लेमनग्रास आवश्यक तेल

लेमनग्रास तेल लेमनग्रास पौधे की पत्तियों या घास से आता है, जो अक्सरसिंबोपोगोन फ्लेक्सुओससयासिंबोपोगोन सिट्रेटसपौधों से प्राप्त। इस तेल में हल्की और ताज़ा नींबू जैसी खुशबू है, जिसमें मिट्टी की सुगंध भी है। यह उत्तेजक, आरामदायक, सुखदायक और संतुलन प्रदान करने वाला है।

लेमनग्रास आवश्यक तेल की रासायनिक संरचना भौगोलिक उत्पत्ति के अनुसार भिन्न होती है। इसके यौगिकों में आमतौर पर हाइड्रोकार्बन टेरपीन, अल्कोहल, कीटोन, एस्टर और मुख्य रूप से एल्डिहाइड शामिल होते हैं।

लाभ और उपयोग

लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल किसलिए किया जाता है? लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल के कई संभावित उपयोग और फायदे हैं, तो आइए अब उन पर गौर करते हैं।

लेमनग्रास आवश्यक तेल के कुछ सबसे आम उपयोग और लाभ इस प्रकार हैं:

1. प्राकृतिक दुर्गन्धनाशक और क्लीनर

लेमनग्रास तेल का उपयोग करेंप्राकृतिक और सुरक्षितएयर फ्रेशनर या डिओडोराइज़र। आप तेल को पानी में मिलाकर धुंध के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं या ऑयल डिफ्यूज़र या वेपोराइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं।

लैवेंडर या अन्य आवश्यक तेलों को मिलाकरचाय के पेड़ की तेल, आप अपनी खुद की प्राकृतिक खुशबू को अनुकूलित कर सकते हैं।

सफाईलेमनग्रास आवश्यक तेल के साथ एक और बढ़िया विचार है क्योंकि यह न केवल आपके घर को स्वाभाविक रूप से दुर्गन्धमुक्त करता है, बल्कि यहइसे स्वच्छ बनाने में मदद करता है.

2. प्राकृतिक कीट विकर्षक

अपनी उच्च सिट्रल और जेरेनियोल सामग्री के कारण, लेमनग्रास तेलज्ञात हैकोकीड़ों को दूर भगाना,जैसे किमच्छरोंऔर चींटियाँ। इस प्राकृतिक विकर्षक की गंध हल्की होती है औरछिड़काव किया जा सकता हैसीधे त्वचा पर लगाएँ। आप लेमनग्रास तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैंमारनापिस्सू.

3. तनाव और चिंता कम करने वाला

लेमनग्रास चिंता के लिए कई आवश्यक तेलों में से एक है। लेमनग्रास तेल की शांत और हल्की खुशबू चिंता से राहत दिलाने में मददगार मानी जाती है।चिंता दूर करेंऔर चिड़चिड़ापन.

में प्रकाशित एक अध्ययनवैकल्पिक और पूरक चिकित्सा जर्नलपता चला कि जब विषयों को चिंता पैदा करने वाली स्थिति के संपर्क में लाया गया और उन्हें लेमनग्रास तेल (तीन और छह बूंदें) की खुशबू सूँघी गई, तो नियंत्रण समूहों के विपरीत, लेमनग्रास समूहअनुभवीउपचार के तुरंत बाद चिंता और व्यक्तिपरक तनाव में कमी।

तनाव से राहत पाने के लिए, अपना खुद का लेमनग्रास मसाज तेल बनाएं या अपने बालों में लेमनग्रास तेल मिलाएं।शरीर का लोशनआप लेमनग्रास चाय के शांत लाभ का अनुभव करने के लिए रात को सोने से पहले एक कप लेमनग्रास चाय पीने का भी प्रयास कर सकते हैं।