विंटरग्रीन आवश्यक तेल

गन्धपूरा आवश्यक तेल

बहुत से लोग जानते हैंगन्धपूरा, लेकिन वे इसके बारे में ज्यादा नहीं जानतेगन्धपूराआवश्यक तेल। आज मैं आपको समझाऊंगागन्धपूराचार पहलुओं से आवश्यक तेल।

विंटरग्रीन का परिचय आवश्यक तेल

गॉल्थेरिया प्रोकम्बेंस विंटरग्रीन पौधा एरिकेसी पादप परिवार का सदस्य है। उत्तरी अमेरिका, विशेष रूप से उत्तर-पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा के ठंडे भागों में पाए जाने वाले विंटरग्रीन के पेड़, जो चमकीले लाल जामुन पैदा करते हैं, जंगलों में स्वतंत्र रूप से उगते पाए जा सकते हैं।. डब्ल्यूइंटरग्रीन तेल में प्राकृतिक दर्द निवारक (दर्द निवारक), गठिया-रोधी, एंटीसेप्टिक और कसैले पदार्थ के रूप में कार्य करने की क्षमता होती है। इसमें मुख्य रूप से सक्रिय घटक मिथाइल सैलिसिलेट होता है, जो इस आवश्यक तेल का लगभग 85 प्रतिशत से 99 प्रतिशत होता है। विंटरग्रीन दुनिया में इस सूजन-रोधी यौगिक के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक है और माना जाता है कि यह उन कुछ पौधों में से एक है जो प्राकृतिक रूप से अर्क बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में इसकी आपूर्ति करते हैं। बिर्च आवश्यक तेल में भी मिथाइल सैलिसिलेट होता है और इसलिए इसके तनाव-निवारक लाभ और उपयोग समान हैं।

विंटरग्रीन आवश्यक तेल के लाभ 

विंटरग्रीन आवश्यक तेल के लाभों के संबंध में अध्ययनों से जो पता चला है, उसके बारे में यहां अधिक जानकारी दी गई है:

1. मांसपेशियों में दर्द से राहत 

Wइंटरग्रीन सूजन को कम करने और संक्रमण, सूजन और दर्द से राहत दिलाने में सक्षम है। विंटरग्रीन तेल दर्दनाक मांसपेशियों, ऊतकों और जोड़ों के आसपास होने वाली सूजन और जलन को कम करने का काम करता है।Iयह भी एकNSAIDs के लिए संभावित वैकल्पिक चिकित्सा(दर्द निवारक दवा)। त्वचा पर इसकी कुछ बूँदें लगाने से गठिया या गठिया से होने वाले जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है। यह मांसपेशियों में दर्द और गर्दन के पुराने दर्द के इलाज के साथ-साथ पीठ के निचले हिस्से के दर्द से भी राहत दिलाने में मददगार है।

1. सर्दी और फ्लू का इलाज

विंटरग्रीन की पत्तियों में एस्पिरिन जैसा रसायन होता हैजो आम बीमारियों से जुड़े दर्द, जकड़न, सूजन और बुखार को कम करने में मदद कर सकते हैं। अपनी नाक के रास्ते खोलने और ज़्यादा गहरी साँस लेने के लिए, विंटरग्रीन और नारियल के तेल को एक साथ मिलाएँ, और फिर उन्हें अपनी छाती और ऊपरी पीठ पर किसी दुकान से खरीदे गए वेपर रब की तरह मलें। सामान्य सर्दी या फ्लू के इलाज या रोकथाम के लिए इस मिश्रण में शामिल किए जा सकने वाले अन्य लाभकारी तेल हैं: यूकेलिप्टस, पेपरमिंट औरबरगामोट तेल.

