दर्द, सूजन और त्वचा सहित नेरोली तेल का उपयोग

किस बहुमूल्य वनस्पति तेल के उत्पादन के लिए लगभग 1,000 पाउंड हाथ से चुने गए फूलों की आवश्यकता होती है? मैं आपको एक संकेत देता हूँ - इसकी सुगंध को खट्टे फलों और फूलों की सुगंध के गहरे, मादक मिश्रण के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

इसकी खुशबू ही एकमात्र कारण नहीं है जिसके बारे में आप पढ़ना चाहेंगे। यह आवश्यक तेल उत्तेजित नसों को शांत करने में उत्कृष्ट है और दुःख और निराशा की भावनाओं से राहत दिलाने में विशेष रूप से प्रभावी है। इसके अलावा, अध्ययनों से संकेत मिलता है कि आप वास्तव में इस चमत्कारिक तेल को सूंघकर अपने रक्तचाप और कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकते हैं।

नेरोली तेल क्या है?

कड़वे संतरे के पेड़ के बारे में दिलचस्प बात (सिट्रस ऑरेंटियम) यह है कि यह वास्तव में तीन अलग-अलग आवश्यक तेलों का उत्पादन करता है। लगभग पके फल के छिलके से कड़वा नारंगी तेल निकलता है जबकि पत्तियां पेटिटग्रेन आवश्यक तेल का स्रोत होती हैं। अंतिम लेकिन निश्चित रूप से महत्वपूर्ण, नेरोली आवश्यक तेल पेड़ के छोटे, सफेद, मोमी फूलों से भाप-आसुत होता है।

उपयोग

नेरोली आवश्यक तेल को 100 प्रतिशत शुद्ध आवश्यक तेल के रूप में खरीदा जा सकता है, या इसे पहले से ही जोजोबा तेल या किसी अन्य वाहक तेल में पतला करके कम कीमत पर खरीदा जा सकता है। आपको कौन सा खरीदना चाहिए? यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे उपयोग करने की योजना बनाते हैं और आपका बजट क्या है।

स्वाभाविक रूप से, शुद्ध आवश्यक तेल की गंध तेज़ होती है और इसलिए यह घरेलू इत्र, डिफ्यूज़र और अरोमाथेरेपी में उपयोग के लिए एक बेहतर विकल्प है। हालाँकि, यदि आप मुख्य रूप से अपनी त्वचा के लिए तेल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो इसे जोजोबा तेल जैसे वाहक तेल के साथ मिश्रित करके खरीदना कोई बुरा विचार नहीं है।

एक बार जब आप अपना नेरोली आवश्यक तेल खरीद लें, तो इसे दैनिक आधार पर उपयोग करने के कुछ शानदार तरीके यहां दिए गए हैं:

1. अपना सिर साफ करें और तनाव कम करें: काम पर आते या जाते समय नेरोली आवश्यक तेल को सूंघें। यह निश्चित रूप से व्यस्त समय को थोड़ा अधिक सहने योग्य और आपके दृष्टिकोण को थोड़ा उज्जवल बना देगा।
2. मीठे सपने: एक रुई के गोले पर आवश्यक तेल की एक बूंद डालें और इसे अपने तकिए के आवरण के अंदर रखें ताकि आपको रात की अच्छी नींद में आराम मिल सके।
3. मुँहासे का उपचार: चूंकि नेरोली आवश्यक तेल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह मुँहासे के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार है। एक कॉटन बॉल को पानी से गीला करें (आवश्यक तेल को कुछ पतला करने के लिए), और फिर इसमें नेरोली आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। जब तक दाग ठीक न हो जाए तब तक दिन में एक बार समस्या वाली जगह पर कॉटन बॉल को धीरे-धीरे थपथपाएं।
4. हवा को शुद्ध करें: हवा को साफ करने और इसके रोगाणुरोधी गुणों को सांस लेने के लिए अपने घर या कार्यालय में नेरोली आवश्यक तेल फैलाएं।
5. तनाव दूर करें: चिंता, अवसाद, हिस्टीरिया, घबराहट, सदमे और तनाव को प्राकृतिक रूप से ठीक करने के लिए, अपने अगले स्नान या पैर स्नान में नेरोली आवश्यक तेल की 3-4 बूंदों का उपयोग करें।
6. सिरदर्द कम करें: सिरदर्द, विशेष रूप से तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द को शांत करने के लिए गर्म या ठंडे सेक में कुछ बूंदें डालें।
7. निम्न रक्तचाप: डिफ्यूज़र में नेरोली आवश्यक तेल का उपयोग करके या बोतल से सीधे इसकी कुछ सूंघने से, अध्ययनों से पता चला है कि रक्तचाप के साथ-साथ कोर्टिसोल के स्तर को भी कम किया जा सकता है।
8. त्वचा को पुनर्जीवित करें: बिना खुशबू वाली फेस क्रीम या तेल (जैसे जोजोबा या आर्गन) के साथ नेरोली आवश्यक तेल की एक या दो बूंदें मिलाएं, और सामान्य रूप से लगाएं।
9. पीएमएस से राहत: पीएमएस ऐंठन के प्राकृतिक उपचार के लिए, अपने नहाने के पानी में नेरोली की कुछ बूंदें मिलाएं।
10. प्राकृतिक एंटीस्पास्मोडिक: बृहदान्त्र की समस्याओं, दस्त और तंत्रिका अपच में सुधार के लिए डिफ्यूज़र में 2-3 बूँदें या मिश्रित मालिश तेल में 4-5 बूँदें डालें और इसे पेट के निचले हिस्से पर रगड़ें।
11. प्रसव में आसानी: प्रसव निश्चित रूप से आसान नहीं है, लेकिन नेरोली के आवश्यक तेल का उपयोग प्रसव के दौरान भय और चिंता से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। इसे हवा में फैलाएं, या पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने वाले तेल में शामिल करें।
12. खिंचाव के निशान कम करें: त्वचा पर खिंचाव के निशान और टूटी केशिकाओं को कम करने के लिए क्रीम, लोशन या तेल में नेरोली आवश्यक तेल की कुछ बूंदें मिलाएं।

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