वेटिवर तेल

दक्षिण एशिया, दक्षिणपूर्व एशिया और पश्चिम अफ्रीका में हजारों वर्षों से पारंपरिक चिकित्सा में वेटिवर तेल का उपयोग होता आ रहा है। यह भारत का मूल पौधा है और इसकी पत्तियों और जड़ों दोनों के अद्भुत उपयोग हैं। वेटिवर को एक पवित्र जड़ी बूटी माना जाता है, जिसके मन को शांति देने वाले, उपचार करने वाले और सुरक्षात्मक गुण होते हैं। यह शरीर को प्राकृतिक रूप से शीतलता प्रदान करता है, इसलिए उष्णकटिबंधीय देशों में यह बेहद लोकप्रिय है। वास्तव में, भारत और श्रीलंका में इसे "शांति का तेल" कहा जाता है।

वेतिवर तेल के कुछ उपयोगों में लू लगना, जोड़ों के विकार और त्वचा संबंधी समस्याएं शामिल हैं। थकान होने पर ऊर्जा बढ़ाने के लिए भी वेतिवर तेल का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, अत्यधिक तापमान में शरीर को ठंडा करने और चिंता और घबराहट को शांत करने के लिए भी इसका उपयोग किया जाता है।

वेतिवर का पौधा और उसके घटक

वेटिवर, या क्रिसोपोगोन ज़िज़ानियोइड्स, पोएसी कुल का एक बारहमासी गुच्छेदार घास है जो भारत में पाया जाता है। पश्चिमी और उत्तरी भारत में इसे आमतौर पर खस के नाम से जाना जाता है। वेटिवर का सबसे करीबी संबंध ज्वार से है, लेकिन यह लेमनग्रास, पामारोसा और सिट्रोनेला ऑइल जैसी अन्य सुगंधित घासों के साथ कई रूपात्मक विशेषताओं को साझा करता है।

वेटिवर घास पाँच फीट तक ऊँची हो सकती है; इसके तने लंबे होते हैं और पत्तियाँ लंबी और पतली होती हैं। इसके फूल भूरे-बैंगनी रंग के होते हैं, और अधिकांश पौधों की जड़ों के विपरीत, वेटिवर घास की जड़ें नीचे की ओर बढ़ती हैं और आठ फीट तक गहरी जा सकती हैं (जो कुछ पेड़ों की जड़ों से भी गहरी होती हैं)।

वेटिवर तेल के फायदे

1. सिद्ध एंटीऑक्सीडेंट

एंटीऑक्सीडेंट ऐसे पदार्थ हैं जो कुछ प्रकार की कोशिका क्षति को रोकने में मदद करते हैं, विशेषकर ऑक्सीकरण के कारण होने वाली क्षति को। जब कुछ प्रकार के ऑक्सीजन अणु शरीर में स्वतंत्र रूप से घूमने लगते हैं, तो वे ऑक्सीडेटिव क्षति का कारण बनते हैं, जिसे फ्री रेडिकल्स का निर्माण कहा जाता है, जो शरीर के ऊतकों के लिए बहुत खतरनाक होते हैं। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों के सेवन के कुछ लाभों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना, स्वस्थ और चमकदार त्वचा, कैंसर का कम खतरा, विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने में सहायता और लंबी आयु शामिल हैं।

2. त्वचा पर मौजूद दाग-धब्बों और निशानों को ठीक करता है

वेटिवर तेल एक घाव भरने वाला तेल है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा और ऊतकों के पुनर्जनन को बढ़ावा देकर घावों को भरता है। यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है और काले धब्बे या मुंहासे और चेचक के निशानों को दूर करता है। यह एक एंटी-एजिंग तेल भी है और स्ट्रेच मार्क्स, दरारें और अन्य त्वचा विकारों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है। इसके अलावा, यह जलन से राहत और मुंहासों के घरेलू उपचार के रूप में भी काम करता है। प्रसव के बाद स्ट्रेच मार्क्स वाली महिलाओं के लिए यह प्रभावी हो सकता है। अपने फेस वॉश, बॉडी सोप या लोशन में वेटिवर तेल की कुछ बूंदें मिलाकर आप फर्क महसूस करेंगे – आपकी त्वचा एक समान हो जाएगी या आपके रंग में सुधार आएगा।

3. एडीएचडी का इलाज करता है

अध्ययन में पाया गया कि वेटिवर तेल के आराम और शांतिदायक गुणों ने बच्चों को एडीएचडी और एडीडी के लक्षणों से लड़ने में मदद की, जिनमें आमतौर पर एकाग्रता में कठिनाई, ध्यान की कमी, आसानी से विचलित होना, व्यवस्थित रहने और निर्देशों का पालन करने में कठिनाई, अधीरता और बेचैन व्यवहार शामिल हैं। एडीएचडी के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार के रूप में वेटिवर तेल और अन्य आवश्यक तेलों का समर्थन करने के लिए किया जा रहा शोध एक रोमांचक और अत्यंत आवश्यक संभावना है।