बालों में तेल लगाने का सही तरीका: बालों की वृद्धि को बढ़ावा देने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका

पीढ़ियों से, बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों की कई अन्य समस्याओं को दूर करने के लिए हेयर ऑयल का इस्तेमाल किया जाता रहा है। आपकी दादी-नानी हेयर ऑयल के फायदों के बारे में बताते-बताते कभी नहीं थकती थीं, है ना?

लेकिन, क्या आप अपने बालों में सही तरीके से तेल लगा रहे हैं?

बालों में सिर्फ़ ऊपरी तौर पर तेल लगाने से स्कैल्प पर चिपचिपाहट बनी रहेगी और बालों को कोई फ़ायदा नहीं होगा। बालों में तेल लगाने का सही तरीका जानना ज़रूरी है ताकि आप इसके सभी फ़ायदे पा सकें। तो, पढ़ते रहिए।

विशेषज्ञ क्या कहते हैं

"बालों में तेल लगाने से आपके क्यूटिकल कोशिकाओं के अंतराल को अस्तर करके आपके बालों के रोमछिद्रों को हानिकारक सर्फेक्टेंट से सुरक्षा मिलती है। तेल लगाने से आपके बालों की हाइड्रल थकान दूर होती है और बालों का झड़ना कम होता है।बालों को नुकसानरासायनिक उत्पादों के कारण होने वाली बीमारी।”

अभिसिक्ता हति, वरिष्ठ उत्पाद विकास कार्यकारी, स्किनक्राफ्ट

क्या बालों में तेल लगाना ज़रूरी है?

अपने बालों को तेल से पोषण देना, अपने शरीर को भोजन से स्वस्थ और पोषित रखने जैसा है। आपको अपने बालों को स्वस्थ, घने और चमकदार बनाए रखने के लिए समय-समय पर उनमें तेल लगाते रहना चाहिए।

स्किनक्राफ्ट की वरिष्ठ उत्पाद विकास कार्यकारी, अभिसिक्ता हती कहती हैं, "बालों में तेल लगाने से आपके क्यूटिकल कोशिकाओं के अंतराल को अस्तर करके आपके बालों के रोमछिद्रों को हानिकारक सर्फेक्टेंट से बचाया जा सकता है। तेल लगाने से आपके बालों की हाइड्रल थकान दूर होती है और रासायनिक उत्पादों से होने वाले बालों के नुकसान को कम किया जा सकता है।"

बालों में तेल लगाने के कुछ लाभ इस प्रकार हैं:

1. सिर की त्वचा और बालों के रोम में पोषक तत्व और विटामिन जोड़ता है।

2. मजबूत बनाता हैबालों के रोमबालों के विकास और चमकदार बालों को बढ़ावा देने के लिए।

3. कम करता हैबालों में घुंघरालापन.

4. बालों की जड़ों को पोषण देता है और बालों को मुलायम और हाइड्रेटेड रखता है।

5. चाय के पेड़ का तेल और गुलाब का तेल जैसे आवश्यक तेल विशिष्ट खोपड़ी और त्वचा की समस्याओं को लक्षित करते हैं।

6. रूसी से बचाव करता है।

7. बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकता है।

8. तनाव से राहत प्रदान करें।

9. जोखिम कम करता हैजूँ.

10. बालों के झड़ने से लड़ता है।

अपने बालों में तेल कैसे लगाएँ – 6 चरण

अपने स्कैल्प और बालों की मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे बालों की वृद्धि को बढ़ावा मिलता है। अपने बालों में सही तरीके से तेल लगाने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।

जिसकी आपको जरूरत है

1. वाहक तेल

2. आवश्यक तेल

बालों में सही तरीके से तेल लगाने की पूरी प्रक्रिया में लगभग 35-40 मिनट तक का समय लग सकता है।

चरण 1: सही वाहक तेल चुनें

नारियल तेल और नारियल पानी

वाहक तेलों का इस्तेमाल अकेले या आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर किया जा सकता है। नारियल तेल, जोजोबा तेल, अंगूर के बीज, जैतून, बादाम और एवोकाडो तेल कुछ लोकप्रिय वाहक तेल हैं। अगर आपकी स्कैल्प तैलीय है, तो आप अंगूर के बीज या बादाम जैसे हल्के तेल चुन सकते हैं।

