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थोक कार्बनिक बाल विकास पेपरमिंट आवश्यक तेल
मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या पुदीना तेल दर्द के लिए अच्छा है, तो इसका उत्तर "हाँ" है! पुदीना आवश्यक तेल एक बहुत ही प्रभावी प्राकृतिक दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाला तेल है।
इसमें ठंडक, स्फूर्तिदायक और ऐंठन-रोधी गुण भी होते हैं। पुदीने का तेल तनाव से होने वाले सिरदर्द को कम करने में विशेष रूप से सहायक होता है। एक नैदानिक परीक्षण से पता चलता है कि यहएसिटामिनोफेन की तरह ही कार्य करता है.
एक अन्य अध्ययन से पता चलता है किपुदीना तेल का शीर्ष पर प्रयोगफाइब्रोमायल्जिया और मायोफेशियल पेन सिंड्रोम से जुड़े दर्द निवारक लाभ हैं। शोधकर्ताओं ने पाया कि पुदीने का तेल, यूकेलिप्टस, कैप्साइसिन और अन्य हर्बल तैयारियाँ मददगार हो सकती हैं क्योंकि ये सामयिक दर्दनाशक के रूप में काम करती हैं।
दर्द से राहत के लिए पुदीने के तेल का इस्तेमाल करने के लिए, बस दिन में तीन बार समस्या वाली जगह पर दो से तीन बूँदें लगाएँ, एप्सम सॉल्ट के साथ गर्म पानी से नहाने के पानी में पाँच बूँदें डालें या घर पर बना मसल रब इस्तेमाल करें। पुदीने को लैवेंडर के तेल के साथ मिलाना भी आपके शरीर को आराम पहुँचाने और मांसपेशियों के दर्द को कम करने का एक बेहतरीन तरीका है।
साइनस देखभाल और श्वसन सहायता
पुदीने की अरोमाथेरेपी आपके साइनस को खोलने और गले की खराश से राहत दिलाने में मदद कर सकती है। यह एक ताज़ा कफ निस्सारक के रूप में काम करता है, आपके वायुमार्गों को खोलने, बलगम को साफ़ करने और जकड़न को कम करने में मदद करता है।
यह भी एक हैसर्दी के लिए सर्वोत्तम आवश्यक तेल, फ्लू, खांसी, साइनसाइटिस, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन संबंधी स्थितियां।
प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चलता है कि पुदीना तेल में पाए जाने वाले यौगिकों में रोगाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह श्वसन तंत्र से जुड़े लक्षणों को जन्म देने वाले संक्रमणों से लड़ने में भी मदद कर सकता है।
पुदीना तेल को नारियल तेल के साथ मिलाएं औरनीलगिरी का तेलमेरा बनाने के लिएघर का बना वाष्प रगड़आप पुदीने की पांच बूंदें भी फैला सकते हैं या अपनी कनपटियों, छाती और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगा सकते हैं।
मौसमी एलर्जी से राहत
पुदीने का तेल आपकी नाक की मांसपेशियों को आराम देने और एलर्जी के मौसम में आपके श्वसन मार्ग से गंदगी और पराग कणों को साफ़ करने में बेहद कारगर है। इसे सबसे अच्छे तेलों में से एक माना जाता है।एलर्जी के लिए आवश्यक तेलइसके कफ निस्सारक, सूजनरोधी और स्फूर्तिदायक गुणों के कारण।
में प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनयूरोपीय जर्नल ऑफ मेडिकल रिसर्चपाया किपुदीना यौगिकों ने संभावित चिकित्सीय प्रभावकारिता प्रदर्शित कीएलर्जिक राइनाइटिस, कोलाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा जैसे दीर्घकालिक सूजन संबंधी विकारों के उपचार के लिए।
अपने स्वयं के DIY उत्पाद के साथ मौसमी एलर्जी के लक्षणों से राहत पाने के लिए, घर पर पेपरमिंट और नीलगिरी के तेल को फैलाएं, या अपने मंदिरों, छाती और गर्दन के पीछे पेपरमिंट की दो से तीन बूंदें लगाएं।
ऊर्जा बढ़ाता है और व्यायाम प्रदर्शन में सुधार करता है
अस्वास्थ्यकर एनर्जी ड्रिंक्स के एक गैर-विषाक्त विकल्प के लिए, पुदीने की कुछ बूँदें लें। यह लंबी यात्राओं, स्कूल में या किसी भी ऐसे समय में आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है जब आपको "रात भर जागने" की ज़रूरत होती है।
शोध से पता चलता है कियाददाश्त और सतर्कता में सुधार करने में भी मदद मिल सकती हैसाँस लेने पर। इसका इस्तेमाल आपके शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है, चाहे आपको अपने साप्ताहिक वर्कआउट के दौरान थोड़ी ऊर्जा की ज़रूरत हो या आप किसी एथलेटिक इवेंट के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों।
