बादाम का तेल

बादाम का तेल

शायद बहुत से लोग मीठे बादाम के तेल के बारे में विस्तार से नहीं जानते होंगे। आज मैं आपको मीठे बादाम के तेल को चार पहलुओं से समझाऊंगा।

मीठे बादाम तेल का परिचय

मीठे बादाम का तेल एक शक्तिशाली आवश्यक तेल है जिसका उपयोग शुष्क और धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा और बालों के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग कभी-कभी त्वचा को हल्का करने, सौम्य क्लींजर के रूप में कार्य करने, मुँहासे को रोकने, नाखूनों को मजबूत करने और बालों के झड़ने में मदद करने के लिए भी किया जाता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जिनमें कोलेस्ट्रॉल कम करना, हृदय की रक्षा करना और आपके लीवर और कोलन के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल है। मीठे बादाम का तेल मीठे बादाम का आवश्यक तेल है जिसे तेल आसवन प्रक्रिया के माध्यम से निकाला जाता है; इसे बादाम गिरी प्रेस से भी निकाला जा सकता है। यह संकेंद्रित तेल संतृप्त, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा से भरा होता है, बाद वाले दो वसा पहले की तुलना में उल्लेखनीय रूप से उच्च स्तर पर होते हैं। इस तेल में उच्च स्तर के फैटी एसिड भी होते हैं और इसका उपयोग सदियों से त्वचा रोगों, जैसे एक्जिमा और सोरायसिस के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

मिठाईAबादाम का तेल प्रभावएस एवं लाभ

1. त्वचा का रंग हल्का करना

मीठे बादाम का तेल सनबर्न से लेकर हल्की त्वचा के रंग विकारों, आंखों के नीचे के घेरे, निशान या अन्य दोषों के लिए एक उत्कृष्ट सामयिक त्वचा उपचार के रूप में काम कर सकता है जिन्हें आप कम करना या खत्म करना चाहते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर कुछ बूंदें लगाएं और उस स्थान पर धीरे से तेल की मालिश करें। इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक दिन में एक बार 1-2 बार दोहराने से आपकी त्वचा को अधिक समान और संतुलित रंग प्रोफ़ाइल मिलेगी।

1. समय से पहले बुढ़ापा आने से रोकता है

इस आवश्यक तेल का नियमित उपयोग आपको बेहतरीन युवा दिखने में मदद कर सकता है। बादाम के तेल में विटामिन ई, कुछ फैटी एसिड और अन्य सक्रिय तत्वों की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता मुक्त कणों को निष्क्रिय कर देती है जो त्वचा की लोच में कमी, झुर्रियाँ और उम्र के धब्बे जैसी समस्याओं का कारण बनते हैं।

1. फटे होठों को ठीक करता है

मीठे बादाम का तेल फटे होठों को नमी देने का एक बेहतरीन तरीका है। यह तेल विटामिन से भरपूर है और इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण हैं जो इसे प्राकृतिक लिप बाम के रूप में उपयोग के लिए आदर्श बनाते हैं। बस सूखे, फटे होठों पर थोड़ा सा मीठा बादाम का तेल लगाएं।

1. सूजी हुई आंखों और काले घेरों को कम करता है

कौवे के पैरों और सूजी हुई आंखों के अद्भुत प्राकृतिक समाधान के लिए आंखों के आसपास थोड़ा मीठा बादाम का तेल लगाएं। इसे हर रात बिस्तर पर जाने से पहले करें, सावधानी से अपनी आंखों के सीधे संपर्क से बचें और इसे अपनी नींद के रूप में काम करने दें।

1. बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है

तेल में आपके बालों को मजबूत बनाने की क्षमता होती है। विटामिन ई की पुनर्योजी गुणवत्ता आपके बालों के रोमों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और आपके बालों की चमक और मात्रा बढ़ाने में मदद कर सकती है।

1. डैंड्रफ का इलाज करता है

मीठे बादाम का तेल सिर की त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करके और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर रूसी का इलाज भी कर सकता है।

1. सूजन संबंधी स्थितियों से राहत दिलाता है

यदि आप किसी भी प्रकार की सूजन की स्थिति से पीड़ित हैं - आंतरिक या त्वचा पर - मीठे बादाम का तेल एक तेज़ और प्रभावी उपाय हो सकता है। जब बादाम का तेल अन्य सूजन संबंधी स्थितियों के अलावा एक्जिमा, सोरायसिस या रोसैसिया के पैच पर लगाया जाता है, तो यह उपचार प्रक्रिया को जल्दी से उत्तेजित कर सकता है और त्वचा के उस हिस्से में एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम कर सकता है।

1. नाखून की मजबूती में सुधार करता है

जो लाभ यह तेल आपकी त्वचा और बालों को देता है वही लाभ आपके नाखूनों के लिए भी किया जा सकता है। यदि आप नाखूनों का टूटना कम करना चाहते हैं, फंगल संक्रमण से बचाव करना चाहते हैं, और स्वस्थ विकास को प्रोत्साहित करना चाहते हैं, तो बस इस तेल में से कुछ को अपने नाखूनों और नाखून के बिस्तरों पर रोजाना तब तक लगाएं जब तक आपको परिणाम दिखाई न देने लगें!

1. संज्ञानात्मक क्षमता में सुधार करता है

बादाम को अक्सर मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ाने और याददाश्त और अवधारण में सुधार करने के लिए जाना जाता है, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बादाम के तेल की एक केंद्रित खुराक भी समान प्रभाव डाल सकती है। संतुलित आहार के साथ-साथ, नियमित रूप से अपनी सुबह की चाय में थोड़ा सा तेल मिलाना, बस खाना पकाने के लिए इसका उपयोग करना या यहां तक ​​कि अपने तकिए पर इस तेल की कुछ बूंदें डालना आपको संज्ञानात्मक बढ़त देने में मदद कर सकता है।

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मिठाईAबादामतेल का उपयोग

आप मीठे बादाम के तेल का उपयोग कई स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए कर सकते हैं। इसे इस्तेमाल करने के कुछ आसान तरीके ये हैं.

जब भी आपको मेकअप रिमूवर की कमी महसूस हो तो मीठे बादाम के तेल का उपयोग मेकअप रिमूवर के रूप में करें।

एल आप बादाम के तेल में अपनी पसंद के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं और इसे क्लींजर के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

मीठे बादाम का तेल शुष्क त्वचा के लिए एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करता है।

लंबे दिन के बाद सिर की मालिश के लिए इसका उपयोग करें।

के बारे में

यह वाहक तेल सतही त्वचा की जलन को ठीक करने, कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने, त्वचा को कोमल और हाइड्रेटेड रखने के लिए जाना जाता है, और यह हानिकारक यूवी किरणों से होने वाले संभावित नुकसान से भी बचाता है। खनिजों के समृद्ध स्रोत के कारण, यह मांसपेशियों के दर्द से राहत दिला सकता है, त्वचा में मौजूद विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिला सकता है और घने, मुलायम और चमकदार बालों के विकास को भी बढ़ावा दे सकता है। मीठे बादाम का तेल बहुत सारी आदतों से भरा हुआ है जिसमें त्वचा पर चकत्ते और शरीर के दर्द से राहत, तनाव कम करना, परिसंचरण को बढ़ावा देना और वैरिकाज़ नसों और स्पाइडर नसों के अज्ञात मुद्दों को संबोधित करना शामिल है।