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त्वचा के इत्र स्नान के लिए शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड पालो सैंटो आवश्यक तेल
फ़ायदे
स्नान एवं शावर
घर पर स्पा का अनुभव लेने से पहले नहाने के गर्म पानी में 5-10 बूंदें मिलाएं या शॉवर की भाप में छिड़कें।
मालिश
प्रति 1 औंस वाहक तेल में आवश्यक तेल की 8-10 बूंदें। थोड़ी मात्रा सीधे चिंता वाले क्षेत्रों, जैसे मांसपेशियों, त्वचा या जोड़ों पर लगाएं। तेल को धीरे से त्वचा पर तब तक लगाएं जब तक वह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।
साँस लेना
बोतल से सीधे सुगंधित वाष्प अंदर लें, या कमरे को इसकी खुशबू से भरने के लिए बर्नर या डिफ्यूज़र में कुछ बूंदें डालें।
DIY परियोजनाएँ
इस तेल का उपयोग आपके घरेलू DIY प्रोजेक्टों में किया जा सकता है, जैसे मोमबत्तियाँ, साबुन और अन्य शरीर देखभाल उत्पादों में!उपयोग
संतुलन और शांति. कभी-कभार होने वाले तनाव को कम करने और उत्कृष्ट संतुष्टि की भावना पैदा करने में मदद करता है।
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प्राकृतिक 100% मीठा नारंगी आवश्यक तेल मालिश शारीरिक इत्र तेल
फ़ायदे
चिंता का इलाज
जो लोग चिंता या अवसाद से पीड़ित हैं वे इसे सीधे या फैलने वाले माध्यम से ग्रहण कर सकते हैं। ऑरेंज एसेंशियल ऑयल विचारों की स्पष्टता को भी बढ़ावा देता है और व्यक्ति के समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है।
तनाव बस्टर
संतरे के तेल के एंटीडिप्रेसेंट गुण तनाव और चिंता को कम करने में मदद करते हैं। अरोमाथेरेपी प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाने पर यह खुशी की भावना और सकारात्मकता की भावना को बढ़ावा देता है।
घावों और घावों को ठीक करता है
संतरे के तेल के सूजन-रोधी गुणों का उपयोग घावों और कटने से जुड़े दर्द या सूजन को ठीक करने के लिए किया जाता है। यह मामूली कट और चोटों को तेजी से ठीक करने में भी मदद करता है।उपयोग
इत्र बनाना
प्राकृतिक परफ्यूम बनाने में उपयोग किए जाने पर ऑरेंज एसेंशियल ऑयल की ताज़ा, मीठी और तीखी खुशबू एक अनोखी खुशबू प्रदान करती है। अपने घरेलू त्वचा देखभाल व्यंजनों की सुगंध को बेहतर बनाने के लिए इसका उपयोग करें।
सतह क्लीनर
स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल अपनी सतह साफ़ करने के गुणों के लिए भी जाना जाता है। इसलिए आप इस तेल और कुछ अन्य सामग्री की मदद से DIY होम क्लीनर बना सकते हैं।
मूड वर्धक
संतरे के आवश्यक तेल की सुखदायक, मीठी और तीखी खुशबू तनाव को कम करके आपके मूड को बेहतर बनाएगी। यह आपके दिमाग को आराम देने और व्यस्त दिन के बाद आपकी इंद्रियों को शांत करने में मदद करता है। -
चिकित्सीय ग्रेड शुद्ध नीलगिरी आवश्यक तेल प्रीमियम अरोमाथेरेपी
फ़ायदे
श्वसन स्थितियों में सुधार करता है
नीलगिरी आवश्यक तेल कई श्वसन स्थितियों में सुधार करता है क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने, एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा प्रदान करने और आपके श्वसन परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।
दर्द और सूजन को कम करता है
नीलगिरी के तेल का एक अच्छा शोधित लाभ इसकी दर्द से राहत देने और सूजन को कम करने की क्षमता है। जब त्वचा पर शीर्ष पर इसका उपयोग किया जाता है, तो यूकेलिप्टस मांसपेशियों में दर्द, खराश और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।
चूहों को भगाता है
क्या आप जानते हैं कि यूकेलिप्टस का तेल प्राकृतिक रूप से चूहों से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकता है? यूकेलिप्टस का उपयोग किसी क्षेत्र को घरेलू चूहों से बचाने के लिए किया जा सकता है, जो यूकेलिप्टस आवश्यक तेल के एक महत्वपूर्ण विकर्षक प्रभाव को इंगित करता है।उपयोग
गले की खराश कम करें
नीलगिरी के तेल की 2-3 बूंदें अपनी छाती और गले पर लगाएं, या घर या काम पर 5 बूंदें फैलाएं।
फफूंद वृद्धि रोकें
अपने घर में फफूंदी की वृद्धि को रोकने के लिए अपने वैक्यूम क्लीनर या सतह क्लीनर में नीलगिरी के तेल की 5 बूंदें मिलाएं।
चूहों को भगाओ
पानी से भरी एक स्प्रे बोतल में यूकेलिप्टस तेल की 20 बूंदें डालें और उन क्षेत्रों पर स्प्रे करें जहां चूहों का खतरा है, जैसे कि आपके घर में या आपके पेंट्री के पास छोटे खुले स्थान। यदि आपके पास बिल्लियाँ हैं तो सावधान रहें, क्योंकि यूकेलिप्टस उन्हें परेशान कर सकता है।
मौसमी एलर्जी में सुधार
घर या कार्यस्थल पर यूकेलिप्टस की 5 बूँदें फैलाएँ, या 2-3 बूँदें अपनी कनपटी और छाती पर लगाएं। -
रोज़मेरी आवश्यक तेल त्वचा देखभाल तेल सार बाल विकास तेल कॉस्मेटिक कच्चा माल
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल तनाव से मुकाबला करें
रोज़मेरी तेल का उपयोग अपच, गैस, पेट में ऐंठन, सूजन और कब्ज सहित विभिन्न गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल शिकायतों से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। यह भूख को भी उत्तेजित करता है और पित्त के निर्माण को नियंत्रित करने में मदद करता है, जो पाचन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पेट की बीमारियों के इलाज के लिए, नारियल या बादाम के तेल जैसे 1 चम्मच वाहक तेल को रोजमेरी तेल की 5 बूंदों के साथ मिलाएं और धीरे से अपने पेट पर मिश्रण की मालिश करें। नियमित रूप से इस तरह से मेंहदी का तेल लगाने से लीवर डिटॉक्सीफाई होता है और पित्ताशय के स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।