3. जीवाणुरोधी और एंटीवायरल

गॉल्थेरिया प्रोकम्बेंट अर्क का मुख्य घटक मिथाइल सैलिसिलेट पौधों के ऊतकों में उपापचयित होकर सैलिसिलिक अम्ल बनाता है, जो एक फाइटोहॉर्मोन है जो पौधों में सूक्ष्मजीवी रोगजनकों के विरुद्ध प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने में मदद करता है। चूँकि यह जीवाणु वृद्धि, विषाणुओं और कवकों से लड़ने में मदद करता है, इसलिए खतरनाक प्रदूषकों को सुरक्षित रूप से हटाने के लिए अपने घर या शरीर पर विंटरग्रीन का प्रयोग करें। आप दुर्गंध पैदा करने वाले जीवाणुओं और फफूंदों को मारने के लिए कुछ मात्रा अपने डिशवॉशर या कपड़े धोने की मशीन में डाल सकते हैं। आप कुछ मात्रा अपने शॉवर और शौचालय के कटोरे में भी रगड़ सकते हैं।

4. पाचन में राहत

विंटरग्रीन का उपयोग छोटी खुराक में किया जा सकता हैपेट में एसिड बढ़नाऔर जूस जो पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। इसे एक प्राकृतिक हल्का मूत्रवर्धक माना जाता है और यह मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे पाचन तंत्र को साफ़ करने और सूजन कम करने में मदद मिल सकती है। इसमें मतली-रोधी गुण भी होते हैं और यह गैस्ट्रिक लाइनिंग और कोलन पर आराम पहुँचाता है क्योंकि यह मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने की क्षमता रखता है, जिससे यह मतली का एक प्राकृतिक उपचार बन जाता है। आप रक्त प्रवाह में सुधार और ऐंठन या दर्द को रोकने के लिए अपने पेट, पेट और पीठ के निचले हिस्से पर घर पर बने विंटरग्रीन तेल के मिश्रण की मालिश कर सकते हैं।

5. त्वचा और बालों का उपचार

एक प्राकृतिक कसैले और एंटीसेप्टिक के रूप में, जब इसे वाहक तेल के साथ सीधे त्वचा पर लगाया जाता है, तो विंटरग्रीन दाग-धब्बों और त्वचा संबंधी विकारों से होने वाली सूजन से लड़ने में सक्षम होता है। यह मुंहासों को दूर करने में भी मददगार है क्योंकि इसका उपयोग त्वचा पर मौजूद कीटाणुओं को मारने के लिए किया जा सकता है। आप अपने सामान्य फेस वॉश में एक-दो बूंदें मिला सकते हैं या इसे नारियल याजोजोबा तैलखुजली वाली, लाल और सूजी हुई त्वचा को पोषण देने के लिए। नहाते समय, अपने स्कैल्प या बालों पर विंटरग्रीन ऑयल लगाएँ, इससे बैक्टीरिया, चिकनाई और रूसी दूर होगी और साथ ही एक ताज़ा खुशबू भी आएगी।

6. ऊर्जा और थकान से लड़ने वाला

एकाग्रता और सजगता बढ़ाने के लिए वर्कआउट से पहले विंटरग्रीन और पेपरमिंट ऑयल सूंघने की कोशिश करें। आप नींद आने के लक्षणों से निपटने या क्रोनिक थकान सिंड्रोम से निपटने में मदद के लिए अपनी गर्दन, छाती और कलाई पर कैरियर ऑयल के साथ थोड़ा सा तेल भी लगा सकते हैं। वर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए, डिफ्यूज़र या वेपोराइज़र की मदद से विंटरग्रीन ऑयल को फैलाने से नाक और श्वसन मार्ग खुलने, रक्त प्रवाह में सुधार और मांसपेशियों, जोड़ों या कंकाल में खिंचाव से जुड़े दर्द से राहत पाने में मदद मिल सकती है।

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गन्धपूराआवश्यक तेल के उपयोग

1. सुखदायक स्नान सोख

मांसपेशियों में तनाव दूर करने और आराम देने के लिए, शुद्ध विंटरग्रीन तेल को इसमें मिलाकर लगाएंलैवेंडर तेलगर्म पानी से स्नान या बर्फ से स्नान मांसपेशियों को आराम देने वाला एक बेहतरीन साधन है।

