जेरेनियम तेल

जेरेनियम तेल का उपयोग आमतौर पर इसके कई स्वास्थ्य लाभों के कारण अरोमाथेरेपी में एक तत्व के रूप में किया जाता है। इसका उपयोग आपके शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए एक समग्र उपचार के रूप में किया जाता है। जेरेनियम तेल जेरेनियम पौधे के तनों, पत्तियों और फूलों से निकाला जाता है। जेरेनियम तेल को विषैला, जलन पैदा न करने वाला और आमतौर पर गैर-संवेदनशील माना जाता है - और इसके चिकित्सीय गुणों में अवसादरोधी, एंटीसेप्टिक और घाव भरने वाला गुण शामिल हैं। जेरेनियम तेल तैलीय या रूखी त्वचा, एक्जिमा और डर्मेटाइटिस जैसी कई सामान्य त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए भी सबसे अच्छे तेलों में से एक हो सकता है। जेरेनियम तेल के मुख्य रासायनिक घटकों में यूजेनॉल, जेरेनिक, सिट्रोनेलोल, जेरेनियोल, लिनालूल, सिट्रोनेलिल फॉर्मेट, सिट्रल, मायर्टेनॉल, टेरपीनॉल, मेथोन और सबिनिन शामिल हैं। मिस्रवासियों द्वारा सुंदर और चमकदार त्वचा के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला जेरेनियम तेल अब मुँहासों के इलाज, सूजन कम करने, चिंता दूर करने और हार्मोन संतुलन के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह मीठी खुशबू वाला तेल आपके मूड को भी बेहतर बना सकता है, थकान कम कर सकता है और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है।

11जेरेनियम तेल के लाभ

• झुर्रियों को कम करने वाला गुलाब जेरेनियम तेल बढ़ती उम्र, झुर्रियों वाली और/या रूखी त्वचा के उपचार के लिए त्वचा संबंधी उपयोग के लिए जाना जाता है। इसमें झुर्रियों को कम करने की क्षमता है क्योंकि यह चेहरे की त्वचा को कसता है और उम्र बढ़ने के प्रभावों को धीमा करता है। अपने फेस लोशन में जेरेनियम तेल की दो बूँदें डालें और इसे दिन में दो बार लगाएँ। एक या दो हफ़्ते बाद, आप देखेंगे कि आपकी झुर्रियाँ गायब होने लगी हैं।
• मांसपेशियों के लिए मददगार: क्या आप ज़ोरदार कसरत से दर्द महसूस कर रहे हैं? थोड़ा सा जेरेनियम तेल लगाने से आपके शरीर में होने वाली किसी भी मांसपेशियों में ऐंठन, दर्द और/या पीड़ा से राहत मिल सकती है। एक बड़ा चम्मच जोजोबा तेल में जेरेनियम तेल की पाँच बूँदें मिलाकर एक मसाज ऑयल बनाएँ और अपनी त्वचा पर मालिश करें, खासकर अपनी मांसपेशियों पर।
• संक्रमण से लड़ने वाला शोध से पता चला है कि जेरेनियम तेल में कम से कम 24 विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया और कवक के खिलाफ शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटीफंगल क्षमताएं हैं। जेरेनियम तेल में पाए जाने वाले ये जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण आपके शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद कर सकते हैं। जब आप बाहरी संक्रमण से लड़ने के लिए जेरेनियम तेल का उपयोग करते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके आंतरिक कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकती है और आपको स्वस्थ रख सकती है। संक्रमण को रोकने में मदद के लिए, नारियल के तेल जैसे वाहक तेल के साथ जेरेनियम तेल की दो बूंदों को समस्या वाले क्षेत्र पर दिन में दो बार लगाएं, जैसे कि कट या घाव, जब तक कि यह ठीक न हो जाए। उदाहरण के लिए, एथलीट फुट एक फंगल संक्रमण है जो जेरेनियम तेल के उपयोग से मदद कर सकता है। ऐसा करने के लिए, गर्म पानी और समुद्री नमक के साथ पैर स्नान में जेरेनियम तेल की कुछ बूंदें डालें

• पेशाब बढ़ाने वाला: पेशाब बढ़ने का मतलब है शरीर में कम विषाक्त पदार्थ, और चूँकि जेरेनियम तेल एक मूत्रवर्धक है, यह पेशाब को बढ़ावा देगा। पेशाब के माध्यम से, आप विषाक्त रसायन, भारी धातुएँ, शर्करा, सोडियम और प्रदूषक छोड़ते हैं। पेशाब पेट से अतिरिक्त पित्त और अम्ल को भी बाहर निकालता है।

• प्राकृतिक डिओडोरेंट: जेरेनियम तेल एक परिसंचरण तेल है, जिसका अर्थ है कि यह पसीने के माध्यम से शरीर से बाहर निकलता है। अब आपके पसीने से फूलों जैसी खुशबू आएगी! जेरेनियम तेल में जीवाणुरोधी गुण होने के कारण, यह शरीर की दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है और इसे प्राकृतिक डिओडोरेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। जेरेनियम तेल की गुलाब जैसी खुशबू आपको हर दिन तरोताज़ा रखने का एक बेहतरीन तरीका है। अपने अगले बेहतरीन प्राकृतिक डिओडोरेंट के लिए, एक स्प्रे बोतल में जेरेनियम तेल की पाँच बूँदें डालें और उसे पाँच बड़े चम्मच पानी में मिलाएँ; यह एक प्राकृतिक और लाभकारी परफ्यूम है जिसका आप रोज़ाना इस्तेमाल कर सकते हैं।

