विंटरग्रीन आवश्यक तेल

बहुत से लोग जानते हैंगन्धपूरा, लेकिन वे इसके बारे में ज्यादा नहीं जानतेगन्धपूराआवश्यक तेल। आज मैं आपको समझाऊंगागन्धपूराचार पहलुओं से आवश्यक तेल।

विंटरग्रीन का परिचय आवश्यक तेल

गॉल्थेरिया प्रोकम्बेंस विंटरग्रीन पौधा एरिकेसी पादप परिवार का सदस्य है। उत्तरी अमेरिका, विशेष रूप से उत्तर-पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा के ठंडे भागों में पाए जाने वाले विंटरग्रीन के पेड़, जो चमकीले लाल जामुन पैदा करते हैं, जंगलों में स्वतंत्र रूप से उगते पाए जा सकते हैं।. डब्ल्यूइंटरग्रीन तेल में प्राकृतिक दर्द निवारक (दर्द निवारक), गठिया-रोधी, एंटीसेप्टिक और कसैले पदार्थ के रूप में कार्य करने की क्षमता होती है। इसमें मुख्य रूप से सक्रिय घटक मिथाइल सैलिसिलेट होता है, जो इस आवश्यक तेल का लगभग 85 प्रतिशत से 99 प्रतिशत होता है। विंटरग्रीन दुनिया में इस सूजन-रोधी यौगिक के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक है और माना जाता है कि यह उन कुछ पौधों में से एक है जो प्राकृतिक रूप से अर्क बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में इसकी आपूर्ति करते हैं। बिर्च आवश्यक तेल में भी मिथाइल सैलिसिलेट होता है और इसलिए इसके तनाव-निवारक लाभ और उपयोग समान हैं।

विंटरग्रीन आवश्यक तेल के लाभ 

विंटरग्रीन आवश्यक तेल के लाभों के संबंध में अध्ययनों से जो पता चला है, उसके बारे में यहां अधिक जानकारी दी गई है:

1. मांसपेशियों में दर्द से राहत 

Wइंटरग्रीन सूजन को कम करने और संक्रमण, सूजन और दर्द से राहत दिलाने में सक्षम है। विंटरग्रीन तेल दर्दनाक मांसपेशियों, ऊतकों और जोड़ों के आसपास होने वाली सूजन और जलन को कम करने का काम करता है।Iयह NSAIDs (दर्द निवारक दवाओं) का एक संभावित वैकल्पिक उपचार भी है। त्वचा पर इसकी कुछ बूँदें लगाने से गठिया या गठिया से होने वाले जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है। यह मांसपेशियों में दर्द और गर्दन के पुराने दर्द के इलाज के साथ-साथ पीठ के निचले हिस्से के दर्द से भी राहत दिलाता है।

1. सर्दी और फ्लू का इलाज

विंटरग्रीन की पत्तियों में एस्पिरिन जैसा एक रसायन होता है जो आम बीमारियों से जुड़े दर्द, जकड़न, सूजन और बुखार को कम करने में मदद कर सकता है। अपनी नाक खोलने और गहरी साँस लेने के लिए, विंटरग्रीन और नारियल के तेल को एक साथ मिलाएँ और फिर उन्हें अपनी छाती और ऊपरी पीठ पर किसी बाज़ार से खरीदे गए वेपर रब की तरह मलें। सामान्य सर्दी या फ्लू के इलाज या रोकथाम के लिए इस मिश्रण में शामिल किए जा सकने वाले अन्य लाभकारी तेल हैं यूकेलिप्टस, पेपरमिंट और बरगामोट तेल।

3. जीवाणुरोधी और एंटीवायरल

गॉल्थेरिया प्रोकम्बेंट अर्क का मुख्य घटक मिथाइल सैलिसिलेट पौधों के ऊतकों में उपापचयित होकर सैलिसिलिक अम्ल बनाता है, जो एक फाइटोहॉर्मोन है जो पौधों में सूक्ष्मजीवी रोगजनकों के विरुद्ध प्रतिरोधक क्षमता विकसित करने में मदद करता है। चूँकि यह जीवाणु वृद्धि, विषाणुओं और कवकों से लड़ने में मदद करता है, इसलिए खतरनाक प्रदूषकों को सुरक्षित रूप से हटाने के लिए अपने घर या शरीर पर विंटरग्रीन का प्रयोग करें। आप दुर्गंध पैदा करने वाले जीवाणुओं और फफूंदों को मारने के लिए कुछ मात्रा अपने डिशवॉशर या कपड़े धोने की मशीन में डाल सकते हैं। आप कुछ मात्रा अपने शॉवर और शौचालय के कटोरे में भी रगड़ सकते हैं।

