अंगूर का आवश्यक तेल

अंगूर का आवश्यक तेल रक्तचाप कम करने और तनाव से राहत दिलाने से लेकर आपकी त्वचा के उपचार और सुरक्षा तक, हर तरह से मदद करता है। इसे फल के छिलके में मौजूद ग्रंथियों को ठंडे दबाव से निकालकर निकाला जाता है। इसे अंगूर के तेल के रूप में भी जाना जाता है।सिट्रस पैराडिसी,अंगूर के आवश्यक तेल के कई औषधीय लाभ हैं। इसका उपयोग हज़ारों सालों से त्वचा पर लगाने वाले मलहमों और क्रीमों के साथ-साथ अरोमाथेरेपी में भी किया जाता रहा है।

अंगूर मीठे संतरे और पोमेलो का एक संकर संकरण है। इसकी उत्पत्ति एशिया में हुई और 1800 के दशक में यूरोपीय लोग इसे कैरिबियन ले गए। अंगूर का आवश्यक तेल अन्य आवश्यक तेलों की तुलना में अधिक महंगा होता है क्योंकि इसे अन्य खट्टे फलों की तुलना में निकालना अधिक कठिन होता है।

आवश्यक तेलों में उन पौधों और फलों की गंध और स्वाद की प्रबल सांद्रता होती है जिनसे उन्हें निकाला जाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

आवश्यक तेलों के कई उपयोग हैं, खासकर चिकित्सा में। इनका उपयोग एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटीकैंसर और त्वचा में नमी बनाए रखने वाले एजेंट (त्वचा की मजबूती बढ़ाने वाले) के रूप में किया जाता रहा है। अन्य स्वास्थ्य लाभों में शामिल हैं:

रक्तचाप कम करें और तनाव से राहत प्रदान करें

उच्च रक्तचापउच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, चार में से एक अमेरिकी को प्रभावित करता है। तनाव के कारणों और उच्च रक्तचाप के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के तरीकों की पहचान करना एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

अंगूर के आवश्यक तेल में लिमोनेन नामक यौगिक पाया जाता है, जो एक बहुत ही प्रभावी जीवाणुरोधी एजेंट साबित हुआ है।

अंगूर के आवश्यक तेल में रोगाणुरोधी (सूक्ष्मजीवों को मारने या उनकी वृद्धि रोकने वाले) गुण पाए जाते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि यह तेल एमआरएसए (MRSA) नामक बैक्टीरिया के समूह के विरुद्ध बहुत प्रभावी था, जिसका इलाज करना मुश्किल होता है क्योंकि यह रोज़मर्रा के एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति स्वाभाविक रूप से अधिक प्रतिरोधी होता है।

त्वचा रोगों की रोकथाम और उपचार

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए वनस्पति तेलों के इस्तेमाल का इतिहास प्राचीन मिस्र से जुड़ा है। आज, 90 से ज़्यादा आवश्यक तेलों का इस्तेमाल त्वचा संबंधी उत्पादों में किया जाता है, जो सभी प्रकार की त्वचा संबंधी समस्याओं का इलाज करते हैं। इन तेलों के 1,500 से ज़्यादा मिश्रण औषधीय क्रीम, लोशन, मॉइस्चराइज़र और मलहम में पाए जा सकते हैं।

त्वचा रोग फैलाने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ हमारी पहली रक्षा पंक्ति है। कटने, खरोंचने, अल्सर या सनबर्न से त्वचा की सुरक्षा शक्ति कमज़ोर हो जाती है। आवश्यक तेल त्वचा को स्वस्थ बनाने और बैक्टीरिया के खिलाफ एक सुरक्षा कवच प्रदान करने में प्रभावी साबित हुए हैं।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर

अध्ययनों से पता चला है कि अंगूर के आवश्यक तेल में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट शरीर को कैंसर, हृदय रोग और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।विज्ञान समाचार: एंटीऑक्सीडेंट: प्राकृतिक रूप से बीमारियों की रोकथाम।

स्वास्थ्य जोखिम

अंगूर के आवश्यक तेल का इस्तेमाल ज़्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित होना चाहिए, खासकर जब इसे त्वचा पर लगाया जाए या साँस के ज़रिए लिया जाए। हालाँकि, किसी भी आवश्यक तेल का इस्तेमाल करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है। इनमें शामिल हैं:

आंतरिक खपत.त्वचा पर इस्तेमाल करने या गर्म करके सूंघने पर आवश्यक तेल सुरक्षित साबित हुए हैं। हालाँकि, ये बहुत ज़हरीले होते हैं और ज़्यादा मात्रा में निगलने पर जानलेवा भी हो सकते हैं।

-संश्लेषणआवश्यक तेल सूर्य की किरणों की ताकत को बढ़ाते हैं, जिससे सनबर्न हो सकता है।

पालतू जानवर.एसेंशियल ऑयल उत्पादों का इस्तेमाल शुरू करते समय, ध्यान रखें कि आपके पालतू जानवर कैसी प्रतिक्रिया देते हैं। वे इंसानों की तुलना में एसेंशियल ऑयल के प्रति ज़्यादा संवेदनशील हो सकते हैं।

गर्भावस्था.गर्भावस्था के तनाव और चिंता से निपटने के लिए महिलाएं आवश्यक तेलों का उपयोग करती हैं, लेकिन यह सिफारिश की जाती है कि आप इनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मात्रा और खुराक

उनकी मजबूत सांद्रता के कारण, आवश्यक तेलों को उपयोग से पहले पानी या अन्य तेलों के साथ पतला किया जाना चाहिए।

खुराक की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आवश्यक तेल का उपयोग कैसे और किस लिए किया जा रहा है।

●मालिश तेल: वनस्पति तेल के साथ आवश्यक तेल की 10 से 20 बूंदें मिलाएं

●सुगंधित स्नान: पानी में 3 से 15 बूंदें मिलाएं

●रूम फ्रेशनर: 4 औंस पानी में 20 बूंदें

●माउथवॉश: 1/4 गिलास पानी के लिए 1 से 3 बूंदें

●हाथ या पैर स्नान: प्रत्येक 33 औंस पानी के लिए 10 बूंदें

नाम: केली

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