पुदीना का तेल

पुदीना का तेल

स्पीयरमिंट आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभों को इसके एंटीसेप्टिक, एंटीस्पास्मोडिक, कार्मिनेटिव, सेफेलिक, इमेनगॉग, पुनर्स्थापनात्मक और उत्तेजक पदार्थ के गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। स्पीयरमिंट आवश्यक तेल स्पीयरमिंट पौधे के फूलों के शीर्ष के भाप आसवन द्वारा निकाला जाता है, जिसका वैज्ञानिक नाम मेंथा स्पिकाटा है। इस तेल के मुख्य घटक अल्फा-पिनीन, बीटा-पिनीन, कार्वोन, सिनेओल, कैरियोफिलीन, लिनालूल, लिमोनेन, मेन्थॉल और मायरसीन हैं। मेन्थॉल में पेपरमिंट के समान सुगंध होती है। हालाँकि, पुदीना के विपरीत, पुदीना की पत्तियों में मेन्थॉल की मात्रा नगण्य होती है। पुदीना तेल अनुपलब्ध होने पर पुदीना के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है और इसके आवश्यक तेल में समान यौगिकों की उपस्थिति के कारण इसमें समान औषधीय गुण होते हैं। प्राचीन ग्रीस में इसके उपयोग के उदाहरण ऐतिहासिक अभिलेखों में भी पाए गए हैं।

स्पीयरमिंट एसेंशियल ऑयल के स्वास्थ्य लाभ

घाव भरने में तेजी लाता है यह तेल घावों और अल्सर के लिए एक एंटीसेप्टिक के रूप में अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि यह उन्हें सेप्टिक बनने से रोकता है और साथ ही उन्हें तेजी से ठीक करने में भी मदद करता है। ये एंटीसेप्टिक गुण मेन्थॉल, मायरसीन और कैरियोफिलीन जैसे घटकों की उपस्थिति के कारण होते हैं।

ऐंठन से राहत दिलाता है

पुदीना के आवश्यक तेल की यह संपत्ति इसकी मेन्थॉल सामग्री से आती है, जो तंत्रिकाओं और मांसपेशियों पर आराम और शीतलन प्रभाव डालती है और ऐंठन के मामले में संकुचन को आराम देने में मदद करती है। इसलिए, इसे अक्सर ऐंठन वाली खांसी, दर्द, खींचने वाली संवेदनाओं और पेट क्षेत्र और आंतों में दर्द से प्रभावी राहत प्रदान करने के लिए निर्धारित किया जाता है। इसमें मांसपेशियों में खिंचाव या ऐंठन, तंत्रिका संबंधी ऐंठन और यहां तक ​​कि ऐंठन वाले हैजा को शांत करने की इसकी क्षमता शामिल है।

निस्संक्रामक

पुदीना के आवश्यक तेल के जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और एंटीवायरल गुण इसे कीटाणुनाशक बनाते हैं। यह आंतरिक और बाहरी दोनों संक्रमणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। यह पेट, भोजन नली और आंतों जैसे आंतरिक घावों और अल्सर से बचाने में विशेष रूप से प्रभावी है। प्राचीन ग्रीस में, इसका उपयोग खुजली, जिल्द की सूजन, एथलीट फुट, सिफलिस, गोनोरिया और अन्य संक्रामक या संक्रामक रोगों जैसे संक्रामक रोगों के इलाज के लिए किया जाता था।

कामिनटिव

पुदीने के तेल के आराम देने वाले गुण पेट क्षेत्र की आंतों और मांसपेशियों को आराम दे सकते हैं, जिससे पेट और आंतों में बनने वाली गैसें स्वाभाविक रूप से शरीर से बाहर निकल जाती हैं। यह कई स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से राहत देता है, जिसमें बेचैनी और बेचैनी, अनिद्रा, सिरदर्द, पेट दर्द, अपच, भूख न लगना, सीने में दर्द, उल्टी, ऐंठन और अन्य संबंधित लक्षण शामिल हैं।

तनाव दूर करता है

इस तेल का मस्तिष्क पर आरामदायक और ठंडा प्रभाव पड़ता है, जो हमारे संज्ञानात्मक केंद्र पर तनाव को दूर करता है। यह लोगों को ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है, और चूंकि यह एक मस्तक पदार्थ है, यह सिरदर्द और अन्य तनाव से संबंधित तंत्रिका संबंधी समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। यह तेल मस्तिष्क के संपूर्ण स्वास्थ्य और सुरक्षा के लिए भी अच्छा माना जाता है।

मासिक धर्म को नियंत्रित करता है

इस आवश्यक तेल की मदद से मासिक धर्म से जुड़ी समस्याएं, जैसे अनियमित पीरियड्स, बाधित मासिक धर्म और जल्दी रजोनिवृत्ति को हल किया जा सकता है। यह एस्ट्रोजेन जैसे हार्मोन के स्राव को बढ़ावा देता है, जो मासिक धर्म को सुविधाजनक बनाता है और अच्छे गर्भाशय और यौन स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है। इससे रजोनिवृत्ति की शुरुआत में भी देरी होती है और मासिक धर्म से जुड़े कुछ लक्षणों जैसे मतली, थकान और पेट के निचले हिस्से में दर्द से राहत मिलती है।

उत्तेजक पदार्थ

यह आवश्यक तेल हार्मोन के स्राव और एंजाइम, गैस्ट्रिक रस और पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है। यह तंत्रिकाओं और मस्तिष्क के कार्य को भी उत्तेजित करता है और अच्छे रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है। यह चयापचय गतिविधि को उच्च दर पर रखता है और प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत को भी बढ़ाता है क्योंकि रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने से प्रतिरक्षा और विषाक्त पदार्थों को हटाने में वृद्धि होती है।

मज़बूत कर देनेवाला

पुनर्स्थापना का कार्य स्वास्थ्य को बहाल करना और शरीर में कार्यरत सभी अंग प्रणालियों के उचित कामकाज को बनाए रखना है। एक पुनर्स्थापनात्मक शरीर को हुए नुकसान की मरम्मत करने और चोटों और घावों से उबरने में भी मदद करता है। यह लोगों को लंबी बीमारी के बाद फिर से ताकत हासिल करने में भी मदद करता है।

कीटनाशक

स्पीयरमिंट आवश्यक तेल एक प्रभावी कीटनाशक है और मच्छरों, सफेद चींटियों, चींटियों, मक्खियों और पतंगों को दूर रखता है। मच्छरों के काटने से बचाव के लिए इसे त्वचा पर सुरक्षित रूप से भी लगाया जा सकता है। स्पीयरमिंट आवश्यक तेल का उपयोग कभी-कभी मच्छर प्रतिरोधी क्रीम, मैट और फ्यूमिगेंट्स में किया जाता है।

अन्य लाभ

स्पीयरमिंट का आवश्यक तेल अपने डिकॉन्गेस्टेंट गुणों के कारण अस्थमा और कंजेशन के इलाज में मदद कर सकता है। यह बुखार, अत्यधिक पेट फूलना, कब्ज, साइनसाइटिस, मुँहासे, मसूड़ों और दांतों की समस्याओं, माइग्रेन, तनाव और अवसाद से भी राहत देता है। मेन्थॉल की मात्रा बहुत कम होने के कारण, इसे बच्चों को उनकी विभिन्न बीमारियों से राहत दिलाने के लिए सुरक्षित रूप से दिया जा सकता है।

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