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संक्षिप्त वर्णन:

मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत

यदि आप सोच रहे हैं कि क्या पुदीना तेल दर्द के लिए अच्छा है, तो इसका उत्तर "हाँ" है! पुदीना आवश्यक तेल एक बहुत ही प्रभावी प्राकृतिक दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाला तेल है।

इसमें ठंडक, स्फूर्तिदायक और ऐंठन-रोधी गुण भी होते हैं। पुदीने का तेल तनाव से होने वाले सिरदर्द को कम करने में विशेष रूप से सहायक होता है। एक नैदानिक ​​परीक्षण से पता चलता है कि यहएसिटामिनोफेन की तरह ही कार्य करता है.

एक अन्य अध्ययन से पता चलता है किपुदीना तेल का शीर्ष पर प्रयोगफाइब्रोमायल्जिया और मायोफेशियल पेन सिंड्रोम से जुड़े दर्द निवारक लाभ हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि पुदीने का तेल, यूकेलिप्टस, कैप्साइसिन और अन्य हर्बल तैयारियाँ मददगार हो सकती हैं क्योंकि ये सामयिक दर्दनाशक के रूप में काम करती हैं।

दर्द से राहत के लिए पुदीने के तेल का इस्तेमाल करने के लिए, बस दिन में तीन बार समस्या वाली जगह पर दो से तीन बूँदें लगाएँ, एप्सम सॉल्ट के साथ गर्म पानी से नहाने के पानी में पाँच बूँदें डालें या घर पर बना मसल रब इस्तेमाल करें। पुदीने को लैवेंडर के तेल के साथ मिलाना भी आपके शरीर को आराम पहुँचाने और मांसपेशियों के दर्द को कम करने का एक बेहतरीन तरीका है।

2. साइनस देखभाल और श्वसन सहायता

पुदीने की अरोमाथेरेपी आपके साइनस को खोलने और गले की खराश से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। यह एक ताज़ा कफ निस्सारक के रूप में काम करता है, आपके वायुमार्गों को खोलने, बलगम को साफ़ करने और जकड़न को कम करने में मदद करता है।

यह भी एक हैसर्दी के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल, फ्लू, खांसी, साइनसाइटिस, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन संबंधी स्थितियां।

प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चलता है कि पुदीना तेल में पाए जाने वाले यौगिकों में रोगाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह श्वसन तंत्र से जुड़े लक्षणों को जन्म देने वाले संक्रमणों से लड़ने में भी मदद कर सकता है।

पुदीना तेल को नारियल तेल के साथ मिलाएं औरनीलगिरी का तेलमेरा बनाने के लिएघर का बना वाष्प रगड़आप पुदीने की पांच बूंदें भी फैला सकते हैं या अपनी कनपटियों, छाती और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगा सकते हैं।

3. मौसमी एलर्जी से राहत

पुदीने का तेल आपकी नाक की मांसपेशियों को आराम देने और एलर्जी के मौसम में आपके श्वसन मार्ग से गंदगी और पराग कणों को साफ़ करने में बेहद कारगर है। इसे सबसे अच्छे तेलों में से एक माना जाता है।एलर्जी के लिए आवश्यक तेलइसके कफ निस्सारक, सूजनरोधी और स्फूर्तिदायक गुणों के कारण।

में प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनयूरोपीय जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्चपाया किपुदीना यौगिकों ने संभावित चिकित्सीय प्रभावकारिता प्रदर्शित कीएलर्जिक राइनाइटिस, कोलाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा जैसे दीर्घकालिक सूजन संबंधी विकारों के उपचार के लिए।

अपने स्वयं के DIY उत्पाद के साथ मौसमी एलर्जी के लक्षणों से राहत पाने के लिए, घर पर पेपरमिंट और नीलगिरी के तेल को फैलाएं, या अपने मंदिरों, छाती और गर्दन के पीछे पेपरमिंट की दो से तीन बूंदें लगाएं।

4. ऊर्जा बढ़ाता है और व्यायाम प्रदर्शन में सुधार करता है

अस्वास्थ्यकर एनर्जी ड्रिंक्स के एक गैर-विषाक्त विकल्प के लिए, पुदीने की कुछ बूँदें लें। यह लंबी यात्राओं, स्कूल में या किसी भी ऐसे समय में आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है जब आपको "रात भर जागने" की ज़रूरत होती है।

शोध से पता चलता है कियाददाश्त और सतर्कता में सुधार करने में भी मदद मिल सकती हैसाँस लेने पर। इसका इस्तेमाल आपके शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है, चाहे आपको अपने साप्ताहिक वर्कआउट के दौरान थोड़ी ऊर्जा की ज़रूरत हो या आप किसी एथलेटिक इवेंट के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों।

में प्रकाशित एक अध्ययनएविसेना जर्नल ऑफ फाइटोमेडिसिनजांच कीव्यायाम पर पुदीना के सेवन के प्रभावप्रदर्शन। तीस स्वस्थ पुरुष कॉलेज छात्रों को यादृच्छिक रूप से प्रायोगिक और नियंत्रण समूहों में विभाजित किया गया। उन्हें पुदीने के आवश्यक तेल की एक खुराक दी गई और उनके शारीरिक मापदंडों और प्रदर्शन का मापन किया गया।

शोधकर्ताओं ने पुदीने के तेल के सेवन के बाद सभी परीक्षण किए गए चरों में उल्लेखनीय सुधार देखा। प्रायोगिक समूह के लोगों में पकड़ बल, खड़ी खड़ी छलांग और खड़ी लंबी छलांग में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई।

पुदीने के तेल वाले समूह में फेफड़ों से बाहर निकलने वाली हवा की मात्रा, अधिकतम श्वास प्रवाह दर और अधिकतम श्वास प्रवाह दर में भी उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई। इससे पता चलता है कि पुदीने का ब्रोन्कियल चिकनी मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए पुदीने के तेल की एक से दो बूंदें एक गिलास पानी के साथ लें, या अपनी कनपटियों और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगाएं।

एफओबी मूल्य:यूएस $0.5 - 9,999 / पीस

न्यूनतम आर्डर राशि:100 टुकड़े

आपूर्ति की योग्यता:10000 पीस/पीस प्रति माह