तुलसी के आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें

तुलसी के आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें
तुलसी का आवश्यक तेल, जिसे पेरिला आवश्यक तेल भी कहा जाता है, तुलसी के फूलों, पत्तियों या पूरे पौधे से निकाला जा सकता है। तुलसी के आवश्यक तेल को निकालने की विधि आमतौर पर आसवन द्वारा होती है, और तुलसी के आवश्यक तेल का रंग हल्के पीले से पीले-हरे रंग का होता है। तुलसी के आवश्यक तेल की खुशबू बहुत ताज़ा होती है, जिसमें मीठी और मसालेदार घास जैसी खुशबू होती है। यहाँ तुलसी के विभिन्न आवश्यक तेलों का उपयोग करने के कुछ तरीके दिए गए हैं।

1. अनिद्रा का इलाज करें
तुलसी आवश्यक तेल की 2 बूँदें + मार्जोरम आवश्यक तेल की 1 बूँद + बेस तेल की 5 मिलीलीटर
मालिश का उपयोग: तनावपूर्ण जीवन शैली, मानसिक तनाव और मानसिक थकान अनिद्रा और घबराहट का कारण बन सकते हैं। तनाव दूर करने और अनिद्रा का इलाज करने के लिए आवश्यक तेलों के इस मिश्रण से पूरे शरीर की मालिश करें।

2. सांसों की दुर्गंध दूर करें
माउथवॉश का उपयोग: गर्म पानी में तुलसी के आवश्यक तेल की 1 बूंद डालें, फिर अपना मुंह कुल्ला करें, या अपने दांतों को ब्रश करने के लिए तुलसी के आवश्यक तेल की थोड़ी मात्रा का उपयोग करें।

3. त्वचा की देखभाल: तुलसी आवश्यक तेल की 5 बूँदें + गुलाब आवश्यक तेल की 4 बूँदें + रोज़मेरी आवश्यक तेल की 2 बूँदें + 50 मिलीलीटर लोशन

तुलसी का आवश्यक तेल लगाने पर त्वचा को साफ और पोषित कर सकता है, तथा उसे नाजुक, नमीयुक्त और चमकदार बनाए रख सकता है।