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मैं हमारे सबसे अच्छे विक्रेताओं में से एक आवश्यक तेल का परिचय कराऊंगा”चंदनआवश्यक तेल
क्या आप अपने दैनिक जीवन में शांति और मानसिक स्पष्टता की भावना बढ़ाना चाहते हैं? हम में से कई लोग बस तनावग्रस्त रहते हैं और रोज़मर्रा की ढेरों ज़रूरतों से दबे रहते हैं। शांति और सद्भाव का एक पल भी हमारे जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, और चंदन का आवश्यक तेल इसमें मदद कर सकता है।
चंदन आवश्यक तेल - इससे भ्रमित न होंदेवदार की लकड़ी का आवश्यक तेल— अपने व्यापक चिकित्सीय लाभों के कारण उपयोगकर्ताओं को अधिक स्पष्टता और शांति प्राप्त करने में मदद करता है। यह विशेषआवश्यक तेलचंदन की न केवल अद्भुत खुशबू होती है, बल्कि इसमें कई अन्य आश्चर्यजनक उपचारात्मक गुण होने के साथ-साथ यह समग्र स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकता है।
चंदन आवश्यक तेल क्या है?
Sआंवले का आवश्यक तेल आमतौर पर अपनी लकड़ी जैसी मीठी गंध के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग अक्सर ऐसे उत्पादों के आधार के रूप में किया जाता है:धूप, परफ्यूम, सौंदर्य प्रसाधन और आफ्टरशेव के लिए उपयुक्त। यह अन्य तेलों के साथ भी आसानी से घुल-मिल जाता है।
पारंपरिक रूप से, चंदन का तेल भारत और अन्य पूर्वी देशों में धार्मिक परंपराओं का एक हिस्सा है। चंदन का पेड़ स्वयंमानापवित्र, विवाह और जन्म सहित विभिन्न धार्मिक समारोहों के लिए उपयोग किया जाता है।
चंदन का तेल आज बाजार में उपलब्ध सबसे महंगे आवश्यक तेलों में से एक है। उच्चतम गुणवत्ता वाला चंदन भारतीय किस्म का होता है, जिसेसंतालम एल्बमहवाई और ऑस्ट्रेलिया में भीउत्पादन करनाचंदन की लकड़ी, लेकिन इसे भारतीय किस्म के समान गुणवत्ता और शुद्धता वाला नहीं माना जाता है।
इस आवश्यक तेल से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, चंदन के पेड़ को कम से कम 40-80 वर्षों तक बढ़ना चाहिए, उसके बाद ही उसकी जड़ें काटी जा सकती हैं। एक पुराना, अधिक परिपक्व चंदन का पेड़ आमतौर पर तेज़ गंध वाला आवश्यक तेल उत्पन्न करता है।
भाप आसवन या CO2 निष्कर्षण का उपयोग करके परिपक्व जड़ों से तेल निकाला जाता है। भाप आसवन में ऊष्मा का उपयोग होता है, जो चंदन जैसे तेलों को इतना स्वादिष्ट बनाने वाले कई यौगिकों को नष्ट कर सकता है। CO2-निष्कर्षित तेल चुनें, जिसका अर्थ है कि इसे यथासंभव कम ऊष्मा से निकाला गया है।
चंदन का तेलरोकनादो प्राथमिक सक्रिय घटक, अल्फ़ा- और बीटा-सैंटालोल। ये अणु चंदन से जुड़ी तेज़ सुगंध पैदा करते हैं।
अल्फा-सैंटालोल विशेष रूप सेका मूल्यांकनअनेक स्वास्थ्य लाभों के लिए। इनमें से कुछ लाभ इस प्रकार हैंमें सुधारपशुओं में रक्त शर्करा नियंत्रण, सूजन में कमी औरप्रसार को कम करने में मदद करनात्वचा कैंसर का.
चंदन के फायदे तो अनगिनत हैं, लेकिन कुछ खास हैं। आइए अब उन पर एक नज़र डालते हैं!
