समुद्री हिरन का सींग तेल का उपयोग सदियों से पारंपरिक आयुर्वेदिक और चीनी चिकित्सा में किया जाता रहा है। तेल मुख्य रूप से समुद्री हिरन का सींग पौधे (हिप्पोफे रमनोइड्स) के जामुन, पत्तियों और बीजों से निकाला जाता है, जो हिमालय में पाया जाता है। इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार मुख्य पोषक तत्वों में विटामिन, खनिज, फैटी एसिड और अमीनो एसिड शामिल हैं। अपने सूजन-रोधी गुणों के कारण, समुद्री हिरन का सींग का तेल कोलेस्ट्रॉल को कम करने, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और कई अन्य स्वास्थ्य स्थितियों में मदद करने में फायदेमंद पाया गया है।
यहां समुद्री हिरन का सींग तेल के शीर्ष 11 लाभ दिए गए हैं।
- हृदय स्वास्थ्य में सुधार सी बकथॉर्न तेल निम्नलिखित पोषक तत्वों के कारण हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में फायदेमंद हो सकता है: फाइटोस्टेरॉल, जिसमें सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर को क्षति और बीमारी से बचाते हैं। मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, जिसके निम्नलिखित लाभ हो सकते हैं: मदद कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखें वसा के जमाव को कम करें चयापचय को बढ़ावा दें ऊर्जा प्रदान करें क्वेरसेटिन, जो हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है एक अध्ययन से पता चला है कि रोजाना 0.75 एमएल समुद्री हिरन का सींग तेल लेने से उच्च रक्तचाप वाले लोगों में रक्तचाप के स्तर के साथ-साथ कुल और खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। .
- प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है समुद्री हिरन का सींग तेल में फ्लेवोनोइड्स की उच्च सांद्रता होती है, जो एंटीऑक्सिडेंट हैं जो वायरस, बैक्टीरिया और अन्य रोग पैदा करने वाले जीवों के खिलाफ आपकी प्राकृतिक सुरक्षा को मजबूत कर सकते हैं।
- लीवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है सी बकथॉर्न तेल असंतृप्त फैटी एसिड, विटामिन ई और बीटा-कैरोटीन की उपस्थिति के कारण लीवर के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। ये पदार्थ लीवर कोशिकाओं को हेपेटोटॉक्सिन से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। हेपेटोटॉक्सिन ऐसे पदार्थ हैं जो यकृत को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसमें शराब, दर्द निवारक और कार्बन टेट्राक्लोराइड शामिल हैं।
- मस्तिष्क के स्वास्थ्य की रक्षा करता है कैरोटीनॉयड, स्टेरोल्स और पॉलीफेनॉल जैसे एंटीऑक्सिडेंट के उच्च स्तर के कारण, समुद्री हिरन का सींग तेल तंत्रिका मार्गों में प्लाक जमाव को कम करने और मनोभ्रंश के प्रभावों को उलटने में मदद कर सकता है। एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के कारण मस्तिष्क कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाते हैं और तंत्रिका कोशिकाओं के अध: पतन को रोकते हैं, संज्ञानात्मक हानि को रोकते हैं या धीमा करते हैं।
- रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है सी बकथॉर्न तेल मधुमेह को रोकने और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर बनाए रखने में प्रभावी हो सकता है।
- घाव भरने को बढ़ावा देता है सी बकथॉर्न तेल प्रभावित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाकर घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है। क्वेरसेटिन कोलेजन के उत्पादन और त्वचा कोशिका की मरम्मत को उत्तेजित करके घाव भरने में तेजी ला सकता है। पशु अध्ययनों से पता चला है कि जलने पर तेल का सामयिक अनुप्रयोग क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को काफी हद तक बढ़ा सकता है, दर्द को कम कर सकता है और उपचार को बढ़ावा दे सकता है। हालाँकि, अन्य अध्ययनों के परस्पर विरोधी परिणाम आए हैं।
- पाचन समस्याओं का इलाज करता है समुद्री हिरन का सींग तेल पाचन स्वास्थ्य पर निम्नलिखित प्रभाव डाल सकता है: पेट के अल्सर का इलाज करने में मदद करता है स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को बनाए रखता है सूजन को कम करता है आंत में अम्लता के स्तर को कम करता है हालांकि, समुद्री हिरन का सींग तेल पर किए गए अधिकांश अध्ययन जानवरों पर किए गए हैं, और भी बहुत कुछ एक मजबूत निष्कर्ष निकालने के लिए मानव अध्ययन की आवश्यकता है।
- बालों की बनावट में सुधार हो सकता है समुद्री हिरन का सींग तेल में लेसिथिन की उपस्थिति खोपड़ी में अत्यधिक तैलीयपन को कम कर सकती है। यह बालों की लोच को बहाल करने और क्षति की मरम्मत में भी मदद कर सकता है।
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पोस्ट समय: अप्रैल-04-2023