हेज़लनट तेल तैलीय त्वचा को नमी प्रदान करता है और शांत करता है

सामग्री के बारे में थोड़ा सा

हेज़लनट्स हेज़ल (कोरिलस) पेड़ से आते हैं और इन्हें "कोबनट्स" या "फ़िल्बर्ट नट्स" भी कहा जाता है। यह पेड़ उत्तरी गोलार्ध का मूल निवासी है, इसके दाँतेदार किनारों वाले गोल पत्ते होते हैं और इसमें बहुत छोटे हल्के पीले या लाल फूल होते हैं जो बसंत ऋतु में खिलते हैं।

ये मेवे पेड़ों पर छिलकों के रूप में उगते हैं, फिर परागण के लगभग 7-8 महीने बाद पकने पर गिर जाते हैं। गिरी कई तरह से खाई जा सकती है—कच्ची, भुनी हुई, बारीक कटी हुई, पाउडर के रूप में, या पीसकर पेस्ट के रूप में। हेज़लनट्स का इस्तेमाल प्रालीन, फ्रैंजेलिको लिकर, हेज़लनट बटर और पेस्ट (जैसे नुटेला) बनाने में किया जाता है, और अक्सर इन्हें कैंडी और ट्रफल में भी मिलाया जाता है। इसके तेल का इस्तेमाल खाना पकाने में भी किया जाता है।

हेज़लनट्स के आंतरिक स्वास्थ्य लाभ

आम तौर पर मेवों को स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है क्योंकि उनमें प्राकृतिक वसा का एक स्वस्थ संयोजन होता है। खास तौर पर, हेज़लनट्स प्रोटीन, विटामिन ई और बी, और एक प्रकार के मोनो-असंतृप्त वसा, जिसे "ओलिक एसिड" कहा जाता है, के अच्छे स्रोत हैं, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मददगार माना जाता है। ये आहारीय फाइबर का भी एक अच्छा स्रोत हैं, जो स्वस्थ पाचन को बढ़ावा दे सकता है, और एक सर्विंग में फोलेट की दैनिक आवश्यकता का लगभग एक तिहाई प्रदान करता है, जो कि प्रसव उम्र की महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है।

विटामिन ई की उच्च मात्रा के कारण, हेज़लनट तेल जल्दी खराब नहीं होता, क्योंकि विटामिन ई का एंटीऑक्सीडेंट गुण इसे सुरक्षित रखता है। इसमें फ्लेवोनोइड्स की उच्च मात्रा होती है, जो प्राकृतिक पादप घटक हैं और सुरक्षात्मक लाभ प्रदान करते हैं। न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में, जिन प्रतिभागियों ने प्रतिदिन एक औंस से अधिक हेज़लनट, अखरोट और बादाम खाए, उनमें दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा 30 प्रतिशत कम हो गया।

हेज़लनट तेल के त्वचा के लिए लाभ

हेज़लनट तेल का इस्तेमाल तैलीय त्वचा और रोमछिद्रों के आकार को कम करने के लिए अपने अनोखे गुणों के कारण किया जाता रहा है। कैटेचिन और टैनिन (स्वास्थ्यवर्धक फ्लेवोनोइड्स) की उच्च मात्रा इस तेल को एक "शुष्क" तेल बनाती है जो त्वचा पर मुलायम और टोनिंग का एहसास देता है। इसके गुण तेलों को संतुलित करने और रोमछिद्रों को छोटा दिखाने में मदद करते हैं।

अन्य लाभों में शामिल हैं:

हाइड्रेटिंग:हालाँकि यह तेल तेल को अवशोषित और संतुलित करने में मदद करता है, इसमें प्राकृतिक वसा की भी प्रचुर मात्रा होती है जो त्वचा को नमी प्रदान करने में मदद करती है, जिससे यह मुलायम और कोमल बनती है, साथ ही महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में भी मदद करती है। फिर भी यह कभी चिपचिपा नहीं लगता।

एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा:हेज़लनट तेल जैसे प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट्स का प्रयोग आपकी त्वचा को पर्यावरणीय तनावों से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकता है।

रंग बनाए रखना:हेज़लनट का इस्तेमाल कई हेयर केयर उत्पादों में लंबे समय तक बालों के रंग को बनाए रखने के लिए किया जाता है। यह तेल बालों को मज़बूत और कंडीशन करने में भी मदद करता है, ताकि वे रासायनिक उपचारों से जल्दी उबर सकें।

कोमल:हेज़लनट संवेदनशील त्वचा के लिए एकदम उपयुक्त है, क्योंकि यह एक सौम्य तेल है, जिससे जलन होने की संभावना नहीं होती।

कायाकल्प:सभी पोषक तत्वों, फ्लेवोनोइड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स की वजह से, हेज़लनट आपके रूप को फिर से जीवंत कर सकता है। समय के साथ, नियमित उपयोग से आपकी त्वचा अधिक युवा और जीवंत दिखने में मदद मिलेगी।