जुनिपर बेरी आवश्यक तेल

जुनिपर बेरी आवश्यक तेल

बहुत से लोग जानते हैंजुनिपर बेरी, लेकिन वे इसके बारे में ज्यादा नहीं जानतेजुनिपर बेरीआवश्यक तेल। आज मैं आपको इसके बारे में समझाऊँगाजुनिपर बेरीचार पहलुओं से आवश्यक तेल।

जुनिपर बेरी का परिचय आवश्यक तेल

जुनिपर बेरी एसेंशियल ऑयल आमतौर पर जुनिपरस कम्युनिस पौधे की प्रजाति के ताज़े या सूखे जामुन और सुइयों से प्राप्त होता है। इसे एक शक्तिशाली विषहरण एजेंट के रूप में जाना जाता है।प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टरजुनिपर बेरी के पौधे बुल्गारिया से उत्पन्न हुए हैं और इनका अल्पकालिक और दीर्घकालिक दोनों प्रकार की बीमारियों को रोकने में प्राकृतिक रूप से मदद करने का एक लंबा इतिहास रहा है।जुनिपर बेरीज़इनमें फ्लेवोनोइड और पॉलीफेनॉल एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं, जिनमें मुक्त कणों को नष्ट करने की प्रबल क्षमता होती है। मध्यकाल में, जुनिपर बेरीज़ को स्वास्थ्य के रक्षक के रूप में देखा जाता था—भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह के स्वास्थ्य के लिए—इसलिए माना जाता था कि ये डायनों को दूर भगाने में मदद करती हैं। दरअसल, सालों तक फ्रांसीसी अस्पतालों के वार्डों में मरीजों को बैक्टीरिया और संक्रमण से बचाने के लिए जुनिपर और रोज़मेरी जलाई जाती थी।

जुनिपर बेरी आवश्यक तेल का प्रभावलाभ और सुविधाएँ

1. सूजन से राहत दिला सकता है

जुनिपर बेरीज़ में जीवाणुरोधी और कवकरोधी दोनों गुण होते हैं। जुनिपर बेरीज़ के सबसे लोकप्रिय होम्योपैथिक उपयोगों में से एक है इनका उपयोग बीमारियों की रोकथाम या प्राकृतिक उपचार के लिए करना।मूत्र पथ के संक्रमणऔर मूत्राशय के संक्रमण। ये जामुन एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक भी हैं, जो शरीर को मूत्राशय और मूत्रमार्ग से अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकालने में मदद करते हैं। इसमेंसूजन कम करेंयह विशेष रूप से प्रभावी है जब इसे अन्य जीवाणुरोधी और मूत्रवर्धक खाद्य पदार्थों के साथ मिलाया जाता है, जैसे कि क्रैनबेरी, सौंफ और डेंडिलियन।

2. त्वचा को स्वस्थ और सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है

प्राकृतिक जीवाणुरोधी क्षमताओं के साथ, जुनिपर बेरी आवश्यक तेल त्वचा की जलन (जैसे) से लड़ने के लिए सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक उपचारों में से एक हैखरोंचयाएक्जिमा) और संक्रमणों से बचाव के लिए। चेहरा धोने के बाद, किसी वाहक तेल में 1 से 2 बूँदें मिलाकर एक सौम्य एस्ट्रिंजेंट या मॉइस्चराइज़र के रूप में इस्तेमाल करें। आप दाग-धब्बों, पैरों की दुर्गंध और फंगस से राहत पाने के लिए शॉवर में भी कुछ बूँदें डाल सकते हैं। बालों और स्कैल्प के लिए, आप अपने शैम्पू और/या कंडीशनर में कुछ बूँदें मिला सकते हैं।

3. पाचन को बढ़ावा देता है

जुनिपर उत्तेजित करने में मदद कर सकता हैपाचन एंजाइमऔर भोजन से प्रोटीन, वसा और पोषक तत्वों को तोड़ना और अवशोषित करना आसान बनाते हैं। प्राकृतिक पाचन सहायता के लिए याजिगर की सफाईआप जुनिपर तेल को आहार पूरक के रूप में लेने की कोशिश कर सकते हैं, इसके लिए आप स्मूदी या पानी में 1 से 2 बूंदें मिला सकते हैं (लेकिन ऐसा केवल तभी करें जब आप सुनिश्चित हों कि आपके पास 100 प्रतिशत शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड तेल है)।