में प्रकाशित एक अध्ययनएविसेना जर्नल ऑफ फाइटोमेडिसिनजांच कीव्यायाम पर पुदीना के सेवन के प्रभावप्रदर्शन। तीस स्वस्थ पुरुष कॉलेज छात्रों को यादृच्छिक रूप से प्रायोगिक और नियंत्रण समूहों में विभाजित किया गया। उन्हें पुदीने के आवश्यक तेल की एक खुराक दी गई और उनके शारीरिक मापदंडों और प्रदर्शन का मापन किया गया।
शोधकर्ताओं ने पुदीने के तेल के सेवन के बाद सभी परीक्षण किए गए चरों में उल्लेखनीय सुधार देखा। प्रायोगिक समूह के लोगों में पकड़ बल, खड़ी खड़ी छलांग और खड़ी लंबी छलांग में उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई।
पुदीने के तेल वाले समूह में फेफड़ों से बाहर निकलने वाली हवा की मात्रा, अधिकतम श्वास प्रवाह दर और अधिकतम श्वास प्रवाह दर में भी उल्लेखनीय वृद्धि देखी गई। इससे पता चलता है कि पुदीने का ब्रोन्कियल चिकनी मांसपेशियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और एकाग्रता में सुधार करने के लिए पुदीने के तेल की एक से दो बूंदें एक गिलास पानी के साथ लें, या अपनी कनपटियों और गर्दन के पीछे दो से तीन बूंदें लगाएं।
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लैवेंडर तेल 100% शुद्ध लैवेंडर बालों के लिए आवश्यक तेल लैवेंडर मालिश तेल
एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा
विषाक्त पदार्थों, रसायनों और प्रदूषकों की तरह, मुक्त कण भी आज अमेरिकियों को प्रभावित करने वाली हर बीमारी के लिए सबसे खतरनाक और सबसे आम जोखिम कारक हैं। मुक्त कण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बंद करने के लिए ज़िम्मेदार होते हैं और आपके शरीर को अविश्वसनीय नुकसान पहुँचा सकते हैं।
मुक्त कणों से होने वाले नुकसान के प्रति शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया एंटीऑक्सीडेंट एंजाइमों का निर्माण करना है—खासकर ग्लूटाथियोन, कैटेलेज और सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज (SOD)—जो इन मुक्त कणों को नुकसान पहुँचाने से रोकते हैं। दुर्भाग्य से, अगर मुक्त कणों का बोझ बहुत ज़्यादा है, तो आपके शरीर में एंटीऑक्सीडेंट की कमी हो सकती है, जो कि खराब आहार और विषाक्त पदार्थों के अत्यधिक संपर्क के कारण अमेरिका में अपेक्षाकृत आम हो गया है।
शुक्र है, लैवेंडर एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जो बीमारियों को रोकने और उलटने का काम करता है। 2013 में प्रकाशित एक अध्ययनफाइटोमेडिसिनपाया गया कि यहगतिविधि में वृद्धि हुईशरीर के सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स में से एक - ग्लूटाथियोन, कैटेलेज और एसओडी। हाल के अध्ययनों ने भी इसी तरह के परिणाम दर्शाए हैं, और निष्कर्ष निकाला है किलैवेंडर में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि होती हैऔर ऑक्सीडेटिव तनाव को रोकने या उलटने में मदद करता है।
मधुमेह के इलाज में मदद करता है
2014 में, ट्यूनीशिया के वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प कार्य पूरा करने का लक्ष्य रखा: रक्त शर्करा पर लैवेंडर के प्रभाव का परीक्षण करना, ताकि यह देखा जा सके कि क्या यह मधुमेह को प्राकृतिक रूप से ठीक करने में मदद कर सकता है।
15 दिनों के पशु अध्ययन के दौरान, परिणामदेखाशोधकर्ताओं द्वारा किए गए शोध बिल्कुल अद्भुत थे। संक्षेप में, लैवेंडर आवश्यक तेल उपचार ने शरीर को निम्नलिखित मधुमेह के लक्षणों से बचाया:
- रक्त शर्करा में वृद्धि (मधुमेह की पहचान)
- चयापचय संबंधी विकार (विशेषकर वसा चयापचय)
- भार बढ़ना
- यकृत और गुर्दे में एंटीऑक्सीडेंट की कमी
- यकृत और गुर्दे की शिथिलता
- यकृत और गुर्देलिपोपरऑक्सीडेशन(जब मुक्त कण कोशिका झिल्ली से आवश्यक वसा अणुओं को “चुरा” लेते हैं)
हालाँकि मधुमेह की रोकथाम या उसे उलटने में लैवेंडर की पूरी क्षमता को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, इस अध्ययन के परिणाम आशाजनक हैं और इस पौधे के अर्क की चिकित्सीय क्षमता की ओर इशारा करते हैं। मधुमेह के लिए इसका उपयोग करने के लिए, इसे अपनी गर्दन और छाती पर लगाएँ, घर पर फैलाएँ, या इसके साथ पूरक करें।
