बालों के लिए तिल के तेल के कई फायदे हैं और इसमें कई पोषक तत्व भी हैं। आइए बालों के लिए तिल के तेल के फायदों पर एक नज़र डालें।

1. बालों के विकास के लिए तेल

तिल का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देता है। मुट्ठी भर तिल का तेल लें और इसे स्कैल्प पर लगाएँ। अब मालिश करें। स्कैल्प को गर्माहट महसूस होगी, जिसका अर्थ है कि स्कैल्प में रक्त संचार ठीक से हो रहा है। इससे यह सुनिश्चित होता है कि बालों को तेल और ऑक्सीजन युक्त रक्त, दोनों से आवश्यक पोषण मिलता रहे। तेल को स्कैल्प और पूरे बालों पर लगाया जा सकता है। यह तेल बालों के रोमछिद्रों में प्रवेश करता है और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है[3]।

2. बालों की गुणवत्ता सुधारने वाला तेल

कोल्ड प्रेस्ड तिल के तेल में ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं और यह क्षतिग्रस्त बालों को ठीक कर सकता है। नुकसान का मूल कारण पर्यावरण या रासायनिक उत्पादों का उपयोग हो सकता है। यह तेल बालों को पुनर्जीवित करता है, उन्हें स्वस्थ बनाता है और उनकी सुंदरता में सुधार करता है।

3. पराबैंगनी किरणों से तेल संरक्षण

धूप में बाहर जा रहे हैं? सूरज की यूवी किरणें बालों को ज़रूर नुकसान पहुँचाएँगी, खासकर धूप में ज़्यादा देर तक रहने से। बाहर जाने से पहले बालों पर थोड़ा सा तिल का तेल[4] लगाने से बालों पर तिल की परत जम जाएगी और वे सुरक्षित रहेंगे। तिल के तेल की यह सुरक्षा पर्यावरण में मौजूद प्रदूषकों से भी सुरक्षा प्रदान करती है।

4. बालों को मॉइस्चराइज़ करने वाला तेल

इस तेल का मूल उद्देश्य बालों को नमीयुक्त रखना और उन्हें उसी अवस्था में बनाए रखना है। जब बालों में पर्याप्त नमी होती है, तो यह रूखेपन से लड़ता है और बालों को रूखा होने से रोकता है। इसे रात में हेयर मास्क के रूप में लगाना और रात भर लगा रहने देना बालों को नमीयुक्त रखने का एक अच्छा तरीका है। तिल के तेल और नींबू की कुछ बूंदों से बना यह सबसे आसान DIY हेयर मास्क है।

5. बालों का झड़ना रोकने वाला तेल

तिल के तेल में बालों और स्कैल्प के स्वास्थ्य के लिए ज़रूरी कई पोषक तत्व होते हैं। इसमें ठंडक देने वाले गुण भी होते हैं। पारंपरिक तौर पर, तिल के तेल को गर्म करके रात में स्कैल्प पर मालिश की जाती है [5] और यह तरीका बालों का झड़ना रोकने में कारगर हो सकता है। हालाँकि, बालों के झड़ने के कई अंतर्निहित कारण हो सकते हैं, जिनमें आनुवंशिकता, जीवनशैली की आदतें और खान-पान शामिल हैं।

6. तेल जो बालों को सफ़ेद होने से रोकता है

बालों का समय से पहले सफ़ेद होना (या सफ़ेद होना) आजकल कई युवाओं के लिए एक आम समस्या है। सफ़ेद बालों को छिपाने के लिए बालों पर रासायनिक रंग लगाए जाते हैं। लेकिन जब प्राकृतिक तिल का तेल उपलब्ध है, तो ये रंग क्यों लगाए जाएँ? बालों को काला करना इस तेल के गुणों में से एक है और इसे समय से पहले सफ़ेद होने से रोकने के लिए लगाया जाता है। समय से पहले सफ़ेद होने से रोकने और रंगों के इस्तेमाल से बचने के लिए इस तेल को नियमित रूप से लगाएँ। सफ़ेद बालों से बचने के लिए बालों में तेल की मालिश करें।

7. जूँ मारने वाला तिल का तेल

सिर में जूँ एक आम समस्या है जो कभी भी हो सकती है। यह किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आने से होती है जिसके सिर में जूँएँ हों, और इसलिए बच्चों में यह आम समस्या है। तिल के तेल को टी ट्री ऑयल सहित कई शक्तिशाली आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर सिर की जूँओं को खत्म करने के लिए लगाया जाता है। इस तेल से सिर की मालिश करें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू से धो लें।

तिल के तेल का अधिकतम लाभ उठाने के लिए इसे वाहक तेलों के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है। जूँओं से छुटकारा पाने के लिए कई आवश्यक तेल उपलब्ध हैं। सिर की जूँओं की समस्या का इलाज करने के लिए, खोपड़ी पर पर्याप्त मात्रा में तेल लगाना सुनिश्चित करें।

8. तेल जो बालों को प्राकृतिक रूप से कंडीशन करता है

तिल का तेल एक प्राकृतिक तेल है जो बालों को कंडीशन करता है और उन्हें चमकदार और स्वस्थ बनाता है। यह बालों को मुलायम भी बनाता है जिससे उन्हें संभालना आसान हो जाता है। तिल का तेल बालों के तने को नुकसान से भी बचाता है। यह ओमेगा-6 फैटी एसिड से युक्त एक प्राकृतिक सन-ब्लॉकिंग एजेंट है।