तनाव और चिंता से छुटकारा पाएं
शोध से पता चलता है कि केवल मेंहदी आवश्यक तेल की सुगंध लेने से आपके रक्त में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर कम हो सकता है। उच्च कोर्टिसोल का स्तर तनाव, चिंता या किसी विचार या घटना के कारण होता है जो आपके शरीर को "लड़ो-या-उड़ाओ" मोड में डाल देता है। जब तनाव पुराना होता है, तो कोर्टिसोल वजन बढ़ने, ऑक्सीडेटिव तनाव, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग का कारण बन सकता है। आप आवश्यक तेल विसारक का उपयोग करके या खुली बोतल से साँस लेकर भी तुरंत तनाव से लड़ सकते हैं। तनाव-रोधी अरोमाथेरेपी स्प्रे बनाने के लिए, बस एक छोटी स्प्रे बोतल में 6 बड़े चम्मच पानी में 2 बड़े चम्मच वोदका मिलाएं और 10 बूंदें रोजमेरी तेल की मिलाएं। आराम करने के लिए रात में अपने तकिए पर इस स्प्रे का उपयोग करें, या तनाव से राहत के लिए इसे किसी भी समय घर के अंदर हवा में स्प्रे करें।
दर्द और सूजन कम करें
रोज़मेरी तेल में सूजन-रोधी और दर्द-निवारक गुण होते हैं, आप प्रभावित क्षेत्र पर तेल की मालिश करके लाभ उठा सकते हैं। एक प्रभावी मरहम बनाने के लिए 1 चम्मच वाहक तेल में 5 बूंदें रोजमेरी तेल की मिलाएं। इसका उपयोग सिरदर्द, मोच, मांसपेशियों में दर्द या दर्द, गठिया या गठिया के लिए करें। आप गर्म पानी से भी नहा सकते हैं और टब में रोज़मेरी तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।
श्वसन संबंधी समस्याओं का इलाज करें
रोज़मेरी तेल साँस लेने पर एक कफ निस्सारक के रूप में काम करता है, जिससे एलर्जी, सर्दी या फ्लू के कारण गले में जमाव से राहत मिलती है। इसके एंटीसेप्टिक गुणों के कारण सुगंध को अंदर लेने से श्वसन संक्रमण से लड़ा जा सकता है। इसमें एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव भी होता है, जो ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज में मदद करता है। एक डिफ्यूज़र में रोज़मेरी तेल का उपयोग करें, या एक मग या उबलते गर्म पानी के छोटे बर्तन में कुछ बूंदें डालें और प्रतिदिन 3 बार तक वाष्प को अंदर लें।
बालों के विकास और सुंदरता को बढ़ावा दें
ऐसा पाया गया है कि रोज़मेरी आवश्यक तेल की खोपड़ी पर मालिश करने से नए बालों की वृद्धि 22 प्रतिशत तक बढ़ जाती है। यह स्कैल्प परिसंचरण को उत्तेजित करके काम करता है और इसका उपयोग लंबे बाल उगाने, गंजापन को रोकने या गंजेपन वाले क्षेत्रों में नए बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए किया जा सकता है। रोज़मेरी तेल बालों के सफ़ेद होने को भी धीमा करता है, चमक को बढ़ावा देता है और रूसी को रोकता है और कम करता है, जिससे यह बालों के समग्र स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए एक बेहतरीन टॉनिक बन जाता है।
याददाश्त बढ़ाएँ
यह ज्ञात है कि यूनानी विद्वान परीक्षा से पहले अपनी याददाश्त में सुधार करने के लिए रोज़मेरी आवश्यक तेल का उपयोग करते थे। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में अरोमाथेरेपी के लिए मेंहदी तेल का उपयोग करते समय 144 प्रतिभागियों के संज्ञानात्मक प्रदर्शन का मूल्यांकन किया गया। इसमें पाया गया कि रोज़मेरी ने याददाश्त की गुणवत्ता में उल्लेखनीय वृद्धि की और मानसिक सतर्कता में वृद्धि की। साइकोगेरियाट्रिक्स में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में 28 बुजुर्ग डिमेंशिया और अल्जाइमर रोगियों पर रोज़मेरी तेल अरोमाथेरेपी के प्रभावों का परीक्षण किया गया और पाया गया कि इसके गुण अल्जाइमर रोग को रोक सकते हैं और धीमा कर सकते हैं। लोशन में रोज़मेरी तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और इसे अपनी गर्दन पर लगाएं, या रोज़मेरी तेल की सुगंध के मानसिक लाभों को प्राप्त करने के लिए डिफ्यूज़र का उपयोग करें। जब भी आपको मानसिक ऊर्जा बढ़ाने की आवश्यकता हो, तो समान प्रभाव पाने के लिए आप तेल की बोतल के ऊपर से साँस भी ले सकते हैं।
सांसों की दुर्गंध से लड़ें
रोज़मेरी आवश्यक तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो इसे सांसों की दुर्गंध के लिए एक प्रभावी काउंटर बनाते हैं। आप पानी में मेंहदी के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर और इसे चारों ओर घुमाकर इसे माउथवॉश के रूप में उपयोग कर सकते हैं। बैक्टीरिया को मारकर, यह न केवल सांसों की दुर्गंध से लड़ता है बल्कि प्लाक निर्माण, कैविटी और मसूड़े की सूजन को भी रोकता है।
अपनी त्वचा को ठीक करें
रोज़मेरी तेल के रोगाणुरोधी गुण इसे मुँहासे, जिल्द की सूजन और एक्जिमा जैसी त्वचा की समस्याओं के इलाज में भी प्रभावी बनाते हैं। बैक्टीरिया को मारते हुए त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देकर, यह किसी भी मॉइस्चराइज़र के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है। हर दिन रोज़मेरी तेल का उपयोग करने और एक स्वस्थ चमक पाने के लिए बस चेहरे के मॉइस्चराइज़र में कुछ बूंदें मिलाएं। समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज करने के लिए, 1 चम्मच कैरियर ऑयल में रोज़मेरी तेल की 5 बूंदें पतला करें और इसे साइट पर लगाएं। यह आपकी त्वचा को अधिक तैलीय नहीं बनाएगा; दरअसल, यह आपकी त्वचा की सतह से अतिरिक्त तेल को हटा देता है।
