चकोतरा आवश्यक ओ

अंगूर का आवश्यक तेल रक्तचाप को कम करने और तनाव से राहत प्रदान करने से लेकर आपकी त्वचा के उपचार और सुरक्षा तक हर चीज में मदद करता है। इसे फल के छिलके में ठंडी दबाने वाली ग्रंथियों द्वारा निकाला जाता है। के रूप में भी जाना जाता हैसाइट्रस पैराडिसी,अंगूर के आवश्यक तेल के कई औषधीय लाभ हैं। इसका उपयोग हजारों वर्षों से सामयिक मलहम और त्वचा क्रीम के साथ-साथ अरोमाथेरेपी में भी किया जाता रहा है।

अंगूर मीठे संतरे और पोमेलो के बीच का एक संकर मिश्रण है। इसकी उत्पत्ति एशिया में हुई और 1800 के दशक में यूरोपीय लोगों द्वारा इसे कैरेबियन ले जाया गया। अंगूर का आवश्यक तेल अन्य आवश्यक तेलों की तुलना में अधिक महंगा है क्योंकि इसे अन्य खट्टे फलों से निकालना कठिन है।

आवश्यक तेलों में उन पौधों और फलों की गंध और स्वाद की तीव्र सांद्रता होती है जिनसे उन्हें निकाला जाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

आवश्यक तेलों के कई उपयोग हैं, विशेषकर चिकित्सा में। इनका उपयोग एंटीवायरल, रोगाणुरोधी, कैंसर रोधी और त्वचा में निखार लाने वाले एजेंटों (त्वचा के स्थायित्व को बढ़ाने) के रूप में किया गया है। अन्य स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं:

रक्तचाप कम करें और तनाव से राहत प्रदान करें

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, चार अमेरिकियों में से एक को प्रभावित करता है। तनाव के कारकों और उच्च रक्तचाप के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के तरीकों की पहचान करना स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

अंगूर के आवश्यक तेल में एक यौगिक, लिमोनेन होता है, जो एक बहुत प्रभावी जीवाणुरोधी एजेंट साबित हुआ है।

अंगूर के आवश्यक तेल में रोगाणुरोधी (सूक्ष्मजीवों को मारता है या उनकी वृद्धि को रोकता है) गुण पाए जाते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि तेल एमआरएसए के खिलाफ बहुत प्रभावी था, बैक्टीरिया का एक समूह जिसका रोजमर्रा के एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति स्वाभाविक रूप से मजबूत प्रतिरोध के कारण इलाज करना कठिन होता है।

त्वचा रोगों की रोकथाम और उपचार

शरीर को ठीक करने के लिए पौधों पर आधारित तेलों के उपयोग का पता प्राचीन मिस्र में लगाया जा सकता है। आज, 90 से अधिक आवश्यक तेलों का उपयोग त्वचा संबंधी उत्पादों में किया जाता है, जो सभी प्रकार की त्वचा की समस्याओं का इलाज करते हैं। इन तेलों के 1,500 से अधिक संयोजन औषधीय क्रीम, लोशन, मॉइस्चराइज़र और मलहम में पाए जा सकते हैं।

त्वचा रोग फैलाने वाले जीवाणुओं से हमारी रक्षा की पहली पंक्ति है। जब कट या खरोंच, अल्सर या सनबर्न से समझौता किया जाता है, तो इसकी रक्षात्मक शक्तियां कमजोर हो जाती हैं। आवश्यक तेलों को त्वचा को ठीक करने और बैक्टीरिया के खिलाफ बाधा प्रदान करने में प्रभावी दिखाया गया है।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

अध्ययनों से पता चला है कि अंगूर का आवश्यक तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह देखा गया है कि एंटीऑक्सीडेंट शरीर को कैंसर, हृदय रोग और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।विज्ञान समाचार: एंटीऑक्सीडेंट: स्वाभाविक रूप से रोगों की रोकथाम।

स्वास्थ्य जोखिम

अंगूर का आवश्यक तेल ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित होना चाहिए जब इसका उपयोग शीर्ष पर या साँस के माध्यम से किया जाता है। हालाँकि, किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। इसमे शामिल है:

आंतरिक खपत.आवश्यक तेलों को त्वचा पर इस्तेमाल करने या गर्म करने पर साँस के साथ लेने पर सुरक्षित साबित हुआ है। हालाँकि, वे बहुत विषैले होते हैं और अधिक मात्रा में सेवन करने पर घातक हो सकते हैं।

-संश्लेषण. आवश्यक तेल सूरज की किरणों की ताकत को बढ़ाते हैं, जिससे सनबर्न हो सकता है।

पालतू जानवर.आवश्यक तेल उत्पादों का उपयोग शुरू करते समय, इस बात पर ध्यान दें कि आपके पालतू जानवर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। वे मनुष्यों की तुलना में आवश्यक तेलों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।

गर्भावस्था.गर्भावस्था के तनाव और चिंता से राहत पाने के लिए महिलाएं आवश्यक तेलों का उपयोग करती हैं, लेकिन यह अनुशंसा की जाती है कि आप उनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

मात्रा एवं खुराक

उनकी मजबूत सांद्रता के कारण, आवश्यक तेलों को उपयोग से पहले पानी या अन्य तेलों से पतला किया जाना चाहिए।

खुराक की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आवश्यक तेल का उपयोग कैसे और किसके लिए किया जा रहा है।

●तेल मालिश करें: वनस्पति तेल में आवश्यक तेल की 10 से 20 बूंदें मिलाएं

●सुगंधित स्नान: पानी में 3 से 15 बूंदें मिलाएं

●रूम फ्रेशनर: 4 औंस पानी में 20 बूँदें

●माउथवॉश: 1/4 गिलास पानी के लिए 1 से 3 बूँदें

●हाथ या पैर स्नान: प्रत्येक 33oz पानी के लिए 10 बूँदें

नाम: केली

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