फ़ायदे
1. मानसिक स्पष्टता
चंदन के प्राथमिक लाभों में से एक यह है कि इसका उपयोग मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है।aromatherapyया सुगंध के रूप में। यही कारण है कि इसका उपयोग अक्सर ध्यान, प्रार्थना या अन्य आध्यात्मिक अनुष्ठानों के लिए किया जाता है।
अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययनप्लांटा मेडिकाध्यान और उत्तेजना के स्तर पर चंदन के तेल के प्रभाव का मूल्यांकन किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि चंदन का मुख्य यौगिक, अल्फा-सैंटालोल,आप जेनरेट हुईसावधानी और मनोदशा की उच्च रेटिंग।
अगली बार जब आपके पास कोई बड़ी समय-सीमा हो, जिसमें मानसिक एकाग्रता की आवश्यकता हो, लेकिन आप प्रक्रिया के दौरान शांत रहना चाहते हों, तो चंदन का तेल सूंघ लें।
2. आराम और शांति
लैवेंडर औरकैमोमाइल, चंदनआमतौर पर सूची में शामिल होता हैअरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेलों काचिंता दूर करें, तनाव और अवसाद।
में प्रकाशित एक अध्ययनक्लिनिकल प्रैक्टिस में पूरक चिकित्सा का जर्नलपाया गया कि जो मरीज़ उपशामक देखभाल प्राप्त कर रहे थे, वे अधिक आराम महसूस कर रहे थे और कम चिंतित थेप्राप्तजिन रोगियों को चंदन की लकड़ी से अरोमाथेरेपी नहीं दी गई थी, उनकी तुलना में जिन रोगियों को चंदन की लकड़ी से अरोमाथेरेपी दी गई थी, उनमें से अधिकांश ने उपचार प्राप्त करने से पहले चंदन की लकड़ी से अरोमाथेरेपी ली थी।
3. प्राकृतिक कामोद्दीपक
के चिकित्सकआयुर्वेदिक चिकित्सा पारंपरिक रूप से उपयोगचंदन एक कामोद्दीपक के रूप में काम करता है। चूँकि यह एक प्राकृतिक पदार्थ है जो यौन इच्छा को बढ़ा सकता है, चंदन कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है और यौन इच्छा को बढ़ाने में मदद कर सकता है।नपुंसकता वाले पुरुष.
प्राकृतिक कामोद्दीपक के रूप में चंदन के तेल का उपयोग करने के लिए, मालिश तेल या लोशन में इसकी कुछ बूंदें मिलाएं।
4. कसैला
चंदन एक हल्का कसैला पदार्थ है, जिसका अर्थ है कि यहप्रेरितहमारे कोमल ऊतकों, जैसे मसूड़ों और त्वचा में होने वाले मामूली संकुचन। कई आफ्टरशेव और फेशियल टोनर, त्वचा को आराम पहुँचाने, कसने और साफ़ करने में मदद के लिए चंदन को अपनी मुख्य सामग्री के रूप में इस्तेमाल करते हैं।
यदि आप अपने बालों से कसैले प्रभाव की तलाश कर रहे हैंप्राकृतिक शरीर देखभाल उत्पादोंआप इसमें चंदन के तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। कई लोग मुँहासों और काले धब्बों से निपटने के लिए भी चंदन के तेल का इस्तेमाल करते हैं।
5. एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक
चंदन एक उत्कृष्ट एंटीवायरल एजेंट है। यहमिल गया हैके लिए फायदेमंद होनाप्रतिकृति को रोकेंआम वायरस, जैसे किहरपीजसीएमप्लेक्सवायरस-1 और -2.