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फ़ैक्टरी शरीर की देखभाल के तेल के लिए शुद्ध प्राकृतिक पेपरमिंट आवश्यक तेल की आपूर्ति करती है
फ़ायदे
सिरदर्द से राहत दिलाता है
पेपरमिंट ऑयल सिरदर्द, उल्टी और मतली से तुरंत राहत देता है। यह मांसपेशियों को आराम देने और दर्द को कम करने में मदद करता है, इसलिए इसका उपयोग माइग्रेन के इलाज के लिए भी किया जाता है।
कटने और जलने से आराम मिलता है
यह ठंडक की अनुभूति को बढ़ावा देता है जिसका उपयोग कटने और जलने के कारण त्वचा की सूजन को शांत करने के लिए किया जा सकता है। पेपरमिंट ऑयल के कसैले गुण इसे कट और छोटे घावों को ठीक करने के लिए आदर्श बनाते हैं।
जीवाणुरोधी
यह उन बैक्टीरिया को मारता है जो त्वचा संक्रमण, त्वचा की जलन और अन्य समस्याओं का मुख्य कारण हैं। कॉस्मेटिक और त्वचा देखभाल उत्पादों में पेपरमिंट तेल का सार सर्वोत्तम परिणाम प्रदान कर सकता है।उपयोग
मूड रिफ्रेशर
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की मसालेदार, मीठी और पुदीने की खुशबू तनाव को कम करके आपके मूड को अच्छा कर देगी। यह आपके दिमाग को आराम देने और व्यस्त दिन के बाद आपकी इंद्रियों को शांत करने में मदद करता है।
त्वचा की देखभाल के उत्पाद
यह त्वचा में संक्रमण, त्वचा में जलन और अन्य समस्याएं पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारता है। अपने कॉस्मेटिक और त्वचा देखभाल उत्पादों में जीवाणुरोधी गुणों को बढ़ाने के लिए पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करें।
प्राकृतिक इत्र
जब प्राकृतिक परफ्यूम बनाने में पेपरमिंट ऑयल का उपयोग किया जाता है तो इसकी पुदीने की खुशबू एक अनोखी खुशबू प्रदान करती है। आप इस तेल से सुगंधित मोमबत्तियाँ, अगरबत्ती और अन्य उत्पाद भी बना सकते हैं। -
सुगंधित अरोमाथेरेपी के लिए उच्च गुणवत्ता वाला जैविक रोज़मेरी आवश्यक तेल
फ़ायदे
मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाता है
रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल आपकी मांसपेशियों के तनाव और दर्द से राहत दिला सकता है। अपने एनाल्जेसिक गुणों के कारण यह एक बेहतरीन मालिश तेल साबित होता है।
विटामिन से भरपूर
रोज़मेरी विटामिन ए और सी से भरपूर है जो त्वचा देखभाल और बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में प्रमुख सामग्रियों में से एक है। इसलिए, आप अपनी त्वचा और बालों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए इस तेल का उपयोग कर सकते हैं।
बुढ़ापा विरोधी
रोज़मेरी आवश्यक तेल आंखों की सूजन को कम करता है और आपको चमकदार और स्वस्थ त्वचा प्रदान करता है। यह त्वचा की समस्याओं जैसे झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ आदि से लड़ता है जो त्वचा की उम्र बढ़ने से जुड़ी होती हैं।उपयोग
aromatherapy
जब अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है, तो रोज़मेरी तेल मानसिक स्पष्टता में सुधार कर सकता है और थकान और तनाव से राहत प्रदान कर सकता है। इसका आपके मूड पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और इसका उपयोग चिंता को कम करने के लिए भी किया जा सकता है।
रूम फ्रेशनर
रोज़मेरी तेल की ताज़ा खुशबू इसे आपके कमरों से दुर्गंध को खत्म करने के लिए आदर्श बनाती है। इसके लिए, आपको इसे पानी से पतला करना होगा और इसे एक तेल विसारक में जोड़ना होगा।
चिड़चिड़ी खोपड़ी के लिए
खुजली वाली या सूखी खोपड़ी से पीड़ित लोग अपने सिर पर मेंहदी के तेल को पतला करके मालिश कर सकते हैं। यह आपके बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से भी कुछ हद तक रोकता है। -
फ़ैक्टरी आपूर्तिकर्ता थोक निजी लेबल अरोमाथेरेपी थोक शुद्ध कार्बनिक क्लैरी सेज आवश्यक तेल कॉस्मेटिक के लिए नया
1. मासिक धर्म की परेशानी से राहत दिलाता है
क्लैरी सेज प्राकृतिक रूप से हार्मोन के स्तर को संतुलित करके और बाधित प्रणाली के उद्घाटन को उत्तेजित करके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने का काम करता है। इसमें उपचार करने की शक्ति हैपीएमएस के लक्षणसाथ ही, सूजन, ऐंठन, मूड में बदलाव और खाने की लालसा भी शामिल है।
यह आवश्यक तेल एंटीस्पास्मोडिक भी है, जिसका अर्थ है कि यह ऐंठन और मांसपेशियों में ऐंठन, सिरदर्द और पेट दर्द जैसी संबंधित समस्याओं का इलाज करता है। यह तंत्रिका आवेगों को आराम देकर ऐसा करता है जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते।
यूनाइटेड किंगडम में ऑक्सफोर्ड ब्रूक्स यूनिवर्सिटी में एक दिलचस्प अध्ययन किया गयाविश्लेषणप्रसव के दौरान महिलाओं पर अरोमाथेरेपी का प्रभाव। यह अध्ययन आठ साल की अवधि में हुआ और इसमें 8,058 महिलाएं शामिल थीं।
इस अध्ययन के साक्ष्य बताते हैं कि अरोमाथेरेपी प्रसव के दौरान मातृ चिंता, भय और दर्द को कम करने में प्रभावी हो सकती है। प्रसव के दौरान उपयोग किए जाने वाले 10 आवश्यक तेलों में से, क्लैरी सेज तेल औरकैमोमाइल तेलदर्द कम करने में सबसे प्रभावी थे।
2012 का एक और अध्ययनमापा गयाहाई स्कूल की लड़कियों के मासिक धर्म चक्र के दौरान दर्द निवारक के रूप में अरोमाथेरेपी का प्रभाव। एक अरोमाथेरेपी मालिश समूह और एक एसिटामिनोफेन (दर्द निवारक और बुखार कम करने वाला) समूह था। उपचार समूह में विषयों पर अरोमाथेरेपी मालिश की गई, जिसमें क्लैरी सेज, मार्जोरम, दालचीनी, अदरक और का उपयोग करके पेट की एक बार मालिश की गई।जेरेनियम तेलबादाम के तेल के आधार में.
