निजी लेबल पिपेरिटा मानसिक तेल शुद्ध प्राकृतिक शरीर तेल त्वचा की देखभाल

संक्षिप्त वर्णन:

शीर्ष 15 उपयोग और लाभ

पेपरमिंट तेल के अनेक उपयोग और लाभ निम्नलिखित हैं:

1. मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत

यदि आप सोच रहे हैं कि क्या पुदीना तेल दर्द के लिए अच्छा है, तो इसका उत्तर "हाँ" है! पुदीना आवश्यक तेल एक बहुत ही प्रभावी प्राकृतिक दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाला तेल है।

इसमें ठंडक, स्फूर्तिदायक और ऐंठन-रोधी गुण भी होते हैं। पुदीने का तेल तनाव से होने वाले सिरदर्द को कम करने में विशेष रूप से सहायक होता है। एक नैदानिक ​​परीक्षण से पता चलता है कि यहएसिटामिनोफेन की तरह ही कार्य करता है.

एक अन्य अध्ययन से पता चलता है किपुदीना तेल का शीर्ष पर प्रयोगफाइब्रोमायल्जिया और मायोफेशियल पेन सिंड्रोम से जुड़े दर्द निवारक लाभ हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि पुदीने का तेल, यूकेलिप्टस, कैप्साइसिन और अन्य हर्बल तैयारियाँ मददगार हो सकती हैं क्योंकि ये सामयिक दर्दनाशक के रूप में काम करती हैं।

दर्द से राहत के लिए पुदीने के तेल का इस्तेमाल करने के लिए, बस दिन में तीन बार समस्या वाली जगह पर दो से तीन बूँदें लगाएँ, एप्सम सॉल्ट के साथ गर्म पानी से नहाने के पानी में पाँच बूँदें डालें या घर पर बना मसल रब इस्तेमाल करें। पुदीने को लैवेंडर के तेल के साथ मिलाना भी आपके शरीर को आराम पहुँचाने और मांसपेशियों के दर्द को कम करने का एक बेहतरीन तरीका है।

2. साइनस देखभाल और श्वसन सहायता

पुदीने की अरोमाथेरेपी आपके साइनस को खोलने और गले की खराश से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। यह एक ताज़ा कफ निस्सारक के रूप में काम करता है, आपके वायुमार्गों को खोलने, बलगम को साफ़ करने और जकड़न को कम करने में मदद करता है।

यह भी एक हैसर्दी के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल, फ्लू, खांसी, साइनसाइटिस, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन संबंधी स्थितियां।

प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चलता है कि पुदीना तेल में पाए जाने वाले यौगिकों में रोगाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह श्वसन तंत्र से जुड़े लक्षणों को जन्म देने वाले संक्रमणों से लड़ने में भी मदद कर सकता है।

पुदीना तेल को नारियल तेल के साथ मिलाएं औरनीलगिरी का तेलमेरा बनाने के लिएघर का बना वाष्प रगड़आप पुदीने की पांच बूंदें भी फैला सकते हैं या अपनी कनपटियों, छाती और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगा सकते हैं।

3. मौसमी एलर्जी से राहत

पुदीने का तेल आपकी नाक की मांसपेशियों को आराम देने और एलर्जी के मौसम में आपके श्वसन मार्ग से गंदगी और पराग कणों को साफ़ करने में बेहद कारगर है। इसे सबसे अच्छे तेलों में से एक माना जाता है।एलर्जी के लिए आवश्यक तेलइसके कफ निस्सारक, सूजनरोधी और स्फूर्तिदायक गुणों के कारण।

में प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनयूरोपीय जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्चपाया किपुदीना यौगिकों ने संभावित चिकित्सीय प्रभावकारिता प्रदर्शित कीएलर्जिक राइनाइटिस, कोलाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा जैसे दीर्घकालिक सूजन संबंधी विकारों के उपचार के लिए।

अपने स्वयं के DIY उत्पाद के साथ मौसमी एलर्जी के लक्षणों से राहत पाने के लिए, घर पर पेपरमिंट और नीलगिरी के तेल को फैलाएं, या अपने मंदिरों, छाती और गर्दन के पीछे पेपरमिंट की दो से तीन बूंदें लगाएं।

