संक्षिप्त वर्णन:
पालो सैंटो के लाभ
पालो सैंटो, जिसका स्पेनिश में शाब्दिक अर्थ "पवित्र लकड़ी" होता है, पालो सैंटो के पेड़ों से प्राप्त लकड़ी है जो मुख्य रूप से दक्षिण अमेरिका और मध्य अमेरिका के कुछ क्षेत्रों में पाए जाते हैं। डॉ. एमी चैडविक, जो एक प्राकृतिक चिकित्सक हैं, बताती हैं कि ये नींबू परिवार का हिस्सा हैं और इनका संबंध लोबान और गंधरस से है।फोर मून्स स्पाकैलिफ़ोर्निया में। "इसमें लकड़ी जैसी खुशबू है जिसमें चीड़, नींबू और पुदीने की झलक है।"
लेकिन पालो सैंटो कथित तौर पर क्या करता है? "इसके उपचारात्मक, औषधीय और आध्यात्मिक गुणों और क्षमताओं को हज़ारों सालों से जाना और इस्तेमाल किया जाता रहा है," "यह सिरदर्द और पेट दर्द जैसी सूजन संबंधी प्रतिक्रियाओं में मदद कर सकता है और तनाव के स्तर को कम कर सकता है, लेकिन शायद यह अपनी आध्यात्मिक और ऊर्जा शुद्धि और समाशोधन क्षमताओं के लिए सबसे ज़्यादा जाना और इस्तेमाल किया जाता है।" यहाँ, हमने पालो सैंटो के अन्य सुझाए गए लाभों का विश्लेषण किया है।
पालो सैंटो स्टिक का उपयोग आपके घर में नकारात्मक ऊर्जा को दूर करने के लिए किया जा सकता है।
माना जाता है कि पालो सैंटो की लकड़ी में उच्च राल होने के कारण, इसे जलाने पर इसके शुद्धिकरण गुण निकलते हैं। चैडविक कहते हैं, "दक्षिण अमेरिका के शैमानिक इतिहास में, पालो सैंटो को नकारात्मकता और बाधाओं को दूर करने और सौभाग्य को आकर्षित करने वाला माना जाता है।" किसी भी स्थान की ऊर्जा को शुद्ध करने के लिए, बस एक लकड़ी जलाएँ और फिर उसे बुझा दें, लकड़ी को हवा में धीरे से लहराएँ या लकड़ी पर अपना हाथ फेरें। सुलगती हुई लकड़ी से सफेद धुआँ निकलेगा, जो आपके या आपके स्थान के चारों ओर फैल सकता है।
पालो सैंटो को धुंधला करने से एक रेचक अनुष्ठान बन सकता है।
अनुष्ठान उन लोगों के लिए बहुत अच्छे होते हैं जो नियमित दिनचर्या चाहते हैं—या कम से कम तनाव दूर करने का एक तरीका। और धुआँ देने की क्रिया, या स्टिक जलाने और धुएँ को कमरे में छोड़ने की प्रक्रिया, इस संबंध में मददगार हो सकती है। चार्ल्स सुझाव देते हैं, "यह सचेतन और जानबूझकर ऊर्जा को मुक्त करने और उसमें बदलाव लाने में मदद करता है।" "अनुष्ठान करने से हमारे चिपचिपे विचारों या भावनाओं से जुड़े अनावश्यक लगाव को दूर करने में भी मदद मिलती है।"
कुछ लोगों का मानना है कि पालो सैंटो तेल सूंघने से सिरदर्द से राहत मिल सकती है।
खुद को राहत देने के लिए, चार्ल्स पालो सैंटो को एक वाहक तेल के साथ मिलाकर थोड़ी मात्रा में अपने सिर की कनपटियों पर मलने का सुझाव देते हैं। या फिर, आप तेल को गर्म उबलते पानी में डालकर उससे निकलने वाली भाप में साँस ले सकते हैं।
पालो सैंटो तेल को कीट विकर्षक भी माना जाता है।
चैडविक कहते हैं, "इसकी रासायनिक संरचना जटिल है और इसमें विशेष रूप से लिमोनीन प्रचुर मात्रा में होता है, जो खट्टे फलों के छिलकों में भी पाया जाता है।" "लिमोनीन इस पौधे की कीड़ों से सुरक्षा का एक हिस्सा है।"
