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वर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए 5 आवश्यक तेल मिश्रण
वर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए 5 एसेंशियल ऑयल ब्लेंड: मांसपेशियों में तनाव के लिए स्फूर्तिदायक नींबू और पुदीने का मिश्रण। पुदीने का तेल मांसपेशियों में तनाव को कम करने के लिए ठंडक प्रदान करता है। नींबू का तेल रक्त संचार को बेहतर बनाने और शरीर को तरोताज़ा करने में मदद करता है। रोज़मेरी का तेल मांसपेशियों की अकड़न और तनाव को दूर करने में मदद करता है, जिससे मांसपेशियों में तनाव कम होता है।और पढ़ें -
दालचीनी छाल आवश्यक तेल
दालचीनी के पेड़ की छाल को भाप से आसवित करके निकाला गया दालचीनी की छाल का आवश्यक तेल अपनी गर्म, स्फूर्तिदायक खुशबू के लिए लोकप्रिय है जो आपकी इंद्रियों को सुकून देती है और सर्दियों की सर्द शामों में आपको आरामदायक महसूस कराती है। दालचीनी की छाल का आवश्यक तेल...और पढ़ें -
लिली तेल का उपयोग
लिली तेल का उपयोग: लिली एक बेहद खूबसूरत पौधा है जो दुनिया भर में उगाया जाता है; इसका तेल कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। फूलों की नाज़ुक प्रकृति के कारण, लिली के तेल को ज़्यादातर आवश्यक तेलों की तरह आसुत नहीं किया जा सकता। फूलों से निकाले गए आवश्यक तेलों में लिनालोल, वनीला...और पढ़ें -
हल्दी आवश्यक तेल के लाभ
हल्दी एसेंशियल ऑयल मुँहासों का इलाज: मुँहासों और फुंसियों के इलाज के लिए हल्दी एसेंशियल ऑयल को किसी उपयुक्त वाहक तेल के साथ रोज़ाना मिलाएँ। यह अपने एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुणों के कारण मुँहासों और फुंसियों को सुखा देता है और आगे बढ़ने से रोकता है। इस तेल का नियमित इस्तेमाल आपको दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाएगा...और पढ़ें -
विटामिन ई तेल के लाभ
विटामिन ई ऑयल टोकोफेरिल एसीटेट एक प्रकार का विटामिन ई है जिसका उपयोग आमतौर पर कॉस्मेटिक और त्वचा देखभाल में किया जाता है। इसे कभी-कभी विटामिन ई एसीटेट या टोकोफेरॉल एसीटेट भी कहा जाता है। विटामिन ई ऑयल (टोकोफेरिल एसीटेट) एक जैविक, गैर-विषाक्त और प्राकृतिक तेल है जो त्वचा की रक्षा करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है...और पढ़ें -
वेटिवर तेल के लाभ
वेटिवर तेल वेटिवर तेल का उपयोग दक्षिण एशिया, दक्षिण पूर्व एशिया और पश्चिम अफ्रीका में हज़ारों सालों से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। यह भारत का मूल निवासी है और इसकी पत्तियों और जड़ों दोनों के अद्भुत उपयोग हैं। वेटिवर को एक पवित्र जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है, जो अपने उत्साहवर्धक, सुखदायक, उपचारात्मक और लाभकारी गुणों के लिए मूल्यवान है।और पढ़ें -
रोज़मेरी तेल के लाभ और उपयोग
रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल के फायदे और उपयोग: रोज़मेरी एक लोकप्रिय पाक जड़ी बूटी है, जो पुदीना परिवार से संबंधित है और सदियों से पारंपरिक चिकित्सा में इसका उपयोग किया जाता रहा है। रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल में एक लकड़ी जैसी सुगंध होती है और इसे सुगंधित तेलों में एक प्रमुख घटक माना जाता है...और पढ़ें -
चंदन के तेल के लाभ और उपयोग
चंदन का आवश्यक तेल। शायद बहुत से लोग चंदन के आवश्यक तेल के बारे में विस्तार से नहीं जानते होंगे। आज मैं आपको चंदन के तेल को चार पहलुओं से समझने में मदद करूँगा। चंदन के आवश्यक तेल का परिचय। चंदन का तेल एक आवश्यक तेल है जो चिप्स और...और पढ़ें -
इलंग इलंग तेल के लाभ और उपयोग
इलंग इलंग तेल इलंग इलंग आवश्यक तेल आपके स्वास्थ्य के लिए कई तरह से लाभकारी है। यह पुष्प सुगंध दक्षिण-पूर्व एशिया के मूल निवासी, एक उष्णकटिबंधीय पौधे, इलंग इलंग (कैनंगा ओडोराटा) के पीले फूलों से निकाली जाती है। यह आवश्यक तेल भाप आसवन द्वारा प्राप्त किया जाता है और व्यापक रूप से औषधीय प्रयोजनों में उपयोग किया जाता है।और पढ़ें -
नेरोली तेल के लाभ और उपयोग
नेरोली एसेंशियल ऑयल नेरोली एसेंशियल ऑयल, खट्टे फल वाले पेड़ सिट्रस ऑरेंटियम वर. अमारा के फूलों से निकाला जाता है, जिसे मार्मलेड ऑरेंज, बिटर ऑरेंज और बिगारेड ऑरेंज भी कहा जाता है। (इससे लोकप्रिय फल प्रिजर्व, मार्मलेड, बनाया जाता है।) कड़वे संतरे के पेड़ से नेरोली एसेंशियल ऑयल...और पढ़ें -
मारुला तेल के लाभ और उपयोग
मारुला तेल मारुला तेल का परिचय मारुला तेल, मारुला फल की गुठली से प्राप्त होता है, जिसकी उत्पत्ति अफ्रीका में हुई है। दक्षिणी अफ्रीका के लोग सैकड़ों वर्षों से इसे त्वचा देखभाल उत्पाद और सुरक्षात्मक एजेंट के रूप में इस्तेमाल करते आ रहे हैं। मारुला तेल बालों और त्वचा को कठोर धूप के प्रभावों से बचाता है...और पढ़ें -
काली मिर्च के तेल के लाभ और उपयोग
काली मिर्च का तेल। यहाँ मैं आपके जीवन में एक आवश्यक तेल का परिचय देने जा रहा हूँ, वह है काली मिर्च का तेल। काली मिर्च का आवश्यक तेल क्या है? काली मिर्च का वैज्ञानिक नाम पाइपर नाइग्रम है, इसके सामान्य नाम काली मिर्च, गुलमिर्च, मारिका और उसाना हैं। यह सबसे पुराने और विवादास्पद तेलों में से एक है।और पढ़ें