4. ऊर्जा बढ़ाता है और व्यायाम प्रदर्शन में सुधार करता है

अस्वास्थ्यकर एनर्जी ड्रिंक्स के एक गैर-विषाक्त विकल्प के लिए, पुदीने की कुछ बूँदें लें। यह लंबी यात्राओं, स्कूल में या किसी भी ऐसे समय में आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है जब आपको "रात भर जागने" की ज़रूरत होती है।

शोध से पता चलता है कियाददाश्त और सतर्कता में सुधार करने में भी मदद मिल सकती हैसाँस लेने पर। इसका इस्तेमाल आपके शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है, चाहे आपको अपने साप्ताहिक वर्कआउट के दौरान थोड़ी ऊर्जा की ज़रूरत हो या आप किसी एथलेटिक इवेंट के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों।

में प्रकाशित एक अध्ययनएविसेना जर्नल ऑफ फाइटोमेडिसिनजांच कीव्यायाम पर पुदीना के सेवन के प्रभावप्रदर्शन। तीस स्वस्थ पुरुष कॉलेज छात्रों को यादृच्छिक रूप से प्रायोगिक और नियंत्रण समूहों में विभाजित किया गया। उन्हें पुदीने के आवश्यक तेल की एक खुराक दी गई और उनके शारीरिक मापदंडों और प्रदर्शन का मापन किया गया।

शोधकर्ताओं ने पुदीने के तेल के सेवन के बाद सभी परीक्षण किए गए चरों में उल्लेखनीय सुधार देखा। प्रायोगिक समूह के लोगों में पकड़ बल, खड़ी खड़ी छलांग और खड़ी लंबी छलांग में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई।

पुदीने के तेल वाले समूह में फेफड़ों से बाहर निकलने वाली हवा की मात्रा, अधिकतम श्वास प्रवाह दर और अधिकतम श्वास प्रवाह दर में भी उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई। इससे पता चलता है कि पुदीने का ब्रोन्कियल चिकनी मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए पुदीने के तेल की एक से दो बूंदें एक गिलास पानी के साथ लें, या अपनी कनपटियों और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगाएं।

5. सिरदर्द से राहत

सिरदर्द के लिए पुदीने में रक्त संचार में सुधार, पेट को आराम और तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देने की क्षमता होती है। ये सभी स्थितियाँ तनाव सिरदर्द या माइग्रेन का कारण बन सकती हैं, इसलिए पुदीने का तेल सबसे अच्छे उपचारों में से एक है।सिरदर्द के लिए आवश्यक तेल.

जर्मनी के कील विश्वविद्यालय के न्यूरोलॉजिकल क्लिनिक के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक नैदानिक ​​परीक्षण में पाया गया किपुदीना तेल, नीलगिरी तेल और इथेनॉल का संयोजनइनमें “सिरदर्द के प्रति संवेदनशीलता में कमी के साथ एक महत्वपूर्ण दर्द निवारक प्रभाव था।” जब इन तेलों को माथे और कनपटियों पर लगाया गया, तो उन्होंने संज्ञानात्मक प्रदर्शन में भी वृद्धि की और मांसपेशियों को आराम देने वाला और मानसिक रूप से आराम देने वाला प्रभाव डाला।

इसे सिरदर्द के प्राकृतिक उपचार के रूप में इस्तेमाल करने के लिए, बस अपनी कनपटियों, माथे और गर्दन के पिछले हिस्से पर इसकी दो-तीन बूँदें लगाएँ। छूने पर दर्द और तनाव कम होने लगेगा।

6. आईबीएस के लक्षणों में सुधार करता है

पेपरमिंट तेल कैप्सूल को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के प्राकृतिक उपचार में प्रभावी पाया गया है।IBS के लिए पुदीना तेलबृहदान्त्र में ऐंठन को कम करता है, आपकी आंतों की मांसपेशियों को आराम देता है, और सूजन और गैस को कम करने में मदद कर सकता है।