1. हवा ताज़ा करने वाला

चूँकि यह एक प्राकृतिक घरेलू दुर्गन्धनाशक के रूप में काम करता है और दुर्गन्ध को कम करने में मदद कर सकता है, इसलिए अपने घर में विंटरग्रीन एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल अपने बाथरूम और किचन की हवा और सतहों को साफ़ करने के लिए करें। एक स्प्रे बोतल में पानी के साथ कुछ बूँदें मिलाएँ और कठोर सतहों, उपकरणों, कूड़ेदानों और यहाँ तक कि अपने शौचालय के कटोरे पर भी लगाएँ। आप इस तेल को डिफ्यूज़र की मदद से बाथरूम में ताज़ा, पुदीने की खुशबू से भर सकते हैं या किसी बर्तन में कुछ बूँदें डाल सकते हैं।घर का बना कपड़े धोने का साबुनइसके दुर्गन्धनाशक प्रभाव के लिए।

1. भूख और लालसा कम करने वाला

इसका स्वाद और गंधपुदीना लालसा को कम करने में मदद कर सकता हैऔर तृप्ति का प्रतीक है। अगर आपको दोपहर में भूख लगने लगे या ज़्यादा खाने की इच्छा हो, तो विंटरग्रीन तेल सूंघें या मुँह में रखकर गरारे करें। आप अपनी कनपटियों, छाती या कपड़ों पर भी इसकी कुछ बूँदें लगा सकते हैं।

1. घर का बना टूथपेस्ट

दुर्गन्ध पैदा करने वाले बैक्टीरिया और मुंह में जलन पैदा करने वाले तत्वों को नष्ट करने की अपनी क्षमता के कारण, विंटरग्रीन आवश्यक तेल घर में बने (या दुकान से खरीदे गए) टूथपेस्ट के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

1. घर का बना माउथवॉश

विंटरग्रीन न केवल मदद करता हैस्वाभाविक रूप से अपनी सांसों को ताज़ा करें, लेकिन यह भी हो सकता हैमसूड़ों और दांतों की रक्षा करेंसंक्रमण और दर्द से राहत पाएँ। पानी में एक-दो बूँदें डालें और कुल्ला करने से पहले 30-60 सेकंड तक अपने मुँह में गरारे करें।

1. प्राकृतिक स्वाद बढ़ाने वाला

घर पर इसका उपयोग करने का एक तरीका यह है कि आप अपने पसंदीदा में एक से दो बूंदें डालेंहरी स्मूदी रेसिपीकड़वे साग का स्वाद कम करने के लिए। आप गर्म पानी में एक-दो बूँद पुदीने की चाय डालकर घर पर भी बना सकते हैं, जिससे पाचन क्रिया बेहतर होती है और भारी भोजन के बाद पेट फूलने की समस्या से राहत मिलती है।

के बारे में

विंटरग्रीन तेल एकलाभकारी आवश्यक तेलजो पत्तियों से निकाला जाता हैगॉल्थेरिया प्रोकम्बेंससदाबहार पौधा। गर्म पानी में भिगोने पर, विंटरग्रीन की पत्तियों में मौजूद लाभकारी एंजाइम, जिन्हेंमिथाइल सैलिसिलेट्सजारी किए जाते हैं, जिन्हें फिर भाप आसवन का उपयोग करके उपयोग में आसान अर्क सूत्र में केंद्रित किया जाता है।Wइंटरग्रीनaइसे कभी-कभी पूर्वी टीबेरी, चेकरबेरी या गॉल्थेरिया तेल भी कहा जाता है, विंटरग्रीन का उपयोग सदियों से उत्तरी अमेरिका के मूल निवासियों द्वारा इसके एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी प्रभावों के लिए किया जाता रहा है।

प्रीकनीलामs: विंटरग्रीन एसेंशियल ऑयल का अत्यधिक सेवन करने या इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाने से बचें। साथ ही, इसे अपनी आँखों, नाक के अंदर की श्लेष्मा झिल्ली, पालतू जानवरों और शिशुओं से दूर रखने का भी ध्यान रखें। जब तक आप किसी पेशेवर की मदद से काम नहीं कर रहे हों, विंटरग्रीन एसेंशियल ऑयल का आंतरिक रूप से उपयोग करने से बचें।

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