जिरेनियम तेल

जेरेनियम तेल का उपयोग आमतौर पर इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए अरोमाथेरेपी में एक तत्व के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक समग्र उपचार के रूप में किया जाता है। जेरेनियम तेल जेरेनियम पौधे के तनों, पत्तियों और फूलों से निकाला जाता है। जेरेनियम तेल को गैर-विषैला, गैर-उत्तेजक और आम तौर पर गैर-संवेदनशील माना जाता है - और इसके चिकित्सीय गुणों में अवसादरोधी, एंटीसेप्टिक और घाव भरने वाला होना शामिल है। तैलीय या भीड़भाड़ वाली त्वचा, एक्जिमा और जिल्द की सूजन सहित विभिन्न प्रकार की बहुत ही सामान्य त्वचा के लिए जेरेनियम तेल भी सबसे अच्छे तेलों में से एक हो सकता है। जेरेनियम तेल के मुख्य रासायनिक घटकों में यूजेनॉल, जेरेनिक, सिट्रोनेलोल, गेरानियोल, लिनालूल, सिट्रोनेलील फॉर्मेट, सिट्रल, मायरटेनॉल, टेरपिनोल, मेथोन और सबिनीन शामिल हैं। सुंदर और चमकदार त्वचा को बढ़ावा देने के लिए मिस्रवासियों द्वारा उपयोग किया जाने वाला जेरेनियम तेल अब मुँहासे के इलाज, सूजन को कम करने, चिंता को कम करने और हार्मोन को संतुलित करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह मीठी महक वाला तेल आपके मूड को अच्छा कर सकता है, थकान को कम कर सकता है और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा दे सकता है।

11जेरेनियम तेल के फायदे

• रिंकल रिड्यूसर रोज़ जेरेनियम ऑयल उम्र बढ़ने, झुर्रियों वाली और/या शुष्क त्वचा के उपचार के लिए त्वचा संबंधी उपयोग के लिए जाना जाता है। इसमें झुर्रियों को कम करने की शक्ति है क्योंकि यह चेहरे की त्वचा को कसता है और उम्र बढ़ने के प्रभावों को धीमा करता है। अपने फेस लोशन में जेरेनियम ऑयल की दो बूंदें मिलाएं और इसे दिन में दो बार लगाएं। एक या दो सप्ताह के बाद, आप देखेंगे कि आपकी झुर्रियाँ ख़त्म होने लगी हैं।
• मांसपेशी सहायक क्या आप तीव्र कसरत से परेशान हैं? शीर्ष पर कुछ जेरेनियम तेल का उपयोग करने से आपके शरीर में होने वाली किसी भी मांसपेशियों की ऐंठन, दर्द और/या दर्द में मदद मिल सकती है। एक चम्मच जोजोबा तेल के साथ जेरेनियम तेल की पांच बूंदों को मिलाकर एक मालिश तेल बनाएं और अपनी मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए इसे अपनी त्वचा पर मालिश करें।
• इन्फेक्शन फाइटर रिसर्च से पता चला है कि जेरेनियम तेल में कम से कम 24 विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया और कवक के खिलाफ शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल क्षमताएं हैं। जेरेनियम तेल में पाए जाने वाले ये जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण आपके शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं। जब आप बाहरी संक्रमण से लड़ने के लिए जेरेनियम तेल का उपयोग करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके आंतरिक कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकती है और आपको स्वस्थ रख सकती है। संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए, जेरेनियम तेल की दो बूंदों को नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाकर चिंता वाले क्षेत्र, जैसे कि कट या घाव, पर दिन में दो बार तब तक लगाएं जब तक कि वह ठीक न हो जाए। उदाहरण के लिए, एथलीट फुट एक फंगल संक्रमण है जिसे जेरेनियम तेल के उपयोग से ठीक किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी और समुद्री नमक के साथ पैरों के स्नान में जेरेनियम तेल की बूंदें डालें; सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे प्रतिदिन दो बार करें।

• पेशाब बढ़ाने वाला पेशाब में वृद्धि का मतलब है शरीर में कम विषाक्त पदार्थ, और जेरेनियम तेल एक मूत्रवर्धक है, यह पेशाब को बढ़ावा देगा। पेशाब के माध्यम से आप जहरीले रसायन, भारी धातुएं, चीनी, सोडियम और प्रदूषक छोड़ते हैं। पेशाब करने से पेट से अतिरिक्त पित्त और अम्ल भी निकल जाते हैं।

• प्राकृतिक डिओडोरेंट जेरेनियम तेल एक परिसंचरण तेल है, जिसका अर्थ है कि यह पसीने के माध्यम से शरीर से बाहर निकलता है। अब फूलों की तरह महकेगा आपका पसीना! क्योंकि जेरेनियम तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, यह शारीरिक गंध को खत्म करने में सहायता करता है और इसे प्राकृतिक दुर्गन्ध के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। जेरेनियम तेल की गुलाब जैसी गंध आपको हर दिन तरोताजा बनाए रखने का एक आदर्श तरीका है। अपने अगले बेहतरीन प्राकृतिक डिओडोरेंट के लिए, एक स्प्रे बोतल में जेरेनियम तेल की पांच बूंदें डालें और इसे पांच बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाएं; यह एक प्राकृतिक और फायदेमंद परफ्यूम है जिसे आप हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं।

