तुलसी के आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें

तुलसी के आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें
तुलसी आवश्यक तेल, जिसे पेरिला आवश्यक तेल भी कहा जाता है, तुलसी के फूल, पत्तियों या पूरे पौधों को निकालकर प्राप्त किया जा सकता है। तुलसी आवश्यक तेल की निष्कर्षण विधि आमतौर पर आसवन है, और तुलसी आवश्यक तेल का रंग हल्का पीला से पीला-हरा होता है। तुलसी के आवश्यक तेल की खुशबू बहुत ताज़ा होती है, जिसमें मीठी और मसालेदार घास की खुशबू होती है। यहां कई तुलसी आवश्यक तेलों का उपयोग करने के कुछ तरीके दिए गए हैं।

1. अनिद्रा का इलाज करें
तुलसी आवश्यक तेल की 2 बूंदें + मार्जोरम आवश्यक तेल की 1 बूंद + बेस ऑयल की 5 मिलीलीटर
मालिश का उपयोग: तनावपूर्ण जीवन वातावरण, मानसिक तनाव और मानसिक थकान से अनिद्रा और घबराहट हो सकती है। तनाव दूर करने और अनिद्रा के इलाज के लिए आवश्यक तेलों को मिलाने के लिए इस फॉर्मूले से पूरे शरीर की मालिश करें।

2. सांसों की दुर्गंध दूर करें
माउथवॉश का उपयोग: गर्म पानी में तुलसी आवश्यक तेल की 1 बूंद जोड़ें, फिर अपना मुँह कुल्ला करें, या अपने दांतों को ब्रश करने के लिए थोड़ी मात्रा में तुलसी आवश्यक तेल का उपयोग करें।

3. त्वचा की देखभाल: तुलसी आवश्यक तेल की 5 बूंदें + गुलाब आवश्यक तेल की 4 बूंदें + रोजमेरी आवश्यक तेल की 2 बूंदें + 50 मिलीलीटर लोशन

लगाने पर, तुलसी का आवश्यक तेल त्वचा को साफ़ और पोषित कर सकता है, इसे नाजुक, हाइड्रेटेड और चमकदार बनाए रख सकता है।