युज़ु तेल

युज़ू क्या है?

युज़ु एक खट्टे फल है जो जापान से आता है। यह दिखने में छोटे संतरे जैसा दिखता है, लेकिन इसका स्वाद नींबू जैसा खट्टा होता है। इसकी विशिष्ट सुगंध अंगूर के समान है, जिसमें मैंडरिन, नींबू और बरगामोट के संकेत हैं। हालाँकि इसकी उत्पत्ति चीन में हुई, लेकिन युज़ु का उपयोग प्राचीन काल से जापान में किया जाता रहा है। ऐसा ही एक पारंपरिक उपयोग शीतकालीन संक्रांति पर गर्म युज़ू स्नान करना था। ऐसा माना जाता था कि यह सर्दियों की बीमारियों जैसे सर्दी और यहां तक ​​कि फ्लू से भी बचाता है। यह काफी प्रभावी रहा होगा क्योंकि जापान के लोग आज भी इसका व्यापक रूप से अभ्यास करते हैं! भले ही शीतकालीन संक्रांति गर्म युज़ु स्नान परंपरा, जिसे युज़ुयु के नाम से जाना जाता है, वास्तव में पूरी सर्दी के लिए बीमारियों को दूर रखने में काम करती है या नहीं, युज़ु में अभी भी कुछ अद्भुत चिकित्सीय लाभ हैं, खासकर यदि आप इसे केवल एक दिन से अधिक उपयोग करते हैं वर्ष। (आप युज़ु आवश्यक तेल का उपयोग अन्य तरीकों से भी कर सकते हैं!)

युज़ू आपके लिए अद्भुत चीज़ें कर सकता है:

भावनात्मक रूप से शांत और उत्थानशील

संक्रमण दूर करने में मदद करता है

पीड़ादायक मांसपेशियों को आराम देता है, सूजन से राहत दिलाता है

परिसंचरण बढ़ाता है

कभी-कभी अतिसक्रिय श्लेष्मा उत्पादन को हतोत्साहित करके स्वस्थ श्वसन क्रिया का समर्थन करता है

स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है

कभी-कभी होने वाली मतली को कम करने में मदद मिल सकती है

प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

रचनात्मकता को प्रेरित करता है - बायां मस्तिष्क खोलता है

युज़ु आवश्यक तेल में सामान्य रूप से 68-80% मोनोटेरपीन (डी) लिमोनेन होता है जो इस आवश्यक तेल को दर्द निवारक, सूजन-रोधी, जीवाणुरोधी, इम्युनोस्टिमुलेंट और त्वचा में प्रवेश बढ़ाने वाले गुणों के अद्भुत लाभ (दूसरों के बीच) देता है। γ-टेरपिनीन का 7-11 प्रतिशत जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीस्पास्मोडिक और एंटीवायरल लाभों के गुणों को बढ़ाता है।

युज़ू तेल का उपयोग कैसे करें

युज़ु एक बहुमुखी आवश्यक तेल है, इसका उपयोग विभिन्न चीजों में मदद के लिए कई तरीकों से किया जा सकता है।

आपको आराम देने के लिए इनहेलर मिश्रण में युज़ु आवश्यक तेल मिलाएं

युज़ुयू के अपने संस्करण के लिए इसे स्नान नमक के साथ मिलाएं (या आप में से उन लोगों के लिए शॉवर जेल भी जो शॉवर पसंद करते हैं!)

पाचन में सहायता के लिए युज़ी तेल से बेली ऑयल बनाएं

श्वसन संबंधी बीमारियों से राहत पाने के लिए डिफ्यूज़र में युज़ू मिलाएं।

युज़ू सुरक्षा सावधानियाँ

युज़ु तेल से त्वचा में जलन हो सकती है। कम मात्रा में प्रयोग करें त्वचा पर लगाते समय, जैसे कि स्नान या मालिश तेल में, पतलापन (1%, 5-6 बूँदें प्रति औंस वाहक)। पुराने, ऑक्सीकृत तेल त्वचा में जलन की संभावना को बढ़ाते हैं। ऐसे खट्टे तेल खरीदना सबसे अच्छा है जो जैविक रूप से उगाए गए फलों से बने हों क्योंकि खट्टे पेड़ों पर भारी मात्रा में छिड़काव किया जा सकता है। रासायनिक घटक बर्गमोटन के निम्न या अस्तित्वहीन स्तर के कारण युज़ु को प्रकाश संवेदनशीलता के लिए नहीं जाना जाता है।