मूड में सुधार और तनाव कम करता है
हाल के वर्षों में, लैवेंडर के तेल को तंत्रिका संबंधी क्षति से बचाने की अपनी अनूठी क्षमता के लिए विशेष महत्व दिया जा रहा है। परंपरागत रूप से, लैवेंडर का उपयोग माइग्रेन, तनाव, चिंता और अवसाद जैसी तंत्रिका संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है, इसलिए यह देखना रोमांचक है कि इस पर शोध आखिरकार इतिहास के स्तर तक पहुँच रहा है।
तनाव और चिंता के स्तर पर इस पौधे के प्रभावों को दर्शाने वाले कई अध्ययन हैं। 2019 के एक अध्ययन में पाया गया किश्वासलैवेनड्युलायह सबसे शक्तिशाली चिंतानाशक तेलों में से एक है, क्योंकि यह शल्यक्रिया के दौरान होने वाली चिंता को कम करता है और शल्यक्रिया और संज्ञाहरण से गुजर रहे रोगियों के लिए एक संभावित शामक माना जा सकता है।
2013 में, द्वारा प्रकाशित एक साक्ष्य-आधारित अध्ययनक्लिनिकल प्रैक्टिस में मनोचिकित्सा का अंतर्राष्ट्रीय जर्नलपाया गया कि 80 मिलीग्राम के साथ पूरकलैवेंडर आवश्यक तेल के कैप्सूल दर्द को कम करने में मदद करते हैंचिंता, नींद में खलल और अवसाद। इसके अलावा, अध्ययन में लैवेंडर तेल के इस्तेमाल से कोई प्रतिकूल दुष्प्रभाव, दवाओं के साथ कोई पारस्परिक क्रिया या वापसी के लक्षण नहीं पाए गए।
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ न्यूरोसाइकोफार्माकोलॉजी2014 में एक मानव अध्ययन प्रकाशित किया गया था जिसमें कहा गया था किदिखाया गयासिलेक्सन (जिसे लैवेंडर तेल के रूप में भी जाना जाता है) सामान्यीकृत चिंता विकार के विरुद्ध प्लेसीबो और प्रिस्क्रिप्शन दवा पैरोक्सेटाइन से ज़्यादा प्रभावी था। उपचार के बाद, अध्ययन में वापसी के लक्षणों या प्रतिकूल दुष्प्रभावों का एक भी उदाहरण नहीं पाया गया।
2012 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में 28 उच्च जोखिम वाली प्रसवोत्तर महिलाओं को शामिल किया गया और पाया गया किअपने घरों में लैवेंडर का प्रसार करनाअरोमाथेरेपी की चार सप्ताह की उपचार योजना के बाद उनमें प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता विकार में उल्लेखनीय कमी देखी गई।
लैवेंडर से PTSD के लक्षणों में भी सुधार देखा गया है।प्रतिदिन अस्सी मिलीग्राम लैवेंडर तेलPTSD से पीड़ित 47 लोगों में अवसाद को 33 प्रतिशत तक कम करने और नींद की गड़बड़ी, मनोदशा और समग्र स्वास्थ्य स्थिति में नाटकीय रूप से कमी लाने में मदद की, जैसा कि में प्रकाशित दूसरे चरण के परीक्षण में दिखाया गया है।फाइटोमेडिसिन.
तनाव दूर करने और नींद बेहतर करने के लिए, अपने बिस्तर के पास एक डिफ्यूज़र रखें और रात में सोते समय या शाम को पढ़ते या आराम करते समय परिवार के कमरे में तेल फैलाएँ। आप इसी तरह के परिणामों के लिए इसे अपने कानों के पीछे भी लगा सकते हैं।
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उच्च गुणवत्ता वाला शुद्ध कैमोमाइल तेल, दर्द से राहत, नींद में सुधार
फ़ायदे
त्वचा को नमी प्रदान करता है
कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल रूखी और बेजान त्वचा के इलाज के लिए एक मॉइस्चराइजिंग त्वचा औषधि है। यह आपकी त्वचा को नमी और पोषण से संतृप्त करता है जिससे आपकी त्वचा की अंदरूनी परत ठीक होने लगती है।
एंटीऑक्सीडेंट
कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा की कई तरह की समस्याओं और परेशानियों में मदद करते हैं। ये आपकी त्वचा को प्रदूषण, धूल, ठंडी हवाओं आदि जैसे बाहरी कारकों से भी बचाते हैं।
प्राकृतिक इत्र
कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल बिना किसी अतिरिक्त सामग्री के अपने आप में एक आनंददायक सुगंध है। हालाँकि, इसे अपने बगलों, कलाई और शरीर के अन्य हिस्सों पर लगाने से पहले इसे पतला करना न भूलें।उपयोग
साबुन और सुगंधित मोमबत्तियाँ
कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल की स्फूर्तिदायक सुगंध सुगंधित मोमबत्तियाँ, साबुन बार, अगरबत्ती आदि बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। आप इसका उपयोग DIY प्राकृतिक इत्र और डिओडोरेंट बनाने के लिए भी कर सकते हैं।
त्वचा देखभाल उत्पाद
हमारा प्राकृतिक कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल त्वचा का टैन दूर करने में मदद कर सकता है, खासकर जब इसे हल्दी और गुलाब जल जैसी प्राकृतिक सामग्री के साथ मिलाया जाए। आप इस तेल को कैमोमाइल पाउडर के साथ मिलाकर फेस मास्क भी बना सकते हैं।
डिफ्यूज़र मिश्रण
अगर आप डिफ्यूज़र ब्लेंड्स के शौकीन हैं, तो कैमोमाइल एसेंशियल ऑयल की मिट्टी जैसी खास खुशबू आपके मूड को तरोताज़ा कर सकती है और आपके मन को संतुलित कर सकती है। यह आपके मन को तरोताज़ा करता है, आपकी इंद्रियों को सुकून देता है और थकान व बेचैनी से राहत देता है। -
100% प्राकृतिक इलंग इलंग तेल अरोमा डिफ्यूज़र के लिए हॉट सेल फ़ैक्टरी
फ़ायदे
तनाव मुक्ति
इलंग इलंग तेल की शक्तिशाली और मनमोहक सुगंध तनाव को दूर करने में भी कारगर साबित होती है। इसलिए, यह अरोमाथेरेपी में एक प्रभावी आवश्यक तेल साबित होता है।
कीड़े के काटने से राहत
इलंग इलंग आवश्यक तेल में कीड़े के काटने से होने वाली जलन को शांत करने की क्षमता होती है। यह सनबर्न और अन्य प्रकार की त्वचा की जलन या सूजन को भी शांत करता है।
नमी बरकरार रखता है
इलंग इलंग एसेंशियल ऑयल आपके कॉस्मेटिक उत्पादों की नमी बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाता है। यह रक्त परिसंचरण को भी बढ़ाता है और आपकी त्वचा की बनावट और स्थिति में सुधार करता है।उपयोग
मूड फ्रेशनर
इलंग इलंग तेल के बालों को कंडीशनिंग करने वाले गुण इसे आपके शैंपू, कंडीशनर और हेयर केयर उत्पादों में मिलाने के लिए एक आदर्श घटक बनाते हैं। यह आपके बालों को चमकदार और मज़बूत बनाता है।
अरोमाथेरेपी आवश्यक तेल
इलंग इलंग एसेंशियल ऑयल को नारियल तेल जैसे किसी उपयुक्त वाहक तेल के साथ मिलाएँ और इसे मालिश तेल के रूप में इस्तेमाल करें। इलंग इलंग तेल से मालिश करने से आपकी मांसपेशियों का तनाव और खिंचाव तुरंत कम हो जाएगा।
बालों की देखभाल के उत्पाद
इलंग इलंग तेल के बालों को कंडीशनिंग करने वाले गुण इसे आपके शैंपू, कंडीशनर और हेयर केयर उत्पादों में मिलाने के लिए एक आदर्श घटक बनाते हैं। यह आपके बालों को चमकदार और मज़बूत बनाता है। -
डिफ्यूज़र स्लीप परफ्यूम के लिए शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड चंदन का तेल
फ़ायदे
झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करें
शुद्ध चंदन के तेल के हाइड्रेटिंग गुण यह सुनिश्चित करते हैं कि आपकी त्वचा झुर्रियों से मुक्त हो, और यह महीन रेखाओं को भी काफी हद तक कम करता है। यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक भी देता है।
अच्छी नींद को बढ़ावा देता है
चंदन के तेल के शामक गुण तनाव से तुरंत राहत दिलाएंगे। इसके लिए, आप सोने से पहले अपने तकिये पर थोड़ा सा तेल मल सकते हैं या सूंघ सकते हैं। इससे आपको रात में चैन की नींद सोने में मदद मिलेगी।
फंगल संक्रमण का इलाज करता है
अपने शरीर को बैक्टीरिया, वायरस, फंगस और अन्य सूक्ष्म जीवों से सुरक्षित रखने के लिए हमारे ऑर्गेनिक चंदन एसेंशियल ऑयल के तनु रूप से मालिश करें। यह चंदन के तेल के शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुणों के कारण संभव है।उपयोग
साबुन बनाना
चंदन के तेल का इस्तेमाल अक्सर साबुन में एक विशेष सुगंध जोड़ने या उसे स्थिर करने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है। अगर आप प्राच्य सुगंध वाले साबुन बना रहे हैं, तो आप हमसे थोक में सबसे अच्छा चंदन आवश्यक तेल मंगवा सकते हैं।
रूम फ्रेशनर
चंदन के तेल का इस्तेमाल कमरे या वायु-शोधक स्प्रे में मुख्य सामग्री के रूप में किया जाता है जो आपके रहने की जगह से बासी या दुर्गंध को दूर करता है। यह लिनेन स्प्रे निर्माताओं के बीच भी एक लोकप्रिय विकल्प है।
त्वचा देखभाल उत्पाद
