बैंगनी आवश्यक तेल क्या है?

बैंगनी आवश्यक तेल बैंगनी फूल का अर्क है। इसमें मीठी, पुष्पीय सुगंध है और यह सहायक हैaromatherapyइसके शांत और आरामदायक गुणों के लिए। इसके अलावा, यह चिंता, अवसाद और तनाव से भी राहत दिलाने में मदद करता है जिससे शरीर के समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।

बैंगनी आवश्यक तेल का उपयोग कैसे करें

इस तेल का उपयोग करने के कई तरीके हैं, जैसे निम्नलिखित:

• आप अरोमाथेरेपी के लिए डिफ्यूज़र या ह्यूमिडिफायर में बैंगनी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।
• एक वाहक तेल के साथ बैंगनी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और इसे शीर्ष पर लगाएं।
• एक थका देने वाले दिन के बाद अपने दिमाग और शरीर को आराम देने के लिए बाथटब में बैंगनी आवश्यक तेल की कुछ बूंदें और कुछ एप्सम नमक मिलाएं।
• आप बैंगनी आवश्यक तेल और कुछ अन्य सामग्री के साथ एक घर का बना एयर फ्रेशनर भी बना सकते हैं।

बैंगनी आवश्यक तेल के लाभ

1. चिंता और तनाव को शांत करता है

तेल में किसी के जीवन से चिंता और तनाव के स्तर को दूर करने की शक्तिशाली शक्तियाँ हैं। गंध को लगातार अंदर लेने और अपने मूड को हल्का करने के लिए आप इस तेल का उपयोग डिफ्यूज़र या ह्यूमिडिफ़ायर में कर सकते हैं। तनावपूर्ण दिन के बाद कम या बिना किसी लागत के अरोमाथेरेपी का आनंद लेने का यह एक लोकप्रिय तरीका है।

2.आत्मसम्मान में वृद्धि

बैंगनी तेल की मीठी, फूलों की खुशबू आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकती है। तनाव और चिंता के स्तर से राहत देकर, मीठी खुशबू सकारात्मक ऊर्जा देगी जो किसी भी काम के लिए आत्मविश्वास बढ़ाएगी।

3. पाचन में सहायता

बैंगनी तेल पेट की ख़राबी को शांत करने और पाचन में सहायता कर सकता है। हालाँकि, आवश्यक तेल को निगलने की कोशिश न करें क्योंकि यह शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। बल्कि, पेट की खराबी से राहत पाने के लिए स्टीमर में कुछ बूंदें डालें और भाप लें।

4. दर्द और ऐंठन में सहायता

यदि आप तनाव वाले सिरदर्द से पीड़ित हैं, तो बैंगनी तेल दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, आप मांसपेशियों के दर्द और मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने के लिए भी तेल का उपयोग कर सकते हैं। दर्द को कम करने के लिए भाप लेने या अरोमाथेरेपी का प्रयास करें।

5. त्वचा की स्थिति को शांत करता है

तेल शुष्क और फटी त्वचा को ठीक करने की क्षमता रखता है। साथ ही, इससे होने वाली खुजली और जलन से भी राहत मिलेगीएक्जिमा या सोरायसिस. हालाँकि, हम आपको सुझाव देंगे कि त्वचा की स्थिति के लिए ऐसे उपचारों को आज़माने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

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