीकल्चरल एंड फूड केमिस्ट्री में प्रकाशित और चीन में नानजिंग एग्रीकल्चरल यूनिवर्सिटी के कॉलेज ऑफ फूड साइंस एंड टेक्नोलॉजी और इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोपी प्रयोगशाला में किए गए शोध के अनुसार, यह "अस्थिर" पीएच संतुलन वाले जठरांत्रीय वातावरण में भी अन्य पाचन प्रक्रियाओं में सहायक प्रतीत होता है।