मासिक धर्म के दर्द के स्तर का आकलन 24 घंटे बाद किया गया। परिणामों में पाया गया कि मासिक धर्म के दर्द में कमी एसिटामिनोफेन समूह की तुलना में अरोमाथेरेपी समूह में काफी अधिक थी।
2. हार्मोनल संतुलन का समर्थन करता है
क्लैरी सेज शरीर के हार्मोन को प्रभावित करता है क्योंकि इसमें प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जिन्हें "आहार एस्ट्रोजेन" कहा जाता है जो पौधों से प्राप्त होते हैं न कि अंतःस्रावी तंत्र के भीतर। ये फाइटोएस्ट्रोजेन क्लैरी सेज को एस्ट्रोजेनिक प्रभाव पैदा करने की क्षमता देते हैं। यह एस्ट्रोजन के स्तर को नियंत्रित करता है और गर्भाशय के दीर्घकालिक स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है - गर्भाशय और डिम्बग्रंथि के कैंसर की संभावना को कम करता है।
आज बहुत सारी स्वास्थ्य समस्याएं, यहां तक कि बांझपन, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम और एस्ट्रोजन-आधारित कैंसर जैसी चीजें, शरीर में एस्ट्रोजन की अधिकता के कारण होती हैं - आंशिक रूप से हमारे उपभोग के कारण।उच्च एस्ट्रोजन वाले खाद्य पदार्थ. क्योंकि क्लैरी सेज एस्ट्रोजन के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, यह एक अविश्वसनीय रूप से प्रभावी आवश्यक तेल है।
2014 में प्रकाशित एक अध्ययनजर्नल ऑफ फाइटोथेरेपी रिसर्च मिलाक्लैरी सेज तेल के साँस लेने से कोर्टिसोल के स्तर को 36 प्रतिशत तक कम करने और थायराइड हार्मोन के स्तर में सुधार करने की क्षमता थी। यह अध्ययन 50 वर्ष से अधिक उम्र की 22 रजोनिवृत्त महिलाओं पर किया गया था, जिनमें से कुछ को अवसाद का निदान किया गया था।
परीक्षण के अंत में, शोधकर्ताओं ने कहा कि "क्लैरी सेज ऑयल का कोर्टिसोल को कम करने पर सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ा और मूड में सुधार करने वाला अवसाद-रोधी प्रभाव पड़ा।" यह भी सर्वाधिक अनुशंसित में से एक हैरजोनिवृत्ति की खुराक.
3. अनिद्रा से राहत दिलाता है
से पीड़ित लोगअनिद्राक्लैरी सेज ऑयल से राहत मिल सकती है। यह एक प्राकृतिक शामक है और आपको शांति और शांति का एहसास देगा जो सो जाने के लिए आवश्यक है। जब आप सो नहीं पाते हैं, तो आप आम तौर पर तरोताजा महसूस करते हुए जागते हैं, जो दिन के दौरान आपकी कार्य करने की क्षमता पर असर डालता है। अनिद्रा न केवल आपके ऊर्जा स्तर और मनोदशा को प्रभावित करती है, बल्कि आपके स्वास्थ्य, कार्य प्रदर्शन और जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है।
अनिद्रा के दो प्रमुख कारण तनाव और हार्मोनल परिवर्तन हैं। एक पूर्णतः प्राकृतिक आवश्यक तेल तनाव और चिंता की भावनाओं को कम करके और हार्मोन के स्तर को संतुलित करके दवाओं के बिना अनिद्रा में सुधार कर सकता है।
2017 में प्रकाशित एक अध्ययनसाक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा दिखायालैवेंडर तेल, अंगूर के अर्क सहित मालिश तेल लगाना,नेरोली तेलऔर त्वचा पर क्लैरी सेज ने रात की पाली में घूमने वाली नर्सों में नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए काम किया।
4. सर्कुलेशन बढ़ाता है
क्लैरी सेज रक्त वाहिकाओं को खोलता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने की अनुमति देता है; यह मस्तिष्क और धमनियों को आराम देकर स्वाभाविक रूप से रक्तचाप को कम करता है। यह मांसपेशियों में प्रवेश करने वाली ऑक्सीजन की मात्रा को बढ़ाकर और अंग के कामकाज में सहायता करके चयापचय प्रणाली के प्रदर्शन को बढ़ावा देता है।
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सुगंध विसारक अरोमाथेरेपी के लिए सर्वोत्तम मूल्य 100% कार्बनिक सरू तेल
फ़ायदे
त्वचा को नमी प्रदान करता है
हमारे शुद्ध साइप्रस आवश्यक तेल के कोमल गुण आपकी त्वचा को पोषण देंगे और इसे नरम और स्वस्थ बनाएंगे। मॉइस्चराइज़र और बॉडी लोशन के निर्माता साइप्रस आवश्यक तेल के पोषक गुणों की पुष्टि करते हैं।
डैंड्रफ को खत्म करता है
जो लोग रूसी से पीड़ित हैं वे त्वरित राहत के लिए अपने सिर पर साइप्रस आवश्यक तेल की मालिश कर सकते हैं। यह न केवल डैंड्रफ को खत्म करता है बल्कि खुजली और स्कैल्प की जलन को भी काफी हद तक कम करता है।
घावों को ठीक करता है
हमारे शुद्ध साइप्रस आवश्यक तेल का उपयोग इसके एंटीसेप्टिक गुणों के कारण एंटीसेप्टिक क्रीम और लोशन में व्यापक रूप से किया जाता है। यह संक्रमण, घावों को फैलने से रोकता है और तेजी से ठीक होने में भी मदद करता है।उपयोग
विषाक्त पदार्थों को दूर करता है
साइप्रस एसेंशियल ऑयल के सूडोरिफ़िक गुण पसीने को बढ़ावा देते हैं और यह आपके शरीर से अतिरिक्त तेल, नमक और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में सहायता करता है। सरू के तेल का ऊपरी तौर पर उपयोग करने के बाद आप हल्का और ताज़ा महसूस करेंगे।
नींद को बढ़ावा देता है
साइप्रस एसेंशियल ऑयल के शामक गुण आपके शरीर और दिमाग को आराम देते हैं और गहरी नींद को बढ़ावा देते हैं। इसका उपयोग चिंता और तनाव के मुद्दों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। इन लाभों को प्राप्त करने के लिए, आपको एक डिफ्यूज़र में शुद्ध साइप्रस तेल की कुछ बूँदें मिलानी होंगी।
अरोमाथेरेपी मालिश तेल
साइप्रस एसेंशियल ऑयल के एंटीस्पास्मोडिक गुण मांसपेशियों में तनाव, ऐंठन और ऐंठन से राहत दे सकते हैं। मांसपेशियों की ऐंठन और ऐंठन को कम करने के लिए एथलीट नियमित रूप से इस तेल से अपने शरीर की मालिश कर सकते हैं। -
फ़ूड एडिटिव्स के लिए फ़ैक्टरी आपूर्ति प्राकृतिक थाइम आवश्यक तेल
फ़ायदे
दुर्गन्ध दूर करने वाले उत्पाद
थाइम तेल के एंटीस्पास्मोडिक गुण सर्दी और खांसी के लक्षणों को कम करते हैं। थाइम तेल भी सूजनरोधी गुण प्रदर्शित करता है। इसके अलावा, आप इसे उन क्षेत्रों पर लगा सकते हैं जो संक्रमण या जलन के कारण प्रभावित हैं, उन्हें शांत करने के लिए।