चरण 2: अपना आवश्यक तेल चुनें

आवश्यक बाल तेल की पत्तियों वाली छोटी बोतलों का समूह

आप अपने बालों के प्रकार और ज़रूरतों के अनुसार, उसके गुणों के आधार पर एक आवश्यक तेल चुन सकते हैं। पुदीना, लैवेंडर या चंदन जैसे आवश्यक तेलों को वाहक तेलों में मिलाकर पतला करना ज़रूरी है क्योंकि ये बहुत तेज़ हो सकते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आप 2.5% तनुकरण के लिए किसी भी वाहक तेल के 6 चम्मच में किसी भी आवश्यक तेल की 15 बूँदें मिला सकते हैं।

चरण 3: तेल गरम करें

एसेंशियल ऑयल, मसाज स्टोन और ऑर्किड फूल: अपने तेलों को कुछ सेकंड के लिए गर्म करें जब तक कि वे गर्म न हो जाएँ। गर्म तेल आपके बालों के क्यूटिकल्स में गहराई तक प्रवेश करेगा और उन्हें सील करके आपके स्कैल्प को नमीयुक्त बनाए रखेगा।

चरण 4: अपने सिर की मालिश करें

तेल को अपने स्कैल्प पर कुछ मिनट तक गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें। 10-15 मिनट तक पूरे स्कैल्प पर लगाएँ। स्कैल्प पर लगाने के बाद, बालों के सिरे तक धीरे-धीरे मालिश करें।

चरण 5: अपने बालों के चारों ओर एक गर्म कपड़ा लपेटें

अपने बालों को एक जूड़ा बनाकर माथे पर एक गर्म कपड़ा लपेट लें। इससे आपके रोमछिद्र और क्यूटिकल्स खुल जाएँगे, जिससे तेल आपकी खोपड़ी और बालों के रोमछिद्रों में गहराई तक पहुँच सकेगा।

टिप्पणी:

अपने बालों को बहुत कसकर न लपेटें क्योंकि इससे बाल टूट सकते हैं।

चरण 6: इसे अच्छी तरह से धो लें

तेल लगाने के बाद, आप इसे रात भर लगा रहने दें और अगले दिन शैम्पू से अच्छी तरह धो लें। बालों को धोने के लिए सादे या ठंडे पानी का इस्तेमाल करें।

टिप्पणी:

अगर आपने ज़्यादा मात्रा में कॉन्संट्रेटेड एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल किया है, तो उन्हें एक या दो घंटे से ज़्यादा समय तक लगा रहने देना ठीक नहीं होगा। यह भी सलाह दी जाती है कि किसी भी तेल को एक दिन से ज़्यादा न लगा रहने दें क्योंकि इससे गंदगी और प्रदूषण आपके स्कैल्प पर जमा हो सकता है।

बालों में तेल लगाते समय इन गलतियों से बचें

1. तेल लगाने के तुरंत बाद बालों में कंघी न करें

इस समय आपके बाल टूटने के लिए ज़्यादा संवेदनशील होते हैं क्योंकि आपकी स्कैल्प आराम की स्थिति में होती है। तेल आपके बालों का वजन बढ़ा सकता है और तेल लगाने के तुरंत बाद बालों में कंघी करने से बाल टूटने का ख़तरा बढ़ जाता है।

2. बहुत जल्दी न धोएं

अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाना ज़रूरी है, लेकिन इतनी जल्दी नहीं! तेल को कम से कम एक घंटे तक अपने स्कैल्प पर लगा रहने दें। इससे तेल रोमछिद्रों में गहराई तक जाएगा और आपके स्कैल्प को पोषण देगा।

3. तेल का अधिक उपयोग न करें

बालों में बहुत ज़्यादा तेल लगाने का मतलब है कि आपको इसे धोने के लिए ज़्यादा शैम्पू का इस्तेमाल करना पड़ेगा। इससे आपके बालों का प्राकृतिक तेल तो निकल ही जाएगा, साथ ही वह अतिरिक्त तेल भी निकल जाएगा जिसे आप हटाना चाहते हैं।

4. अपने बालों को बांधें नहीं

बालों को बाँधने से आपके बाल टूटने का ख़तरा बढ़ सकता है। आपके बाल कमज़ोर अवस्था में होते हैं और पहले से ही तेल के बोझ तले दबे होते हैं। बालों को बाँधने से सिर्फ़ बाल टूटेंगे।

5. तौलिए से न लपेटें

तौलिए खुरदुरे होते हैं और तेल में भीगने पर आपके बाल टूट सकते हैं। इसके बजाय, गर्म सादे सूती कपड़े या कमीज़ का इस्तेमाल करें।

