टी ट्री ऑयल के उपयोग और लाभ

टी ट्री ऑयल क्या है?

चाय के पेड़ का तेल एक वाष्पशील आवश्यक तेल है जो ऑस्ट्रेलियाई पौधे से प्राप्त होता हैमेलेलुका अल्टरनिफोलिया. दMelaleucaजीनस से संबंधित हैमिर्टेसीयह परिवार का एक सदस्य है और इसमें लगभग 230 पौधों की प्रजातियां शामिल हैं, जिनमें से लगभग सभी ऑस्ट्रेलिया की मूल निवासी हैं।

टी ट्री ऑयल कई संक्रमणों के इलाज के लिए इस्तेमाल होने वाले कई टॉपिक फ़ॉर्मूलेशन में एक घटक है, और इसे ऑस्ट्रेलिया, यूरोप और उत्तरी अमेरिका में एक एंटीसेप्टिक और सूजन-रोधी एजेंट के रूप में बेचा जाता है। आप टी ट्री ऑयल को कई तरह के घरेलू और कॉस्मेटिक उत्पादों में भी पा सकते हैं, जैसे सफाई उत्पाद, कपड़े धोने का डिटर्जेंट, शैंपू, मसाज ऑयल, और त्वचा व नाखून क्रीम।

टी ट्री ऑयल किस काम आता है? यह सबसे लोकप्रिय वनस्पति तेलों में से एक है क्योंकि यह एक शक्तिशाली कीटाणुनाशक के रूप में काम करता है और त्वचा के संक्रमण और जलन से लड़ने के लिए इसे लगाने में काफी कोमल होता है।

फ़ायदे

मुँहासे और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से लड़ता है

चाय के पेड़ के तेल के जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुणों के कारण, इसमें मुँहासे और एक्जिमा और सोरायसिस सहित अन्य सूजन वाली त्वचा की स्थितियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में काम करने की क्षमता है।

ऑस्ट्रेलिया में 2017 में किया गया एक पायलट अध्ययनका मूल्यांकनहल्के से मध्यम चेहरे के मुहांसों के इलाज में टी ट्री ऑयल जेल की तुलना में टी ट्री ऑयल रहित फेस वॉश की प्रभावकारिता का अध्ययन किया गया। टी ट्री समूह के प्रतिभागियों ने 12 हफ़्तों तक दिन में दो बार अपने चेहरे पर तेल लगाया।

टी ट्री का इस्तेमाल करने वालों को फेस वॉश इस्तेमाल करने वालों की तुलना में चेहरे पर मुंहासों के घाव काफ़ी कम हुए। कोई गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं हुई, लेकिन छिलने, रूखेपन और पपड़ीदार त्वचा जैसे कुछ मामूली दुष्प्रभाव ज़रूर हुए, जो बिना किसी हस्तक्षेप के ठीक हो गए।

शुष्क खोपड़ी में सुधार करता है

शोध बताते हैं कि टी ट्री ऑयल सेबोरिक डर्मेटाइटिस के लक्षणों में सुधार कर सकता है, जो एक आम त्वचा रोग है जो खोपड़ी पर पपड़ीदार धब्बे और रूसी का कारण बनता है। यह कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस के लक्षणों को कम करने में भी मददगार साबित होता है।

बैक्टीरियल, फंगल और वायरल संक्रमण से लड़ता है

में प्रकाशित चाय के पेड़ पर एक वैज्ञानिक समीक्षा के अनुसारक्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी समीक्षाएं,आंकड़े स्पष्ट रूप से दिखाते हैंचाय के पेड़ के तेल की व्यापक स्पेक्ट्रम गतिविधि इसके जीवाणुरोधी, कवकरोधी और विषाणुरोधी गुणों के कारण है।