घाव तेजी से ठीक होते हैं
थाइम आवश्यक तेल आगे फैलने से रोकता है और घावों को सेप्टिक होने से रोकता है। इसके सूजन-रोधी गुण सूजन या दर्द को भी शांत करेंगे।
इत्र बनाना
थाइम आवश्यक तेल की मसालेदार और गहरी खुशबू का उपयोग इत्र बनाने के लिए किया जाता है। इत्र उद्योग में, इसे आमतौर पर मध्य स्वर के रूप में उपयोग किया जाता है। थाइम तेल के रोगाणुरोधी गुणों का उपयोग आपकी त्वचा देखभाल और कॉस्मेटिक उत्पादों की शेल्फ लाइफ को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।उपयोग
सौंदर्य उत्पाद बनाना
थाइम एसेंशियल ऑयल से सौंदर्य देखभाल उत्पाद जैसे फेस मास्क, फेस स्क्रब आदि आसानी से बनाए जा सकते हैं। सफाई और पोषण गुणों को बेहतर बनाने के लिए आप इसे सीधे अपने लोशन और फेस स्क्रब में भी मिला सकते हैं।
DIY साबुन बार और सुगंधित मोमबत्तियाँ
यदि आप DIY प्राकृतिक इत्र, साबुन बार, डिओडोरेंट, स्नान तेल आदि बनाना चाहते हैं तो थाइम ऑयल एक आवश्यक घटक साबित होता है। आप इसका उपयोग सुगंधित मोमबत्तियां और अगरबत्ती बनाने के लिए भी कर सकते हैं।
बालों की देखभाल के उत्पाद
थाइम आवश्यक तेल और उपयुक्त वाहक तेल के संयोजन से नियमित रूप से अपने बालों और खोपड़ी की मालिश करके बालों के झड़ने को रोका जा सकता है। यह न केवल बालों के रोमों को मजबूत बनाता है बल्कि नए बालों के विकास को भी उत्तेजित करता है। -
चंदन का तेल अपनी शुद्धिकरण प्रकृति के कारण कई पारंपरिक दवाओं में एक प्रमुख स्थान रखता है, जिसने नियंत्रित प्रयोगशाला अध्ययनों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेटिव गतिविधि का प्रदर्शन किया है। यह अपनी खुशबू के शांत और उत्थानकारी चरित्र के कारण भावनात्मक असंतुलन को दूर करने के लिए एक मजबूत प्रतिष्ठा बरकरार रखता है।
अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाने वाला, चंदन आवश्यक तेल मन को शांत करने, शांति और स्पष्टता की भावनाओं का समर्थन करने के लिए जाना जाता है। एक प्रसिद्ध मूड बढ़ाने वाला, यह सार तनाव और चिंता की कम भावनाओं से लेकर उच्च गुणवत्ता वाली नींद और बढ़ी हुई मानसिक सतर्कता से लेकर सद्भाव और कामुकता की बढ़ी हुई भावनाओं तक सभी प्रकार के संबंधित लाभों को सुविधाजनक बनाने के लिए प्रतिष्ठित है। केंद्रित और संतुलन, चंदन की गंध आध्यात्मिक कल्याण की भावना को बढ़ावा देकर ध्यान प्रथाओं को पूरक बनाती है। एक शांत तेल, यह सिरदर्द, खांसी, सर्दी और अपच के कारण असुविधा की भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए जाना जाता है, इसके बजाय आराम की भावनाओं को बढ़ावा देता है।
चंदन आवश्यक तेल मुख्य रूप से मुक्त अल्कोहल आइसोमर्स α-Santalol और β-Santalol और विभिन्न अन्य सेस्क्यूटरपेनिक अल्कोहल से बना है। सेंटालोल तेल की विशिष्ट सुगंध के लिए जिम्मेदार यौगिक है। सामान्य तौर पर, सैंटालोल की सांद्रता जितनी अधिक होगी, तेल की गुणवत्ता उतनी ही अधिक होगी।
α-सेंटालोल किसके लिए जाना जाता है:
- हल्की वुडी सुगंध रखें
- β-Santalol की तुलना में अधिक सांद्रता में मौजूद रहें
- नियंत्रित प्रयोगशाला अध्ययनों में रोगाणुरोधी, सूजनरोधी और कैंसररोधी गतिविधि प्रदर्शित करें
- चंदन आवश्यक तेल और अन्य के शांत प्रभाव में योगदान करें
β-सैंटालोल किसके लिए जाना जाता है:
- मलाईदार और पशुवत रंगों के साथ एक मजबूत वुडी सुगंध रखें
- सफाई गुण रखते हैं
- नियंत्रित प्रयोगशाला अध्ययनों में रोगाणुरोधी और कैंसररोधी गतिविधि प्रदर्शित करें
- चंदन आवश्यक तेल और अन्य के शांत प्रभाव में योगदान करें
सेस्क्यूटरपेनिक अल्कोहल ज्ञात है:
- चंदन आवश्यक तेल और अन्य के शुद्धिकरण गुणों में योगदान करें
- चंदन आवश्यक तेल और अन्य के ग्राउंडिंग प्रभाव को बढ़ाएं
- चंदन आवश्यक तेल और अन्य के सुखदायक स्पर्श में योगदान करें
इसके अरोमाथेराप्यूटिक लाभों के अलावा, कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए चंदन आवश्यक तेल के लाभ प्रचुर और बहुआयामी हैं। शीर्ष पर उपयोग करने पर, यह धीरे से सफाई और हाइड्रेटिंग करता है, त्वचा को चिकना करने और रंग को संतुलित करने में मदद करता है। बालों की देखभाल में, यह मुलायम बनावट बनाए रखने और प्राकृतिक मात्रा और चमक को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
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1. मुँहासे और अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से लड़ता है
चाय के पेड़ के तेल के जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, यह मुँहासे और एक्जिमा और सोरायसिस सहित अन्य सूजन वाली त्वचा स्थितियों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में काम करने की क्षमता रखता है।
ऑस्ट्रेलिया में 2017 में एक पायलट अध्ययन आयोजित किया गयाका मूल्यांकनहल्के से मध्यम चेहरे के मुँहासे के उपचार में चाय के पेड़ के तेल जेल की प्रभावकारिता चाय के पेड़ के बिना फेस वॉश की तुलना में। टी ट्री समूह के प्रतिभागियों ने 12 सप्ताह की अवधि के लिए दिन में दो बार अपने चेहरे पर तेल लगाया।
टी ट्री का उपयोग करने वालों को फेस वॉश का उपयोग करने वालों की तुलना में चेहरे पर मुँहासे के घावों का काफी कम अनुभव हुआ। कोई गंभीर प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं हुई, लेकिन छीलने, सूखापन और स्केलिंग जैसे कुछ छोटे दुष्प्रभाव थे, जो बिना किसी हस्तक्षेप के ठीक हो गए।
2. ड्राई स्कैल्प में सुधार करता है
शोध से पता चलता है कि चाय के पेड़ का तेल सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लक्षणों में सुधार करने में सक्षम है, जो एक सामान्य त्वचा की स्थिति है जो खोपड़ी पर पपड़ीदार पैच और रूसी का कारण बनती है। यह भी बताया गया है कि यह कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