एक प्लेसबो-नियंत्रित, यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षण में पाया गया कि इसका उपयोग करने वाले 75 प्रतिशत रोगियों में IBS के लक्षणों में 50 प्रतिशत की कमी देखी गई। जब IBS के 57 रोगियों का इलाज किया गया,दो पेपरमिंट तेल कैप्सूल दिन में दो बारचार सप्ताह तक या प्लेसीबो के प्रयोग से, पेपरमिंट समूह के अधिकांश रोगियों में लक्षणों में सुधार देखा गया, जिसमें पेट से रक्तस्राव में कमी, पेट में दर्द या बेचैनी, दस्त, कब्ज और मल त्याग की तीव्र इच्छा शामिल थी।

आईबीएस के लक्षणों से राहत पाने के लिए, एक गिलास पानी के साथ पुदीने के तेल की एक-दो बूँदें अंदर लें या खाने से पहले कैप्सूल में डालकर लें। आप अपने पेट पर भी दो-तीन बूँदें लगा सकते हैं।

7. सांसों को ताज़ा करता है और मौखिक स्वास्थ्य का समर्थन करता है

1,000 से भी ज़्यादा सालों से, पुदीने के पौधे का इस्तेमाल साँसों को प्राकृतिक रूप से ताज़ा करने के लिए किया जाता रहा है। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकिपुदीना तेल बैक्टीरिया और फंगस को मारता हैजिससे दांतों में कैविटी या संक्रमण हो सकता है।

में प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनयूरोपीय दंत चिकित्सा जर्नलपाया गया कि पुदीना तेल (साथ मेंचाय के पेड़ की तेलऔरथाइम आवश्यक तेल)रोगाणुरोधी गतिविधियाँ प्रदर्शित कींमौखिक रोगजनकों के खिलाफ, जिनमें शामिल हैंस्टाफीलोकोकस ऑरीअस,एंटरोकोकस फेकेलिस,इशरीकिया कोलीऔरकैनडीडा अल्बिकन्स.

अपने मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और अपनी सांस को ताज़ा करने के लिए, मेरा बनाने का प्रयास करेंघर का बना बेकिंग सोडा टूथपेस्टयाघर का बना माउथवॉशआप अपने स्टोर से खरीदे गए टूथपेस्ट उत्पाद में पेपरमिंट तेल की एक बूंद भी मिला सकते हैं या तरल पदार्थ पीने से पहले अपनी जीभ के नीचे एक बूंद डाल सकते हैं।

8. बालों के विकास को बढ़ावा देता है और रूसी को कम करता है

पुदीना का इस्तेमाल कई उच्च-गुणवत्ता वाले हेयर केयर उत्पादों में किया जाता है क्योंकि यह प्राकृतिक रूप से क्षतिग्रस्त बालों को घना और पोषण देता है। पतले होते बालों के लिए इसका इस्तेमाल एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जा सकता है, और यह स्कैल्प को उत्तेजित करने और आपके दिमाग को ऊर्जावान बनाने में मदद करता है।

इसके अलावा,मेन्थॉल सिद्ध हो चुका हैएक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक एजेंट, इसलिए यह आपके स्कैल्प और बालों पर जमा होने वाले कीटाणुओं को हटाने में मदद कर सकता है। इसका इस्तेमाल यहाँ तक किरूसी रोधी शैंपू.

यह वास्तव में बालों के विकास के लिए सबसे अच्छे तेलों में से एक हो सकता है।

एक पशु अध्ययन में चूहों पर पुनर्वृद्धि के लिए इसकी प्रभावकारिता का परीक्षण किया गया, जिससे पता चला किपुदीना का सामयिक अनुप्रयोगचार हफ़्तों तक, त्वचा की मोटाई, रोमकूपों की संख्या और रोमकूपों की गहराई में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई। यह सलाइन, जोजोबा तेल और मिनोक्सिडिल (पुनर्वृद्धि के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा) के ऊपरी प्रयोग से ज़्यादा प्रभावी था।

अपने बालों की वृद्धि और पोषण के लिए पुदीने का इस्तेमाल करने के लिए, बस अपने शैम्पू और कंडीशनर में दो से तीन बूँदें मिलाएँ। आप मेरा भी इस्तेमाल कर सकते हैंघर का बना रोज़मेरी मिंट शैम्पूपानी से भरी एक स्प्रे बोतल में पुदीने की पांच से 10 बूंदें डालकर स्प्रे उत्पाद बनाएं या नहाते समय अपने सिर की त्वचा पर दो से तीन बूंदें डालकर मालिश करें।