4. आराम और नींद में सहायक

जुनिपर बेरीज़ की खुशबू भावनात्मक सहारा देती है और तनाव के शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों को कम करती है।प्राकृतिक नींद सहायताजुनिपर बेरी एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल घर पर करें, इसे अपने बेडरूम में फैलाएँ, अपनी कलाईयों पर (कैरियर ऑयल में मिलाकर) या कपड़ों पर लगाकर खुशबूदार खुशबू पाएँ, या अपने कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट में कुछ बूँदें मिलाएँ ताकि इसकी खुशबू आपके कपड़ों और लिनेन पर बनी रहे। आप नहाने के पानी में या अपने कपड़ों पर भी कुछ बूँदें डाल सकते हैं।घर पर बने उपचारात्मक स्नान लवणएक आरामदायक, उपचारात्मक स्नान के लिए नुस्खा।

5. सीने में जलन और एसिड रिफ्लेक्स से राहत

जुनिपर बेरी एसेंशियल ऑयल का एक और पारंपरिक उपयोग सीने की जलन और एसिड रिफ्लक्स के इलाज के लिए है। अपच के लक्षणों को कम करने के लिए, जैसेएसिड भाटानारियल तेल में मिलाए गए जुनिपर बेरी तेल की 1 से 2 बूँदें पूरे पेट, उदर और छाती पर मालिश करें, या इसे आंतरिक रूप से लेने पर विचार करें। हालाँकि, इसे लेने से पहले अपने प्राकृतिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

6. सेल्युलाईट को कम कर सकता है

आप जुनिपर तेल का उपयोग भी कर सकते हैंसेल्युलाईट उपचारयह अल्फा-पिनीन, सबिनिन और जुनिपेरीन जैसे सक्रिय घटकों के कारण सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

7. कीट विकर्षक

ठीक वैसासिट्रोनेला तेलवैज्ञानिक शोध के अनुसार, जुनिपर की खुशबू मच्छरों जैसे कीड़ों को प्राकृतिक रूप से दूर भगा सकती है। इसे अपने कपड़ों पर स्प्रे करें, किसी वाहक तेल में मिलाकर अपनी त्वचा पर मालिश करें, या हवा को शुद्ध करने और कीड़ों के काटने से बचाने के लिए इसे घर के अंदर और बाहर फैलाएँ। आप इसे अपने घर में भी शामिल कर सकते हैं।घर का बना कीट स्प्रे.

8. प्राकृतिक एंटीसेप्टिक

इसके रोगाणुरोधी गुण बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं और साधारण संक्रमणों के लिए एक प्रभावी उपचार प्रदान कर सकते हैं। अपने घर में बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने या कम करने में मदद के लिए, रसोई और बाथरूम की सतहों या उपकरणों पर जुनिपर बेरी तेल का प्रयोग करें। घर के अंदर फैलाने पर, यह आपके घर की दुर्गंध को सोख लेता है और आपके परिवार द्वारा साँस ली जाने वाली हवा को भी शुद्ध करता है। अपनी वॉशिंग मशीन या डिशवॉशर में इसकी कुछ बूँदें डालें, और व्यावसायिक सफाई उत्पादों — जिनमें आमतौर पर कई कठोर रसायन होते हैं — की जगह पानी में मिलाए गए प्राकृतिक जीवाणुरोधी जुनिपर तेल का प्रयोग करें।

9. शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट

जुनिपर बेरी आवश्यक तेल के इतने अलग-अलग तरीकों से काम करने का एक कारण यह है कि इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो उम्र से संबंधित क्षरण को धीमा करने में मदद करते हैं, जैसे कि त्वचा की समस्याएं, और साथ ही बीमारियों को भी रोकते हैं।

10. उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है

अपनी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के साथ, जुनिपर बेरी आवश्यक तेल कम करने का एक प्राकृतिक तरीका हो सकता हैउच्च रक्तचापउच्च रक्तचाप को आहार और जीवनशैली में बदलाव करके काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है, जैसे कि जुनिपर बेरी जैसे हृदय-स्वस्थ आवश्यक तेलों का सेवन। हालाँकि, अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह हृदय रोग और कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

