मीठा पेरिला आवश्यक तेल

शायद बहुत से लोग स्वीट पेरिला एसेंशियल ऑयल के बारे में विस्तार से नहीं जानते होंगे। आज, मैं आपको मीठे पेरिला आवश्यक तेल को चार पहलुओं से समझाऊंगा।

का परिचयमिठाईपेरिलाआवश्यक तेल

पेरिला तेल (पेरिल्ला फ्रूटसेन्स) एक असामान्य वनस्पति तेल है जो पेरिला बीजों को दबाकर बनाया जाता है। इस पौधे के बीज 35 से 45% वसा से बने होते हैं, जिनमें से कई समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा, इस तेल में एक अद्वितीय पौष्टिक और सुगंधित स्वाद है, जो इसे एक स्वस्थ खाना पकाने का तेल होने के अलावा, एक बहुत लोकप्रिय स्वाद घटक और खाद्य योज्य बनाता है। दिखने में यह तेल हल्के पीले रंग का और काफी चिपचिपा होता है, और खाना पकाने में उपयोग के लिए इसे व्यापक रूप से एक स्वास्थ्यवर्धक तेल माना जाता है। हालाँकि यह मुख्य रूप से कोरियाई व्यंजनों के साथ-साथ अन्य एशियाई परंपराओं में भी पाया जाता है, लेकिन इसकी स्वास्थ्य क्षमता के कारण यह संयुक्त राज्य अमेरिका और अन्य देशों में अधिक लोकप्रिय हो रहा है।

मिठाईपेरिला आवश्यक तेल प्रभावएस एवं लाभ

पेरिला तेल के कई प्रभावशाली लाभ हैं, जिनमें बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण से लड़ने, त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकने की क्षमता शामिल है।

1. त्वचा पर असर:

मच्छर के काटने से बचाव

2. शरीर पर प्रभाव:

जीवाणुरोधी, रक्त परिसंचरण और चयापचय के लिए सहायक, पसीना, ज्वरनाशक, एनाल्जेसिक, पेट की परेशानी को नियंत्रित करने आदि। ब्रोंकाइटिस, ऐंठन (ठंड या अत्यधिक थकान के कारण चलने में कठिनाई), खांसी, अपच, बुखार, पेट फूलना, गठिया, श्वसन रोग, अनियमित मासिक धर्म, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में अपर्याप्त दूध स्राव। अच्छी दवा.

3. मूड पर असर:

तनाव से राहत देता है, एकाग्रता में सुधार करता है, याददाश्त बढ़ाता है, तनाव और चिंता को कम करता है।

1. अन्य लाभ

ओमेगा-3 फैटी एसिड के उच्च स्तर के कारण यह हृदय रोगों के खतरे को कम करता है

एल कोलाइटिस के लक्षणों से राहत देता है

एल गठिया का इलाज करता है

एल सिर की त्वचा की जलन को कम करता है

एल दमा के दौरे को कम करता है

एल समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है

एल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है

एलएलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करता है

एल अपनी एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के कारण पुरानी बीमारी से बचाव करता है

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मिठाईपेरिलाआवश्यक तेल का उपयोग

1. पाककला में उपयोग:

खाना पकाने के अलावा यह डिपिंग सॉस में भी एक लोकप्रिय सामग्री है।

1. औद्योगिक उपयोग:

मुद्रण स्याही, पेंट, औद्योगिक सॉल्वैंट्स और वार्निश।

1. लैंप:

पारंपरिक उपयोग में, इस तेल का उपयोग प्रकाश के लिए लैंप को ईंधन देने के लिए भी किया जाता था।

1. औषधीय उपयोग:

पेरिला ऑयल पाउडर ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है, विशेष रूप से अल्फा-लिनोलेनिक एसिड जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

के बारे में

पत्तियाँ, फल, फूल के कांटे, आदि सभी खाने योग्य हैं, और यह एक परिचित सुगंधित सब्जी है। आवश्यक तेल बनाने के लिए सबसे उपयुक्त कच्चा माल लाल मुड़ी हुई पत्तियों वाली एक प्रकार की मिंटिया है। पेरिला दक्षिणी चीन, हिमालय और म्यांमार का मूल निवासी है। जापान में, इसका उपयोग सुशी बनाने और आलूबुखारा में रंग और सुगंध जोड़ने के लिए किया जाता है, और यह जापानी भोजन में एक अनिवार्य घटक बन गया है। पत्तियों और तनों से निकाले गए आवश्यक तेल में ताज़ा तुलसी की खुशबू होती है। पेरिल्लाल्डिहाइड, सुगंध पैदा करने वाला मुख्य घटक है, जिसका अच्छा जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। लिमोनेन घटक रक्त परिसंचरण और चयापचय में मदद करता है। पत्तियां और बीज चीनी औषधीय सामग्री हैं, जिनमें पसीना, ज्वरनाशक, एनाल्जेसिक और पेट की परेशानी को नियंत्रित करने का प्रभाव होता है।

सावधानियां:यह त्वचा को परेशान करता है, इसलिए खुराक पर ध्यान दें। इसमें एंटीटॉक्सिक फिनोल के अंश होते हैं, इसलिए इसका उपयोग कम मात्रा में किया जाना चाहिए; गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए नहीं.