पालोSएंटोआवश्यक तेल
शायद बहुत से लोग नहीं जानते होंगेपालो सैंटोआवश्यक तेल के बारे में विस्तार से। आज, मैं आपको इसके बारे में समझाऊँगा।पालो सैंटोचार पहलुओं से आवश्यक तेल।
पालो सैंटो का परिचय आवश्यक तेल
पालो सैंटो एसेंशियल ऑयल पालो सैंटो वृक्ष से प्राप्त होता है, जिसका वैज्ञानिक नाम बर्सेरा ग्रेवोलेंस है और यह मध्य और दक्षिण अमेरिकी देशों, जैसे पेरू, इक्वाडोर, कोलंबिया, मेक्सिको और कोस्टा रिका, का मूल निवासी है। भाप आसवन प्रक्रिया के माध्यम से, सांद्र रेजिन और तेल निकाले जा सकते हैं, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। मानव स्वास्थ्य पर ये प्रभावशाली प्रभाव मुख्यतः इसकी अत्यधिक उच्च लाइमोनीन सामग्री और अल्फा-टेरपीनॉल और कार्वोन के निम्न स्तर के कारण हैं। इन यौगिकों में विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट, सूजनरोधी, शामक, आराम देने वाले, उत्परिवर्तनरोधी और प्रतिरक्षा-वर्धक गुण होते हैं, जो इस तेल की अत्यधिक मांग बनाते हैं।
पालो सैंटोआवश्यक तेल प्रभावलाभ और सुविधाएँ
- कैंसर विरोधी क्षमता
कई अध्ययनों में पालो सैंटो एसेंशियल ऑयल में ट्यूमर-रोधी गुण पाए गए हैं। पालो सैंटो ऑयल में लाइमोनीन की उच्च मात्रा पाई जाती है। लाइमोनीन स्वस्थ कोशिकाओं के लिए विषाक्त हुए बिना प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं पर ट्यूमर-रोधी प्रभाव डालने में सक्षम है।
- सूजन कम करें
इस आवश्यक तेल में न केवल एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, बल्कि सूजन-रोधी यौगिक भी होते हैं जो ऊतकों की सूजन को कम कर सकते हैं और जोड़ों के विकारों और मांसपेशियों के दर्द से लेकर सिरदर्द और जठरांत्र संबंधी परेशानियों तक, कई सामान्य शिकायतों का समाधान कर सकते हैं। पालो सैंटो तेल का उपयोग कनपटियों, कोहनियों, मांसपेशियों, पैरों, हाथों और छाती पर, और उन सभी जगहों पर किया जा सकता है जहाँ सुगंध और/या अवशोषित तेल सबसे अच्छा काम करते हैं।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें
पालो सैंटो तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने और शरीर से विषहरण करने के लिए जाना जाता है, चाहे साँस लेने के माध्यम से या त्वचा पर लगाने से। वास्तव में, प्रतिरक्षा प्रणाली को मज़बूत करने के लिए ही पालो सैंटो आवश्यक तेल का सेवन उचित हो सकता है, लेकिन फिर भी, केवल 1-2 बूँदें एक कप चाय या गर्म पानी में मिलानी चाहिए, जिससे तेल प्रभावी रूप से पतला हो जाएगा।
- चिंता और अवसाद को कम करें
पालो सैंटो एसेंशियल ऑयल में पाए जाने वाले सुगंधित यौगिक शरीर में घ्राण तंत्र के साथ-साथ हमारे मस्तिष्क में लिम्बिक तंत्र को भी सीधे प्रभावित कर सकते हैं, जिससे तनाव कम करने और आराम पाने में मदद मिलती है। यह उन लोगों के लिए बहुत प्रभावी हो सकता है जो पुराने तनाव और उसके कारण शरीर पर पड़ने वाले अंतर्निहित दबाव से पीड़ित हैं।
- पुराने दर्द को शांत करें
एक तंत्रिका-उत्तेजक पदार्थ के रूप में, यह आवश्यक तेल ऐंठन और तंत्रिका तंत्र से संबंधित अन्य विकारों को शांत कर सकता है। यह नींद और मनोदशा में सुधार करने के साथ-साथ मांसपेशियों, हड्डियों और तंत्रिकाओं के पुराने दर्द और अन्य कष्टों को भी कम करने में मदद कर सकता है।
- त्वचा की देखभाल
पालो सैंटो आवश्यक तेल में मौजूद तत्व इलास्टेस एंजाइम को बाधित कर सकते हैं, यह त्वचा को कसने और अधिक युवा रूप प्रदान करने में मदद कर सकता है, जबकि इस तेल में अन्य एंटीऑक्सिडेंट नई त्वचा कोशिकाओं के विकास को प्रोत्साहित करने और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को कम करने में मदद करेंगे, जैसे कि धब्बे और उम्र के धब्बे।