2002 में एक मानव अध्ययन प्रकाशित हुआत्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी के जर्नल की जाँच कीहल्के से मध्यम रूसी वाले रोगियों में 5 प्रतिशत चाय के पेड़ के तेल शैम्पू और प्लेसिबो की प्रभावकारिता।
चार सप्ताह की उपचार अवधि के बाद, टी ट्री समूह के प्रतिभागियों ने रूसी की गंभीरता में 41 प्रतिशत सुधार दिखाया, जबकि प्लेसीबो समूह में केवल 11 प्रतिशत लोगों ने सुधार दिखाया। शोधकर्ताओं ने चाय के पेड़ के तेल शैम्पू का उपयोग करने के बाद रोगी की खुजली और चिकनाई में सुधार का भी संकेत दिया।
3. त्वचा की जलन को शांत करता है
हालाँकि इस पर शोध सीमित है, चाय के पेड़ के तेल के रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण इसे त्वचा की जलन और घावों को शांत करने के लिए एक उपयोगी उपकरण बना सकते हैं। एक पायलट अध्ययन से कुछ सबूत मिले हैं कि चाय के पेड़ के तेल से इलाज करने के बाद, रोगी को घाव हो जाते हैंठीक होने लगाऔर आकार में छोटा हो गया।
ऐसे मामले अध्ययन हुए हैंदिखाओचाय के पेड़ के तेल की संक्रमित पुराने घावों का इलाज करने की क्षमता।
चाय के पेड़ का तेल सूजन को कम करने, त्वचा या घाव के संक्रमण से लड़ने और घाव के आकार को कम करने में प्रभावी हो सकता है। इसका उपयोग सनबर्न, घावों और कीड़े के काटने को शांत करने के लिए किया जा सकता है, लेकिन सामयिक अनुप्रयोग के प्रति संवेदनशीलता को दूर करने के लिए पहले इसे त्वचा के एक छोटे से पैच पर परीक्षण किया जाना चाहिए।
4. बैक्टीरियल, फंगल और वायरल संक्रमण से लड़ता है
में प्रकाशित चाय के पेड़ पर एक वैज्ञानिक समीक्षा के अनुसारक्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी समीक्षाएँ,डेटा स्पष्ट रूप से दिखाता हैचाय के पेड़ के तेल की व्यापक स्पेक्ट्रम गतिविधि इसके जीवाणुरोधी, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुणों के कारण होती है।
इसका मतलब है, सैद्धांतिक रूप से, चाय के पेड़ के तेल का उपयोग एमआरएसए से लेकर एथलीट फुट तक कई संक्रमणों से लड़ने के लिए किया जा सकता है। शोधकर्ता अभी भी चाय के पेड़ के इन लाभों का मूल्यांकन कर रहे हैं, लेकिन इन्हें कुछ मानव अध्ययनों, प्रयोगशाला अध्ययनों और वास्तविक रिपोर्टों में दिखाया गया है।
लैब अध्ययनों से पता चला है कि चाय के पेड़ का तेल बैक्टीरिया जैसे बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता हैस्यूडोमोनास एरुगिनोसा,इशरीकिया कोली,हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा,स्ट्रेप्टोकोकस पाइोजेन्सऔरस्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया. ये बैक्टीरिया गंभीर संक्रमण का कारण बनते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- न्यूमोनिया
- मूत्र मार्ग में संक्रमण
- साँस की बीमारी
- रक्तप्रवाह संक्रमण
- गले का संक्रमण
- साइनस संक्रमण
- रोड़ा
चाय के पेड़ के तेल के एंटीफंगल गुणों के कारण, इसमें कैंडिडा, जॉक खुजली, एथलीट फुट और टोनेल फंगस जैसे फंगल संक्रमण से लड़ने या रोकने की क्षमता हो सकती है। वास्तव में, एक यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित, अंधाधुंध अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागी चाय के पेड़ का उपयोग कर रहे थेएक नैदानिक प्रतिक्रिया की सूचना दीएथलीट फुट के लिए इसका उपयोग करते समय।
लैब अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि चाय के पेड़ के तेल में बार-बार होने वाले हर्पीस वायरस (जो सर्दी-जुकाम का कारण बनता है) और इन्फ्लूएंजा से लड़ने की क्षमता रखता है। एंटीवायरल गतिविधिदिखायाअध्ययनों में तेल के मुख्य सक्रिय घटकों में से एक, टेरपिनन-4-ओएल की उपस्थिति को जिम्मेदार ठहराया गया है।
5. एंटीबायोटिक प्रतिरोध को रोकने में मदद कर सकता है
आवश्यक तेल जैसे चाय के पेड़ का तेल औरअजवायन का तेलइनका उपयोग पारंपरिक दवाओं के साथ या उनके प्रतिस्थापन में किया जा रहा है क्योंकि वे प्रतिकूल दुष्प्रभावों के बिना शक्तिशाली जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में काम करते हैं।
में प्रकाशित शोधमाइक्रोबायोलॉजी जर्नल खोलेंइंगित करता है कि कुछ पौधों के तेल, जैसे कि चाय के पेड़ के तेल में,सकारात्मक सहक्रियात्मक प्रभाव पड़ता हैजब पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मिलाया जाता है।
शोधकर्ता आशावादी हैं कि इसका मतलब है कि पौधों के तेल एंटीबायोटिक प्रतिरोध को विकसित होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। आधुनिक चिकित्सा में यह अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि एंटीबायोटिक प्रतिरोध के कारण उपचार विफल हो सकता है, स्वास्थ्य देखभाल की लागत बढ़ सकती है और संक्रमण नियंत्रण समस्याएं फैल सकती हैं।
6. कंजेशन और श्वसन पथ के संक्रमण से राहत दिलाता है
इसके इतिहास में बहुत पहले, खांसी और सर्दी के इलाज के लिए मेलेलुका पौधे की पत्तियों को कुचल दिया जाता था और सूंघा जाता था। परंपरागत रूप से, पत्तियों को जलसेक बनाने के लिए भी भिगोया जाता था जिसका उपयोग गले में खराश के इलाज के लिए किया जाता था।
आज, अध्ययनों से पता चलता है कि चाय के पेड़ का तेलरोगाणुरोधी गतिविधि है, इसे बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता देता है जो श्वसन पथ में खराब संक्रमण का कारण बनता है, और एंटीवायरल गतिविधि जो कंजेशन, खांसी और सामान्य सर्दी से लड़ने या यहां तक कि रोकने में सहायक है। यही कारण है कि चाय का पेड़ शीर्ष में से एक हैखांसी के लिए आवश्यक तेलऔर श्वसन संबंधी समस्याएं।
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त्वचा की देखभाल के लिए मालिश के लिए उच्च गुणवत्ता वाला शुद्ध अंगूर आवश्यक तेल थोक थोक मूल्य पर अंगूर का तेल
