लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें

1. सीधे उपयोग करें

इस इस्तेमाल का तरीका बहुत आसान है। बस थोड़ा सा लैवेंडर एसेंशियल ऑयल लें और जहाँ चाहें वहाँ रगड़ें। उदाहरण के लिए, अगर आप मुँहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसे मुँहासों वाली जगह पर लगाएँ। मुँहासों के निशान हटाने के लिए, इसे जहाँ चाहें वहाँ लगाएँ। मुँहासों के निशान। इसे सिर्फ़ सूंघने से ही आपको ताज़गी महसूस हो सकती है, लेकिन यह तरीका पूरी तरह से असर नहीं कर सकता।लैवेंडर आवश्यक तेल.

2. सामंजस्य में उपयोग करें

दैनिक त्वचा देखभाल में, बेहतर परिणाम पाने के लिए आप थोड़ा सा लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, 10 ग्राम क्रीम/लोशन/टोनर में लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की एक बूंद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, फिर हर रात अपने चेहरे पर उचित मात्रा में लगाएँ। आप मास्क में भी लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की एक बूंद मिला सकते हैं, जिससे चेहरे के मुहांसों और मुहांसों के निशानों में सुधार हो सकता है।

3. चेहरे की मालिश

चेहरे पर लैवेंडर एसेंशियल ऑयल से मालिश करना सुंदरता और निखार के लिए बहुत प्रभावी है। आप इसमें 5 बूंदें मिला सकते हैं।लैवेंडर आवश्यक तेल10 मिलीलीटर बेस ऑयल में 1 चम्मच तेल मिलाकर, इसे पतला करके मिलाएँ और फिर चेहरे की मालिश करें। लगभग 15 मिनट तक मालिश करें। इससे त्वचा की कसावट में प्रभावी रूप से सुधार होगा, तेल का संतुलन बना रहेगा और कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा मिलेगा।

4. शरीर की मालिश

शरीर की मालिशलैवेंडर आवश्यक तेलयह न केवल पूरे शरीर की त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकता है, बल्कि मांसपेशियों के दर्द से भी राहत दिला सकता है और रुमेटीइड गठिया में सुधार कर सकता है। इस विधि में 10 मिलीलीटर बेस ऑयल, रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल की चार बूँदें और अंत में लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 6 बूँदें भी शामिल हैं, फिर उन्हें पतला करके मिलाएँ। पूरे शरीर की मालिश करने से आप निश्चित रूप से तरोताज़ा महसूस करेंगे।

5. अरोमाथेरेपी

लैवेंडर एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल मूल रूप से अरोमाथेरेपी के तौर पर किया जाता है। तकिये पर लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की दो बूँदें डालने से आपकी नींद बेहतर हो सकती है। सोते समय इसकी सुगंध आपकी नसों को आराम पहुँचा सकती है, आपके चिड़चिड़े मूड को शांत कर सकती है और अनिद्रा व खराब नींद का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकती है। गंभीर अनिद्रा और अन्य लक्षणों से पीड़ित लोग इसे आज़मा सकते हैं, जो दवा लेने से कहीं बेहतर है।

वेंडी

दूरभाष:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

व्हाट्सएप:+8618779684759

क्यूक्यू:3428654534

स्काइप:+8618779684759