- नींद में सुधार
पालो सैंटो एसेंशियल ऑयल के शामक प्रभाव सर्वविदित हैं, इसलिए सोने से पहले अपनी छाती, गर्दन या कनपटियों पर इस तेल की थोड़ी सी मात्रा लगाने से मस्तिष्क शांत हो सकता है और काम करना बंद कर सकता है। इससे आपको निर्बाध और आरामदायक नींद आती है, साथ ही सुबह ताज़गी का एहसास भी होता है।
- एलर्जी को नियंत्रित करता है
अध्ययनों से पता चला है कि पालो सैंटो एसेंशियल ऑयल प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बना सकता है और शरीर में होने वाली अनावश्यक एलर्जी को रोक सकता है। इस तेल का नियमित सेवन मौसमी एलर्जी प्रतिक्रियाओं को सीमित कर सकता है और शरीर में हिस्टामाइन के स्राव को रोक सकता है।
- कमरे का दुर्गन्धनाशक
पालो सैंटो की लकड़ी को जलाकर हज़ारों सालों से घरों, कमरों, मन और शरीर को शुद्ध किया जाता रहा है, लेकिन इस "पवित्र लकड़ी" के आवश्यक तेल का छिड़काव भी उतना ही प्रभावी हो सकता है। यह बैक्टीरिया और वायरस के साथ-साथ दुर्गंध को भी दूर कर सकता है और साथ ही किसी भी क्षेत्र की हवा और सतहों को भी साफ़ कर सकता है।
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पालो सैंटो आवश्यक तेल के उपयोग
- आध्यात्मिक उपयोगों के लिए
अपने कमरे में पालो सैंटो की 2-3 बूंदें डालने से बेहतर योग और ध्यान सत्रों के लिए आंतरिक शांति की भावना पैदा होती है।
- मानसिक स्वास्थ्य के लिए
पालो सैंटो की लकड़ी जैसी सुगंध का इस्तेमाल तनावपूर्ण परिस्थितियों में आपकी चिंता को कम करने के लिए किया जाता है। जब इस तेल को वेपर रब की तरह आपकी छाती पर लगाया जाता है, तो यह पैनिक अटैक के दौरान होने वाले तनाव और जकड़न की अनुभूति को दूर करता है। आप धीरे-धीरे खुद को स्थिर करने के लिए अपनी कलाइयों पर भी इस तेल की मालिश कर सकते हैं।
- कीड़ों को भगाने के लिए
पालो सैंटो एक ठोस, सुगंधित लकड़ी है जिसका उपयोग सदियों से प्राकृतिक कीट विकर्षक के रूप में किया जाता रहा है। इसकी खुशबू मच्छरों और मक्खियों के खिलाफ बेहद प्रभावी है, जिससे यह आपके प्रियजनों की सुरक्षा के लिए एक बेहतरीन विकल्प बन जाता है। लंबी पैदल यात्रा और कैंपिंग ट्रिप पर कीड़ों को दूर भगाने के लिए इस तेल को एक छोटी स्प्रे बोतल में फैलाया या आसानी से पतला किया जा सकता है।
- सफाई के लिए
चाहे आप अपने घर को ताज़ा करने या सीलन भरी अलमारियों को दुर्गन्धमुक्त करने के लिए प्राकृतिक तरीके की तलाश कर रहे हों, पालो सैंटो शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुणों और आरामदायक सुगंध से भरपूर है, जो आपको कहीं भी आराम का एहसास कराता है।
के बारे में
पालो सैंटो दक्षिण अमेरिका का एक पूजनीय वृक्ष है। पालो सैंटो एसेंशियल ऑयल को लोबान के तेल का रिश्तेदार माना जाता है क्योंकि दोनों में समान घटक (मुख्यतः लिमोनेन), थोड़ी समान सुगंध और दोनों के अनुप्रयोग समान होते हैं। पालो सैंटो एसेंशियल ऑयल की सुगंध अनोखी मीठी, बाल्समिक और लकड़ी जैसी होती है। पालो सैंटो मुझे लोबान, एटलस देवदार, स्वीटग्रास, नींबू और पुदीने की हल्की सुगंध के मादक मिश्रण की याद दिलाता है।
सावधानियां: निर्माता के निर्देशों के अनुसार इसे सेट करें. पूर्ण लाभ पाने के लिए इसे ज़मीन से कम से कम 2 फ़ीट ऊपर रखें.
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पोस्ट करने का समय: 11 नवंबर 2023