वजन घटाने को बढ़ावा देने में मदद करता है
क्या आपको कभी बताया गया है कि वजन घटाने और वसा जलाने के लिए चकोतरा सबसे अच्छे फलों में से एक है? खैर, ऐसा इसलिए है क्योंकि अंगूर के कुछ सक्रिय तत्व काम करते हैंअपने चयापचय को बढ़ावा देंऔर अपनी भूख कम करें। जब सूंघा जाता है या शीर्ष पर लगाया जाता है, तो अंगूर का तेल लालसा और भूख को कम करने के लिए जाना जाता है, जो इसे एक बेहतरीन उपकरण बनाता है।तेजी से वजन कम होनास्वस्थ तरीके से. बेशक, अकेले अंगूर के तेल का उपयोग करने से कोई फर्क नहीं पड़ने वाला है - लेकिन जब इसे आहार और जीवनशैली में बदलाव के साथ जोड़ा जाता है, तो यह फायदेमंद हो सकता है।
अंगूर का आवश्यक तेल एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक और लसीका उत्तेजक के रूप में भी काम करता है। यही एक कारण है कि इसे कई सेल्युलाईट क्रीम और मिश्रणों में शामिल किया जाता है जिनका उपयोग ड्राई ब्रशिंग के लिए किया जाता है। इसके अतिरिक्त, अतिरिक्त पानी से वजन घटाने के लिए अंगूर बहुत प्रभावी हो सकता है क्योंकि यह सुस्त लसीका प्रणाली को शुरू करने में मदद करता है।
जापान में नागाटा यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने पाया कि अंगूर को सांस लेने पर "ताज़ा और रोमांचक प्रभाव" होता है, जो सहानुभूति तंत्रिका गतिविधि के सक्रियण का सुझाव देता है जो शरीर के वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है।
अपने पशु अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि अंगूर की सहानुभूति तंत्रिका गतिविधि की सक्रियता शरीर के भीतर सफेद वसा ऊतक पर प्रभाव डालती है जो लिपोलिसिस के लिए जिम्मेदार है। जब चूहों ने अंगूर के तेल को सूंघा, तो उन्हें लिपोलिसिस में वृद्धि का अनुभव हुआ, जिसके परिणामस्वरूप शरीर का वजन बढ़ना कम हो गया। (2)
2. प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में काम करता है
अंगूर के तेल में रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं जो दूषित खाद्य पदार्थों, पानी या परजीवियों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया के हानिकारक उपभेदों को कम करने या खत्म करने में मदद करते हैं। शोध से पता चलता है कि अंगूर का तेल मजबूत बैक्टीरिया उपभेदों से भी लड़ सकता है जो ई. कोली और साल्मोनेला सहित भोजन से पैदा होने वाली बीमारियों के लिए जिम्मेदार हैं। (3)
अंगूर का उपयोग त्वचा या आंतरिक बैक्टीरिया और कवक को मारने, फफूंदी के विकास से लड़ने, जानवरों के चारे में परजीवियों को मारने, भोजन को संरक्षित करने और पानी को कीटाणुरहित करने के लिए भी किया जाता है।
में प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनवैकल्पिक और पूरक चिकित्सा जर्नलपाया गया कि जब अंगूर-बीज के अर्क का परीक्षण 67 अलग-अलग बायोटाइपों के खिलाफ किया गया, जो ग्राम-पॉजिटिव और ग्राम-नेगेटिव दोनों प्रकार के जीव थे, तो इसने उन सभी के खिलाफ जीवाणुरोधी गुण दिखाए। (4)
3. तनाव कम करने में मदद करता है
अंगूर की गंध स्फूर्तिदायक, सुखदायक और स्पष्ट करने वाली होती है। यह ज्ञात हैतनाव दूर करेंऔर शांति और विश्राम की भावनाएँ लाएँ।
शोध से पता चलता है कि अंगूर के तेल को सूंघने या अपने घर में अरोमाथेरेपी के लिए इसका उपयोग करने से मस्तिष्क के भीतर विश्राम प्रतिक्रियाओं को चालू करने में मदद मिल सकती है और यहां तक किअपने रक्तचाप को स्वाभाविक रूप से कम करें. अंगूर के वाष्प को अंदर लेने से भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में शामिल आपके मस्तिष्क क्षेत्र में संदेश जल्दी और सीधे प्रेषित हो सकते हैं।
2002 में प्रकाशित एक अध्ययनजापानी फार्माकोलॉजी जर्नलसामान्य वयस्कों में सहानुभूतिपूर्ण मस्तिष्क गतिविधि पर अंगूर के तेल की सुगंध के अंतःश्वसन के प्रभावों की जांच की गई और पाया गया कि अंगूर का तेल (अन्य आवश्यक तेलों के साथ)पेपरमिंट तेल, तारगोन, सौंफ़ औरगुलाब आवश्यक तेल) मस्तिष्क की गतिविधि और विश्राम को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित किया।
जिन वयस्कों ने तेलों को अंदर लिया, उनमें सापेक्ष सहानुभूति गतिविधि में 1.5 से 2.5 गुना वृद्धि हुई, जिससे उनके मूड में सुधार हुआ और तनावपूर्ण भावनाएं कम हो गईं। गंधहीन विलायक के साँस लेने की तुलना में उन्होंने सिस्टोलिक रक्तचाप में भी उल्लेखनीय कमी का अनुभव किया। (5)
4. हैंगओवर के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है
अंगूर का तेल एक शक्तिशाली हैपित्ताशय की थैलीऔर लीवर उत्तेजक, इसलिए यह मदद कर सकता हैसिरदर्द बंद करो, शराब पीने के एक दिन के बाद लालसा और सुस्ती। यह विषहरण और पेशाब को बढ़ाने का काम करता है, जबकि शराब के कारण होने वाले हार्मोनल और रक्त शर्करा के स्तर में परिवर्तन के कारण होने वाली लालसा पर रोक लगाता है। (6)
5. चीनी खाने की इच्छा को कम करता है
क्या आपको ऐसा लगता है कि आप हमेशा कुछ मीठा ढूंढ रहे हैं? अंगूर का तेल चीनी की लालसा को कम करने और मदद करने में मदद कर सकता हैउस चीनी की लत को छोड़ें. अंगूर के तेल में प्राथमिक घटकों में से एक, लिमोनेन, चूहों से जुड़े अध्ययनों में रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने और भूख को कम करने में मदद करता है। पशु अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि अंगूर का तेल स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, जो अचेतन शारीरिक कार्यों को विनियमित करने का कार्य करता है, जिसमें हम तनाव और पाचन को कैसे संभालते हैं उससे संबंधित कार्य भी शामिल हैं। (7)
6. परिसंचरण को बढ़ावा देता है और सूजन को कम करता है
