ग्रीन टी आवश्यक तेल क्या है?

ग्रीन टी एसेंशियल ऑयल एक प्रकार की चाय है जो ग्रीन टी के पौधे के बीजों या पत्तियों से निकाली जाती है। ग्रीन टी ऑयल बनाने के लिए इसे स्टीम डिस्टिलेशन या कोल्ड प्रेस विधि से निकाला जा सकता है। यह तेल एक शक्तिशाली चिकित्सीय तेल है जिसका उपयोग त्वचा, बालों और शरीर से संबंधित विभिन्न समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।

ग्रीन टी ऑयल के फायदे

1. झुर्रियों को रोकें

ग्रीन टी तेल में एंटी-एजिंग यौगिकों के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो त्वचा को टाइट बनाते हैं और महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करते हैं।

2. मॉइस्चराइजिंग

तैलीय त्वचा के लिए ग्रीन टी तेल एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है क्योंकि यह त्वचा में तेजी से प्रवेश करता है, इसे अंदर से हाइड्रेट करता है लेकिन साथ ही त्वचा को चिपचिपा भी नहीं बनाता है।

3. बालों का झड़ना रोकें

ग्रीन टी में DHT-ब्लॉकर्स होते हैं जो DHT के उत्पादन को रोकते हैं, जो बालों के झड़ने और गंजेपन के लिए ज़िम्मेदार एक यौगिक है। इसमें EGCG नामक एक एंटीऑक्सीडेंट भी होता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है। बालों का झड़ना रोकने के तरीकों के बारे में और जानें।

4. मुंहासे दूर करें

ग्रीन टी के सूजन-रोधी गुण और इसमें मौजूद आवश्यक तेल त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा पर होने वाले किसी भी प्रकार के मुहांसों से राहत मिलती है। इसके नियमित उपयोग से त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करने में भी मदद मिलती है।

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5. मस्तिष्क को उत्तेजित करता है

ग्रीन टी एसेंशियल ऑयल की खुशबू तेज़ और सुखदायक दोनों होती है। यह आपकी नसों को शांत करने और साथ ही मस्तिष्क को उत्तेजित करने में मदद करती है।

6. मांसपेशियों के दर्द को शांत करें

अगर आपकी मांसपेशियों में दर्द है, तो गुनगुने ग्रीन टी ऑयल में मिलाकर कुछ मिनट तक मालिश करने से आपको तुरंत आराम मिलेगा। इसलिए, ग्रीन टी ऑयल को मसाज ऑयल के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। ध्यान रखें कि लगाने से पहले आप एसेंशियल ऑयल को किसी कैरियर ऑयल में मिलाकर पतला कर लें।

7. संक्रमण से बचाव

ग्रीन टी ऑयल में पॉलीफेनॉल्स होते हैं जो शरीर को संक्रमणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। ये पॉलीफेनॉल्स बेहद शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और इस प्रकार शरीर में प्राकृतिक ऑक्सीकरण के कारण होने वाले मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से भी शरीर की रक्षा करते हैं।

 ग्रीन टी तेल के उपयोग

1. त्वचा के लिए

ग्रीन टी ऑयल में कैटेचिन नामक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये कैटेचिन त्वचा को यूवी किरणों, प्रदूषण, सिगरेट के धुएं आदि जैसे विभिन्न नुकसानों से बचाने के लिए ज़िम्मेदार होते हैं। इसलिए, कैटेचिन का इस्तेमाल दुनिया भर के विभिन्न बजट और उच्च-स्तरीय लक्ज़री कॉस्मेटिक और त्वचा देखभाल उत्पादों में किया जाता है।

सामग्री

ग्रीन टी एसेंशियल ऑयल की 3-5 बूंदें

अन्य आवश्यक तेलों जैसे चंदन, लैवेंडर, गुलाब, चमेली आदि की 2-2 बूंदें

100 मिलीलीटर वाहक तेल जैसे आर्गन, चिया या गुलाब का तेल।

प्रक्रिया

सभी 3 अलग-अलग तेलों को एक समरूप मिश्रण में मिलाएं

इस तेल मिश्रण को पूरे चेहरे पर रात के समय मॉइस्चराइज़र के रूप में प्रयोग करें

आप इसे अगली सुबह धो सकते हैं

आप इसे मुँहासे वाले स्थानों पर भी लगा सकते हैं।

2. माहौल के लिए

ग्रीन टी ऑयल की सुगंध शांत और सौम्य वातावरण बनाने में मदद करती है। इसलिए, यह श्वसन और श्वसन संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए उपयुक्त है।

सामग्री

ग्रीन टी तेल की 3 बूंदें

चंदन और लैवेंडर तेल की 2-2 बूंदें।

प्रक्रिया

तीनों तेलों को मिलाकर बर्नर/डिफ्यूज़र में इस्तेमाल करें। इस प्रकार, ग्रीन टी ऑयल डिफ्यूज़र किसी भी कमरे में एक शांत वातावरण बनाते हैं।

3. बालों के लिए

हमाराग्रीन टी ऑयल में मौजूद विटामिन सी बालों के विकास को बढ़ावा देने, स्वस्थ स्कैल्प के साथ-साथ बालों की जड़ों को मजबूत करने, बालों के झड़ने को रोकने और शुष्क स्कैल्प से छुटकारा पाने में मदद करता है।

सामग्री

ग्रीन टी तेल की 10 बूंदें

1/4 कप जैतून का तेल या नारियल का तेल।

प्रक्रिया

दोनों तेलों को एक समरूप मिश्रण में मिलाएं

इसे अपने पूरे सिर पर लगाएँ

इसे धोने से पहले 2 घंटे तक लगा रहने दें।