हमारा प्राकृतिक चंदन का तेल त्वचा की टैनिंग दूर करने में मदद कर सकता है, खासकर जब इसे हल्दी और गुलाब जल जैसी प्राकृतिक सामग्री के साथ मिलाया जाए। आप इस तेल को हल्दी पाउडर के साथ मिलाकर फेस मास्क भी बना सकते हैं। -
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फ़ायदे
उम्र के धब्बों को कम करता है
हमारा ताज़ा नेरोली एसेंशियल ऑयल आपके चेहरे से उम्र के धब्बे, दाग-धब्बे आदि कम करने और आपको खूबसूरत और जवां दिखाने के लिए जाना जाता है। एंटी-एजिंग उत्पादों के निर्माता अपने उत्पादों में नेरोली एसेंशियल ऑयल के इन गुणों का उपयोग कर सकते हैं।
त्वचा को कसता है
हमारा बेहतरीन नेरोली एसेंशियल ऑयल त्वचा में कसावट लाता है और त्वचा की रंगत को एक समान बनाता है। यह आपकी त्वचा को मुलायम भी बनाता है और इसका इस्तेमाल फेस मिस्ट और स्किन टोनर बनाने में किया जाता है। इस तेल से मालिश करने के बाद आपका चेहरा दमक उठता है और तरोताज़ा दिखता है।
हेयरस्टाइलिंग उत्पाद
नेरोली एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल हेयर स्टाइलिंग उत्पादों में किया जाता है क्योंकि यह बेजान और बेजान बालों में नई जान डाल देता है। यह बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाता है और बिना किसी साइड इफेक्ट के बालों की देखभाल और हेयर स्टाइलिंग, दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।उपयोग
हेयरस्टाइलिंग उत्पाद
नेरोली एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल हेयर स्टाइलिंग उत्पादों में किया जाता है क्योंकि यह बेजान और बेजान बालों में नई जान डाल देता है। यह बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाता है और बिना किसी साइड इफेक्ट के बालों की देखभाल और हेयर स्टाइलिंग, दोनों में इस्तेमाल किया जा सकता है।
झुर्रियों को कम करता है
अगर आपके चेहरे पर झुर्रियाँ या महीन रेखाएँ हैं, तो यह ऑर्गेनिक नेरोली एसेंशियल ऑयल आपकी मदद कर सकता है। आपको बस इसे पतला करके अपने चेहरे पर लगाना है और झुर्रियाँ-मुक्त और बेदाग त्वचा पाएँ। इसके नियमित इस्तेमाल से आपके चेहरे पर एक चमकदार चमक भी आती है।
प्रभावी नेत्र देखभाल
जब आँखों की प्रभावी देखभाल की बात आती है, तो प्राकृतिक नेरोली एसेंशियल ऑयल सबसे बेहतरीन सामग्रियों में से एक है। यह न केवल आपकी आँखों के आसपास की त्वचा को नमी प्रदान करता है जिससे उम्र बढ़ने के प्रभाव कम होते हैं, बल्कि यह आँखों के नीचे की त्वचा के नीचे की त्वचा के लिए भी लाभकारी है। -
धनिया तेल 100% प्राकृतिक और जैविक आवश्यक तेल निजी लेबलिंग के साथ
धनिया दुनिया भर में एक मसाले के रूप में प्रसिद्ध है, और हम इसके कुछ औषधीय गुणों से भी परिचित हैं, जैसे कि इसके पाचन और पेट संबंधी गुण। लेकिन हम शायद ही कभी इसके अन्य स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानने की परवाह करते हैं, जो मुख्य रूप से इसके आवश्यक तेल के उपयोग से प्राप्त होते हैं।
फ़ायदे
जो लोग वज़न कम करने के हर संभव तरीके आज़माकर थक चुके हैं, उन्हें धनिया के आवश्यक तेल के इस गुण पर ध्यान देना चाहिए। यह लिपोलिसिस को बढ़ावा देता है, जिसका अर्थ है लिपिड का हाइड्रोलिसिस, जिसका अर्थ है हाइड्रोलिसिस या वसा और कोलेस्ट्रॉल का टूटना। लिपोलिसिस जितनी तेज़ी से होगा, आप उतनी ही तेज़ी से पतले होंगे और वज़न कम करेंगे। इसकी सबसे अच्छी बात यह है कि आपको लिपोसक्शन करवाने की ज़रूरत नहीं है, जिसका समग्र स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है और जिसकी लागत बहुत ज़्यादा होती है।
क्या आप लगातार खांसी से परेशान हैं? क्या आप बार-बार होने वाली ऐंठन के कारण खेलों में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं कर पा रहे हैं? तो धनिया के तेल को आजमाने का समय आ गया है। यह आपको खांसी के साथ-साथ अंगों और आंतों में होने वाली ऐंठन से भी राहत दिलाएगा। यह ऐंठन वाले हैजा में भी फायदेमंद साबित होगा। इसके अलावा, यह तंत्रिका ऐंठन और ऐंठन से भी राहत देता है और आपके शरीर और मन को आराम देता है।