6. बहुत ज़ोर से मालिश न करें

अपने स्कैल्प की बहुत तेज़ या ज़ोर से मालिश करने से आपके बाल टूट सकते हैं। अपने स्कैल्प की मालिश धीरे-धीरे गोलाकार गति में करना ही सही तरीका है।

7. अपने शैम्पू का अधिक उपयोग न करें

बालों से अतिरिक्त तेल को धोना ज़रूरी है। हममें से बहुत से लोग अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने के लिए शैम्पू का ज़रूरत से ज़्यादा इस्तेमाल करते हैं। बालों पर ज़्यादा शैम्पू लगाने से उनका प्राकृतिक तेल खत्म हो सकता है और इससे फ़ायदे की बजाय नुकसान हो सकता है।

तेल लगाने के बाद आपके बाल क्यों झड़ते हैं?

तेल लगाने से आपके बाल भारी हो जाते हैं, और कभी-कभी पहले से टूटे हुए बालों को भी उखाड़ देते हैं। हालाँकि, बालों की ज़्यादा ज़ोर से मालिश करने से भी वे टूट सकते हैं। तेल लगाते समय अपने स्कैल्प की हल्की मालिश ज़रूर करें।

बालों में बार-बार तेल लगाने और उसे ठीक से न धोने से आपके स्कैल्प पर गंदगी, रूसी और बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। इससे बाल झड़ने भी लग सकते हैं। आपको अपने बालों में केवल उतना ही तेल लगाना चाहिए जितना आपके स्कैल्प और बालों को सुरक्षा और पोषण दे।

क्या आपको सूखे बालों पर या गीले बालों पर तेल लगाना चाहिए?

तेल पानी को दूर भगाता है। अगर आप गीले बालों में तेल लगाएँगे, तो पानी उसे दूर भगाएगा और बालों में गहराई तक नहीं पहुँचने देगा। इससे तेल बेअसर हो जाएगा।

पानी आपके बालों और स्कैल्प पर एक परत बना देता है जो तेल को उससे होकर गुजरने नहीं देता। इसलिए, आपको सूखे बालों पर ही तेल लगाना चाहिए ताकि यह आपके स्कैल्प और बालों की गहरी परतों को पोषण दे सके।

क्या आपको हर रोज अपने बालों में तेल लगाना चाहिए?

अपने बालों पर रोज़ाना बहुत देर तक तेल लगा रहने से आपके स्कैल्प पर तेल जमा हो सकता है। इससे आपके रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, गंदगी जमा हो सकती है और रूसी जमा हो सकती है।

रोज़ाना बालों में तेल लगाने का मतलब है कि आपको उन्हें रोज़ाना शैम्पू से धोना होगा। यह स्वस्थ, चमकदार और मुलायम बाल पाने के लिए आदर्श नहीं है। हफ़्ते में एक या दो बार बालों में तेल लगाने की सलाह दी जाती है।

क्या आप तेल को दो दिन तक लगा रहने दे सकते हैं?

इस बात पर लगातार बहस होती रहती है कि हमें स्कैल्प पर तेल कितनी देर तक लगाना चाहिए। अलग-अलग प्रकार के बालों और तेलों को अलग-अलग समय तक लगाने की ज़रूरत होती है।

बालों में तेल को एक दिन से ज़्यादा समय तक लगा रहने देना ठीक नहीं है। एक दिन भी ऐसा करने की सलाह नहीं दी जाती क्योंकि इससे तेल आपके स्कैल्प पर एक परत बना सकता है, रोमछिद्रों को बंद कर सकता है, रूसी जमा कर सकता है और गंदगी को आकर्षित कर सकता है। इसके अलावा, इससे आपके स्कैल्प पर लगातार चिपचिपाहट और गंदगी बनी रहेगी।

क्या गंदे बालों में तेल लगाना ठीक है?

अगर आपके बाल पसीने से तर और बहुत गंदे हैं, तो सलाह दी जाती है कि आप उनमें तेल न लगाएँ। आप अपने रोमछिद्रों में फँसी गंदगी से जूझे बिना, अपने बालों में तेल लगाने के फ़ायदे उठाना चाहते हैं।

ऊपर लपेटकर

हफ़्ते में 1-2 बार बालों में तेल लगाना काफ़ी है। रोज़ाना ऐसा करने से बालों में गंदगी जमा हो सकती है और ज़रूरी तेल भी निकल सकता है। बालों में कंघी करने, रगड़ने और ज़ोर-ज़ोर से तेल लगाने से भी बाल टूट सकते हैं। इसलिए, हमारे बताए गए तरीके अपनाएँ और आपके बाल स्वस्थ और सुंदर हो जाएँगे।

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