गुलाब आवश्यक तेल के कुछ लाभ क्या हैं?

1. त्वचा की देखभाल को बढ़ावा देता है

गुलाब आवश्यक तेल व्यापक रूप से त्वचा देखभाल में प्रयोग किया जाता है क्योंकि इसमें त्वचा की स्थिति को ठीक करने में मदद करने वाले गुण होते हैं।

गुलाब का तेल मुँहासों और मुँहासे के निशानों को कम करने में मदद करता है। यह दाग-धब्बों और खिंचाव के निशानों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

2. विश्राम को बढ़ावा दें

यह आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ा सकता है। गुलाब का तेल आपकी मानसिक शक्ति को भी बढ़ा सकता है, जिससे विश्राम को बढ़ावा मिलता है। यह गुलाब के तेल में मौजूद चिंता-निवारक गुणों के कारण संभव है।

एसेंशियल ऑयल के इस्तेमाल से सांस लेने की दर और सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर में भी सुधार होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गुलाब के तेल में शांतिदायक गुण होते हैं।

गुलाब आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें?

गुलाब के आवश्यक तेल की सांद्रता अधिक होती है, इसलिए इसे नारियल तेल, जोजोबा तेल, आर्गन तेल, मीठे बादाम तेल आदि जैसे वाहक तेल के साथ मिलाकर पतला करने की सलाह दी जाती है। निम्नलिखित कुछ तरीके हैं जिनसे गुलाब के आवश्यक तेल का अधिकतम लाभ के लिए उपयोग किया जा सकता है:

विश्रामआप गुलाब के तेल को फैलाने के लिए डिफ्यूज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं। या फिर आप गुलाब के तेल को पतला करके अपनी गर्दन और कलाइयों पर लगाकर प्रभावी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

नहानाआप अपने नहाने के पानी में गुलाब का तेल भी मिला सकते हैं। किसी भी वाहक तेल के साथ गुलाब के तेल की कुछ बूँदें, मान लीजिए 5 से 7 बूँदें, डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। फिर इस मिश्रण को अपने गर्म पानी में डालें और आरामदायक अनुभव का आनंद लें।

मॉइस्चराइज़रत्वचा पर इस्तेमाल करने के लिए गुलाब के तेल के नुस्खों में से एक मॉइस्चराइज़र के रूप में भी है। आप अपने मॉइस्चराइज़र में गुलाब का तेल भी मिला सकते हैं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगा सकते हैं।

सामयिक उपयोगआप गुलाब के तेल का इस्तेमाल त्वचा पर लगाने के लिए भी कर सकते हैं। इसके लिए, आपको गुलाब के आवश्यक तेल को किसी वाहक तेल में मिलाकर पतला करना होगा और फिर इसे त्वचा पर लगाना होगा। गुलाब के तेल को पतला करने से त्वचा की जलन और सूजन कम करने में मदद मिलेगी।

फ़ुट बाथआप अपने पैरों के स्नान में गुलाब के तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं और अपने पैरों को उसमें डुबो सकते हैं। इसे 10 मिनट तक भीगा रहने दें।

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