टेरपीनॉल और टेरपीनोलीन जैसे तत्व धनिया के तेल को एक एनाल्जेसिक बनाते हैं, यानी दर्द कम करने वाला कोई भी पदार्थ। यह तेल दांत दर्द, सिरदर्द, जोड़ों और मांसपेशियों के अन्य दर्द के साथ-साथ चोट या टक्कर से होने वाले दर्द को ठीक करने में भी कारगर पाया गया है।
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त्वचा और बालों की देखभाल, मालिश और अरोमाथेरेपी के लिए चंपाका आवश्यक तेल
चंपाका, सफ़ेद मैगनोलिया के ताज़ा जंगली फूल से बनता है और मूल पश्चिमी एशियाई महिलाओं के बीच लोकप्रिय है क्योंकि यह एक उपोष्णकटिबंधीय पेड़ से प्राप्त होता है जिसके खूबसूरत और गहरे सुगंधित फूल होते हैं। इस सुगंधित फूल का भाप आसवन द्वारा निष्कर्षण किया जाता है। इस फूल के अर्क का उपयोग इसकी अत्यंत मीठी सुगंध के कारण दुनिया के सबसे महंगे इत्रों में मुख्य घटक के रूप में किया जाता है। लोगों का मानना है कि इसके और भी स्वास्थ्य लाभ हैं और इसका उपयोग सिरदर्द और अवसाद के वैकल्पिक उपचार के रूप में किया जाता है। यह सुंदर और मनमोहक सुगंध मन को शांत करती है, उसे मज़बूत बनाती है, एकाग्रता में सुधार करती है और एक दिव्य वातावरण का निर्माण करती है।
फ़ायदे
- अद्भुत स्वादवर्धक - अपने सुगंधित वाष्पशील यौगिकों के कारण यह एक प्राकृतिक स्वादवर्धक है। इसे हेडस्पेस विधि द्वारा एकत्रित किया जाता है और जीसी-एमएस/जीएएस क्रोमैटोग्राफी-मास स्पेक्ट्रोमेट्री विधि द्वारा विश्लेषण किया जाता है। यह पूरी तरह से खुले हुए चंपाका फूलों से कुल 43 वीओसी की पहचान करता है। और इसीलिए इनमें एक ताज़ा और फल जैसी खुशबू होती है।
- बैक्टीरिया से लड़ें - इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एन्हांस्ड रिसर्च इन साइंस, टेक्नोलॉजी, इंजीनियरिंग ने 2016 में एक शोध प्रकाशित किया था जिसमें बताया गया था कि चंपाका फूल का तेल इन बैक्टीरिया से लड़ता है: कोलाई, सबटिलिस, पैराटाइफी, साल्मोनेला टाइफोसा, स्टैफिलोकोकस ऑरियस और माइक्रोकोकस पाइोजेन्स वर्स एल्बस। लिनालूल नामक यौगिक इसे रोगाणुओं से बचाता है। 2002 में प्रकाशित एक अन्य अध्ययनइसमें कहा गया है कि इसकी पत्तियों, बीजों और तनों में मौजूद मेथनॉल के अर्क जीवाणुरोधी गुणों की व्यापक स्पेक्ट्रम गतिविधि को प्रदर्शित करते हैं।बैक्टीरिया की कोशिका झिल्ली, कोशिका भित्ति और प्रोटीन के लक्ष्य आवश्यक तेल होते हैं।
- कीड़े-मकोड़ों को दूर भगाता है - अपने यौगिक लिनालूल ऑक्साइड के कारण, चम्पाका को कीट-विकर्षक के रूप में जाना जाता है। यह मच्छरों और अन्य छोटे कीड़ों को मार सकता है।
- गठिया का इलाज करें - गठिया एक आत्मघाती स्थिति है जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और चलने-फिरने में कठिनाई होती है। हालाँकि, चंपाका के फूल से निकाला गया तेल सबसे प्रभावी है।अपने पैरों पर लगाने के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेलऔर गठिया के इलाज में भी उपयोगी है। चंपाका तेल की हल्की मालिश से दर्द वाले जोड़ों का इलाज हो सकता है।
- सिर दर्द का इलाज करता है - यह एक प्रकार का सिरदर्द है जो गर्दन तक फैल जाता है। प्रभावित क्षेत्र पर इस सिर दर्द के इलाज के लिए चंपाका फूल का आवश्यक तेल बेहद उपयोगी है।
- नेत्र रोग का उपचार - नेत्र रोग आपकी आँखों के लाल और सूजे हुए होने की स्थिति है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ (कंजंक्टिवाइटिस) एक प्रकार का नेत्र रोग है जो दर्द, सूजन, लालिमा, दृष्टि में परेशानी और आँखों में सूजन के किसी भी लक्षण के साथ आम है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि चम्पाका आवश्यक तेल नेत्र रोग के उपचार में बहुत उपयोगी है।
- प्रभावी अवसादरोधी - चम्पाका फूल आपके शरीर को राहत और आराम देते हैं और यह एक लोकप्रिय सुगंध तेल चिकित्सा है।
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मिर्च के बीज का तेल खाना पकाने के लिए खाद्य ग्रेड और स्वास्थ्य के लिए चिकित्सीय ग्रेड है
फ़ायदे
