पुदीना आवश्यक तेल

स्पीयरमिंट एसेंशियलतेल

शायद बहुत से लोग नहीं जानते होंगेएक प्रकार का पुदीनाआवश्यक तेल के बारे में विस्तार से जानें। आज, मैं आपको इसके बारे में विस्तार से समझाऊँगा।पुदीनाचार पहलुओं से आवश्यक तेल।

स्पीयरमिंट एसेंशियल का परिचयतेल

पुदीना एक सुगंधित जड़ी बूटी है जिसका उपयोग आमतौर पर पाककला और औषधीय दोनों ही उद्देश्यों के लिए किया जाता है। पुदीना, जिसका नाम इसके भाले के आकार के पत्तों से पड़ा है, पुदीना परिवार (लैमियासी) से संबंधित है। पुदीने का आवश्यक तेल पुदीने के पौधे के फूलों के शीर्षों के भाप आसवन द्वारा निकाला जाता है।. पुदीने की पत्तियों और तेल दोनों का उपयोग औषधीय उत्पाद बनाने में किया जाता है। दरअसल, पुदीने का तेल सूजन कम करने, बैक्टीरिया को नष्ट करने और आंतरिक रूप से इस्तेमाल करने पर कैंसर कोशिकाओं से लड़ने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है। ऊपरी तौर पर इस्तेमाल किए जाने पर, मेन्थॉल से भरपूर पुदीना स्थानीय मांसपेशियों और नसों के दर्द, और यहाँ तक कि गठिया से भी राहत दिलाने में मदद कर सकता है। पुदीने के अन्य संभावित लाभों और उपयोगों में सिरदर्द, गले में खराश, दांत दर्द और ऐंठन से राहत शामिल है।

स्पीयरमिंट एसेंशियलतेलप्रभावलाभ और सुविधाएँ

1. घाव भरने में तेजी लाता है

यह तेल घावों और अल्सर के लिए एंटीसेप्टिक के रूप में अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि यह उन्हें सेप्टिक होने से रोकता है और उन्हें तेजी से ठीक करने में भी मदद करता है।

1. ऐंठन से राहत देता है

स्पीयरमिंट के आवश्यक तेल का यह गुण इसमें मौजूद मेन्थॉल से आता है, जो नसों और मांसपेशियों पर आराम और ठंडक पहुँचाता है और ऐंठन की स्थिति में संकुचन को कम करने में मदद करता है। इसलिए, इसे अक्सर ऐंठन वाली खांसी, दर्द, खिंचाव और पेट व आंतों में दर्द से प्रभावी राहत दिलाने के लिए निर्धारित किया जाता है।

1. निस्संक्रामक

पुदीने के आवश्यक तेल के जीवाणुरोधी, कवकरोधी और विषाणुरोधी गुण इसे एक कीटाणुनाशक बनाते हैं। यह आंतरिक और बाहरी दोनों तरह के संक्रमणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। यह आंतरिक घावों और अल्सर से बचाव में विशेष रूप से प्रभावी है।

1. कामिनटिव

पुदीना तेल के आराम देने वाले गुण पेट क्षेत्र की आंतों और मांसपेशियों को आराम पहुंचा सकते हैं, जिससे पेट और आंतों में बनने वाली गैसें स्वाभाविक रूप से शरीर से बाहर निकल जाती हैं।

1. तनाव दूर करता है

इस तेल का मस्तिष्क पर आरामदायक और ठंडा प्रभाव पड़ता है, जिससे हमारे संज्ञानात्मक केंद्र पर तनाव कम होता है। यह लोगों को ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

1. मासिक धर्म को नियंत्रित करता है

यह एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देता है, जिससे मासिक धर्म सुगम होता है और गर्भाशय व यौन स्वास्थ्य बेहतर होता है। यह रजोनिवृत्ति की शुरुआत को भी विलंबित करता है और मासिक धर्म से जुड़े कुछ लक्षणों जैसे मतली, थकान और पेट के निचले हिस्से में दर्द से राहत देता है।

1. उत्तेजक पदार्थ

यह आवश्यक तेल हार्मोन के स्राव और एंजाइम, गैस्ट्रिक जूस और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है। यह तंत्रिकाओं और मस्तिष्क के कार्य को भी उत्तेजित करता है और अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है।

1. मज़बूत कर देनेवाला

यह शरीर को हुए नुकसान की मरम्मत करने और चोटों व घावों से उबरने में मदद करता है। यह लंबी बीमारी के बाद लोगों को ताकत वापस पाने में भी मदद करता है।

1. कीटनाशक

पुदीना आवश्यक तेल एक प्रभावी कीटनाशक है और मच्छरों, सफेद चींटियों, मक्खियों और पतंगों को दूर रखता है।

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एक प्रकार का पुदीनाआवश्यक तेल हमेंes

आप अपच से लेकर मूड अच्छा करने तक, कई चीज़ों के लिए स्पीयरमिंट एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। नीचे हमने इसके इस्तेमाल के कुछ सबसे आसान तरीके बताए हैं।

आप डिफ्यूज़र में स्पीयरमिंट ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपका मूड अच्छा होगा और एकाग्रता भी बढ़ेगी।

अपने बेक्ड सामान, मिठाइयों या सलाद में एक अनोखा स्वाद लाने के लिए पुदीने के तेल की एक बूँद डालें। यह पाचन में भी मदद करता है।

आप ऐसे सौंदर्य प्रसाधन या औषधीय उत्पाद पा सकते हैं जिनमें त्वचा की देखभाल के लिए प्राथमिक घटक के रूप में स्पीयरमिंट आवश्यक तेल होता है।

के बारे में

स्पीयरमिंट का पौधा बारहमासी होता है। यह यूरोप और एशिया का मूल निवासी है। इस जड़ी-बूटी की पत्तियाँ अक्सर सूखी या ताज़ी पाई जाती हैं, जो पेय पदार्थों, सूप, सलाद, सॉस, फलों, सब्जियों, मांस, मछली आदि में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाती हैं। इसका आवश्यक तेल आमतौर पर टूथपेस्ट, माउथवॉश, लिप बाम, जेली और कैंडी में स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसका उपयोग कॉस्मेटिक और घरेलू उत्पादों, जैसे लोशन और मोमबत्तियों को सुगंधित करने के लिए भी किया जाता है।

प्रीकनीलामs: एक एमेनागॉग के रूप में, इसे गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए।

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