नींबू का आवश्यक तेल क्या है?

नींबू का तेल नींबू की त्वचा से निकाला जाता है। आवश्यक तेल को पतला करके सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है या हवा में फैलाकर साँस के साथ लिया जा सकता है। यह विभिन्न त्वचा और अरोमाथेरेपी उत्पादों में एक आम घटक है।
नींबू का तेल
नींबू के छिलके से निकाले गए, नींबू के तेल को हवा में फैलाया जा सकता है या किसी वाहक तेल के साथ आपकी त्वचा पर लगाया जा सकता है।

नींबू का तेल किसके लिए जाना जाता है:

चिंता और अवसाद को कम करें.
दर्द कम करें.
मतली को कम करें.
बैक्टीरिया को मारें.

एक अध्ययन में यह भी कहा गया है कि नींबू के तेल जैसे आवश्यक तेलों की अरोमाथेरेपी अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों के संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकती है।

नींबू का तेल अरोमाथेरेपी और सामयिक उपयोग के लिए सुरक्षित है। लेकिन ऐसी कुछ रिपोर्टें आई हैं कि नींबू का तेल आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है और सनबर्न का खतरा बढ़ा सकता है। उपयोग के बाद सीधे धूप के संपर्क में आने से बचें। इसमें नींबू, नीबू, संतरा, अंगूर, लेमनग्रास और बरगामोट तेल शामिल हैं।