संतरे के तेल के लाभ और उपयोग

संतरे का तेल, या संतरे का आवश्यक तेल, एक खट्टे फल का तेल है जो मीठे संतरे के पेड़ों के फलों से निकाला जाता है। चीन में पाए जाने वाले इन पेड़ों को गहरे हरे पत्तों, सफेद फूलों और चटख नारंगी फलों के मिश्रण के कारण आसानी से पहचाना जा सकता है।

मीठे संतरे का आवश्यक तेल संतरे और उनके छिलकों से निकाला जाता है जो सिट्रस साइनेंसिस प्रजाति के संतरे के पेड़ पर उगते हैं। लेकिन संतरे के तेल के कई अन्य प्रकार भी उपलब्ध हैं। इनमें कड़वा संतरे का आवश्यक तेल भी शामिल है, जो सिट्रस ऑरेंटियम पेड़ के फलों के छिलकों से प्राप्त होता है।

अन्य प्रकार के संतरे के आवश्यक तेल में नेरोली तेल (साइट्रस ऑरेंटियम के फूलों से), पेटिटग्रेन तेल (साइट्रस ऑरेंटियम की पत्तियों से), मैंडरिन तेल (साइट्रस रेटिकुलाटा ब्लैंको से) और बर्गमोट तेल (साइट्रस बर्गमिया रिसो और पियोट से) शामिल हैं।

सारांश: संतरे का एसेंशियल ऑयल, संतरे से प्राप्त तेल ही है। संतरे के तेल कई प्रकार के होते हैं, जो इस बात पर निर्भर करते हैं कि वे किस प्रकार के संतरे के पेड़ से प्राप्त किए गए हैं, और पेड़ का कौन सा भाग है। मीठे संतरे का तेल, कड़वे संतरे का एसेंशियल ऑयल और मैंडरिन ऑयल, संतरे के तेल के विभिन्न प्रकारों में से कुछ ही हैं।

संतरे के तेल का उपयोग किस लिए किया जाता है?

यकीन मानिए, संतरे के तेल का इस्तेमाल लोग अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में संतरे जैसा स्वाद लाने के लिए कई तरह से करते हैं, बस इस खास तेल की एक-दो बूँदें डालकर। उदाहरण के लिए, आप इसका इस्तेमाल इन कामों के लिए कर सकते हैं:

1. सफाई

जी हाँ, बिलकुल सही, संतरे का तेल अपनी शानदार खुशबू के अलावा, एक बहुत ही प्रभावशाली घरेलू क्लीनर भी है। दरअसल, संतरे के तेल से आप अपने पूरे घर की सफ़ाई कर सकते हैं!

सतहों को पोंछने के लिए: एक नम कपड़े में संतरे के तेल की 3 बूंदें डालें और उन सतहों को पोंछें जो कीटाणुओं को आकर्षित करती हैं।

एक बहुउद्देशीय स्प्रे बनाने के लिए: एक बड़ी स्प्रे बोतल में संतरे के तेल की 10 बूँदें और नींबू के आवश्यक तेल की 10 बूँदें मिलाएँ। इसे सफेद सिरके या आसुत जल से भरें, और फिर सफाई में मदद के लिए सतहों या कपड़ों पर उदारतापूर्वक स्प्रे करें।

2. स्नान

हम सभी जानते हैं कि संतरे की खुशबू कितनी शानदार होती है, तो कल्पना कीजिए कि आप उस खट्टे सुगंध में नहा रहे हैं?

सर्वोत्तम स्नान के लिए: गर्म स्नान के पानी में संतरे के तेल की 5 बूंदें डालें और लगभग 15 से 20 मिनट तक उसमें डूबे रहें।

3. मालिश

संतरे के तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी में लंबे समय से किया जाता रहा है, क्योंकि इसमें आराम देने वाले गुण होते हैं तथा त्वचा पर लगाने पर यह मांसपेशियों और जोड़ों की तकलीफ को कम करने की क्षमता रखता है।

आरामदायक मालिश के लिए: संतरे के तेल की 3 बूँदें 1 औंस वाहक तेल में मिलाएँ। तेल को हल्के गोलाकार गति में लगाएँ। त्वचा पर 5 से 10 मिनट तक मालिश करें।

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