4. पाचन में राहत

विंटरग्रीन का उपयोग पेट के एसिड और जूस को बढ़ाने के लिए कम मात्रा में किया जा सकता है जो पाचन में सुधार करने में मदद करते हैं। इसे एक प्राकृतिक हल्का मूत्रवर्धक माना जाता है और यह मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे पाचन तंत्र को साफ़ करने और सूजन कम करने में मदद मिल सकती है। मांसपेशियों में ऐंठन कम करने की क्षमता के कारण, इसमें मतली-रोधी गुण और गैस्ट्रिक लाइनिंग और कोलन पर आराम देने वाले प्रभाव भी होते हैं, जिससे यह मतली का एक प्राकृतिक उपचार बन जाता है। आप रक्त प्रवाह में सुधार और ऐंठन या दर्द को रोकने के लिए अपने पेट, पेट और पीठ के निचले हिस्से पर घर पर बने विंटरग्रीन तेल के मिश्रण से मालिश कर सकते हैं।

5. त्वचा और बालों का उपचार

एक प्राकृतिक कसैले और एंटीसेप्टिक के रूप में, जब वाहक तेल के साथ सीधे त्वचा पर लगाया जाता है, तो विंटरग्रीन दाग-धब्बों और त्वचा संबंधी विकारों से होने वाली सूजन से लड़ने में सक्षम होता है। यह मुँहासों को दूर करने में भी मददगार है क्योंकि इसका उपयोग त्वचा पर मौजूद कीटाणुओं को मारने के लिए किया जा सकता है। आप खुजली, लाल, सूजी हुई त्वचा को पोषण देने के लिए अपने सामान्य फेस वॉश में एक-दो बूँदें मिला सकते हैं या इसे नारियल या जोजोबा तेल में मिला सकते हैं। नहाते समय, अपने स्कैल्प या बालों पर विंटरग्रीन तेल लगाएँ ताकि बैक्टीरिया, चिकनाई और रूसी दूर हो जाए और साथ ही एक ताज़ा खुशबू भी आए।

6. ऊर्जा और थकान से लड़ने वाला

एकाग्रता और सजगता बढ़ाने के लिए वर्कआउट से पहले विंटरग्रीन और पेपरमिंट ऑयल सूंघने की कोशिश करें। आप नींद आने के लक्षणों से निपटने या क्रोनिक थकान सिंड्रोम से निपटने में मदद के लिए अपनी गर्दन, छाती और कलाई पर कैरियर ऑयल के साथ थोड़ा सा तेल भी लगा सकते हैं। वर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए, डिफ्यूज़र या वेपोराइज़र की मदद से विंटरग्रीन ऑयल को फैलाने से नाक और श्वसन मार्ग खुलने, रक्त प्रवाह में सुधार और मांसपेशियों, जोड़ों या कंकाल में खिंचाव से जुड़े दर्द से राहत पाने में मदद मिल सकती है।

1. सुखदायक स्नान सोख

मांसपेशियों में तनाव को दूर करने और आराम देने के लिए, लैवेंडर तेल के साथ शुद्ध विंटरग्रीन तेल को मिलाकर गर्म पानी से स्नान या बर्फ से स्नान करना एक बेहतरीन मांसपेशी आराम के रूप में कार्य करता है।

8. एयर फ्रेशनर

चूँकि यह एक प्राकृतिक घरेलू दुर्गन्धनाशक के रूप में काम करता है और दुर्गन्ध को कम करने में मदद कर सकता है, इसलिए अपने घर में विंटरग्रीन एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल अपने बाथरूम और किचन की हवा और सतहों को साफ़ करने के लिए करें। एक स्प्रे बोतल में पानी के साथ इसकी कुछ बूँदें मिलाएँ और कठोर सतहों, उपकरणों, कूड़ेदानों और यहाँ तक कि अपने शौचालय के कटोरे पर भी लगाएँ। आप इस तेल को डिफ्यूज़र की मदद से बाथरूम में ताज़ा, पुदीने जैसी खुशबू फैलाने के लिए फैला सकते हैं या इसके दुर्गन्धनाशक प्रभाव के लिए घर के बने कपड़े धोने के साबुन में इसकी कुछ बूँदें मिला सकते हैं।

9. भूख और लालसा कम करने वाला

पुदीने का स्वाद और महक भूख कम करने और तृप्ति का एहसास दिलाने में मदद कर सकते हैं। अगर आपको दोपहर में भूख लगने लगे या ज़्यादा खाने की इच्छा हो, तो विंटरग्रीन ऑयल सूंघें या मुँह में डालकर गरारे करें। आप अपनी कनपटियों, छाती या कपड़ों पर भी इसकी कुछ बूँदें लगा सकते हैं।

10. घर का बना टूथपेस्ट

दुर्गन्ध पैदा करने वाले बैक्टीरिया और मुंह में जलन पैदा करने वाले तत्वों को नष्ट करने की अपनी क्षमता के कारण, विंटरग्रीन आवश्यक तेल घर में बने (या दुकान से खरीदे गए) टूथपेस्ट के लिए एक बढ़िया विकल्प है।