अन्य उपयोगों में त्वचा की हल्की जलन, जैसे सतही घाव, फुंसी, मस्से या फोड़े, से होने वाली सूजन को कम करना शामिल है। बस यह सुनिश्चित करें कि तेल को सीधे त्वचा पर लगाने या किसी बेस में मिलाने से पहले हमेशा एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण कर लें।वाहक तेलपहला।
यदि आपके गले में खराश है, तो आप एक कप पानी में एंटीवायरल चंदन के तेल की कुछ बूंदें डालकर उससे गरारे भी कर सकते हैं।
6. सूजनरोधी
चंदन एक सूजनरोधी एजेंट भी है जो हल्की सूजन, जैसे कीड़े के काटने, संपर्क से होने वाली जलन या अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत प्रदान कर सकता है।
2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि चंदन में मौजूद सक्रिय यौगिककम हो सकता हैशरीर में सूजन के मार्कर जिन्हें कहा जाता हैसाइटोकिन्सऐसा माना जाता है कि ये सक्रिय यौगिक (सैंटालोल) उसी तरह कार्य करते हैं जैसेNSAID दवाएंसंभावित नकारात्मक दुष्प्रभावों को छोड़कर।
7. कफ निस्सारक
चंदन एक बेहतरीन कफ निस्सारक है जो सर्दी-खांसी के प्राकृतिक उपचार में मददगार हो सकता है। एक टिशू या वॉशक्लॉथ में इसकी कुछ बूँदें डालें औरसाँसखांसी की गंभीरता और अवधि को कम करने में मदद करने के लिए।
8. एंटी-एजिंग
चंदन में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह एक प्राकृतिक सूजनरोधी भी है।
2017 में प्रकाशित “त्वचा विज्ञान में एक वानस्पतिक चिकित्सीय के रूप में चंदन एल्बम तेल” शीर्षक वाली एक वैज्ञानिक समीक्षा के अनुसार, नैदानिक परीक्षणदिखाया गयाचंदन के तेल की मदद करने की क्षमतास्वाभाविक रूप से मुँहासे में सुधार, एक्जिमा, सोरायसिस, सामान्य मौसा औरमोलस्कम कॉन्टाजियोसम.
प्राकृतिक एंटी-एजिंग लाभ के लिए या मुँहासे और अन्य छोटी त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में मदद के लिए, एक बिना सुगंध वाले लोशन में चंदन के तेल की पांच बूंदें मिलाएं और इसे सीधे चेहरे पर लगाएं।
9. मूत्र मार्ग में संक्रमण
हालांकि इस लाभ का समर्थन करने वाले नैदानिक परीक्षणों का अभाव है, चंदन के आंतरिक उपयोग को चिकित्सा विज्ञान द्वारा अनुमोदित किया गया है।जर्मन आयोग ईनिचले मूत्र पथ के संक्रमणों के सहायक उपचार के लिए। जर्मन आयोग ई मोनोग्राफकी सिफारिश कीएक चौथाई चम्मच (1-1.5 ग्राम) चंदन का आवश्यक तेलमूत्र पथ के संक्रमणयह उपचार केवल डॉक्टर की देखरेख में ही किया जाना चाहिए और यह छह सप्ताह से अधिक समय तक नहीं चलना चाहिए।
10. कैंसर-रोधी प्रभाव
पशु मॉडल का उपयोग करके अनुसंधानप्रदर्शन कियाचंदन का तेल और उसका सक्रिय घटक, अल्फा-सैंटालोल, कीमोप्रिवेंटिव एजेंट के रूप में कार्य करते हैं। 5 प्रतिशत चंदन के तेल युक्त सामयिक अनुप्रयोग ने रासायनिक रूप से प्रेरितत्वचा कैंसरपशु विषयों में.
