थाइम तेल का उपयोग और अनुप्रयोग

थाइम एसेंशियल ऑयल अपने औषधीय, गंधयुक्त, पाककला, घरेलू और कॉस्मेटिक अनुप्रयोगों के लिए बेशकीमती है। औद्योगिक रूप से, इसका उपयोग खाद्य संरक्षण और मिठाइयों और पेय पदार्थों के स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में भी किया जाता है। तेल और इसका सक्रिय घटक थाइमोल माउथवॉश, टूथपेस्ट और अन्य दंत स्वच्छता उत्पादों के विभिन्न प्राकृतिक और व्यावसायिक ब्रांडों में भी पाया जा सकता है। सौंदर्य प्रसाधनों में, थाइम ऑयल के कई रूपों में साबुन, लोशन, शैंपू, क्लींजर और टोनर शामिल हैं।

डिफ्यूजन थाइम ऑयल के चिकित्सीय गुणों का उपयोग करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। डिफ्यूज़र (या डिफ्यूज़र मिश्रण) में डाली गई कुछ बूंदें हवा को शुद्ध करने और एक ताज़ा, शांत माहौल लाने में मदद कर सकती हैं जो दिमाग को ऊर्जावान बनाती है और गले और साइनस को आराम देती है। सर्दियों के मौसम में यह विशेष रूप से शरीर को मजबूती प्रदान कर सकता है। थाइम तेल के कफनाशक गुणों से लाभ उठाने के लिए, एक बर्तन में पानी भरें और उबाल लें। गर्म पानी को हीट-प्रूफ बाउल में डालें और इसमें थाइम एसेंशियल ऑयल की 6 बूंदें, यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदें और लेमन एसेंशियल ऑयल की 2 बूंदें मिलाएं। कटोरे के ऊपर झुकने और गहरी सांस लेने से पहले सिर पर एक तौलिया रखें और आंखें बंद कर लें। यह हर्बल भाप सर्दी, खांसी और कंजेशन वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सुखदायक हो सकती है।

सुगंधित रूप से, थाइम तेल की तेज़, गर्म खुशबू एक मजबूत मानसिक टॉनिक और उत्तेजक के रूप में कार्य करती है। केवल सुगंध लेने से मन को आराम मिलता है और तनाव या अनिश्चितता के दौरान आत्मविश्वास मिलता है। आलसी या अनुत्पादक दिनों के दौरान थाइम तेल फैलाना भी विलंब और फोकस की कमी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय हो सकता है।

उचित रूप से पतला, थाइम ऑयल मालिश मिश्रणों में दर्द, तनाव, थकान, अपच या खराश को संबोधित करने वाला एक ताज़ा घटक है। एक अतिरिक्त लाभ यह है कि इसके उत्तेजक और विषहरण प्रभाव त्वचा को मजबूत बनाने और इसकी बनावट में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, जो सेल्युलाईट या खिंचाव के निशान वाले लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है। पेट की स्व-मालिश के लिए जो पाचन को सुविधाजनक बनाती है, 30 एमएल (1 फ़्लू. औंस) को थाइम ऑयल की 2 बूंदों और पेपरमिंट ऑयल की 3 बूंदों के साथ मिलाएं। समतल सतह या बिस्तर पर लेटकर, अपने हाथ की हथेली में तेल गर्म करें और धीरे-धीरे पेट के क्षेत्र में मालिश करें। इससे पेट फूलना, सूजन और चिड़चिड़ा आंत्र रोगों के लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।

त्वचा पर इस्तेमाल किया जाने वाला थाइम ऑयल मुहांसों से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है, जिससे साफ, विषैली और अधिक संतुलित त्वचा प्राप्त करने में मदद मिलती है। यह साबुन, शॉवर जैल, चेहरे का तेल क्लींजर और बॉडी स्क्रब जैसे सफाई अनुप्रयोगों के लिए सबसे उपयुक्त है। स्फूर्तिदायक थाइम शुगर स्क्रब बनाने के लिए, 1 कप सफेद चीनी और 1/4 कप पसंदीदा कैरियर ऑयल को थाइम, नींबू और अंगूर के तेल की 5 बूंदों के साथ मिलाएं। इस स्क्रब की एक हथेली को शॉवर में गीली त्वचा पर लगाएं, गोलाकार गति में एक्सफोलिएट करते हुए चमकदार, चिकनी त्वचा पाएं।

शैम्पू, कंडीशनर, या हेयर मास्क फॉर्मूलेशन में जोड़ा गया, थाइम ऑयल प्राकृतिक रूप से बालों को साफ करने, बालों के बढ़ने को आसान बनाने, रूसी को कम करने, जूँ को खत्म करने और खोपड़ी को शांत करने में मदद करता है। इसके उत्तेजक गुण बालों के विकास को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकते हैं। बालों पर थाइम के मजबूत गुणों से लाभ पाने के लिए आप उपयोग किए जाने वाले शैम्पू के प्रत्येक चम्मच (लगभग 15 एमएल या 0.5 फ़्लूड आउंस) में थाइम तेल की एक बूंद जोड़ने का प्रयास करें।

थाइम ऑयल DIY सफाई उत्पादों में विशेष रूप से प्रभावी है और अपनी अद्भुत हर्बल सुगंध के कारण रसोई क्लीनर के लिए उपयुक्त है। अपना खुद का पूर्णतया प्राकृतिक सतह क्लीनर बनाने के लिए, एक स्प्रे बोतल में 1 कप सफेद सिरका, 1 कप पानी और थाइम ऑयल की 30 बूंदें मिलाएं। बोतल का ढक्कन लगाएं और अच्छी तरह से हिलाकर सारी सामग्री मिला लें। यह क्लीनर अधिकांश काउंटरटॉप्स, फर्श, सिंक, शौचालय और अन्य सतहों के लिए उपयुक्त है।

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