11. घर का बना माउथवॉश

विंटरग्रीन न केवल आपकी साँसों को प्राकृतिक रूप से ताज़ा करने में मदद करता है, बल्कि यह मसूड़ों और दांतों को संक्रमण और दर्द से भी बचा सकता है। पानी में एक-दो बूँदें डालें और कुल्ला करने से पहले 30-60 सेकंड तक अपने मुँह में गरारे करें।

1. प्राकृतिक स्वाद बढ़ाने वाला

घर पर इसका इस्तेमाल करने का एक तरीका यह है कि अपनी पसंदीदा ग्रीन स्मूदी रेसिपी में इसकी एक-दो बूँदें डालकर कड़वे साग का स्वाद कम करें। आप गर्म पानी में इसकी एक-दो बूँदें डालकर घर पर ही पुदीने की चाय भी बना सकते हैं, जो पाचन में सुधार करती है और भारी भोजन के बाद पेट फूलने से राहत दिलाती है।

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गन्धपूराआवश्यक तेल के उपयोग

अरोमाथेरेपी में विंटरग्रीन एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करते समय, यह सलाह दी जाती है कि इसे कम बार और अच्छी तरह से पतला करके इस्तेमाल किया जाए। इसकी क्षमता के कारण, इसे हर बार इस्तेमाल करने पर अधिकतम 10 मिनट तक फैलाना चाहिए और इस्तेमाल के बीच कई घंटे का अंतराल होना चाहिए। डिफ्यूज़र में डालने के लिए 2-4 बूँदें डालने की सलाह दी जाती है और यह आसान तरीका मानसिक तनाव और घबराहट को कम करने में मदद करने के लिए पर्याप्त माना जाता है; और साइनस की जकड़न से राहत दिलाकर साँस लेने में आसानी होती है।

विंटरग्रीन ऑयल की ताज़ा खुशबू से भरपूर एयर फ्रेशनर के लिए, पानी से भरी एक स्प्रे बोतल में 2-4 बूँदें डालें, फिर बोतल को ढक्कन लगाकर अच्छी तरह हिलाएँ ताकि तेल पूरी तरह से घुल जाए। इसे घर में हर जगह छिड़का जा सकता है, जैसे कि लिविंग रूम, किचन, बाथरूम, या कहीं भी जहाँ दुर्गंध फंसी हो।

बालों को झड़ने से रोकने, गंदगी, रोगाणुओं, रूसी और अतिरिक्त तेल को हटाने तथा बालों को मीठी खुशबू से महकाने के लिए नियमित शैम्पू में 1-2 बूंदें मिलाकर बालों पर लगाया जा सकता है।

एक पूर्णतः प्राकृतिक मॉइस्चराइजर बनाने के लिए, विंटरग्रीन ऑयल की 1-2 बूंदों को किसी पसंदीदा बॉडी लोशन या फुट क्रीम में मिलाकर कठोर, दर्द वाली मांसपेशियों पर लगाया जा सकता है।

श्वसन तंत्र के स्वास्थ्य और कार्य को बेहतर बनाने के लिए प्रसिद्ध प्राकृतिक मलहम के लिए, विंटरग्रीन तेल की 1-2 बूंदों को वाहक तेल में मिलाकर छाती पर लगाया जा सकता है, जिससे सर्दी और फ्लू के लक्षणों, जैसे खांसी और जकड़न से राहत मिलती है।

के बारे में

विंटरग्रीन तेल एक लाभकारी आवश्यक तेल है जो विंटरग्रीन की पत्तियों से निकाला जाता है।गॉल्थेरिया प्रोकम्बेंससदाबहार पौधा। गर्म पानी में भिगोने पर, विंटरग्रीन की पत्तियों में मौजूद लाभकारी एंजाइम, जिन्हेंमिथाइल सैलिसिलेट्सजारी किए जाते हैं, जिन्हें फिर भाप आसवन का उपयोग करके उपयोग में आसान अर्क सूत्र में केंद्रित किया जाता है।Wइंटरग्रीनaइसे कभी-कभी पूर्वी टीबेरी, चेकरबेरी या गॉल्थेरिया तेल भी कहा जाता है, विंटरग्रीन का उपयोग सदियों से उत्तरी अमेरिका के मूल निवासियों द्वारा इसके एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी प्रभावों के लिए किया जाता रहा है।

प्रीकनीलामs: विंटरग्रीन एसेंशियल ऑयल का अत्यधिक सेवन करने या इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाने से बचें। साथ ही, इसे अपनी आँखों, नाक के अंदर की श्लेष्मा झिल्ली, पालतू जानवरों और शिशुओं से दूर रखने का भी ध्यान रखें। जब तक आप किसी पेशेवर की मदद से काम नहीं कर रहे हों, विंटरग्रीन एसेंशियल ऑयल का आंतरिक रूप से उपयोग करने से बचें।

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