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नेरोली तेल के उपयोग, दर्द, सूजन और त्वचा सहित

ऐसा कौन सा कीमती वनस्पति तेल है जिसके उत्पादन के लिए लगभग 1,000 पाउंड हाथ से चुने गए फूलों की ज़रूरत होती है? मैं आपको एक संकेत देता हूँ - इसकी खुशबू को नींबू और फूलों की सुगंध का एक गहरा, मादक मिश्रण कहा जा सकता है।

इसकी खुशबू ही एकमात्र कारण नहीं है जिसके लिए आप इसे पढ़ना चाहेंगे। यह आवश्यक तेल उत्तेजित नसों को शांत करने में उत्कृष्ट है और दुःख और निराशा की भावनाओं को दूर करने में विशेष रूप से प्रभावी है। इसके अलावा, अध्ययनों से पता चलता है कि इस अद्भुत तेल की महक से आप वास्तव में अपने रक्तचाप और कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकते हैं।

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नेरोली तेल क्या है?

कड़वे संतरे के पेड़ (सिट्रस ऑरेंटियम) की दिलचस्प बात यह है कि यह वास्तव में तीन अलग-अलग आवश्यक तेल पैदा करता है। लगभग पके फल के छिलके से कड़वे संतरे का तेल निकलता है, जबकि पत्तियाँ पेटिटग्रेन आवश्यक तेल का स्रोत हैं। अंत में, लेकिन निश्चित रूप से कम महत्वपूर्ण नहीं, नेरोली आवश्यक तेल पेड़ के छोटे, सफेद, मोमी फूलों से भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है।

उपयोग

नेरोली एसेंशियल ऑयल को 100 प्रतिशत शुद्ध एसेंशियल ऑयल के रूप में खरीदा जा सकता है, या इसे जोजोबा ऑयल या किसी अन्य कैरियर ऑयल में मिलाकर कम कीमत पर भी खरीदा जा सकता है। आपको कौन सा खरीदना चाहिए? यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे इस्तेमाल करना चाहते हैं और आपका बजट क्या है।

स्वाभाविक रूप से, शुद्ध एसेंशियल ऑयल की महक ज़्यादा तेज़ होती है और इसलिए घर पर बने परफ्यूम, डिफ्यूज़र और अरोमाथेरेपी में इस्तेमाल के लिए यह एक बेहतर विकल्प है। हालाँकि, अगर आप इस तेल का इस्तेमाल मुख्य रूप से अपनी त्वचा के लिए करने की योजना बना रहे हैं, तो इसे जोजोबा ऑयल जैसे किसी कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर खरीदना कोई बुरा विचार नहीं है।

एक बार जब आप नेरोली आवश्यक तेल खरीद लें, तो इसे दैनिक आधार पर उपयोग करने के कुछ शानदार तरीके यहां दिए गए हैं:

1. दिमाग को शांत करें और तनाव कम करें: काम पर जाते या आते समय नेरोली एसेंशियल ऑयल की एक बूँद सूंघ लें। इससे भीड़-भाड़ वाला समय थोड़ा सहने लायक हो जाएगा और आपका नज़रिया थोड़ा उज्जवल हो जाएगा।

2. मीठे सपने: एक रुई के फाहे पर आवश्यक तेल की एक बूंद डालें और इसे अपने तकिये के खोल में रख लें, इससे आपको रात में अच्छी नींद आएगी।

3. मुँहासों का इलाज: चूँकि नेरोली एसेंशियल ऑयल में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह मुँहासों के इलाज के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। एक रुई के फाहे को पानी में भिगोएँ (एसेंशियल ऑयल को थोड़ा पतला करने के लिए), और फिर उसमें नेरोली एसेंशियल ऑयल की कुछ बूँदें डालें। रुई के फाहे को समस्या वाली जगह पर दिन में एक बार हल्के हाथों से तब तक थपथपाएँ जब तक कि दाग-धब्बे साफ न हो जाएँ।

4. हवा को शुद्ध करें: हवा को साफ करने और इसके रोगाणु-रोधी गुणों को सांस में लेने के लिए अपने घर या कार्यालय में नेरोली आवश्यक तेल का छिड़काव करें।

 

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पोस्ट करने का समय: 04-जनवरी-2025