(1) मिर्च के बीज के तेल में मौजूद कैप्साइसिन एक प्रभावी दर्द निवारक एजेंट है, जो गठिया और गठिया के कारण मांसपेशियों में दर्द और कठोर जोड़ों से पीड़ित लोगों के लिए एक शक्तिशाली एनाल्जेसिक है।
(2) मांसपेशियों में दर्द से राहत देने के अलावा, मिर्च के बीज का तेल क्षेत्र में बेहतर रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करके, दर्द को सुन्न करके और पाचन को प्रोत्साहित करके पेट की परेशानी को भी कम कर सकता है।
(3) कैप्साइसिन के कारण, मिर्च का तेल खोपड़ी में बेहतर रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करके बालों के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है, जबकि बालों के रोम को मजबूत बनाता है।उपयोग
बालों के विकास को बढ़ावा देता है
मिर्च के बीज के तेल की 2-3 बूँदें किसी वाहक तेल (जैसे नारियल या जोजोबा तेल) की बराबर मात्रा में मिलाएँ ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि तेल अच्छी तरह से घुल गया है और फिर इसे स्कैल्प पर लगाएँ। इस मिश्रण से अपने स्कैल्प पर लगभग 3-5 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए इसे हफ़्ते में लगभग 2-3 बार करें।
दर्द से राहत प्रदान करता है
आप मिर्च के बीज के तेल को किसी वाहक तेल में मिलाकर पतला कर सकते हैं और दर्द से राहत और सुन्नता के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर सीधे मालिश कर सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप मिर्च के बीज के तेल की कुछ बूंदों को मोम जैसे क्रीम बेस के साथ मिलाकर घर पर ही दर्द निवारक क्रीम बना सकते हैं।
घावों और कीड़े के काटने को ठीक करने में मदद करता है
मिर्च के बीज के तेल को किसी वाहक तेल के साथ 1:1 अनुपात में मिलाकर प्रभावित जगह पर धीरे से लगाएँ। हालाँकि, खुले घावों से बचने का ध्यान रखें। -
अरोमाथेरेपी के लिए डिफ्यूज़र स्टाइरेक्स आवश्यक तेल कॉस्मेटिक ग्रेड का उपयोग करें
स्टाइरेक्स एसेंशियल ऑयल के स्वास्थ्य लाभ इसके अवसादरोधी, वातहर, हृदय-शुद्धिकरण, दुर्गन्धनाशक, कीटाणुनाशक और आराम देने वाले गुणों के कारण हैं। यह मूत्रवर्धक, कफ निस्सारक, रोगाणुरोधक, घाव भरने वाला, कसैला, सूजन-रोधी, गठिया-रोधी और शामक के रूप में भी काम कर सकता है। बेंज़ोइन एसेंशियल ऑयल मन को प्रसन्न और खुश कर सकता है। यही कारण है कि दुनिया के कई हिस्सों में धार्मिक अनुष्ठानों में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता था और आज भी किया जाता है। इसका उपयोग अगरबत्ती और अन्य ऐसे पदार्थों में किया जाता है, जिन्हें जलाने पर बेंज़ोइन तेल की विशिष्ट सुगंध वाला धुआँ निकलता है।
फ़ायदे
स्टाइरेक्स एसेंशियल ऑयल, एक ओर उत्तेजक और अवसादरोधी होने के साथ-साथ, एक आरामदायक और शामक भी हो सकता है। यह तंत्रिका और विक्षिप्त तंत्र को सामान्य करके चिंता, तनाव, घबराहट और तनाव को दूर कर सकता है। यही कारण है कि अवसाद की स्थिति में, यह मन को प्रसन्न कर सकता है और चिंता व तनाव से ग्रस्त लोगों को आराम पहुँचाने में मदद कर सकता है। इसका शांत प्रभाव भी हो सकता है।
यह एक ऐसे एजेंट का वर्णन करता है जो खुले घावों को संक्रमण से बचा सकता है। स्टाइरेक्स आवश्यक तेल का यह गुण सदियों से जाना जाता रहा है और दुनिया भर की कई प्राचीन सभ्यताओं के अवशेषों में इसके उपयोग के उदाहरण मिले हैं।
स्टाइरेक्स एसेंशियल ऑयल में वातहर और पेट फूलने की समस्या को दूर करने वाले गुण होते हैं। यह पेट और आंतों से गैसों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है और आंतों की सूजन से राहत दिला सकता है। यह एक बार फिर इसके आराम देने वाले प्रभावों के कारण हो सकता है। यह पेट के क्षेत्र में मांसपेशियों के तनाव को कम कर सकता है और गैसों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। यह पाचन को नियंत्रित करने और भूख बढ़ाने में मदद कर सकता है।
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फ़ायदे
