ओरेगैनो तेल क्या है?

अजवायन का तेल, या अजवायन का तेल, अजवायन के पौधे की पत्तियों से प्राप्त होता है और सदियों से लोक चिकित्सा में बीमारियों की रोकथाम के लिए इसका उपयोग किया जाता रहा है। आज भी, इसके कड़वे और अप्रिय स्वाद के बावजूद, कई लोग संक्रमणों और सर्दी-ज़ुकाम से लड़ने के लिए इसका उपयोग करते हैं।

अजवायन के तेल के लाभ

शोध में अजवायन के तेल के कई संभावित स्वास्थ्य लाभ पाए गए हैं:

जीवाणुरोधी गुण

कई अध्ययनों से पता चला है कि अजवायन के तेल में एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया के विरुद्ध भी शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

एक अध्ययन में, जिसमें विभिन्न आवश्यक तेलों के जीवाणुरोधी प्रभावों का परीक्षण किया गया, पाया गया कि अजवायन का तेल बैक्टीरिया की वृद्धि को रोकने में सबसे अच्छा है।

क्योंकि यह जीवाणु संक्रमण से रक्षा कर सकता है, इसलिए सामयिक अजवायन का तेल घाव के उपचार और उपचार में प्रभावी पाया गया है।

अजवायन के तेल में कार्वाक्रोल नामक पदार्थ होता है, जिसे अध्ययनों में कार्वाक्रोल नामक बैक्टीरिया के विरुद्ध प्रभावी पाया गया है।स्टाफीलोकोकस ऑरीअस।यह कीटाणु भोजन, विशेषकर मांस और डेयरी उत्पादों को संदूषित कर सकता है, तथा विश्व भर में खाद्य जनित बीमारियों का प्रमुख कारण है।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है कि हर्बल तेल छोटी आंत में बैक्टीरिया की अतिवृद्धि के उपचार में प्रभावी हो सकता है।एसआईबीओ), एक पाचन स्थिति।

एंटीऑक्सीडेंट गुण

अजवायन के तेल में पाया जाने वाला एक अन्य पदार्थ थाइमोल है। इसमें और कार्वाक्रोल दोनों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं और ये खाद्य पदार्थों में मिलाए जाने वाले सिंथेटिक एंटीऑक्सीडेंट की जगह ले सकते हैं।

सूजन-रोधी प्रभाव

अजवायन के तेल में भीसूजनरोधीप्रभाव। एक अध्ययन से पता चला है कि अजवायन के आवश्यक तेल ने त्वचा में कई सूजनकारी बायोमार्करों को महत्वपूर्ण रूप से बाधित किया।

मुँहासे में सुधार

इसके संयुक्त जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुणों के कारणअपने गुणों के कारण, अजवायन का तेल मुँहासों के दाग-धब्बों को कम करके उनकी रंगत निखारने में मदद कर सकता है। चूँकि मुँहासों के इलाज के लिए मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं के कई संभावित दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए अजवायन का तेल त्वचा पर लगाने पर एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प साबित हो सकता है।

कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन

अजवायन का तेल स्वस्थ शरीर के लिए लाभकारी पाया गया है।कोलेस्ट्रॉल का स्तर48 लोगों पर किए गए एक अध्ययन में, जिन्होंने प्रत्येक भोजन के बाद थोड़ी मात्रा में अजवायन का तेल लिया, उनके एलडीएल (या "खराब") कोलेस्ट्रॉल में उल्लेखनीय कमी देखी गई, जो धमनियों के बंद होने का एक मुख्य कारण है, जिससे हृदय रोग हो सकता है।

पाचन स्वास्थ्य

अजवायन के तेल का उपयोग आमतौर पर इलाज के लिए किया जाता हैकब्ज़ की शिकायतजैसे पेट में ऐंठन, पेट फूलना, और इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, आदि। जबकि अधिक शोध जारी है, विशेषज्ञों ने पाया है कि कार्वाक्रोल उन बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है जो पाचन संबंधी परेशानी पैदा करते हैं।

खमीर संक्रमण के लिए अजवायन का तेल

यीस्ट संक्रमण, कैंडिडा नामक कवक के कारण होता है,योनि संक्रमण के सबसे आम प्रकारों में से एक हैं। कैंडिडा के कुछ प्रकार एंटीफंगल दवाओं के प्रति प्रतिरोधी होते जा रहे हैं। वाष्प के रूप में ऑरेगैनो तेल के विकल्प पर प्रारंभिक शोध आशाजनक है।