तिल के तेल के इस्तेमाल के फ़ायदे यह हैं कि यह सूर्य की पराबैंगनी किरणों के प्रभाव को एक ढाल की तरह सीमित करता है, जिससे बाल स्वस्थ रहते हैं। तिल से प्राप्त वनस्पति तेल का इस्तेमाल बालों के आसपास की त्वचा पर बालों को नुकसान से बचाने और समय से पहले सफ़ेद होने से बचाने के लिए किया जाता है, साथ ही यह बालों के बीच के गैप को भरकर टूटे बालों पर एक सुरक्षा कवच भी बनाता है।

9. रूसी नियंत्रण तेल

अगर इस तेल का नियमित इस्तेमाल किया जाए तो यह रूसी से बचाव करता है। रात में सिर पर तेल लगाएँ और सुबह शैम्पू से धो लें। तेल के नियमित इस्तेमाल से रूसी होना बंद हो जाएगा।

10. गुड सीरम ऑयल

तिल का तेल एक त्वरित असर वाला सीरम है। अपनी हथेली पर तेल की कुछ बूँदें डालें और हथेलियों को आपस में रगड़ें। अब बालों में तेल लगाकर उन्हें चमकदार बनाएँ। इस तेल को आवश्यक तेलों के साथ मिलाकर एक परिष्कृत, चिकित्सीय और सुगंधित हेयर सीरम बनाया जा सकता है।

अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में तिल के तेल को शामिल करने से प्रदूषण के हानिकारक प्रभाव कम होते हैं और बालों का प्राकृतिक रंग वापस लौटता है। बालों के तने पर तिल के तेल के इस्तेमाल से अपार लाभ होते हैं।

11. स्कैल्प के संक्रमण के प्रबंधन के लिए तेल

कुछ ऐसी स्थितियाँ हैं जो सिर की त्वचा को परेशान करती हैं। तिल के तेल में ठंडक और आराम देने वाले गुण होते हैं। हल्के तिल के तेल को सिर की त्वचा पर लगाने से आराम मिलेगा और त्वचा की स्थिति नियंत्रित होगी।

तिल के तेल में सुखदायक गुण होते हैं जो सूजन को शांत करते हैं और ठंडक का काम करते हैं। तिल से बने तेल का उपयोग गंभीर संक्रमण की स्थिति में बालों के उपचार के पूरक के रूप में किया जाता है।

बालों के लिए तिल के तेल का उपयोग कैसे करें

बालों के लिए तिल के तेल का इस्तेमाल कई तरह से किया जा सकता है, लेकिन अगर इसे दूसरे ज़रूरी तेलों, लोशन या वैक्स के साथ इस्तेमाल किया जाए तो आपको बेहतर नतीजे मिलेंगे। यहाँ इस तेल के इस्तेमाल और इसके गुणों का पूरा फायदा उठाने के कुछ तरीके दिए गए हैं।

1. तिल का तेल और एलोवेरा मिलाएं

तिल के तेल और एलोवेरा का मिश्रण बालों के लिए एक शक्तिशाली मॉइस्चराइज़र है जो बालों को सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है। तिल के तेल और एलोवेरा को बराबर मात्रा में मिलाकर स्कैल्प और बालों पर लगाएँ। तेल का यह मिश्रण बालों के तने पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है।

2. बालों के लिए तिल के तेल के साथ एसेंशियल ऑयल मिलाएं

बालों के लिए कई आवश्यक तेल उपलब्ध हैं जो स्कैल्प और बालों की विभिन्न समस्याओं से निपटते हैं। बालों के लिए कुछ आवश्यक तेल हैं रोज़मेरी आवश्यक तेल, टी ट्री आवश्यक तेल, देवदार की लकड़ी का तेल, पेपरमिंट आवश्यक तेल, क्लेरी सेज आवश्यक तेल और थाइम आवश्यक तेल।

सप्ताह में एक बार तिल के तेल में इस तेल की कुछ बूँदें मिलाकर सिर की त्वचा पर मालिश की जा सकती है। तिल के तेल में दो या दो से अधिक आवश्यक तेल भी मिलाए जा सकते हैं।

3. तिल के तेल को अन्य वाहक तेलों के साथ मिलाएं

तिल के तेल को अन्य वाहक तेलों के साथ मिलाने से बाल चिपचिपे नहीं दिखेंगे, बशर्ते तेल की मात्रा नियंत्रित रखी जाए। तिल के तेल को मीठे बादाम के तेल या एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ मिलाने से बालों को अच्छी तरह कंडीशन किया जा सकेगा।

दोनों तेलों के पोषक तत्व बालों को स्वस्थ बनाएंगे। दोनों तेलों को बराबर मात्रा में मिलाकर रात में स्कैल्प पर मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें और स्कैल्प साफ़ कर लें। ऐसा हफ़्ते में दो बार किया जा सकता है।

4. तिल के तेल को मेथी के साथ मिलाकर

मेथी एक ऐसी जड़ी-बूटी है जो बालों का झड़ना रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने की क्षमता रखती है। मेथी के बीजों का उपयोग बालों के झड़ने और रूसी की रोकथाम के लिए घरेलू उपचार के रूप में किया जाता है। मेथी के तेल और तिल के तेल के लाभ रूसी और शरीर में अन्य संक्रमणों को रोक सकते हैं।

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