इसका मतलब है, सैद्धांतिक रूप से, कि टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल एमआरएसए से लेकर एथलीट फुट तक, कई तरह के संक्रमणों से लड़ने में किया जा सकता है। शोधकर्ता अभी भी टी ट्री के इन फायदों का मूल्यांकन कर रहे हैं, लेकिन कुछ मानव अध्ययनों, प्रयोगशाला अध्ययनों और वास्तविक रिपोर्टों में इनके बारे में बताया गया है।

कंजेशन और श्वसन पथ के संक्रमण से राहत देता है

अपने इतिहास के बहुत पहले, मेलेलुका पौधे की पत्तियों को पीसकर खांसी और जुकाम के इलाज के लिए सूंघा जाता था। परंपरागत रूप से, पत्तियों को भिगोकर एक काढ़ा भी बनाया जाता था जिसका उपयोग गले की खराश के इलाज के लिए किया जाता था।

उपयोग

1. प्राकृतिक मुँहासे सेनानी

ऑस्ट्रेलियाई चाय के पेड़ के तेल का सबसे आम उपयोग आज त्वचा देखभाल उत्पादों में है, क्योंकि इसे मुँहासे के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक माना जाता है।

आप शुद्ध टी ट्री एसेंशियल ऑयल की पाँच बूँदें और दो चम्मच कच्चे शहद को मिलाकर घर पर ही एक सौम्य टी ट्री ऑयल मुँहासों वाला फेस वॉश बना सकते हैं। बस इस मिश्रण को अपने चेहरे पर मलें, एक मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

2. बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दें

टी ट्री ऑयल आपके बालों और स्कैल्प के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद साबित हुआ है। इसमें रूखी, पपड़ीदार स्कैल्प को आराम पहुँचाने और रूसी दूर करने की क्षमता है।

घर पर टी ट्री ऑयल शैम्पू बनाने के लिए, एलोवेरा जेल, नारियल के दूध और अन्य अर्क जैसे टी ट्री एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदों को मिलाएं।लैवेंडर तेल.

3. प्राकृतिक घरेलू क्लीनर

टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल करने का एक और शानदार तरीका घरेलू क्लीनर के रूप में है। टी ट्री ऑयल में शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो आपके घर में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को मार सकते हैं।

घर पर बना टी ट्री ऑयल क्लींजर बनाने के लिए, टी ट्री ऑयल की पांच से 10 बूंदों को पानी, सिरका और नींबू के आवश्यक तेल की पांच से 10 बूंदों के साथ मिलाएं। फिर इसे अपने काउंटरटॉप्स, रसोई के उपकरणों, शॉवर, शौचालय और सिंक पर इस्तेमाल करें।

आप मेरे घर पर बने बाथरूम क्लीनर नुस्खे का भी उपयोग कर सकते हैं, जो प्राकृतिक सफाई उत्पादों, जैसे तरल कैस्टाइल साबुन, सेब साइडर सिरका और बेकिंग सोडा के संयोजन से बनाया गया है।

4. लॉन्ड्री फ्रेशनर

टी ट्री ऑयल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह प्राकृतिक लॉन्ड्री फ्रेशनर के रूप में बहुत अच्छा काम करता है, खासकर जब आपके कपड़े सड़े हुए या फफूंद लगे हों। बस अपने कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट में टी ट्री ऑयल की पाँच से दस बूँदें मिलाएँ।

आप साफ कपड़े, गलीचे या एथलेटिक उपकरण पर भी चाय के पेड़ के तेल, सिरका और पानी का मिश्रण लगा सकते हैं।

5. प्राकृतिक DIY डिओडोरेंट

टी ट्री ऑयल के इस्तेमाल का एक और बड़ा कारण शरीर की दुर्गंध को दूर करना है। टी ट्री ऑयल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो आपकी त्वचा पर मौजूद उन बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं जो शरीर की दुर्गंध का कारण बनते हैं।

आप नारियल तेल और बेकिंग सोडा के साथ कुछ बूंदें मिलाकर घर पर ही टी ट्री ऑयल डिओडोरेंट बना सकते हैं।