• त्वचा निखारने वाला: अपने जीवाणुरोधी और सुखदायक सूजन-रोधी गुणों के साथ, जेरेनियम तेल वास्तव में त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है। जेरेनियम तेल मुँहासों, डर्मेटाइटिस और त्वचा रोगों के उपचार में मदद कर सकता है। क्या आप सोच रहे हैं, "क्या मैं जेरेनियम तेल को सीधे त्वचा पर इस्तेमाल कर सकता हूँ?" सुरक्षा के लिए, जेरेनियम तेल को किसी वाहक तेल के साथ मिलाना सबसे अच्छा है। मुँहासों या अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए, एक चम्मच नारियल तेल में जेरेनियम तेल की पाँच बूँदें मिलाएँ, फिर इस मिश्रण को संक्रमित जगह पर दिन में दो बार तब तक मलें जब तक आपको परिणाम दिखाई न दें। आप अपने रोज़ाना के फेस या बॉडी वॉश में भी जेरेनियम तेल की दो बूँदें मिला सकते हैं।

• श्वसन संक्रमण नाशक एक अध्ययन में पाया गया है कि जेरेनियम का अर्क तीव्र राइनोसिनुसाइटिस और सामान्य सर्दी के लक्षणों से राहत दिलाने में कारगर हो सकता है। इसके अलावा, यह वयस्कों और बच्चों में तीव्र ब्रोंकाइटिस और साइनस संक्रमण के लक्षणों से भी प्रभावी रूप से राहत दिला सकता है। इस लाभ का लाभ उठाने के लिए, डिफ्यूज़र का उपयोग करें, दिन में दो बार जेरेनियम तेल की साँस लें, या अपने गले और नाक के नीचे तेल मलें।

• तंत्रिका दर्द निवारक जेरेनियम तेल त्वचा पर लगाने पर तंत्रिका दर्द से लड़ने की शक्ति रखता है। एक डबल-ब्लाइंड क्रॉसओवर अध्ययन से पता चलता है कि त्वचा पर गुलाब जेरेनियम तेल लगाने से दाद, जो कि हर्पीज़ वायरस के कारण होने वाली एक स्थिति है, के बाद होने वाले दर्द को काफ़ी हद तक कम किया जा सकता है। शोध से पता चलता है कि कैसे "जेरेनियम तेल मिनटों में दर्द से राहत देता है और इसे अच्छी तरह सहन किया जा सकता है।" अध्ययन यह भी दर्शाता है कि इस्तेमाल किए गए उत्पाद की ताकत कितनी मायने रखती है, क्योंकि 100 प्रतिशत सांद्रता में जेरेनियम तेल 50 प्रतिशत सांद्रता की तुलना में लगभग दोगुना प्रभावी प्रतीत होता है। जेरेनियम तेल से तंत्रिका दर्द से लड़ने के लिए, एक बड़ा चम्मच नारियल तेल में जेरेनियम तेल की तीन बूँदें मिलाकर एक मालिश तेल बनाएँ। इस लाभकारी मिश्रण से अपनी त्वचा पर मालिश करें, उन जगहों पर ध्यान केंद्रित करें जहाँ आपको दर्द या तनाव महसूस हो रहा है।
• चिंता और अवसाद कम करने वाला: जेरेनियम तेल में मानसिक कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और आपके मनोबल को बढ़ाने की क्षमता है। यह अवसाद, चिंता और क्रोध से पीड़ित लोगों के लिए मददगार माना जाता है। जेरेनियम तेल की मीठी और फूलों जैसी खुशबू शरीर और मन को शांत और आराम देती है। शोध से पता चला है कि अरोमाथेरेपी मसाज में इस्तेमाल करने पर जेरेनियम रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में अवसाद को कम करने की क्षमता रखता है।

• सूजनरोधी कारक: सूजन लगभग हर स्वास्थ्य समस्या से जुड़ी पाई गई है, और शोधकर्ता स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक सूजन के प्रभावों और संभावित निवारक चिकित्सा अनुप्रयोगों की गहनता से जाँच कर रहे हैं। शोध से पता चलता है कि जेरेनियम आवश्यक तेल में बेहतर सुरक्षा प्रोफ़ाइल वाली नवीन सूजनरोधी दवाओं के विकास की महत्वपूर्ण क्षमता है। जेरेनियम तेल त्वचा में सूजन संबंधी प्रतिक्रियाओं को रोकता है; यह आपके शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, गठिया जोड़ों की सूजन है, और हृदय रोग धमनियों की सूजन है। जोड़ों के दर्द या कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए दवा लेने के बजाय, शरीर में सूजन को कम करना महत्वपूर्ण है।
• कीट विकर्षक और कीड़े के काटने पर मरहम लगाने वाला। जेरेनियम तेल का इस्तेमाल आमतौर पर प्राकृतिक कीट विकर्षकों में किया जाता है क्योंकि यह मच्छरों और अन्य कीड़ों को दूर रखने के लिए जाना जाता है। अपना खुद का कीट विकर्षक बनाने के लिए, जेरेनियम तेल को पानी में मिलाकर अपने शरीर पर स्प्रे करें - यह रसायनों से भरे स्प्रे से कहीं ज़्यादा सुरक्षित है। आप इस होममेड बग स्प्रे रेसिपी में सूचीबद्ध अन्य आवश्यक तेलों के स्थान पर या उनके अतिरिक्त जेरेनियम तेल भी मिला सकते हैं।

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