संक्रमण, स्व-प्रतिरक्षित रोग, उम्र, एलर्जी और हार्मोनल असंतुलन जैसे कई कारणों से लोगों के बाल झड़ते हैं। कुछ दवाओं और कीमोथेरेपी जैसे उपचारों के कारण भी भारी मात्रा में बाल झड़ते हैं। और, हालाँकि रोज़मेरी जैसे प्राकृतिक उपचार इन दुष्प्रभावों का इलाज नहीं कर सकते, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि इस जड़ी-बूटी के तेल का कुछ प्राकृतिक नुकसानों को दूर करने और बालों के विकास में सहायक होने में सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रोज़मेरी तेल क्या है?

रोज़मेरी आवश्यक तेल रोज़मेरी के पौधे से निकाला जाता है, जो भूमध्यसागरीय क्षेत्र का मूल निवासी है। सुई के आकार की पत्तियों वाला यह सदाबहार झाड़ी, लकड़ी जैसी सुगंध और त्वचा संबंधी कई लाभों से भरपूर होता है।

अध्ययनों से पता चला है कि इसके स्वास्थ्य संबंधी अनगिनत लाभ हैं। ओरेगैनो, पेपरमिंट और दालचीनी जैसे जैविक तत्वों से बने अन्य आवश्यक तेलों की तरह, रोज़मेरी का तेल भी वाष्पशील पादप यौगिकों, एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुणों से भरपूर होता है जो त्वचा के प्राकृतिक उपचार के लिए बेहतरीन हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं कि इस जड़ी-बूटी को सौंदर्य उत्पादों और त्वचा संबंधी उपचारों में शामिल किया जाता है।

बालों के लिए रोज़मेरी तेल के उपयोग के लाभ

मेडिकल न्यूज़ टुडे की एक रिपोर्ट के अनुसार, आज के समय में, 50 वर्ष की आयु पार करने के बाद, लगभग 50 प्रतिशत महिलाओं और 85 प्रतिशत पुरुषों को बालों का पतला होना और किसी न किसी तरह से लगातार बाल झड़ने की समस्या होती है। हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के अनुसार, रोज़मेरी का तेल बालों का झड़ना रोकने में बेहद फायदेमंद साबित हुआ है।

लेकिन क्या यह बालों की वृद्धि को बढ़ावा देता है? ऐसी रिपोर्टें हैं कि रोज़मेरी का तेल बालों को दोबारा उगाने में अद्भुत काम करता है और रिपोर्ट्स में बालों को धोने के लिए इसके इस्तेमाल की सदियों पुरानी प्रथा की ओर भी इशारा किया गया है।

एले की एक रिपोर्ट में यह भी बताया गया है कि इस जड़ी-बूटी में मौजूद कार्नोसिक एसिड कोशिकाओं के नवीनीकरण में सुधार करता है और तंत्रिकाओं व ऊतकों की क्षति को ठीक करता है। यह बदले में, खोपड़ी में रक्त संचार में सुधार करता है, तंत्रिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है और बालों के रोमछिद्रों को आवश्यक पोषक तत्व पहुँचाता है, जिनके बिना वे कमज़ोर होकर मुरझा जाते हैं।

इसके अलावा, जो लोग रोज़मेरी तेल का नियमित रूप से इस्तेमाल करते हैं, उनके सिर में खुजली भी कम होती है। इस तेल की पपड़ी और मृत त्वचा के जमाव को कम करने की क्षमता भी सिर की सेहत में सुधार लाने में एक अहम भूमिका निभाती है। इसके सूजन-रोधी गुण परेशान सिर की त्वचा को आराम पहुँचाकर बालों के विकास को भी बढ़ावा देते हैं, जिससे आराम मिलता है।

मेडिकल न्यूज़ टुडे की रिपोर्ट के अनुसार, बालों के झड़ने का सबसे आम कारण एंड्रोजेनिक एलोपेसिया है। अध्ययनों से पता चला है कि टेस्टोस्टेरोन से संबंधित बाल झड़ने की समस्या, पुरुष पैटर्न गंजापन (एमपीबी) और एक स्व-प्रतिरक्षी विकार, एलोपेसिया एरीटा के साथ, रोज़मेरी के आवश्यक तेल के नियमित उपयोग से इसमें उल्लेखनीय सुधार हुआ है।

दरअसल, अध्ययनों से पता चला है कि रोज़मेरी का तेल मिनोक्सिडिल (जो बालों की दोबारा वृद्धि के लिए एक चिकित्सीय उपचार है) जितना ही आशाजनक परिणाम देता है और त्वचा की जलन को कम करने में मदद करता है। परिणाम तुरंत दिखाई नहीं देते, लेकिन इस जड़ी-बूटी ने दीर्घकालिक प्रभाव दिखाए हैं।

बालों के लिए रोज़मेरी तेल का उपयोग कैसे करें?

रोज़मेरी तेल को स्कैल्प और बालों पर अपनी सुविधानुसार कई तरीकों से लगाया जा सकता है। हालाँकि, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि कोई खास फर्क दिखने में महीनों लग सकते हैं।

आप रोज़मेरी तेल का घोल वाहक तेलों के साथ बनाकर स्कैल्प पर हल्के हाथों से मालिश कर सकते हैं। इसे कम से कम 10 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें। या आप इसे बाल धोने के बाद स्कैल्प पर लगाकर रात भर के लिए छोड़ भी सकते हैं। इससे बालों के रोमछिद्रों को पोषण मिलता है और स्कैल्प की खुजली कम होती है।

रोज़मेरी तेल को बालों में इस्तेमाल करने का एक और तरीका है इसे अपने शैम्पू में मिलाना। इस आवश्यक तेल की कुछ बूँदें लें और इसे अपने नियमित शैम्पू या कंडीशनर में मिलाएँ और इसके सभी स्वास्थ्य लाभ पाएँ। इसे अच्छी तरह से लगाएँ और बालों को अच्छी तरह धोएँ।

अंत में, रोज़मेरी कॉन्संट्रेट को सीधे स्कैल्प पर लगाकर रात भर लगा रहने देने का भी विकल्प है। आप बताए गए तरीकों के अनुसार बाज़ार में उपलब्ध रोज़मेरी उत्पादों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि, एलर्जी की जाँच के लिए पहले एक छोटा सा पैच लगाना या डॉक्टर से सलाह लेना हमेशा बेहतर होता है।

रोज़मेरी तेल में मिलाने के लिए अन्य सामग्री क्या हैं?

रोज़मेरी तेल के फ़ायदे बढ़ाने और बालों के विकास व स्कैल्प के उपचार में उत्प्रेरक का काम करने के लिए इसमें कई अन्य सामग्रियाँ मिलाई जा सकती हैं। कद्दू के बीज का तेल, अश्वगंधा, लैवेंडर का तेल, नारियल का तेल, विटामिन ई कैप्सूल, अरंडी का तेल, क्लेरी सेज एसेंशियल ऑयल, मीठे बादाम का तेल, शहद, बेकिंग सोडा, बिछुआ के पत्ते और सेब का सिरका बालों को मज़बूत बनाने वाले कुछ अन्य तत्व हैं।

यदि आप इन्हें अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल कर लें, तो इससे बालों की वृद्धि में सुधार हो सकता है, हालांकि स्पष्ट अंतर दिखने में काफी समय लग सकता है।