9. खुजली से राहत देता है

शोध से पता चलता है कि पुदीने के तेल में पाया जाने वाला मेन्थॉल खुजली को रोकता है। प्रुरिटस से पीड़ित 96 बेतरतीब ढंग से चुनी गई गर्भवती महिलाओं पर किए गए एक ट्रिपल-ब्लाइंड क्लिनिकल परीक्षण में पुदीने की लक्षणों में सुधार करने की क्षमता का परीक्षण किया गया। प्रुरिटस एक आम समस्या है जो लगातार होने वाली और निराशाजनक खुजली से जुड़ी होती है जिसे कम नहीं किया जा सकता।

अध्ययन के लिए, महिलाओं ने एकपुदीना और तिल के तेल का संयोजनया प्लेसीबो दो हफ़्तों तक दिन में दो बार दिया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि उपचारित समूह में खुजली की गंभीरता प्लेसीबो समूह की तुलना में काफ़ी सांख्यिकीय अंतर दिखाती है।

खुजली के साथ जीना कष्टदायक हो सकता है। पुदीने से खुजली से राहत पाने के लिए, बस समस्या वाली जगह पर दो से तीन बूँदें लगाएँ, या गर्म पानी में पाँच से दस बूँदें डालकर नहाएँ।

अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इसे लगाने से पहले बराबर मात्रा में वाहक तेल के साथ मिलाएँ। आप इसे वाहक तेल की जगह लोशन या क्रीम में भी मिला सकते हैं, या पुदीने को इसके साथ मिला सकते हैं।खुजली से राहत के लिए लैवेंडर का तेलक्योंकि लैवेंडर में सुखदायक गुण होते हैं।

10. कीड़ों को प्राकृतिक रूप से दूर भगाता है

हम इंसानों के विपरीत, कई छोटे जीव-जंतु पुदीने की गंध से नफ़रत करते हैं, जिनमें चींटियाँ, मकड़ियाँ, तिलचट्टे, मच्छर, चूहे और शायद जूँ भी शामिल हैं। यही वजह है कि पुदीने का तेल मकड़ियों, चींटियों, चूहों और अन्य कीटों के लिए एक प्रभावी और प्राकृतिक विकर्षक है। यह टिक्स के लिए भी कारगर हो सकता है।

पौधों पर आधारित कीट विकर्षकों की समीक्षा प्रकाशित हुईमलेरिया जर्नलपाया गया कि सबसे प्रभावी पौधाकीट विकर्षकों में प्रयुक्त आवश्यक तेलशामिल करना:

• पुदीना
• लेमनग्रास
• गेरानियोल
• चीड़
• देवदार
• थाइम
• पचौली
• लौंग

यह पाया गया है कि ये तेल मलेरिया, फाइलेरिया और पीत ज्वर के जीवाणुओं को 60-180 मिनट तक दूर भगाते हैं।

एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि पुदीने के तेल से 150 मिनट तकमच्छरों से पूर्ण सुरक्षा समय, बाहों पर सिर्फ़ 0.1 मिलीलीटर तेल लगाकर। शोधकर्ताओं ने पाया कि 150 मिनट के बाद, पुदीने के तेल का असर कम हो गया और उसे दोबारा लगाने की ज़रूरत पड़ी।

11. मतली कम करता है

जब 34 रोगियों को हृदय शल्य चिकित्सा के बाद शल्यक्रिया के बाद मतली का अनुभव हुआ और उन्होंनेनाक अरोमाथेरेपी इनहेलर जिसमें पेपरमिंट तेल होता हैपाया गया कि पुदीना सूंघने से पहले उनकी मतली का स्तर काफी भिन्न था।

मरीज़ों से 0 से 5 के पैमाने पर अपनी मतली की अनुभूति को रेटिंग देने के लिए कहा गया, जिसमें 5 सबसे ज़्यादा मतली का स्तर था। पुदीने के तेल के साँस लेने से पहले औसत स्कोर 3.29 था, जो दो मिनट बाद 1.44 हो गया।