पालो सैंटो तेल को फैलाने से सर्दी से बचाव में मदद मिलती है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि "जब इसके तेल को गर्म पानी में मिलाया जाता है और फिर सूंघा जाता है, तो पालो सैंटो तेल जकड़न और गले के दर्द के साथ-साथ सूजन से राहत दिला सकता है, जो सभी सर्दी और फ्लू दोनों में मौजूद होते हैं," एलेक्सिस कहते हैं।
और कहा जाता है कि यह पेट दर्द को कम करता है।
पालो सैंटो के कीट-निरोधक गुणों वाला यही यौगिक पेट की तकलीफ़ों को दूर करने में भी मददगार है। एलेक्सिस, पालो सैंटो के सुगंधित गुणों (जो कि खट्टे फलों के छिलकों और भांग में भी पाया जाता है) के बारे में कहते हैं, "डी-लिमोनेन सूजन, मतली और ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करता है।"
पालो सैंटो तेल का उपयोग तनाव के स्तर को कम करने के लिए भी किया जा सकता है।
"एक आवश्यक तेल के रूप में, पालो सैंटो तेल हवा और मन को शुद्ध करता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं, यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, चिंता की भावनाओं को कम कर सकता है, और मूड को बेहतर बना सकता है," चैडविक कहते हैं, जो आपके स्थान को ऊर्जावान रूप से शुद्ध करने में मदद करने के लिए इसे फैलाने का सुझाव देते हैं।
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पालो सैंटो धूपबत्ती पौधे की खुशबू का अनुभव करने का एक आसान तरीका है।
चैडविक कहते हैं, "पालो सैंटो को अक्सर अगरबत्ती या शंकु के रूप में बेचा जाता है, जो लकड़ी के महीन छिलकों से बनाए जाते हैं, उन्हें प्राकृतिक गोंद में मिलाकर सुखाया जाता है। ये अगरबत्तियों की तुलना में थोड़ी आसानी से जल जाते हैं।"
हालाँकि, कोई भी स्व-वर्णित पालो धूपबत्ती खरीदने से पहले अच्छी तरह से शोध करना और पैकेजिंग पढ़ना ज़रूरी है। चैडविक चेतावनी देते हैं, "कभी-कभी अगरबत्तियाँ लकड़ी के बुरादे के बजाय आवश्यक तेल से बनाई जाती हैं और उन्हें लकड़ी पर लगे ज्वलनशील पदार्थ में लपेटा या भिगोया जाता है।" "कंपनियाँ अपने ज्वलनशील पदार्थों के साथ-साथ इस्तेमाल किए जाने वाले तेलों की गुणवत्ता में भी भिन्न होती हैं।"
पालो सैंटो चाय पीनाहो सकता हैसूजन में मदद करें.
चैडविक कहते हैं, "ध्यान रखें कि इस पर कोई व्यापक शोध नहीं हुआ है, लेकिन धीमी आँच पर पकाए गए काढ़े की चुस्कियाँ लेने से शरीर की सूजन और दर्द कम हो सकता है। और चाय के कई अन्य कपों की तरह, पालो सैंटो चाय की चुस्कियाँ लेने की रस्म भी चिंतित मन को शांत करने में मदद कर सकती है।"
और, जैसा कि बताया गया है, धुंआ करने से आपके घर को ऊर्जावान रूप से शुद्ध करने में भी मदद मिल सकती है।
घर की गहरी सफाई, मेहमानों के आने के बाद, या घर में मेहमानों के आने से पहले या बाद में, अगर हम उपचारात्मक कार्य कर रहे हों तो ग्राहकों के बीच, या कोई प्रोजेक्ट शुरू करने से पहले, जगह खाली करना एक खूबसूरत तरीका हो सकता है। यह एक रचनात्मक इरादा बनाने में मदद कर सकता है और ध्यान शुरू करने से पहले, या किसी भी जानबूझकर किए गए प्रोजेक्ट या काम में शामिल होने से पहले उपयोगी हो सकता है।
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