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बच्चों की मालिश का तेल
मुख्य लाभ
माता-पिता और बच्चे के बीच भावनात्मक संबंध को बढ़ावा देना
मालिश के दौरान त्वचा का संपर्क बच्चों में ऑक्सीटोसिन ("प्रेम हार्मोन") के स्राव को उत्तेजित कर सकता है, उनकी सुरक्षा की भावना को बढ़ा सकता है और चिंता को कम कर सकता है। यह विशेष रूप से अलगाव की चिंता या भावनात्मक संवेदनशीलता वाले बच्चों के लिए उपयुक्त है।

नींद की गुणवत्ता में सुधार

हल्की मालिश (जैसे कि सोने से पहले पीठ या पैरों के तलवों को धीरे से छूना) तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित कर सकती है, बच्चों को जल्दी सोने में मदद कर सकती है और रात में जागने को कम कर सकती है, जो विशेष रूप से उन बच्चों के लिए प्रभावी है जिन्हें सोने में कठिनाई होती है या जो अधिक ऊर्जावान होते हैं।

पाचन संबंधी परेशानी से राहत

दक्षिणावर्त पेट की मालिश (मीठे बादाम के तेल जैसे हल्के तेलों के साथ) आंतों के क्रमाकुंचन को बढ़ावा दे सकती है और पेट फूलने और कब्ज (शिशुओं और छोटे बच्चों में आम) से राहत दिला सकती है, लेकिन भोजन के तुरंत बाद इसे करने से बचना चाहिए।

संवेदनशील त्वचा को नमी प्रदान करें

प्राकृतिक वनस्पति तेल (जैसे नारियल तेल और जोजोबा तेल) सूखापन और एक्जिमा को रोकने या राहत देने के लिए एक सुरक्षात्मक फिल्म बना सकते हैं (लेकिन गंभीर एक्जिमा के लिए डॉक्टर की सलाह की आवश्यकता होती है)।

मोटर विकास को बढ़ावा देना

अंगों और जोड़ों की मालिश करने से मांसपेशियों का लचीलापन बढ़ता है और बड़ी गतिविधियों (जैसे रेंगना और चलना) के विकास में सहायता मिलती है, जो शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त है।

प्रतिरक्षा बढ़ाता है

शोध से पता चलता है कि नियमित मालिश तनाव हार्मोन कॉर्टिसोल को कम करके अप्रत्यक्ष रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को बढ़ावा दे सकती है।