• त्वचा को निखारने वाला अपने जीवाणुरोधी और सुखदायक सूजनरोधी गुणों के साथ, जेरेनियम तेल वास्तव में त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। जेरेनियम तेल मुँहासे, त्वचा रोग और त्वचा रोगों के उपचार में मदद कर सकता है। क्या आप सोच रहे हैं, "क्या मैं जेरेनियम तेल का सीधे त्वचा पर उपयोग कर सकता हूँ?" सुरक्षित रहने के लिए, जेरेनियम तेल को वाहक तेल के साथ पतला करना सबसे अच्छा है। जिरेनियम तेल के मुँहासे उपयोग या त्वचा के अन्य उपयोग के लिए, एक चम्मच नारियल तेल में पांच बूंद जेरेनियम तेल मिलाने का प्रयास करें, फिर इस मिश्रण को दिन में दो बार संक्रमित क्षेत्र पर तब तक रगड़ें जब तक आपको परिणाम न दिखें। आप अपने दैनिक चेहरे या बॉडी वॉश में जेरेनियम तेल की दो बूंदें भी मिला सकते हैं।

• श्वसन संक्रमण नाशक एस्टडी ने पाया कि जेरेनियम अर्क तीव्र राइनोसिनुसाइटिस और सामान्य सर्दी के लक्षणों से राहत दिलाने में प्रभावी हो सकता है। इसके अलावा, यह वयस्कों के साथ-साथ बच्चों में तीव्र ब्रोंकाइटिस और वयस्कों में साइनस संक्रमण के लक्षणों से भी प्रभावी ढंग से राहत दे सकता है। इस लाभ का लाभ उठाने के लिए, एक डिफ्यूज़र का उपयोग करें, दिन में दो बार जेरेनियम तेल लें, या तेल को अपने गले और अपनी नाक के नीचे रगड़ें।

• तंत्रिका दर्दनिवारक जेरेनियम तेल जब त्वचा पर लगाया जाता है तो इसमें तंत्रिका दर्द से लड़ने की शक्ति होती है। एक डबल-ब्लाइंड क्रॉसओवर अध्ययन से पता चलता है कि त्वचा पर गुलाब जेरेनियम तेल लगाने से दाद के बाद होने वाले दर्द को काफी हद तक कम किया जा सकता है, जो हर्पीस वायरस के कारण होने वाली स्थिति है। शोध से पता चलता है कि कैसे "जेरेनियम तेल मिनटों में दर्द से राहत देता है और अच्छी तरह से सहन किया जाता है।" अध्ययन यह भी दर्शाता है कि उपयोग किए गए उत्पाद की ताकत कितनी मायने रखती है, क्योंकि 100 प्रतिशत सांद्रता में जेरेनियम तेल 50 प्रतिशत सांद्रता से लगभग दोगुना प्रभावी प्रतीत होता है। जेरेनियम तेल से तंत्रिका दर्द से लड़ने के लिए, एक चम्मच नारियल तेल में तीन बूंद जेरेनियम तेल मिलाकर मालिश तेल बनाएं। इस लाभकारी मिश्रण से अपनी त्वचा पर मालिश करें, उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां आप दर्द या तनाव महसूस करते हैं।
• चिंता और अवसाद कम करने वाला जेरेनियम तेल मानसिक कामकाज में सुधार करने और आपकी आत्माओं को ऊपर उठाने की शक्ति रखता है। यह उन लोगों की मदद करने के लिए जाना जाता है जो अवसाद, चिंता और क्रोध से पीड़ित हैं। जेरेनियम तेल की मीठी और फूलों की गंध शरीर और दिमाग को शांत और आराम देती है। अनुसंधान से पता चलता है कि अरोमाथेरेपी मालिश में उपयोग किए जाने पर पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में अवसाद में सुधार करने के लिए जेरेनियम की क्षमता होती है।

• एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट सूजन को लगभग हर स्वास्थ्य स्थिति से जुड़ा हुआ पाया गया है, और शोधकर्ता स्वास्थ्य और संभावित निवारक चिकित्सा अनुप्रयोगों पर पुरानी सूजन के प्रभावों की जांच कर रहे हैं। अनुसंधान से पता चलता है कि जेरेनियम आवश्यक तेल में बेहतर सुरक्षा प्रोफ़ाइल के साथ उपन्यास विरोधी भड़काऊ दवाओं के विकास की महत्वपूर्ण क्षमता है। जेरेनियम तेल त्वचा में सूजन प्रतिक्रियाओं को रोकता है; यह आपके शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, गठिया जोड़ों की सूजन है, और हृदय रोग धमनियों की सूजन है। जोड़ों के दर्द को कम करने या कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए दवा लेने के बजाय, शरीर में सूजन को कम करना महत्वपूर्ण है।
• कीट विकर्षक और बग बाइट हीलर जेरेनियम तेल का उपयोग आमतौर पर प्राकृतिक बग विकर्षक में किया जाता है क्योंकि यह मच्छरों और अन्य कीड़ों को दूर रखने के लिए जाना जाता है। अपना स्वयं का बग प्रतिरोधी बनाने के लिए, जेरेनियम तेल को पानी में मिलाएं और इसे अपने शरीर पर स्प्रे करें - यह रसायनों से भरे स्प्रे की तुलना में अधिक सुरक्षित है। आप इस होममेड बग स्प्रे रेसिपी में सूचीबद्ध अन्य आवश्यक तेलों के स्थान पर या उनके अतिरिक्त जेरेनियम तेल भी मिला सकते हैं।

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