मतली से छुटकारा पाने के लिए, बस बोतल से सीधे पुदीना तेल को सूंघें, एक गिलास आसुत जल में एक बूंद डालें या अपने कानों के पीछे एक से दो बूंदें रगड़ें।

12. पेट दर्द के लक्षणों में सुधार करता है

एक शोध से पता चलता है कि पुदीने का तेल पेट दर्द के प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोगी हो सकता है। में प्रकाशित एक क्रॉसओवर अध्ययन के अनुसार,साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा,पुदीना तेल का उपयोग भी उतना ही प्रभावी हैशिशु शूल के उपचार के लिए दवा सिमेथिकोन, निर्धारित दवाओं से जुड़े दुष्प्रभावों के बिना।

शोधकर्ताओं ने पाया कि पेट दर्द से पीड़ित शिशुओं के रोने का औसत समय प्रतिदिन 192 मिनट से बढ़कर 111 मिनट हो गया। सभी माताओं ने बताया कि पुदीने के तेल और सिमेथिकोन (गैस, सूजन और पेट की परेशानी से राहत दिलाने वाली दवा) का उपयोग करने वाली माताओं में पेट दर्द की आवृत्ति और अवधि में समान रूप से कमी देखी गई।

अध्ययन के लिए, शिशुओं को एक बूंद दी गईमेन्था पिपेरिटाशरीर के वजन के प्रति किलोग्राम, दिन में एक बार, सात दिनों तक। अपने शिशु पर इसका इस्तेमाल करने से पहले, इस उपचार योजना पर अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से ज़रूर चर्चा करें।

13. त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है

पुदीने के तेल का त्वचा पर लगाने से त्वचा को शांति, कोमलता, टोनिंग और सूजन-रोधी प्रभाव पड़ता है। इसमें एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी गुण होते हैं।

त्वचा रोगों के उपचार के लिए संभावित रोगाणुरोधी के रूप में आवश्यक तेलों की समीक्षा प्रकाशित हुई।साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सापाया किपुदीना तेल प्रभावी है जब इसका उपयोग किया जाता हैकम करना:

• ब्लैकहेड्स
• छोटी माता
• चिकनी त्वचा
• जिल्द की सूजन
• सूजन
• खुजली वाली त्वचा
• दाद
• खुजली
• धूप की कालिमा

अपनी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार लाने और मुँहासे के लिए घरेलू उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए, दो से तीन बूंदों को बराबर मात्रा में लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ मिलाएं, और इस मिश्रण को समस्या वाले स्थान पर लगाएं।

14. सनबर्न से सुरक्षा और राहत

पुदीने का तेल सनबर्न से प्रभावित क्षेत्रों को नमी प्रदान कर सकता है और दर्द से राहत दिला सकता है। इसका उपयोग सनबर्न से बचाव में भी किया जा सकता है।

एक इन विट्रो अध्ययन में पाया गया किपुदीना तेल में सूर्य संरक्षण कारक (एसपीएफ) होता हैइसका मूल्य अन्य आवश्यक तेलों, जैसे लैवेंडर, नीलगिरी, चाय के पेड़ और गुलाब के तेलों से अधिक है।

धूप में निकलने के बाद त्वचा को जल्दी ठीक करने और सनबर्न से बचने के लिए, दो से तीन बूँद पेपरमिंट ऑयल को आधा छोटा चम्मच नारियल तेल में मिलाएँ और सीधे प्रभावित जगह पर लगाएँ। आप मेरी प्राकृतिक मालिश भी कर सकते हैं।घर का बना सनबर्न स्प्रेदर्द से राहत और स्वस्थ त्वचा नवीकरण का समर्थन करने के लिए।

15. संभावित कैंसर-रोधी एजेंट

हालाँकि इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है, कुछ प्रयोगशाला अध्ययनों से संकेत मिलता है कि पुदीना एक कैंसर-रोधी एजेंट के रूप में उपयोगी हो सकता है। ऐसे ही एक अध्ययन में पाया गया कि यह यौगिकमेन्थॉल प्रोस्टेट कैंसर के विकास को रोकता हैकोशिका मृत्यु को प्रेरित करके और कोशिकीय प्रक्रियाओं को विनियमित करके

एफओबी मूल्य:यूएस $0.5 - 9,999 / पीस

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