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थाइम तेल के उपयोग और अनुप्रयोग

थाइम एसेंशियल ऑयल अपने औषधीय, सुगंधित, पाककला, घरेलू और सौंदर्य प्रसाधनों के लिए बहुमूल्य है। औद्योगिक रूप से, इसका उपयोग खाद्य संरक्षण के लिए और मिठाइयों व पेय पदार्थों में स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। यह तेल और इसका सक्रिय घटक थाइमोल विभिन्न प्राकृतिक और व्यावसायिक ब्रांडों के माउथवॉश, टूथपेस्ट और अन्य दंत स्वच्छता उत्पादों में भी पाया जाता है। सौंदर्य प्रसाधनों में, थाइम ऑयल के कई रूप हैं जिनमें साबुन, लोशन, शैम्पू, क्लींजर और टोनर शामिल हैं।

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थाइम ऑयल के चिकित्सीय गुणों का उपयोग करने के लिए डिफ्यूजन एक बेहतरीन तरीका है। डिफ्यूज़र (या डिफ्यूज़र मिश्रण) में कुछ बूँदें डालने से हवा शुद्ध हो सकती है और एक ताज़ा, शांत वातावरण बन सकता है जो मन को ऊर्जावान बनाता है और गले और साइनस को आराम देता है। यह सर्दियों के मौसम में शरीर के लिए विशेष रूप से मज़बूती प्रदान कर सकता है। थाइम ऑयल के कफ निस्सारक गुणों का लाभ उठाने के लिए, एक बर्तन में पानी भरें और उसे उबाल लें। गर्म पानी को एक ऊष्मारोधी कटोरे में डालें और उसमें थाइम एसेंशियल ऑयल की 6 बूँदें, यूकेलिप्टस एसेंशियल ऑयल की 2 बूँदें और लेमन एसेंशियल ऑयल की 2 बूँदें डालें। सिर पर एक तौलिया रखें और कटोरे के ऊपर झुकने और गहरी साँस लेने से पहले आँखें बंद कर लें। यह हर्बल स्टीम सर्दी, खांसी और नाक बंद होने से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से आरामदायक हो सकती है।

 

सुगंधित रूप से, थाइम ऑयल की तेज़, गर्माहट भरी खुशबू एक मज़बूत मानसिक टॉनिक और उत्तेजक का काम करती है। इसकी खुशबू को सूंघने मात्र से ही मन को सुकून मिलता है और तनाव या अनिश्चितता के दौर में आत्मविश्वास मिलता है। आलसी या अनुत्पादक दिनों में थाइम ऑयल का छिड़काव टालमटोल और एकाग्रता की कमी का एक बेहतरीन उपाय भी हो सकता है।

 

उचित रूप से पतला किया गया थाइम ऑयल दर्द, तनाव, थकान, अपच या पीड़ा से राहत दिलाने वाले मसाज मिश्रणों में एक ताज़ा घटक है। इसका एक अतिरिक्त लाभ यह है कि इसके उत्तेजक और विषहरण प्रभाव त्वचा को कसने और उसकी बनावट में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, जो सेल्युलाईट या स्ट्रेच मार्क्स वाले लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है। पाचन में सहायता करने वाली पेट की स्व-मालिश के लिए, 30 मिलीलीटर (1 द्रव औंस) थाइम ऑयल की 2 बूंदों और पेपरमिंट ऑयल की 3 बूंदों को मिलाएँ। किसी समतल सतह या बिस्तर पर लेटकर, अपनी हथेली में तेल को गर्म करें और पेट के क्षेत्र पर धीरे-धीरे मालिश करें। इससे पेट फूलना, सूजन और चिड़चिड़ा आंत्र रोगों के लक्षणों को कम करने में मदद मिलेगी।

 

त्वचा पर इस्तेमाल किया जाने वाला थाइम ऑयल मुहांसों से पीड़ित लोगों के लिए साफ़, डिटॉक्सीफाई और अधिक संतुलित त्वचा पाने में मददगार हो सकता है। यह साबुन, शॉवर जेल, फेशियल ऑयल क्लींजर और बॉडी स्क्रब जैसे क्लींजिंग उत्पादों के लिए सबसे उपयुक्त है। एक स्फूर्तिदायक थाइम शुगर स्क्रब बनाने के लिए, 1 कप सफेद चीनी और 1/4 कप पसंदीदा कैरियर ऑयल को थाइम, नींबू और ग्रेपफ्रूट ऑयल की 5-5 बूंदों के साथ मिलाएँ। शॉवर में गीली त्वचा पर इस स्क्रब की एक हथेली भरकर लगाएँ और चमकदार, मुलायम त्वचा पाने के लिए गोलाकार गति में एक्सफ़ोलिएट करें।

 

शैम्पू, कंडीशनर या हेयर मास्क में मिलाया जाने वाला थाइम ऑयल बालों को प्राकृतिक रूप से साफ़ करने, जमाव को कम करने, रूसी कम करने, जूँओं को खत्म करने और स्कैल्प को आराम पहुँचाने में मदद करता है। इसके उत्तेजक गुण बालों के विकास को बढ़ावा देने में भी मदद कर सकते हैं। बालों पर थाइम के मज़बूत गुणों का लाभ उठाने के लिए, हर बड़े चम्मच (लगभग 15 मिलीलीटर या 0.5 द्रव औंस) शैम्पू में थाइम ऑयल की एक बूंद मिलाएँ।

 

थाइम ऑयल विशेष रूप से DIY सफाई उत्पादों में प्रभावी है और अपनी अद्भुत हर्बल खुशबू के कारण किचन क्लीनर के लिए भी उपयुक्त है। अपना खुद का पूरी तरह से प्राकृतिक सतह क्लीनर बनाने के लिए, एक स्प्रे बोतल में 1 कप सफेद सिरका, 1 कप पानी और थाइम ऑयल की 30 बूँदें मिलाएँ। बोतल को ढक्कन लगाएँ और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएँ। यह क्लीनर ज़्यादातर काउंटरटॉप्स, फ़र्श, सिंक, शौचालय और अन्य सतहों के लिए उपयुक्त है।

 

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पोस्ट करने का समय: जुलाई-18-2023