अदरक के तेल के उपयोग

अदरकअपनी बहुमुखी और समय-परीक्षित क्षमता के कारण, इसका व्यापक रूप से मालिश चिकित्सा, मांसपेशियों और जोड़ों के आराम, मतली से राहत और अन्य उत्पादों में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, अदरक का आवश्यक तेल अपने सौंदर्य लाभों से आपकी त्वचा और बालों को भी बेहतर बना सकता है।

1. यह उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है

अदरक का तेलएंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, अदरक परिपक्व त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपाय है। अध्ययनों से पता चला है कि अदरक त्वचा को उन पर्यावरणीय कारकों से बचाता है जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुँचा सकते हैं और उसे बूढ़ा बना सकते हैं, जैसे हानिकारक यूवी किरणें।

यदि आप बाहर जा रहे हैं, तो हम आपको सलाह देंगे कि आप अदरक के तेल की 20-30 बूंदों को 2 बड़े चम्मच मोम और ¼ कप नारियल तेल और शिया बटर के साथ मिलाकर एक साधारण सनस्क्रीन बना लें। त्वचा को अतिरिक्त नमी प्रदान करने के लिए इसमें 2 बड़े चम्मच विटामिन ई तेल भी मिलाया जा सकता है।

अदरक का तेल एक आवश्यक तेल है जिसमें शक्तिशाली क्लींजिंग एजेंट गुण होते हैं जो त्वचा के लिए मुक्त कणों से लड़ता है और त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है।

2. यह आपके बालों को घना बनाता है

अदरक आपके बालों के लिए हर तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है! इसमें विटामिन, मिनरल और फैटी एसिड होते हैं जो आपके बालों को जड़ों से मज़बूत बनाते हैं। एक शोध पत्र में यह भी पाया गया है कि अदरक स्कैल्प में रक्त संचार को उत्तेजित करता है, जिससे बालों का प्राकृतिक विकास होता है।

3. यह बढ़ावा देता हैबालों का विकास

दिलचस्प बात यह है कि अदरक कभी एशिया के कुछ हिस्सों में गंजेपन का एक पुराना इलाज हुआ करता था! बालों के झड़ने से बचने के लिए, अपने पसंदीदा शैम्पू में अदरक के तेल की 2-3 बूँदें डालें और अपने स्कैल्प की मालिश करें, जिससे आपके बाल घने और चमकदार हो जाएँगे।

4. विषहरण

अदरक का तेल शरीर में लगाया जाता है या मालिश की जाती है, जिससे विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और पाचन में सुधार के लिए गैस्ट्रिक एसिड और पित्त का उत्पादन बढ़ता है।

अदरक के प्रकंद से निकाले गए अदरक के आवश्यक तेल के स्वास्थ्य लाभ इस प्रकार प्राप्त किए जा सकते हैं - नारियल तेल जैसे वाहक तेल में अदरक के तेल की कुछ बूँदें डालें और लसीका ग्रंथियों पर मालिश करें। इससे शरीर विषमुक्त होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।

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