(1) बुखार को कम करने में मदद करें, चाहे बुखार वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण हो, पामारोसा तेल इसे ठंडा करने और आपके सिस्टम को आराम देने में मदद करता है।
(2) यह पेट में पाचक रसों के स्राव को उत्तेजित कर सकता है, जिससे पाचन क्रिया बेहतर होती है। यह भोजन से पोषक तत्वों के अवशोषण में भी मदद कर सकता है, जिससे आपकी पाचन प्रक्रिया अधिक कुशल हो जाती है।
(3) यह कोलाइटिस जैसे आंतरिक जीवाणु संक्रमणों और बृहदान्त्र, पेट, मूत्राशय, प्रोस्टेट, मूत्रमार्ग, मूत्रमार्ग और गुर्दे के संक्रमणों को ठीक करने में अच्छा है। यह त्वचा, बगल, सिर, भौंहों, पलकों और कानों पर होने वाले बाहरी जीवाणु संक्रमणों को भी रोक सकता है।उपयोग
(1) नहाने का पानी। अपने नहाने के पानी में पल्मारोसा आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डालें और खुद को पूरी तरह से आरामदायक सुगंधित अनुभव में डुबो लें।
(2) सुखदायक मालिश। वाहक तेल के साथ पामारोसा की कुछ बूँदें सुखदायक मालिश को एक नया आयाम दे सकती हैं। फूलों की तेज़ खुशबू आपकी इंद्रियों को तृप्त करेगी और आपकी मांसपेशियों के तनाव को दूर करेगी।
(3) चिंता, तंत्रिका तनाव, तनाव। एंटी स्ट्रेस की कुछ बूँदें आपके कानों के पीछे, आपकी गर्दन के पिछले हिस्से पर और आपकी कलाई पर लगाने से इसके आवश्यक तेलों की तीव्र सुगंध के माध्यम से एक अद्भुत आराम का एहसास होता है।
(4) तैलीय त्वचा, खुले रोमछिद्र दिखाई देते हैं। तैलीय त्वचा को नियंत्रित करने के लिए, क्रीम में पामारोसा एसेंशियल ऑयल की 1 बूंद मिलाएँ। खुले रोमछिद्रों को कम करने के लिए टी ट्री टॉनिक लगाएँ। -
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चूँकि ये एक "प्रतिरक्षा नियंत्रक" के रूप में कार्य करते हैं, इसलिए रेशी मशरूम हार्मोनल संतुलन को बहाल करने, शरीर को होमियोस्टेसिस में वापस लाने और प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को विनियमित करने में मदद कर सकते हैं। शोध से पता चलता है कि रेशी मशरूम एक सामान्य पदार्थ के रूप में कार्य करते हैं, जो अंतःस्रावी (हार्मोनल), प्रतिरक्षा, हृदय, केंद्रीय तंत्रिका और पाचन तंत्र सहित विभिन्न कोशिकीय कार्यों और प्रणालियों को विनियमित करते हैं। रेशी के सबसे बड़े लाभों में से एक यह है कि यह इतना कुछ करने में सक्षम है, फिर भी लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं पैदा करता है। रेशी मशरूम पारंपरिक दवाओं की तुलना में बहुत कम विषैले होते हैं। वास्तव में, अधिकांश लोग अपने ऊर्जा स्तर, मानसिक एकाग्रता और मनोदशा में त्वरित सुधार की रिपोर्ट करते हैं, साथ ही दर्द, एलर्जी, पाचन संबंधी समस्याओं और संक्रमणों में भी कमी का अनुभव करते हैं।
फ़ायदे
लिवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह विषहरण में सहायता करने और स्वस्थ रक्त व पोषक तत्वों को साफ़, संसाधित, संग्रहित और प्रसारित करने में मदद करता है। रेशी मशरूम एडाप्टोजेन्स के रूप में काम करते हैं जो लिवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और लिवर की बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं। रक्त शर्करा का उच्च स्तर समग्र स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है, जिससे थकान, अनजाने में वज़न कम होना और बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। कुछ शोध बताते हैं कि रेशी मशरूम में मधुमेह-रोधी गुण हो सकते हैं, जो प्रतिकूल दुष्प्रभावों से बचने के लिए रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य बनाए रखने में मदद करते हैं।
यह नींद को बढ़ावा दे सकता है, झुर्रियों को रोक सकता है, आँखों के नीचे काले घेरे हटा सकता है और काले धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकता है। गैनोडर्मा एसेंशियल ऑयल बालों को पोषण और मुलायम बना सकता है। आप अपने शैम्पू में गैनोडर्मा ल्यूसिडम एसेंशियल ऑयल की कुछ बूँदें डाल सकते हैं, या आप एसेंशियल ऑयल को बेस ऑयल के साथ मिलाकर अपने स्कैल्प पर मालिश कर सकते हैं।
