ग्रीन टी ऑयल

ग्रीन टी आवश्यक तेल क्या है?

ग्रीन टी एसेंशियल ऑयल एक प्रकार की चाय है जो ग्रीन टी के पौधे के बीजों या पत्तियों से निकाली जाती है। ग्रीन टी ऑयल बनाने के लिए इसे स्टीम डिस्टिलेशन या कोल्ड प्रेस विधि से निकाला जा सकता है। यह तेल एक शक्तिशाली चिकित्सीय तेल है जिसका उपयोग त्वचा, बालों और शरीर से संबंधित विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।

ग्रीन टी ऑयल के फायदे

1. झुर्रियों को रोकें

ग्रीन टी तेल में एंटी-एजिंग यौगिकों के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो त्वचा को टाइट बनाते हैं और महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करते हैं।

2. मॉइस्चराइजिंग

तैलीय त्वचा के लिए ग्रीन टी तेल एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है क्योंकि यह त्वचा में तेजी से प्रवेश करता है, इसे अंदर से हाइड्रेट करता है लेकिन साथ ही त्वचा को चिपचिपा भी नहीं बनाता है।

3. बालों का झड़ना रोकें

हरी चायइसमें DHT-ब्लॉकर्स होते हैं जो DHT के उत्पादन को रोकते हैं, जो बालों के झड़ने और गंजेपन के लिए ज़िम्मेदार एक यौगिक है। इसमें EGCG नामक एक एंटीऑक्सीडेंट भी होता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है। बालों का झड़ना रोकने के तरीकों के बारे में और जानें।

4. मुंहासे दूर करें

ग्रीन टी के सूजन-रोधी गुण और इसमें मौजूद आवश्यक तेल त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा पर होने वाले किसी भी प्रकार के मुहांसों से राहत मिलती है। इसके नियमित उपयोग से त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करने में भी मदद मिलती है।

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5. आंखों के नीचे के घेरे हटाएं

चूँकि ग्रीन टी ऑयल एंटीऑक्सीडेंट और एस्ट्रिंजेंट से भरपूर होता है, यह आँखों के आसपास की कोमल त्वचा की रक्त वाहिकाओं में सूजन को रोकता है। इस प्रकार, यह सूजन, सूजी हुई आँखों और काले घेरों के इलाज में मदद करता है।

6. मस्तिष्क को उत्तेजित करता है

ग्रीन टी एसेंशियल ऑयल की खुशबू तेज़ और सुखदायक दोनों होती है। यह आपकी नसों को शांत करने और साथ ही मस्तिष्क को उत्तेजित करने में मदद करती है।

7. मांसपेशियों के दर्द को शांत करें

अगर आपकी मांसपेशियों में दर्द है, तो गुनगुने ग्रीन टी ऑयल में मिलाकर कुछ मिनट तक मालिश करने से आपको तुरंत आराम मिलेगा। इसलिए, ग्रीन टी ऑयल का इस्तेमाल मसाज ऑयल के तौर पर भी किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि आपआवश्यक तेल को पतला करेंइसे लगाने से पहले वाहक तेल के साथ मिलाकर लगाएं।

8. संक्रमण से बचाव

ग्रीन टी ऑयल में पॉलीफेनॉल्स होते हैं जो शरीर को संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। ये पॉलीफेनॉल्स बेहद शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और इस प्रकार शरीर में प्राकृतिक ऑक्सीकरण के कारण होने वाले मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से भी शरीर की रक्षा करते हैं।

ग्रीन टी तेल का निष्कर्षण

ग्रीन टी का तेल भाप आसवन विधि द्वारा निकाला जाता है। इसमें, पत्तियों को एक कक्ष में रखा जाता है जहाँ से दबावयुक्त भाप प्रवाहित की जाती है। यह भाप पत्तियों से वाष्प के रूप में आवश्यक तेल निकालती है। वाष्पीकृत तेल फिर एक संघनन कक्ष से होकर गुजरता है जो वाष्प और भापयुक्त तेल को तरल रूप में संघनित कर देता है। संघनित तेल प्राप्त होने के बाद, इसे एक डिकैंटर में डालकर छान लिया जाता है। हालाँकि इस प्रक्रिया से ग्रीन टी का तेल प्राप्त होता है, लेकिन प्राप्त मात्रा काफी कम होती है। इसलिए, एक वैकल्पिक विधि पौधे के बीजों से तेल निकालना है। इस प्रक्रिया को कोल्ड-प्रेसिंग कहते हैं। इसमें, बीजों को पूरी तरह से सुखाया जाता है और फिर एक तेल प्रेस में दबाया जाता है। इस प्रकार निकले तेल को उपयोग के योग्य होने से पहले आगे की प्रक्रिया के लिए भेजा जाता है।

ग्रीन टी एक लोकप्रिय पेय है जो कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर है, जैसे कि शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो कुछ बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। लेकिन ग्रीन टी को एक गर्म पेय के रूप में इस्तेमाल करने के अलावा, इस पौधे के बीज के तेल में अपनी सुखदायक और आरामदायक सुगंध के साथ-साथ अपार औषधीय गुण भी होते हैं।

ग्रीन टी एसेंशियल ऑयल या टी सीड ऑयल, थेसी परिवार के ग्रीन टी प्लांट (कैमेलिया साइनेंसिस) से प्राप्त होता है। यह एक बड़ी झाड़ी है जिसका पारंपरिक रूप से कैफीनयुक्त चाय बनाने के लिए उपयोग किया जाता है, जिसमें ब्लैक टी, ऊलोंग टी और ग्रीन टी शामिल हैं। ये तीनों एक ही पौधे से प्राप्त हो सकते हैं, लेकिन इनका प्रसंस्करण अलग-अलग तरीकों से किया गया है।

ग्रीन टी अपने विविध स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। कई अध्ययनों से पता चला है कि ग्रीन टी में विभिन्न रोगों और बीमारियों के जोखिम को कम करने की क्षमता है। प्राचीन देशों में इसका उपयोग पाचन संबंधी समस्याओं के इलाज, शरीर के तापमान को नियंत्रित करने, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कसैले के रूप में किया जाता रहा है।

ग्रीन टी एसेंशियल ऑयल को चाय के पौधे के बीजों से कोल्ड प्रेसिंग द्वारा निकाला जाता है। इस तेल को अक्सर कैमेलिया ऑयल या टी सीड ऑयल कहा जाता है। ग्रीन टी सीड ऑयल में ओलिक एसिड, लिनोलिक एसिड और पामिटिक एसिड जैसे फैटी एसिड होते हैं। ग्रीन टी एसेंशियल ऑयल में कैटेचिन सहित शक्तिशाली पॉलीफेनॉल एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं, जो इसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

ग्रीन टी सीड ऑयल या टी सीड ऑयल को चाय के पेड़ के तेल के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए, क्योंकि बाद वाले को खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

हरी चाय के पारंपरिक उपयोग

ग्रीन टी ऑयल का इस्तेमाल मुख्यतः खाना पकाने में किया जाता रहा है, खासकर चीन के दक्षिणी प्रांतों में। यह चीन में 1000 से भी ज़्यादा सालों से जाना जाता है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, इसका इस्तेमाल शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए भी किया जाता रहा है। इसका इस्तेमाल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और बीमारियों को दूर रखने के लिए किया जाता रहा है। इसका इस्तेमाल कई त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए भी किया जाता रहा है।

नाम: शर्ली

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