क्या आप अपने दैनिक जीवन में शांति और मानसिक स्पष्टता की भावना बढ़ाना चाहते हैं? हम में से कई लोग बस तनावग्रस्त रहते हैं और रोज़मर्रा की ढेरों ज़रूरतों से दबे रहते हैं। शांति और सद्भाव का एक पल भी हमारे जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, और चंदन का आवश्यक तेल इसमें मदद कर सकता है।
चंदन का आवश्यक तेल — देवदार के आवश्यक तेल से भ्रमित न हों — अपने व्यापक चिकित्सीय लाभों के कारण उपयोगकर्ताओं को अधिक स्पष्टता और शांति प्राप्त करने में मदद करता है। इस विशेष आवश्यक तेल की न केवल अद्भुत सुगंध होती है, बल्कि चंदन कई अन्य आश्चर्यजनक उपचार गुणों के साथ-साथ समग्र स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डाल सकता है।
चंदन आवश्यक तेल क्या है?
चंदन का आवश्यक तेल अपनी लकड़ी जैसी मीठी खुशबू के लिए जाना जाता है। इसका इस्तेमाल अक्सर धूप, इत्र, सौंदर्य प्रसाधन और आफ्टरशेव जैसे उत्पादों में आधार के रूप में किया जाता है। यह अन्य तेलों के साथ भी आसानी से घुल-मिल जाता है।
पारंपरिक रूप से, चंदन का तेल भारत और अन्य पूर्वी देशों में धार्मिक परंपराओं का एक अभिन्न अंग रहा है। चंदन के पेड़ को पवित्र माना जाता है और इसका उपयोग विवाह और जन्म सहित विभिन्न धार्मिक समारोहों में किया जाता है।
चंदन का तेल आज बाज़ार में उपलब्ध सबसे महंगे आवश्यक तेलों में से एक है। सबसे उच्च गुणवत्ता वाला चंदन भारतीय किस्म का होता है, जिसे सैंटलम एल्बम के नाम से जाना जाता है। हवाई और ऑस्ट्रेलिया में भी चंदन का उत्पादन होता है, लेकिन इसे भारतीय किस्म जितनी गुणवत्ता और शुद्धता वाला नहीं माना जाता।
इस आवश्यक तेल से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, चंदन के पेड़ को कम से कम 40-80 वर्षों तक बढ़ना चाहिए, उसके बाद ही उसकी जड़ें काटी जा सकती हैं। एक पुराना, अधिक परिपक्व चंदन का पेड़ आमतौर पर तेज़ गंध वाला आवश्यक तेल उत्पन्न करता है।
फ़ायदे
1. मानसिक स्पष्टता
चंदन के प्रमुख लाभों में से एक यह है कि अरोमाथेरेपी में इसका उपयोग करने पर यह मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है।या सुगंध के रूप में। यही कारण है कि इसका उपयोग अक्सर ध्यान, प्रार्थना या अन्य आध्यात्मिक अनुष्ठानों के लिए किया जाता है।
अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका प्लांटा मेडिका में प्रकाशित एक अध्ययन ने ध्यान और उत्तेजना के स्तर पर चंदन के तेल के प्रभाव का मूल्यांकन किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि चंदन का मुख्य यौगिक, अल्फा-सैंटालोल, ध्यान और मनोदशा के उच्च स्तर उत्पन्न करता है।
अगली बार जब आपके पास कोई बड़ी समय-सीमा हो, जिसमें मानसिक एकाग्रता की आवश्यकता हो, लेकिन आप प्रक्रिया के दौरान शांत रहना चाहते हों, तो चंदन का तेल सूंघ लें।
2. आराम और शांति
लैवेंडर और कैमोमाइल के साथ, चंदन भी सामान्यतः तनाव, चिंता और अवसाद से राहत के लिए अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेलों की सूची में शामिल है।
जर्नल ऑफ कॉम्प्लिमेंटरी थेरेपीज इन क्लिनिकल प्रैक्टिस में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जो मरीज उपशामक देखभाल प्राप्त कर रहे थे, वे देखभाल प्राप्त करने से पहले चंदन के साथ अरोमाथेरेपी प्राप्त करने पर अधिक आराम और कम चिंतित महसूस करते थे, उन मरीजों की तुलना में जिन्हें चंदन नहीं दिया गया था।
3. प्राकृतिक कामोद्दीपक
आयुर्वेदिक चिकित्सा के चिकित्सक पारंपरिक रूप से चंदन को कामोत्तेजक के रूप में इस्तेमाल करते हैं। चूँकि यह एक प्राकृतिक पदार्थ है जो यौन इच्छा को बढ़ा सकता है, चंदन कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है और नपुंसकता से जूझ रहे पुरुषों की मदद कर सकता है।
प्राकृतिक कामोद्दीपक के रूप में चंदन के तेल का उपयोग करने के लिए, मालिश तेल या लोशन में इसकी कुछ बूंदें मिलाएं।
पोस्ट करने का समय: 14 अक्टूबर 2023