इस बीच, प्रयोगशाला अनुसंधान से पता चलता है कि अल्फा-सैंटालोल समय और सांद्रता पर निर्भर तरीके से ट्यूमर की घटना और बहुलता को कम करता है।
उपयोग
आप शायद पहले से ही अन्य आवश्यक तेलों के चिकित्सीय गुणों से परिचित होंगे। हर आवश्यक तेल के अपने अनूठे लाभ होते हैं, और चंदन भी इससे अलग नहीं है।
अरोमाथेरेपी, मनोवैज्ञानिक या शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने की एक पद्धति है। आप आवश्यक तेलों को त्वचा पर फैला सकते हैं, सूंघ सकते हैं या लगा सकते हैं।
कई लोग तनाव प्रबंधन और विश्राम के लिए आवश्यक तेलों को मददगार पाते हैं। सुगंध हमारी भावनाओं और यादों से गहराई से जुड़ी होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे गंध रिसेप्टर्स हमारे मस्तिष्क में भावनात्मक केंद्रों, एमिग्डाला और हिप्पोकैम्पस के पास स्थित होते हैं।
शोधकर्ताओं का मानना है कि कुछ खास सुगंधें शांति या सुकून का एहसास जगाने में मदद कर सकती हैं। कुछ अन्य तेल कुछ खास हार्मोन, न्यूरोट्रांसमीटर या एंजाइम के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जिससे हमारे शरीर के रसायन विज्ञान में विशिष्ट परिवर्तन हो सकते हैं।
चंदन के न केवल अनेक लाभ हैं, बल्कि इसके अनेक उपयोग भी हैं। परंपरागत रूप से, यह चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण औषधि रहा है।पारंपरिक चीनी चिकित्साऔर आयुर्वेद में इसके उपचार गुणों के कारण। इन पारंपरिक औषधियों में, चंदन के तेल का उपयोग मूत्र संक्रमण, पाचन संबंधी समस्याओं, खांसी, अवसाद और संक्रमण के उपचार में किया जाता है।
चंदन का भी ऐसा ही प्रभाव होता हैलैवेंडरचंदन शरीर को शांति प्रदान कर सकता है। चंदन एकाग्रता, मानसिक स्पष्टता और संतुलन बढ़ाने में मदद कर सकता है।
चंदन के आवश्यक तेल को आजमाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
1. विश्राम
स्ट्रेचिंग से पहले चंदन के आवश्यक तेल की कुछ बूंदें सूंघें,बैरेया योग कक्षा, या अन्य आराम का समय मूड बनाने में मदद करता है। इसे शांत समय, प्रार्थना याjournalingअपनी आराम करने और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ाने के लिए।
2. फोकस
चंदन के मानसिक स्पष्टता लाभ पाने का सबसे अच्छा तरीका है कि दिन भर में ज़्यादा तनाव या थकान के समय, अपनी एड़ियों या कलाई पर चंदन की कुछ बूँदें, लगभग दो से चार, लगाएँ। अगर आप इसे सीधे अपनी त्वचा पर नहीं लगाना चाहते, तो आप तेल को सीधे सूंघ भी सकते हैं।
इसे डिफ्यूजर में डालकर इस्तेमाल करें ताकि घर में सभी लोग इसका आनंद ले सकें, या फिर लंबे दिन के अंत में नहाने के पानी में इसकी कुछ बूंदें डाल दें।
3. शरीर के लिए
त्वचा देखभाल उत्पादों में चंदन के तेल का इस्तेमाल आम है। त्वचा की देखभाल का एक बेहतरीन तरीका: रूखी त्वचा के इलाज के लिए चंदन के तेल को किसी बेस ऑयल में मिलाएँ।
चंदन को अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर अपना खुद का मिश्रण तैयार करके रचनात्मक बनें। उदाहरण के लिए, चंदन की चार से पाँच बूँदें किसी अन्य आवश्यक तेल के साथ मिलाएँ।गुलाबऔरवेनिला तेलइसे एक रोमांटिक, सुगंधित, वुडी मिश्रण के लिए एक बिना सुगंध वाले लोशन में मिलाएं।
आप अपना खुद का बनाने की कोशिश कर सकते हैंघर का बना पुरुषों का कोलोनचंदन को कई अन्य आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर एक मिट्टी जैसी, मर्दाना खुशबू तैयार की जा सकती है। आप चंदन को अपने बालों के लिए आधार के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।घर का बना हेयर कंडीशनर. रूसी को रोकने में मदद करने के लिए चंदन कंडीशनर के साथ एक बढ़िया विकल्प है।
4. सफाई और घरेलू उपयोग
आप घर में चंदन के आवश्यक तेल का उपयोग विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं:
- चिमनी में जलाने से पहले लकड़ी में कुछ बूंदें डालें।
- अपनी कार में इसका प्रयोग करें, ए.सी. वेंट पर दो से तीन बूंदें डालें, जिससे भीड़भाड़ वाले समय में सतर्कता बनाए रखने में मदद मिलेगी।
- चूँकि चंदन में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, इसलिए यह वॉशिंग मशीन को कीटाणुरहित करने में भी मदद कर सकता है। हर बार कपड़े धोने पर 10-20 बूँदें डालें।
- इसमें चंदन का तेल मिलाएंफ़ुट बाथअतिरिक्त विश्राम को बढ़ावा देने के लिए।
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पोस्ट करने का समय: अप्रैल-07-2023