11. स्वाद बढ़ाने वाला और प्राकृतिक परिरक्षक

jयूनिपर बेरीज़ जिन बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली प्रमुख सामग्रियों में से एक हैं. इनका स्वाद अन्य खाद्य पदार्थों में भी डाला जाता है, जिनमें कुछ पेय, बिटर, सॉस, मैरिनेड और यहां तक ​​कि कुछ अन्य खाद्य पदार्थ भी शामिल हैं।सौकरकूट रेसिपीखाद्य पदार्थों में अनोखा मीठा स्वाद जोड़ने के अलावा, जुनिपर बेरीज एक संरक्षक की तरह काम करते हैं क्योंकि वे बैक्टीरिया को दूर रखते हैं।

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जुनिपर बेरीआवश्यक तेल हमेंआयु

यहां बताया गया है कि आप घर पर जुनिपर बेरी आवश्यक तेल का उपयोग कैसे शुरू कर सकते हैं:

l सुगंधित:

जुनिपर बेरी तेल को सुगंधित मोमबत्ती की तरह पूरे घर में फैलाया जा सकता है या बोतल से सीधे सूंघा जा सकता है।Eसाँस लेने पर आवश्यक तेल रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं क्योंकि फेफड़ों में बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाएँ इन तेलों को अवशोषित कर लेती हैं और फिर उन्हें पूरे शरीर में प्रसारित करती हैं। जुनिपर बेरी और अन्य आवश्यक तेलों की सुगंध घ्राण तंत्र पर उनके तेज़ प्रभाव के कारण मस्तिष्क तक भी जल्दी पहुँच सकती है।

l स्थानीय रूप से:

आपको हमेशा पहले जुनिपर तेल को किसी वाहक तेल के साथ पतला करना चाहिए जैसेनारियल तेलइसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाने से पहले 1:1 के अनुपात में मिलाएँ। 1 से 2 चम्मच नारियल याजोजोबा तैल।फिर इसे प्रभावित जगह पर मालिश करें। तेल आपकी त्वचा में प्रवेश करके रक्तप्रवाह में पहुँचता है। फिर यह शरीर के विभिन्न हिस्सों में पहुँचकर दर्द कम करता है और अन्य चिकित्सीय लाभ प्रदान करता है।

के बारे में

एक शंकुधारी वृक्ष के जामुन से निकाला गया, जुनिपर बेरी एसेंशियल ऑयल अपने बहुमुखी उपयोगों और लाभों के लिए जाना जाता है। जुनिपर बेरी ऑयल की खुशबू लकड़ी जैसी, मसालेदार और स्वच्छ होती है। अपनी सुगंध के लिए इस्तेमाल किए जाने पर, जुनिपर बेरी एसेंशियल ऑयल एक शांत और स्थिर प्रभाव डालता है और इसे हवा को शुद्ध और निर्मल बनाने में मदद के लिए भी फैलाया जा सकता है। जुनिपर बेरी ऑयल का उपयोग आंतरिक रूप से एक शक्तिशाली क्लींजिंग और डिटॉक्सिफाइंग एजेंट के रूप में और मूत्र मार्ग और स्वस्थ किडनी के कार्य में सहायता के लिए किया जा सकता है।* त्वचा पर लगाने पर, जुनिपर बेरी एसेंशियल ऑयल एक प्राकृतिक त्वचा टोनर के रूप में कार्य करता है और त्वचा के दाग-धब्बों को कम करता है।

प्रीकनीलामs: अगर आपको किडनी या लिवर की कोई बीमारी है, तो आपको जुनिपर बेरी के तेल का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। इसके अलावा, जुनिपर के तेल को अपनी आँखों, कानों या नाक के अंदर से दूर रखें। इसे आमतौर पर बच्चों और यहाँ तक कि पालतू जानवरों के लिए भी सुरक्षित माना जाता है। लेकिन इसका इस्तेमाल सावधानी से करें और पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें। अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो आपको इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। हालाँकि ज़्यादातर मामलों में जुनिपर से कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं होती, लेकिन यह हार्मोन्स को प्रभावित कर सकता है। अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है या आप हार्मोनल दवाएँ ले रही हैं जो एसेंशियल ऑयल के इस्तेमाल में बाधा डाल सकती हैं, तो भी डॉक्टर से बात करें।