चिकित्सीय-ग्रेड साइट्रस आवश्यक तेल सूजन को कम करने और रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करने की अपनी क्षमता के लिए जाने जाते हैं। अंगूर के रक्त वाहिका-फैलाने वाले प्रभाव एक के रूप में उपयोगी हो सकते हैंपीएमएस ऐंठन के लिए प्राकृतिक उपचार, सिरदर्द, सूजन, थकान और मांसपेशियों में दर्द।
शोध से पता चलता है कि अंगूर और अन्य खट्टे आवश्यक तेलों में मौजूद लिमोनेन सूजन को कम करने में मदद करता है और शरीर के साइटोकिन उत्पादन, या इसकी प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को विनियमित करने में मदद करता है। (8)
7. पाचन में सहायता करता है
मूत्राशय, यकृत, पेट और गुर्दे समेत पाचन अंगों में रक्त में वृद्धि का मतलब है कि अंगूर का तेल विषहरण में भी मदद करता है। इसका पाचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह आपको द्रव प्रतिधारण को कम करने में मदद कर सकता है, और आंतों, आंत और अन्य पाचन अंगों के भीतर रोगाणुओं से लड़ता है।
में प्रकाशित एक वैज्ञानिक समीक्षापोषण और चयापचय जर्नलपाया गया कि अंगूर का रस पीने से चयापचय विषहरण मार्गों को बढ़ावा देने में मदद मिलती है। अगर अंगूर को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ आंतरिक रूप से लिया जाए तो अंगूर भी इसी तरह काम कर सकता है, लेकिन इसे साबित करने के लिए अभी तक कोई मानव अध्ययन नहीं हुआ है। (9)
8. प्राकृतिक ऊर्जावान और मूड बूस्टर के रूप में काम करता है
अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय तेलों में से एक के रूप में, अंगूर का तेल आपके मानसिक फोकस को बढ़ा सकता है और आपको प्राकृतिक रूप से तरोताजा कर सकता है। जब इसे अंदर लिया जाता है, तो इसके उत्तेजक प्रभाव इसे सिरदर्द, नींद न आने जैसी समस्याओं को कम करने में भी प्रभावी बनाते हैं।ब्रेन फ़ॉग, मानसिक थकान और यहां तक कि खराब मूड भी।
अंगूर का तेल भी फायदेमंद हो सकता हैअधिवृक्क थकान का उपचारकम प्रेरणा, दर्द और सुस्ती जैसे लक्षण। कुछ लोग अंगूर को हल्के, प्राकृतिक अवसादरोधी के रूप में उपयोग करना पसंद करते हैं क्योंकि यह तंत्रिकाओं को शांत करने के साथ-साथ सतर्कता बढ़ा सकता है।
जैसा कि चूहों पर किए गए अध्ययनों में देखा गया है, खट्टे सुगंध तनाव-प्रेरित प्रतिरक्षा-दमन को बहाल करने और शांत व्यवहार को प्रेरित करने में मददगार साबित हुए हैं। उदाहरण के लिए, चूहों पर किए गए एक अध्ययन में जिन्हें तैराकी परीक्षण से गुजरना पड़ा, साइट्रस सुगंध ने उनके स्थिर रहने के समय को कम कर दिया और उन्हें अधिक प्रतिक्रियाशील और सतर्क बना दिया। शोधकर्ताओं का मानना है कि अवसादग्रस्त रोगियों के लिए साइट्रस सुगंध का उपयोग स्वाभाविक रूप से उनके मूड, ऊर्जा और प्रेरणा को बढ़ाने के लिए आवश्यक अवसादरोधी दवाओं की खुराक को कम करने में मदद कर सकता है। (10)
शोध से यह भी पता चलता है कि जापान में किंकी विश्वविद्यालय में एप्लाइड रसायन विज्ञान विभाग द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, अंगूर का आवश्यक तेल एसिटाइलकोलिनेस्टरेज़ गतिविधि को रोकता है, जिसे एसीएचई भी कहा जाता है। AChE मस्तिष्क के भीतर न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइन को हाइड्रोलाइज करता है और मुख्य रूप से न्यूरोमस्कुलर जंक्शनों और मस्तिष्क सिनैप्स पर पाया जाता है। क्योंकि अंगूर एसीएचई को एसिटाइलकोलाइन को तोड़ने से रोकता है, न्यूरोट्रांसमीटर की क्रिया का स्तर और अवधि दोनों बढ़ जाती है - जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति के मूड में सुधार होता है। यह प्रभाव थकान, मस्तिष्क कोहरे, तनाव और अवसाद के लक्षणों से लड़ने में मदद कर सकता है। (11)
9. मुंहासों से लड़ने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है
कई व्यावसायिक रूप से निर्मित लोशन और साबुन में उनके जीवाणुरोधी और एंटी-एजिंग गुणों के कारण खट्टे तेल होते हैं। अंगूर का आवश्यक तेल न केवल बैक्टीरिया और चिकनाई से लड़ने में मदद कर सकता है जो मुँहासे के दाग पैदा कर सकते हैं, बल्कि यह आपकी त्वचा की प्रतिरक्षा को मजबूत रखने के लिए भी उपयोगी हो सकता है।इनडोर और आउटडोर वायु प्रदूषणऔर यूवी प्रकाश क्षति - साथ ही यह आपकी मदद भी कर सकता हैसेल्युलाईट से छुटकारा पाएं. अंगूर का आवश्यक तेल घावों, कटने और काटने को ठीक करने और त्वचा संक्रमण को रोकने में भी मदद करता पाया गया है।
2016 में प्रकाशित एक अध्ययनखाद्य एवं पोषण अनुसंधानकिसी व्यक्ति की पराबैंगनी विकिरण के प्रति संवेदनशीलता को कम करने और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने में अंगूर पॉलीफेनॉल की प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि अंगूर के तेल और मेंहदी के तेल का संयोजन यूवी किरण-प्रेरित प्रभावों और सूजन के मार्करों को रोकने में सक्षम था, जिससे त्वचा पर सूरज के संपर्क में आने वाले नकारात्मक प्रभावों से बचने में मदद मिली। (12)
10. बालों के स्वास्थ्य में सुधार करता है
लैब अध्ययनों से पता चलता है कि अंगूर के तेल में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और यह उन सूक्ष्मजीवों की संवेदनशीलता को बढ़ाता है जो सामान्य रूप से प्रतिरोधी होते हैं। इस कारण से, जब अंगूर का तेल आपके शैम्पू या कंडीशनर में मिलाया जाता है तो यह आपके बालों और खोपड़ी को अच्छी तरह से साफ़ करने में मदद कर सकता है। कम करने के लिए आप अंगूर के तेल का भी उपयोग कर सकते हैंतैलीय बाल, मात्रा और चमक जोड़ते हुए। साथ ही, यदि आप अपने बालों को रंगते हैं, तो अंगूर का तेल बालों को सूरज की रोशनी से होने वाले नुकसान से भी बचा सकता है। (13)
11. स्वाद बढ़ाता है
अंगूर के तेल का उपयोग प्राकृतिक रूप से आपके भोजन, सेल्टज़र, स्मूदी और पानी में खट्टे स्वाद का स्पर्श जोड़ने के लिए किया जा सकता है। यह खाने के बाद आपकी तृप्ति को बढ़ाने में मदद करता है, कार्ब्स और मिठाई की लालसा को रोकता है और भोजन के बाद पाचन में सुधार करता है।
