अजवायन का तेल

अजवायन का तेल क्या है?

अजवायन (ओरिगनम वल्गारे) एक जड़ी-बूटी है जो पुदीना परिवार (लैबियाटे) का सदस्य है। दुनिया भर में उत्पन्न होने वाली लोक औषधियों में 2,500 से अधिक वर्षों से इसे एक बहुमूल्य वनस्पति वस्तु माना जाता रहा है।

सर्दी, अपच और पेट की खराबी के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में इसका उपयोग बहुत लंबे समय से किया जाता रहा है।

आपको ताज़ी या सूखी अजवायन की पत्तियों के साथ खाना पकाने का कुछ अनुभव हो सकता है - जैसे कि अजवायन का मसाला, उपचार के लिए शीर्ष जड़ी-बूटियों में से एक - लेकिन अजवायन का आवश्यक तेल उस तेल से बहुत दूर है जिसे आप अपने पिज़्ज़ा सॉस में डालते हैं।

भूमध्य सागर, यूरोप के कई हिस्सों और दक्षिण और मध्य एशिया में पाए जाने वाले औषधीय ग्रेड अजवायन को जड़ी-बूटियों से आवश्यक तेल निकालने के लिए आसुत किया जाता है, जहां जड़ी-बूटियों के सक्रिय घटकों की उच्च सांद्रता पाई जाती है। वास्तव में, केवल एक पाउंड अजवायन के आवश्यक तेल का उत्पादन करने के लिए 1,000 पाउंड से अधिक जंगली अजवायन की आवश्यकता होती है।

अजवायन के तेल के फायदे

आप अजवायन के आवश्यक तेल का उपयोग किस लिए कर सकते हैं? अजवायन के तेल, कार्वाक्रोल में पाया जाने वाला प्रमुख उपचारात्मक यौगिक, एलर्जी के इलाज से लेकर त्वचा की सुरक्षा तक व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

यहां अजवायन के तेल के शीर्ष स्वास्थ्य लाभों पर एक नज़र डालें:

1. एंटीबायोटिक्स का प्राकृतिक विकल्प

बार-बार एंटीबायोटिक्स लेने से क्या समस्या है? ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स खतरनाक हो सकते हैं क्योंकि वे न केवल उन बैक्टीरिया को मारते हैं जो संक्रमण के लिए ज़िम्मेदार हैं, बल्कि वे अच्छे बैक्टीरिया को भी मारते हैं जिनकी हमें इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यकता होती है।

2. संक्रमण और बैक्टीरियल अतिवृद्धि से लड़ता है

आदर्श से कम एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के संबंध में यहां अच्छी खबर है: इस बात के प्रमाण हैं कि अजवायन का आवश्यक तेल बैक्टीरिया के कम से कम कई प्रकारों से लड़ने में मदद कर सकता है जो स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनते हैं जिनका इलाज आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है।

3. दवाओं/दवाओं से होने वाले दुष्प्रभावों को कम करने में मदद करता है

हाल के वर्षों में, कई अध्ययनों से पता चला है कि अजवायन के तेल के सबसे आशाजनक लाभों में से एक दवाओं/दवाओं से होने वाले दुष्प्रभावों को कम करने में मदद करना है। ये अध्ययन उन लोगों को आशा देते हैं जो दवाओं और चिकित्सा हस्तक्षेपों, जैसे कि कीमोथेरेपी या गठिया जैसी पुरानी स्थितियों के लिए दवाओं के उपयोग के साथ होने वाली भयानक पीड़ा को प्रबंधित करने का एक तरीका ढूंढना चाहते हैं।

4. एथलीट फुट के इलाज में मदद करता है

एक अध्ययन में पाया गया कि गर्मी, नमक और आवश्यक तेलों (अजवायन सहित) के उपयोग के संयोजन से टी. रूब्रम के मायसेलिया और टी. मेंटाग्रोफाइट्स के कोनिडिया के खिलाफ निरोधात्मक प्रभाव पड़ा, जीवाणु उपभेद जो आमतौर पर एथलीट फुट के रूप में जाना जाने वाला फंगल संक्रमण का कारण बनते हैं।

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